Aflați Numărul Dvs. De Înger
Săptămâna națională de conștientizare a tulburărilor de alimentație (24 februarie - 1 martie) s-ar putea termina, dar asta nu înseamnă că conversația din jurul acestor boli grave, care pun viața în pericol, ar trebui să se oprească. De fapt, credem că săptămâna, care este dedicată creșterii sensibilizare și conștientizare a tulburărilor alimentare și problemele legate de imaginea corpului, ar trebui să fie doar începutul unei mișcări mai ample și continue. Pentru a menține impulsul pozitiv, am cerut șapte femei care s-au luptat cu anorexia, bulimia și mâncarea excesivă să împărtășească lecțiile puternice pe care și-ar dori ca cineva să le fi spus cu mulți ani în urmă.
STORMI GREY
După nouă ani de bulimie, Gray și-a dat seama în cele din urmă că trebuie să se schimbe - definitiv - când era însărcinată cu al treilea copil, o fiică. Grey spune: „M-a lovit cu adevărat, știind că ceea ce am făcut o va afecta. Adică, unde aflăm mai întâi despre dietă? De la mamele noastre, desigur. Am decis că mă va auzi vorbind doar despre faptul că sunt sănătoasă și puternică, nu slabă. & Rdquo;
O masă proastă nu te îngrașă, la fel ca o masă bună nu te îngrașă. Nu este totul sau nimic.
Ceea ce aș dori să știu: Știți că o masă proastă nu vă îngrașă, la fel cum o masă bună nu vă face slăbit. Nu este totul sau nimic. Este ușor să ne gândim că atunci când mâncăm ceva rău, simțim că am eșuat și suntem condamnați, dar viața este plină de oportunități de a face alegeri mai bune. & rdquo;
LINDSAY WRIGHT
vin diesel soția și copiii
După ani de luptă cu tulburarea ei de alimentație, Wright știa că trebuie să se schimbe când a întâlnit bărbatul cu care se va căsători mai târziu. & ldquo; El a fost suficient de îndrăzneț să sublinieze modul în care îmi tratam corpul și a stârnit în mine dorința de a deveni cu adevărat sănătos, & rdquo; ea spune. Ceea ce a început când m-am schimbat pentru el s-a dovedit a fi schimbarea exactă de care aveam nevoie pentru mine. & rdquo;
Ceea ce aș dori să știu: „Lidquo; Gândește-te la persoana pe care vrei să o faci în cinci ani - comportamentul tău actual și imaginea slabă a corpului își au locul acolo? Bănuiesc că nu. & Rdquo;
Mâini verzi minuscule
T a început să arunce zilnic la nouă ani - un model care a continuat timp de un deceniu. Ea spune că bulimia ei a devenit atât de consumatoare încât a afectat totul în viața ei, de la relații la prietenii până la școală. Spune T: „Îmi amintesc că am plâns după ce am aruncat cina prăjită a bunicului meu pe care și-a petrecut-o ore făcându-mă la ziua mea de naștere”. ea spune. În cele din urmă, a ajuns să înțeleagă că nu a trebuit să se simtă așa, descoperind că există oameni care se gândesc la alte lucruri decât la aspectul lor. Există oameni care sunt sănătoși și fericiți și nu sunt sclavi acelui sentiment de lipsă de valoare care însoțește tulburările alimentare. & Rdquo; Dar adevărata verificare a realității a venit atunci când medicul ei i-a spus că probabil nu va putea avea copii ca urmare a înfometării pe tot parcursul pubertății.
Iubește-ți trupul pentru ceea ce poate face, nu pentru cum arată.
Ceea ce aș dori să știu: „Este posibil să trăiești o viață în care te iubești pe tine însuți, îți iubești corpul și îți poți aprecia corpul pentru celelalte lucruri pe care le face, cum ar fi creșterea copiilor, ridicarea de lucruri grele și îmbrățișarea prietenilor. Îmi privesc corpul atât de diferit acum și sunt atât de mândru de cât de puternic și frumos este. Am o burtă uriașă, sâni mari și mânere de dragoste - și nu am arătat niciodată mai frumos în viața mea. & Rdquo;
Kaila Prince
Pentru Prins, fundul a venit atunci când un medic a diagnosticat-o oficial cu ritm cardiac lent (bradicardie), densitate minerală osoasă scăzută și amenoree (absența perioadelor). Prins spune: „Mi-a spus că sunt un anorexic, nu doar culturistul subțire pe care încercasem să-l fac. Am fost socat. Nu mi-am obținut menstruația de câteva luni - eram conștient de asta. Eram deprimat și sinucigaș - și eu eram conștient de asta. Dar să aud un doctor spunându-mi că riscă să mă sinucid pentru adevărat & hellip; a fost momentul în care am știut că ceva nu este în regulă. Am căutat ajutor de ani de zile și m-am luptat cu cei care l-au oferit când am cerut, dar în acel moment, mi-am dat seama că nimeni nu mă poate ajuta în afară de mine. Am părăsit cabinetul medicului și am condus la Whole Foods, unde am comandat un sandviș cu avocado, curcan și brânză - carbohidrați, grăsimi și hellip; știi, „ldquo; teama de mâncăruri. & rdquo; Am mâncat-o, plângând în mașina mea. Și apoi am condus acasă, gata să fac treaba. & Rdquo;
Mi-am dat seama că nimeni nu mă poate ajuta în afară de mine.
Ceea ce aș dori să știu: „Blogging, împărtășirea povestii mele și notarea publică a lucrurilor pentru care sunt recunoscător în fiecare zi au fost extrem de importante în angajamentul meu continuu de recuperare. Nu trebuie să începi un blog sau să vorbești despre tulburarea ta alimentară pe Twitter ca mine, dar acționează ca jurnalul, vorbirea cu un prieten de încredere și scrierea a ceva pentru care ești recunoscător pentru fiecare zi, îți poate aminti de ce ești să faci treaba și de ce merită să trăiești viața ta - și corpul tău! & rdquo;
ADINA ZILBERMAN
Anorexică de la 16 ani, nu a fost până când a făcut legătura dintre boala ei și relația ei cu ea „iubitoare, dar controlantă”; mamă că Zilberman a reușit să înceapă vindecarea. & ldquo; A trebuit să mă distanțez (atât literal cât și emoțional) de ea și, în schimb, să mă aliniez cu logodnicul meu iubitor și de susținere, acum & rdquo; Spune Zilberman. & ldquo; Am scăpat de negativitate și m-am înconjurat în schimb cu sprijin și pozitivitate. & rdquo;
Cel mai bun mod de a cuceri ceva este să-l cunoști!
Ceea ce aș dori să știu: & ldquo; Citiți o mulțime de literatură pentru a încerca și a înțelege de ce aveți boala în primul rând. Cel mai bun mod de a cuceri ceva, după părerea mea, este să-l cunoașteți! & Rdquo;
Michelle Pope
O relație nesănătoasă l-a adus pe Papa într-un loc foarte întunecat. Chiar și după ce a părăsit relația, a suferit în continuare, folosind bingeing pentru a face față tuturor durerilor. În cele din urmă, un coleg de serviciu i-a sugerat Papei să-și vadă sora, consilieră. „Prima dată când i-am spus„ Vreau doar să știi, sunt atât de încurcat. Nu cred că mă poți repara. & Rsquo; Ea s-a uitat la mine și mi-a spus „încearcă-mă”. & Rdquo; Pope a decis să aibă încredere în ea. & ldquo; Am continuat și continuu la consiliere, deoarece dorința de schimbare este mai mare decât siguranța de a rămâne în acel loc întunecat. Nu sunt vindecat. Sunt mai conștient. & Rdquo;
Oriunde v-ați afla în procesul de recuperare, este bine.
Ceea ce aș dori să știu: Nu vă fie frică să cereți ajutor. Să știți că oriunde vă aflați în procesul de recuperare, este în regulă - indiferent cât de dezolat v-ați simți, sentimentele dvs. nu sunt rele. & Rdquo;
KATIE MEIER
Meier și-a dat seama mai întâi că tulburarea ei alimentară își împiedică obiectivele din viață, când s-a înscris pentru a rula un 5K și a intrat în panică pentru a fi „cel mai nesănătos alergător de acolo”. & Rdquo; Ea spune că nu dorea ca oamenii să o vadă ca pe cineva care avea pielea și oasele care credeau că ar putea fi competitivi, când, în realitate, probabil aș fi ieșit înainte de a trece linia de sosire. Mi-am dorit atât de mult să am corpul perfect al sportivului și rsquo; și am știut în momentul în care m-am gândit să mă înscriu la cursa respectivă că sunt oricedaratletic și în formă. & rdquo;
Ceea ce aș dori să știu: & ldquo; Că, în loc de o idee abstractă [că] aș putea, probabil, să-mi cauzez daune permanente corpului meu, îmi provocam 100% la sută daune permanente. Încă îmi place să alerg, dar suferă de fracturi de stres din cauza densității osoase scăzute din acești șase ani din viața mea. & Rdquo;
