Aflați Numărul Dvs. De Înger
Fie că aveți diabet sau doriți doar să aflați mai multe despre el, probabil știți că are legătură cu glicemia. Dar în ce fel diferă diabetul de tip 1 și cel de tip 2 - și există ceva la fel, la fel?
În primul rând, elementele de bază: Diabetul este o afecțiune care determină ca nivelul de zahăr din sânge sau glicemia unei persoane să fie prea mare.
Atât diabetul de tip 1, cât și cel de tip 2 sunt legate de probleme cu insulina, hormonul care transportă zahărul din sânge în celulele corpului, astfel încât să poată fi utilizat pentru energie.
Fără suficientă insulină, glucoza se acumulează în sânge, ceea ce poate provoca creșterea glicemiei și alte probleme grave de sănătate.
Pentru a o descompune și mai mult:
Simptome
Diabetul de tip 1 și de tip 2 sunt veri apropiați, deci au multe simptome.
Unele dintre cele mai frecvente sunt:
- sete crescută și urinare frecventă
- foamete crescută
- oboseală
- slabire inexplicabila
- vedere neclara
Simptome de diabet de tip 1
Simptomele T1D tind să apară rapid, adesea în doar câteva zile sau săptămâni.
Cineva cu diabet de tip 1 ar putea avea și diabet cetoacidoza , o afecțiune periculoasă marcată de respirație cu miros de fructe, piele uscată sau înroșită, greață sau vărsături, dureri de stomac, probleme de respirație sau confuzie.
Simptome de diabet de tip 2
Simptomele T2D se strecoară adesea încet peste câțiva ani, până la punctul în care abia se observă.
De fapt, este posibil ca unele persoane cu diabet de tip 2 să nu știe că o au până când încep să aibă efecte secundare mai grave, cum ar fi răni care nu se vindecă sau amorțeală sau furnicături în mâini sau picioare.
Cauze
Cum se dezvoltă diabetul, exact? Aici lucrurile încep să devină destul de diferite atunci când vine vorba de tipul 1 față de tipul 2.
Diabetul de tip 1 cauzează
T1D este o tulburare autoimună. Cauza nu este pe deplin înțeleasă, dar pare să lovească atunci când sistemul imunitar distruge celulele producătoare de insulină din pancreas.
Atacul ar putea fi declanșat de genetică sau de factori de mediu, cum ar fi virușii, dar experții încă își dau seama.
Cauzele diabetului de tip 2
Știm mult mai multe despre diabetul de tip 2, care este cauzat de o combinație de factori și gene ale stilului de viață.
mici voi parintii
T2D se poate dezvolta după ce o persoană devine rezistentă la insulină, ceea ce înseamnă că organismul său are nevoie de tot mai multă insulină, deoarece nu folosește insulina în mod eficient, iar pancreasul nu poate ține pasul cu cererea.
Rezistența la insulină se poate întâmpla ca răspuns la faptul că aveți multă grăsime corporală (în special grăsime abdominală) și nu faceți suficient exercițiu. Există, de asemenea, o componentă genetică: T2D tinde să ruleze în familii.
Persoanele de origine afro-americană, americană asiatică, indiană americană, hispanică sau latino, hawaiană nativă și descendentă din insulele Pacificului tind, de asemenea, să fie expuse unui risc mai mare.
Diagnostic
Primul pas către diagnosticarea diabetului este un test de sânge pentru a măsura nivelul glucozei.
Testele de glucoză plasmatică în repaus alimentar și testele aleatorii de glucoză plasmatică determină cât de mare este nivelul zahărului din sânge la un moment dat, iar testele A1C arată cât timp ați avut glicemie crescută. Medicul dumneavoastră va decide ce test (sau teste) este cel mai potrivit pe baza simptomelor dumneavoastră.
Medicul dumneavoastră ar putea opta, de asemenea, pentru a vă testa sângele pentru proteine ale sistemului imunitar numite autoanticorpi.
Prezența anumitor autoanticorpi în sânge este un semn că sistemul imunitar vă atacă celulele producătoare de insulină, indicând faptul că diabetul dvs. este de tip 1. Dacă autoanticorpii nu sunt acolo, diabetul dvs. este de tip 2.
Tratament
Gestionarea diabetului și menținerea nivelului zahărului din sânge sub control este cheia pentru a vă simți cel mai bine zi de zi și pentru a vă proteja sănătatea pe termen lung.
Nivelurile cronice ridicate de zahăr din sânge pot duce la complicații grave și chiar periculoase pentru viață, cum ar fi bolile de inimă, leziunile nervilor, leziunile renale și problemele de vedere. (Hard pass.)
Tratamentul diabetului de tip 1
Persoanele cu T1D nu produc insulină, deci trebuie să o ia în fiecare zi (printr-o seringă, stilou sau pompă) pentru a-și echilibra nivelul zahărului din sânge. Dacă acest lucru nu este suficient, medicamentele injectabile luate cu insulină, cum ar fi pramlintida, vă pot ajuta.
Alte medicamente, cum ar fi metformina, vă pot permite, de asemenea, să reduceți dozele de insulină.
O altă opțiune: FDA a aprobat recent un sistem hibrid cu buclă închisă (numit și sistem artificial de pancreas), care este o pompă de insulină combinată cu un dispozitiv senzor.
Acest dispozitiv verifică glicemia utilizatorului și furnizează automat insulină atunci când este necesar. Testează nivelurile de glucoză la fiecare 5 minute și poate fi utilizat la adulți și la copii cu vârsta peste 7 ani.
Utilizatorul trebuie să introducă în calculul pompei numărul de grame de carbohidrați pe care îl consumă. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți dacă este o opțiune bună pentru dvs.
Tratamentul diabetului de tip 2
Modificările stilului de viață sunt adesea prima linie de apărare pentru gestionarea diabetului de tip 2. Pierderea în greutate, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate pot juca toate roluri semnificative în scăderea nivelului zahărului din sânge și menținându-i mai aproape de normal.
Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente, medicamentele vă pot ajuta. Metformina, care funcționează prin reducerea producției de zahăr de către ficat și prin reducerea necesităților de insulină, este adesea pasul următor. Este posibil ca unele persoane să aibă nevoie de insulină injectabilă.
În ceea ce privește opțiunile de tratament holistic? În ciuda a ceea ce ați auzit, nu există dovezi că vitaminele, ierburile, condimentele sau alte remedii casnice sunt utile pentru T2D (chiar scorţişoară are recenzii mixte). Unele suplimente pot chiar să se încurce cu medicamentele dumneavoastră.
Obțineți întotdeauna undă verde de la medicul dumneavoastră înainte de a încerca o plantă sau un alt remediu natural.
Prevenirea și factorii de risc
Puteți face ceva pentru a împiedica diabetul să se întâmple în primul rând? Diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, dar merită totuși să vă înțelegeți factorii de risc. Diabetul de tip 2, pe de altă parte, poate fi aproape întotdeauna ținut la distanță.
Factori de risc pentru diabetul de tip 1
T1D este o tulburare autoimună și, deocamdată, nu poate fi prevenită. Dar dacă o persoană se dezvoltă ar putea fi afectată de lucruri precum:
- Istoria familiei și genetica. A avea un părinte sau un frate cu T1D vă poate crește riscul, la fel ca și purtarea anumitor gene.
- Locație. Oamenii care trăiesc mai departe de ecuator tind să fie mai predispuși să primească T1D.
- Vârstă. Cercetare a arătat că T1D este cel mai probabil să se dezvolte între vârstele de 4 și 6 sau vârstele de 10 și 14, dar se poate dezvolta la orice vârstă.
Factori de risc pentru diabetul de tip 2
S-ar putea să faceți ceva în legătură cu doi dintre cei mai mari factori ai riscului T2D:
- Greutate. Dacă aveți o greutate corporală mai mare și, mai ales, o greutate mai mare în jurul mijlocului, vă puteți crește riscul de T2D.
- Stil de viata sedentar. Activitatea fizică regulată joacă un rol important în gestionarea glicemiei.
Dar nu toate riscurile T2D pot fi gestionate. Factorii incontrolabili includ:
- Istorie de familie. A avea un părinte sau un frate cu T2D vă face să aveți mai multe șanse să îl obțineți.
- Etnie. Persoanele de origine afro-americană, asiatică americană, indiană americană, hispanică sau latino, hawaiană nativă și descendentă din insulele Pacificului tind să fie expuse unui risc mai mare.
- Vârstă. Șansele de a obține T2D cresc după vârsta de 45 de ani.
- Anumite condiții de sănătate. Având diabet gestațional sau sindromul ovarului polichistic (SOP) poate face femeile mai susceptibile de a dezvolta T2D.
Prevenirea diabetului de tip 2
Alegerile stilului de viață sănătos vă pot ajuta să evitați diabetul de tip 2, chiar dacă sunteți mai în vârstă sau dacă boala apare în familia dumneavoastră. Acțiunile care s-au dovedit a fi utile includ:
- Slăbi. Greutatea corporală mai mare este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru T2D, dar conform un studiu din 2011 , a pierde doar 5-10% din greutate este suficient pentru a face diferența.
- Mâncați o dietă sănătoasă. Concentrați-vă pe alimentele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, fructele, legumele, fasolea și leguminoasele. Potrivit unui Studiu 2012 , fibrele pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge (în plus, vă pot ajuta să vă simțiți plin mai mult).
- Mutați-vă în fiecare zi. Încercați să fiți activ timp de 30 până la 60 de minute pe zi. Este bine să vă împărțiți activitatea în bucăți mici pe tot parcursul zilei.
- Nu sta prea mult timp. Chiar dacă faceți exerciții zilnice, perioade lungi de ședere vă pot crește glicemia. Încercați să vă deplasați la fiecare 30 de minute aproximativ, chiar dacă este doar pentru un minut.
De luat masa
- Diabetul de tip 1 și cel de tip 2 sunt ambele afecțiuni grave care vă afectează glicemia.
- Factorii de risc și cauzele celor două tipuri sunt diferite, la fel și opțiunile de tratament.
- Dacă aveți simptome care par să arate diabet, discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.
- Medicul dumneavoastră vă va testa zahărul din sânge pentru a afla dacă aveți diabet și ce tip este. Împreună, puteți discuta cele mai bune opțiuni de tratament pentru dvs.