Infecțiile cu drojdie - De ce se întâmplă și ce poți face pentru a le preveni?

Infecțiile cu drojdie sunt doar cele mai grave, nu? Ei ajung să producă o grămadă de simptome profund nefaste și, bineînțeles, suntextrem de frecvent.Dar, știind ce fel de comportamente te expun unui risc suplimentar, îți poți diminua șansele de a fi super incomod (și de a-ți distruge viața socială pentru weekend).

S-ar putea sa-ti placa

După ani de frustrare, am încercat o ceașcă menstruală - și sunt cutremurat

Ceesteo infecție cu drojdie, oricum?

Infecțiile vaginale cu drojdie sunt cauzate de o ciupercă, cuCandida albicansfiind cel mai comun, spune Jessica Shepherd, M.D. , OB / GYN și fondator al Punctul ei de vedere . & ldquo; pH-ul normal din vagin este în jur patru și, atunci când vaginul devine mai puțin acid, drojdia vaginală începe să prolifereze și poate provoca o infecție cu drojdie & rdquo; Spune Shepherd.

Ea observă că mai mult de două treimi dintre femei vor experimenta cel puțin una în viața lor & hellip; deci, dacă nu ați avut încă unul, încercați-l, pentru că șansele sunt destul de mari ca The Yeasties să vină și pentru dvs.

Simptome pe care ar trebui să le căutați:

Descărcarea albă este un simptom comun al unei infecții cu drojdie, dar vaginele produc descărcare naturală - este necesar pentru o reglare sănătoasă a sistemelor noastre de reproducere. De-aceea Sherry Ross, M.D. , OB / GYN și autor al She-ology , spune că este important să nu confundăm orice urmă de descărcare albă cu semnul unei infecții.

& ldquo; Simptomele tipice ale unei infecții cu drojdie includ un vagin inflamat cu mâncărime, arsură, roșeață și umflare, & rdquo; ea spune. Poate exista sau nu o descărcare vaginală evidentă, de multe ori albă, care poate părea groasă, cocoloasă și ca consistența ca brânza de vaci. Este posibil să observați un miros vaginal diferit de parfumul dvs. normal, spune Ross.

poze cu christine taylor

DarDe ce?!

Ross spune că există o mulțime de motive pentru infecții cu drojdie, inclusiv utilizarea anumitor detergenți sau produse de baie, șervețele igienice, lubrifianți, spermă, salivă și chiar lenjerie de corp. Toate aceste articole vin în contact cu vaginul și au potențialul de a perturba echilibrul pH-ului - în special orice este introdus vaginal. O modalitate de a combate aceste efecte: Spălați-vă vulva cu un produs de curățare delicat, fără parfum, cum ar fi iubitul dermatologului, foarte rentabil Cetaphil .

Este la fel de important ca hainele și lenjeria dvs. să fie confecționate din materiale ușoare și respirabile. Spandex, satin și alte țesături - da, toate cele drăguțe - prind umezeala și promovează căldura, ceea ce duce la creșterea drojdiei. Încercați să optați pentru genul cu o picioare de bumbac, indiferent dacă sunt sau nu bumbac peste tot.

Desigur, este complet OK să îți porți din când în când hainele strâmte și sexy, dacă asta e dulceața ta. Dar dacă nu-ți dai vagine pauză, s-ar putea să-ți dai o infecție. A dormi fără lenjerie intimă este un alt mod de a vă asigura că corpul dumneavoastră respiră.

Alți factori, cum ar fi sarcina , având Diabet , sau în urma unui dieta bogata in glicemie umplut cu zahăr alb, făină albă, alcool și alimente procesate poate duce la un risc crescut de infecții recidivante cu drojdie. Și dacă vă expuneți hoo-ha la medii super-umede - să zicem, să vă antrenați în lenjerie de corp transpirată sau să înotați într-o piscină - veți crește și șansele. Înotul vine cu riscuri pentru că clorul ucide bacteriile , inclusiv bacteriile vaginale bune, dar promovează și un mediu umed și cald pentru ca drojdia să se înmulțească.

Antibioticele distrug, de asemenea, atât bacteriile dăunătoare, cât și cele sănătoase din întregul corp - și odată ce bacteriile sănătoase sunt eliminate,Candidapoate începe să preia. Doar un alt motiv pentru care nu folosiți antibiotice, cu excepția cazului în care aveți cu adevărat nevoie.

Nu este niciodată o idee bună să-ți duci cocoșul.

Dacă nu sunteți deloc familiarizați cu conceptul, dușarea înseamnă a stropi o curățare & rdquo; amestec (de obicei apă, oțet și un fel de parfum) sus în vagin. A fost o practică foarte obișnuită menită să-ți facă vaginul să miroasă a detergent de rufe în loc de a fi un vag, dar nu numai că piesele doamnei tale nu sunt destinate să fie parfumate chimic-lavandă, acest proces este foarte, foarte rău pentru tine —Și duce total la infecții cu drojdie.

& ldquo; Ingredientele active de curățare utilizate în majoritatea dușurilor pot deranja descărcarea vaginală sănătoasă și echilibrul pH-ului și pot crea o drojdie sau o infecție bacteriană & rdquo; Spune Ross. Practic, de ce să strici un lucru bun? Vagul tău se autocurăță.

Ross spune, de asemenea, că acele abururi vaginale sponsorizate de Goop și ouăle yoni pot fi înrădăcinate în tradițiile indigene, care le pot conferi valoare istorică, dar nu au avut suficiente cercetări medicale pentru a confirma sau a le nega eficacitatea.

Rachel Grant mor altă zi

„Rezultatul final, așa cum susțin ei, este acela de a ajuta la tratarea perioadelor neregulate, a chisturilor vaginale, a infecțiilor vezicii urinare, a infecțiilor cu drojdie, a fibromului uterin, a infertilității și chiar a hemoroizilor”. Spune Ross. „Dar sunt încă necesare studii de cercetare medicală pentru a dovedi cu adevărat aceste beneficii dintr-o aburire vaginală.”

Cu toate acestea, ea observă că efectelepoate saîntrerupe echilibrul pH-ului într-un mod care este similar cu dublarea - și cu siguranță nu este bun. Același lucru este valabil pentru majoritatea ouălor yoni, care tind să fie făcute din material poros, cum ar fi jadul, mai degrabă decât din oțel inoxidabil sau sticlă: dacă așezați în mod repetat un articol care nu poate fi sterilizat în hoo-ha, veți crește șansele de răspândire a bacteriilor acolo.

Și ce dacăar trebui sătu faci?

„Cheia reducerii drojdiei din vagin este menținerea bolții vaginale la pH-ul corect, pentru a minimiza cantitatea de drojdie care să prospere și să se înmulțească”. Spune Shephard.

Menținerea unei diete sănătoase și echilibrate, purtarea hainelor umede pentru perioade lungi de timp și purtarea materialelor respirabile este un bun început. Cu toate acestea, unii indivizi sunt doar predispuși genetic la o supraproducție de drojdie.

Dacă aveți de-a face cu o infecție cu drojdie chiar acum, este bine să căutați o ameliorare pe termen scurt în produsele fără prescripție medicală, cum ar fi Monistat . Cu toate acestea, dacă problema persistă - sau dacă sunteți alergic la cheltuielile fără prescripție medicală - este posibil să fie nevoie să vă consultați medicul pentru o rețetă. Și dacă vă veți lupta des cu infecțiile cu drojdie, ar putea fi timpul să vă evaluați produsele corporale, dieta și obiceiurile de exercițiu.

mai mult decât semne de prieteni

Când este o problemă recurentă & hellip;

Ross și Shepherd sunt de acord că infecțiile cu drojdie sunt frecvente și nepericuloase, dar au menționat, de asemenea, importanța consultării medicului dacă persistă sau se întâmplă de mai mult de patru ori pe an.

Și nu pentru a vă speria, dar există șansa să citiți greșit simptomele. & ldquo; Există multe infecții vaginale care pot imita o infecție cu drojdie, inclusiv anumite ITS, cum ar fi chlamydia, & rdquo; Spune Ross. Există, de asemenea, posibilitatea de a avea o alergie a pielii la latex, un dezechilibru hormonal sau o altă problemă.

Și, deși poate fi jenant să vorbești cu medicul tău, nu uitați că văd săptămânal zeci - dacă nu sute - de persoane cu simptome similare. Așadar, fii cel mai bun avocat al tău și întreabă despre orice simptome pe care le întâmpini.

A. Rochaun Meadows-Fernandez este un specialist în conținutul diversității care produce materiale referitoare la sănătatea mentală și fizică, sociologia și părinți. Munca ei poate fi văzută pe mai multe platforme naționale. Verifică-o Facebook și Stare de nervozitate .