Aflați Numărul Dvs. De Înger
Deci, aveți o dorință de urgență de taco? Total normal. Dar, ce se întâmplă dacă, dintr-un anumit motiv, evitați tortilla? Nu intra în panică. Aveți în continuare opțiuni, chiar dacă trebuie să renunțați la coajă.
În timp ce unii pretind că tacos fără tortilla nu sunt deloc tacos, credem că este bine să-i iubim pentru cine sunt.in interior. Deși este departe de tacosurile tradiționale, aceste rețete sănătoase de taco se inspiră din gustul gustului și vibrațiile bune ale predecesorilor lor impecabili.tacowayeste aceasta: poți vărsa coaja ca un crab pustnic născocit și totuși să-ți rezolvi taco-ul. Este nevoie doar de puțină creativitate & hellip; și câteva legume.
reteta de suc de dimineata pentru slabit
1. Ardei umpluti cu taco
Atunci când sunt fierți, prăjiți sau la grătar, ardeii grași roșii întregi devin dulci și afumați, făcându-i vasele perfecte pentru această umplutură de taco profund sărată și picantă. Această rețetă o menține simplă când vine vorba de condimente, dar puteți adăuga oricând mai mult praf de ardei iute și boia pentru a adăuga puțină căldură. Completați cu brânză, smântână și coriandru și serviți ca aperitiv sau fel principal.
2. Cupe Taco cu brânză Keto
Dacă renunțați la coajă, s-ar putea să o compensați în brânză! Aceste cupe taco nu sunt altceva decât brânză. Tot ce aveți nevoie este o formă de brioșă și cinci minute de gătit și voila - aveți armura perfectă pentru o armată de tacos minuscule. Acești băieți mici fac aperitive grozave, material potluck și gustări de petrecere cu tematică festivă.
3. Învelișuri de salată de pui Taco
Salata Romaine aduce pui picant, roșii proaspete și sos cremos de coriandru într-o îmbrățișare caldă în această rețetă ceto și Paleo. O opțiune mai ușoară, aceste împachetări de salată sunt perfecte pentru prânzurile sau cina de vară - pentru o opțiune mai plină, aruncați un pic de avocado suplimentar și, cu excepția cazului în care vă aflați în dieta keto, porumb la grătar. Cea mai bună parte? Sosul de coriandru zesty face un dressing extraordinar de salată de vară, așa că faceți suplimentar.
4. Cartofi dulci umpluți cu taco
Taco-urile tradiționale sunt gustoase, dar această iterație curată renunță la gluten, păstrează aroma și aduce cea mai mare parte. Dacă ți-e foame cu adevărat pentru o cină inspirată de taco, care să evite orice ingrediente procesate (inclusiv zahăr și lactate), acest „potataco” va ajunge cu siguranță la fața locului.
5. Harissa Portobello Ciuperci Tacos
Dacă sunteți pe Whole30, vegetarian sau poate ambele, aceste tacos portobello sunt opțiuni excelente. Ciupercile portobello cu carne marinate într-un sos picant de harissa prind viață, creând un fel de mâncare ușor de vară satisfăcător. Practic, obțineți toate câștigurile taco fără carne sau cereale.
6. Caserolă mexicană de turtă la cuptor
Este greu de crezut că acesta este un fel de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați, dar cu o „pâine de porumb”. bază făcută din făină de migdale, ouă și mozzarella, aduce textura groasă și pufoasă pe care o așteptați într-o coacere de pâine de porumb - dar fără carbohidrați. Aceasta este o abordare mai plină de inimă a taco-ului și un fel de mâncare minunat pentru a aduce la o bucătărie de vară sau la o petrecere de iarnă.
7. Poppers Jalapeño umplute cu taco, învelite cu bacon
Dacă ați încercat să vă condimentați jocul de tac, acești poppers ar putea oferi un loc bun pentru a începe. Sigur, ai putea umple acești ardei cu brânză pentru a face un popper & hellip; dar de ce nu arunci tot taco-ul acolo? Ușor de transportat - și ușor de văzut - acești jalapeños înfășurați cu slănină fac o gustare de sărbătoare excelentă sau o aplicație pentru ziua de joc.
8. Tacos de pește cu salsa de piersici și căpșuni
Acesta nu este taco-ul tău tipic de pește prăjit. Aceste împachetări de salată combină cod proaspăt cu o salsa dulce de vară. Tocăm căpșunile și piersicile și ornăm cu puțină var, sare și coriandru. Este o opțiune estivală plăcută, când doriți să o păstrați ușoară.
nu mai fi lipicios
9. Taco de cartof dulce încărcat
Este timpul să taco-bout brunch. Acest amestec dulce este o alternativă excelentă fără cereale la taco-ul tradițional pentru micul dejun. Dacă doriți ca acest lucru să se potrivească cu adevărat, adăugați un ou prăjit, avocado și slănină sfărâmată pentru a-l îmbunătăți. Dacă nu sunteți Whole30, implicați cheddarul respectiv (încercați queso fresco sau cheddar ascuțit).
10. Barci de dovlecei umplute cu taco
Umplute cu carne de vită, salsa, brânză și toate condimentele, aceste plute răcoritoare de dovlecei sunt gustarea perfectă de vară. Dacă puțină aromă suplimentară îți plutește barca, completează cu niște coriandru. Ușoare, dar pline de proteine, aceste bărci de dovlecei pot fi păstrate la frigider pentru gustări și prânzuri excelente.
11. Pizza în stil mexican cu crustă de cartofi dulci
Această rețetă genială Frankenstein-ian ia cea mai bună parte a taco-ului și o prinde deasupra unei pizza. Vorbim de ardei grași, boia afumată, fasole neagră, cheddar, avocado și coriandru îngrămădite deasupra unei cruste crude de cartofi dulci. Sigur, s-ar putea să sune ca un experiment științific de clasa a doua, dar are gustul unei teze de artă culinară. Serviți-l la următoarea petrecere de pizza & hellip; sau Taco Tuesday!
