Aflați Numărul Dvs. De Înger
Copiii digeră cele mai îndrăznețe lucruri. În timp ce copiii mici pot digera de obicei lactatele până când vacile vin acasă, mulți adulți sunt intolerante la lactoza . Cercetările sugerează adulții își pierd capacitatea de a digera lactoza atunci când încetează să mănânce cât mai multe lactate, iar reintroducerea treptată în lactate poate ajuta la rezolvarea problemei.
I Scream, You Scream - De ce contează
Urlăm cu toții & hellip; dacă suntem intoleranți la lactoză. Cei cu această afecțiune (da, lactardul pare mai atrăgător, dar nu este cea mai frumoasă poreclă) nu au suficient enzima lactază , care este necesar pentru a digera lactoza sau zahărul din lapte Intoleranță la lactoză și deficit de lactază la copii . Rings, E.H, Grand, R.J, Büller, H.A. Centrul Medical Academic, Universitatea din Amsterdam, Olanda. Opinia curentă în Pediatrie, 1994 oct; 6 (5): 562-7 .. Intoleranță la lactoză se poate dezvolta după copilărie sau ca rezultat al unei boli precum gastroenterita. În cazuri rare , oamenii se nasc fără enzima lactază și sunt intoleranți la lactoză pe viață. Și oamenii cu intoleranță la lactoză pot fi o adevărată petrecere pentru a sta lângă pizza, cu simptome precum diaree, greață, crampe stomacale, gaze și balonare. Unii oameni pot consuma mai multe produse lactate decât altele înainte ca stomacul să facă o revoltă. Opt până la 12 uncii de lapte nu vor cauza o problemă pentru majoritatea copiilor și adolescenților cu intoleranță la lactoză primară.
limbajul trupului bărbaților care se îndrăgostesc
Nu e de mirare că noi credem că copii & rsquo; lucrurile sunt prea brânze. Intoleranța la lactoză este mai frecventă la adulți și studiile sugerează este mai probabil ca oamenii să aibă probleme cu lactoza pe măsură ce îmbătrânesc Modificări ale dezvoltării malabsorbției lactozei la copiii chinezi normali: un studiu folosind testul de hidrogen respirator cu o doză fiziologică de lactoză. Ting, C.W, Hwang, B., Wu, T.C. Divizia de gastroenterologie pediatrică, Colegiul Național de Medicină Yang-Ming, Taipei, Taiwan. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 1988 noiembrie-decembrie; 7 (6): 848-51 .. Majoritatea sugarilor au enzimele necesare pentru descompunerea lactozei în lactază digestibilă. (Noroc pentru ei, de atunci această dietă nu este exact calea de a crește puternic.) Dar cercetările sugerează copiii încep să producă mai puțină lactază când au doar doi ani. Studiile au descoperit că peste 25% dintre copiii cu vârsta peste cinci ani sunt intoleranți la lactoză Determinarea frecvenței intoleranței la lactoză la copiii cu alergie alimentară. Hutyra, T., Iwa & nacute; czak, B. Akademia Medyczna we Wroc & lstrok; awiu, II Katedra i Klinikia Pediatrii, Gastroenterologii i Zywienia. Pol Merkur Lekarski, octombrie 2008; 25 (148): 340-4 .. Unii cercetători cred că oamenii au mai multe probleme lactate pe măsură ce îmbătrânesc, deoarece dietele lor includ mai puțină lactoză - dar unii oameni de știință se uită la istorie pentru o explicație.
Milk the System - Răspunsul / dezbaterea
Oamenii nu erau întotdeauna conectați să se bazeze pe nutriția produselor lactate - toleranța la lactoză poate fi a funcția evoluției . (Darwin a crezut că a crescutBarba Mosuluifără lactate?) Gena lactazei se oprește de obicei odată ce copilul a fost înțărcat de lactate. Dar oamenii care trăiesc în anumite regiuni au evoluat pentru a menține gena pornită, deoarece lactatele erau o parte importantă a dietei lor Dependența de vârstă a persistenței lactazei și a fenotipurilor de restricție a lactazei în rândul copiilor din Sri Lanka și Marea Britanie. Thomas, S., Walker-Smith, J.A., Senewiratne, B. și colab. Departamentul de Biochimie Clinică, Institutul de Sănătate al Copilului / Spitale pentru Copii Bolnavi, Londra, Marea Britanie. Journal of Tropical Pediatrics, 1990 apr; 36 (2): 80-5 .. Oamenii de știință sugerează că unele grupuri etnice sunt este mai probabil să fie intolerant la lactoză , posibil pentru că strămoșii lor aveau diete cu deficit de lactate . (Fără milkshake-uri în lumea antică, se pare.) Potrivit Estimările Oamenilor pentru tratamentul etic al animalelor (PETA) , 90% dintre americanii asiatici și 75% dintre nativii americani și afro-americani sunt intoleranți la lactoză.
Pentru oricine are probleme cu produsele lactate, ar putea fi nevoie doar de niște (lapte) pentru a rupe unele! Unii oameni de știință cred evitarea produselor lactoase nu este singura soluție . Cercetătorii sugerează o dietă cu porții mici de lactoză produsele pot ajuta organismul să se adapteze și să-l antreneze pentru a descompune lactoza. Începeți cu cantități mici de lapte pe stomacul plin, brânzeturi naturale sau iaurt. Dacă asta nu funcționează, ar putea la fel de bine poarta-l .
Ați avut probleme cu lactoza când erați copil? Ce zici de acum? Spune-ne în comentariile de mai jos!
citire pentru curățarea ouălor
