Ce se întâmplă cu creierul tău când te oprești?

Dimineața după o întrerupere este mistificatoare. Cuvântul & ldquo; uh-oh & rdquo; îmi vine în minte (mai precis: & ldquo; Nnnngh & hellip; uh-oh & rdquo;), urmat de un text frenetic pentru a afla exact ce s-a întâmplat. Și, deși nu vă putem spune exact ce a căzut după a patra lovitură de tequila, vă putem spune ce s-a întâmplat în creierul dvs. pentru a face ca acele amintiri să atragă un Houdini.

Creierul tău asupra (prea mult) alcool

Amintirile urmează de obicei un tren constant prin formare: Ele încep în memoria imediată; atunci când sunt ținute, se transformă în memorie pe termen scurt; de acolo fac saltul în memoria ta pe termen lung.

Când consumi rapid o grămadă de alcool, un blocaj rutier se ridică practic între amintirile imediate și pe termen scurt, spune Mark Rose , psiholog licențiat și cercetător în dependență. Pentru a merge puțin mai în profunzime, când sunt expuși la alcool, receptorii creierului care creează amintiri în hipocamp se opresc. Ce s-a întâmplat? Alcool, pene de memorie și creier. White AM. Cercetarea și sănătatea alcoolului: revista Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism, 2004, august; 27 (2): 1535-7414. Deci, vă puteți aminti lucrurile în 30-90 secunde & ldquo; imediat & rdquo; se întinde înainte de întrerupere, dar asta este.

semnează soțul egoist

În funcție de cât de perturbați acești receptori, o întrerupere poate fi parțială sau completă. Întreruperile parțiale sunt cunoscute științific sub numele de „fragmentare” și cunoscut în mod obișnuit sub numele de „brown-outs”. Întreruperile complete sunt denumite științific „în bloc” și uneori denumit „ldquo; asta nu s-a întâmplat niciodată”.

nume care înseamnă adorabil

Interesant, este mai mult despre cât de repede bei decât cât bei, spune Rose. Întreruperea cauzată de alcool. Fenomenologie, bază biologică și diferențe de gen. Rose ME, Grant JE. Jurnal de medicamente pentru dependență, 2011, septembrie; 4 (2): 1932-0620. & ldquo; De exemplu, o persoană care trântește trei băuturi la rând are mai multe șanse de a se întrerupe decât cineva care dobândește de două ori concentrația de alcool din sânge (BAC) într-un timp mai îndelungat. & rdquo;

De asemenea, chiar dacă nu-ți poți aminti nimic din noaptea precedentă, nu înseamnă că ai fost o mizerie care vorbea pe jos. Deoarece alcoolul ne afectează funcțiile cognitive mai întâi Este posibil ca BAC-ul dvs. total să crească suficient de repede pentru a declanșa răspunsul la întrerupere înainte de a vă atinge funcțiile motorii, spune Rose. În acest caz, este posibil să fi apărut doar cu o deficiență minimă (nu ex-blotto și text).

Planul dvs. de acțiune

Deși poate fi o veste bună pentru oricine care este înnegrit, dacă aveți un prieten care tinde să meargă peste bord la bar, cum vă puteți da seama dacă el sau ea a avut unul (sau trei) prea mulți?

robin mccarthy craig t nelson

Întrebați-i despre ceva care s-a întâmplat acum 15 minute, spune Rose. (Aceasta este acea zonă de memorie imediată.) Dacă desenează spații goale, vă aflați în zona întunecată, împiedicați-i să facă orice ar putea regreta.

Dacă sunteți cel care tinde să lovească puternic sticla, amintiți-vă că beți pe stomacul gol sau medicamente precum antidepresive sau ajutoare pentru somn Nu este o idee bună , deoarece poate crește riscul și severitatea întreruperilor. Și doamnele, oricât de nedrepte sunt, studiile au arătat că femeile sunt mai susceptibile de a se întrerupe decât bărbații, deoarece creierul lor se recuperează mai încet din deficiența cognitivă și procesează alcoolul într-un ritm mai lent, ceea ce înseamnă că intră mai multe în fluxul sanguin. Întreruperea cauzată de alcool. Fenomenologie, bază biologică și diferențe de gen. Rose ME, Grant JE. Jurnal de medicamente pentru dependență, 2011, septembrie; 4 (2): 1932-0620.

Orice ați face, nu vă obișnuiți să vă întunecați. S-ar putea să vă simțiți bine, dar afectarea ficatului și modificări ale creierului nu sunt nimic de neglijat, nici măcar pentru cel mai bun whisky din lume.

Publicat inițial iulie 2011. Actualizat în septembrie 2015.