Aflați Numărul Dvs. De Înger
Când ar trebui să le dau copiilor mici vitamine?
Ai fost pe culoarul de vitamine la magazinul tău local în ultima vreme și te-ai uitat doar la toate opțiunile de vitamine pe care le au. Apoi vă întrebați dacă luați vitamina potrivită zilnic? Ei bine, această întrebare duce doar la mai multe întrebări. De exemplu, ar trebui să-i dau copilului meu o vitamină zilnică și, dacă da, care funcționează cel mai bine? Știm cu toții că o dietă sănătoasă echilibrată este esențială pentru dezvoltarea generală a unui copil și, dacă simțiți că alimentația acestuia poate lipsi de vitaminele și nutrienții necesari, atunci trebuie să discutați cu medicul pediatru.
Sursă: http://Unsplash
poze cu andrew lincoln
Tipuri de vitamine
Există câteva vitamine care sunt absolut necesare pentru dezvoltarea generală a unui copil:
Dacă copilul dumneavoastră mănâncă o dietă sănătoasă echilibrată, atunci s-ar putea să nu fie necesar să trebuiască să suplimenteze o vitamină pentru copilul dumneavoastră, dar dacă o faceți, nu ar strica. Obiceiurile alimentare ale unui copil se pot schimba cu un ban, iar vitaminele suplimentare pot fi ca o asigurare în cazul în care dieta îi lipsește acum. Cel mai bine este să fii în contact permanent cu medicul pediatru.
Când să dai vitamine?
Multivitaminele nu sunt necesare pentru a le da unui copil sănătos în creștere. Majoritatea alimentelor sunt puternic îmbogățite cu vitaminele necesare pentru ca un copil să rămână sănătos. Chiar dacă considerați copilul dumneavoastră un pretențios cu mâncarea, este posibil să primească mai multe vitamine decât credeți.
Există câteva situații în care un pediatru va recomanda un supliment pentru copilul dumneavoastră. Un copil care are întârziere în dezvoltare sau creștere fizică este de obicei principalul motiv pentru care se va recomanda un supliment. Unele cazuri pot fi:
Atunci când alegeți o vitamină, asigurați-vă că este o vitamină care este recomandată pentru grupa de vârstă a copiilor dvs. mici și nu oferă mai mult de cerințele de 100% Valoare zilnică. De asemenea, amintiți-vă întotdeauna să nu le lăsați la îndemână și să vă asigurați că copilul înțelege că acestea nu sunt bomboane.Mai jos sunt câteva vitamine populare care pot fi achiziționate cu ușurință, dar consultați medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră ar trebui să ia. Amintiți-vă, cu tot felul de vitamine și suplimente - Înainte de a lua întotdeauna asigurați-vă că vă consultați mai întâi cu medicul pediatru.
Vitamine pentru copii mici cu fier
Dacă copilul tău se bucură de proteine precum carnea, puiul și carnea de pasăre, atunci ar trebui să primească suficient fier pentru a-și satisface nevoile zilnice. Majoritatea cerealelor, inclusiv fulgii de ovăz, sunt îmbogățite cu fier. Dacă medicul pediatru recomandă copilului dumneavoastră să adauge un supliment de fier în dieta sa, iată câteva opțiuni. Asigurați-vă întotdeauna că urmați doza recomandată. Supradozajul cu fier este principala cauză a otrăvirii în copilărie.
NovaFerrum Multivitamin cu Fier
Recomandat copiilor cu vârsta de până la 4 ani, această multivitamine este o opțiune excelentă de gust pentru copilul dumneavoastră. Fără zahăr, coloranți, lactoză, alcool, arahide, nuci, porumb, lactate și soia. O doză zilnică oferă valoarea zilnică nu numai a fierului, ci și a vitaminelor A, B și D.
Fierul tare al lui Renzo
Portocala este doar una dintre numeroasele arome disponibile. Renzo's este un supliment de fier care conține vitamina C suplimentară. Ei folosesc ingredientul fier carbonil în loc de săruri de fier, ceea ce ușurează burtica copilului tău. Fara zahar si fara gluten. Fiecare cutie vine cu autocolante și un bilet de la însuși Renzo.
cele mai bune melodii pe care să le lap dance
Vitamine pentru copii mici cu DHA
DHA este un acid gras omega care este esențial pentru vederea și sănătatea neurologică, dar se crede, de asemenea, că DHA poate fi folosit pentru a trata alergiile, astmul și ADHD. Se găsește în mod natural în pești și alge marine. Este disponibil și sub formă de supliment. Există foarte puține cercetări care să arate beneficiile adăugării de DHA în dieta copilului dumneavoastră.
SmartyPants Toddler Daily Vitamins Complete
SmartyPants este bogat în Omega-3 EPA și DHA (acizi grași esențiali) proveniți în mod durabil din pești mici capturați în sălbatice, împreună cu alte vitamine necesare. Sunt non-OMG și nu conțin lapte, grâu, alergeni de nuci, alergeni de pește, crustacee, ouă, soia, gluten și alune. fără coloranți sintetici, arome artificiale sau îndulcitori artificiali și nu este nevoie de refrigerare. Sunt de mestecat, așa că asigurați-vă că îi învățați pe copil că nu sunt bomboane și asigurați-vă că le lăsați la îndemâna copilului dumneavoastră.
Gummii cu Omega 3 Nordic Naturals
Ce copil nu iubește gumele? Aceasta este o opțiune excelentă de Omega 3 pentru copiii de 2 ani și peste. Au o aromă arătă de mandarină și sunt fără gluten, lactate, fără drojdie și fără drojdie. Nu conține coloranți artificiali, conservanți sau arome.
Vitamine și probiotice pentru copii mici
Probioticele sunt necesare pentru sănătatea digestivă. Un probiotic va crește nivelul de bacterii bune din tractul digestiv al copilului dumneavoastră, menținându-l sănătos și regulat. Acestea pot ajuta la ameliorarea simptomelor de constipație și reflux acid.
dulce caroline wiki
Cultrelle Kids Daily Probiotic
Când vine vorba de probiotice, Culturelle este cel mai bun. Este marca numărul unu de probiotice recomandată de pediatri. Pachete zilnice de probiotice Culturelle Kids Unul dintre multele produse oferite de Culturelle, acesta este alimentat de Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), care s-a dovedit clinic că ajută la ameliorarea problemelor de stomac, inclusiv diareea și tulburările de stomac. Foarte usor de luat. Luați doar un pachet de Culturelle și amestecați într-o băutură sau chiar cu mâncare. Recomandat copiilor de 1 și peste.
Vitamine pentru copii mici pentru a crește pofta de mâncare
În cea mai mare parte, un copil va mânca atât cât este necesar. Apetitul unui copil se poate schimba din mai multe motive. La anumite vârste (între 2 și 3 ani) creșterea copilului încetinește, la fel ca și apetitul. De cele mai multe ori, un copil nu va mânca doar pentru a fi încăpățânat. O deficiență a unor vitamine precum zincul sau tiamina, sau cunoscută și sub denumirea de vitamina B1, poate provoca o reducere a apetitului.Din nou, un copil ar trebui să obțină ceea ce are nevoie mâncând o dietă bine echilibrată. Dar dacă reducerea se datorează unei afecțiuni medicale sau psihologice, poate fi necesar un supliment. Dacă simțiți că apetitul copilului dumneavoastră s-a schimbat din orice motiv, vă rugăm să discutați cu medicul pediatru înainte de a utiliza orice fel de suplimente sau ajutoare dietetice pentru copilul dumneavoastră.
Zinc
Majoritatea multivitaminelor conțin suficient zinc pentru a satisface valoarea zilnică recomandată de un copil, dar dacă este nevoie de un supliment, atunci Nature's Nutra Happy Zinc este ceea ce este necesar. O picătură este tot ceea ce este necesar pentru a ajuta la îmbunătățirea apetitului copilului dumneavoastră. De asemenea, este incolor și fără gust.
După cum sa menționat în acest articol, este important să vă consultați cu medicul pediatru înainte de a face orice modificare în dieta copilului dumneavoastră. Dacă există modificări în apetitul sau comportamentul copilului dvs., verificați-l. Cel mai rău lucru este să tratezi singur o problemă și să înrăutățești lucrurile.Concluzia este că dacă copilul dumneavoastră mănâncă o masă bine echilibrată și crește și se dezvoltă în consecință, atunci nu este necesară o multivitamine. O multivitamine este necesară doar dacă există o deficiență și aceasta este cel mai bine diagnosticată prin intermediul medicului dumneavoastră. Nu uitați să nu treceți peste cantitatea zilnică recomandată, de teamă să nu vă îmbolnăviți. Păstrați toate vitaminele depozitate în siguranță și la îndemâna copilului dumneavoastră.
