Aflați Numărul Dvs. De Înger
Cum să opriți convenabil să nu fiți încleștați.
Sincer vorbind, a fi înțepător este una dintre cele mai grave trăsături pe care oricine le poate avea vreodată, mai ales ca prietenă. Nu numai că prezintă slăbiciune emoțională, dar și o lipsă de încredere. Încrederea este o trăsătură principală care atrage oamenii către tine, iar lipsa de încredere nu va face decât să-l împingă pe iubitul tău mai departe decât ar fi fost deja. Cum se oprește cineva să fie atât de încleștat chiar și atunci când simți un pic gelos? Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este că fiecare relație are propria sa parte de bagaje. Cu toții aducem lucrurile pe masă atunci când începem o relație nouă cu cineva nou, dar este modul în care gestionăm acel bagaj care ne definește. Indiferent de felul în care te simți, combate întotdeauna nevoia de a te ține de iubitul tău, deoarece arată slăbiciune și, dacă te simți vreodată așa, acesta ar trebui să fie indicatorul tău pentru a reveni și a-ți regândi relația. Este posibil să vă simțiți înfundat și, în timp ce acest sentiment este normal, vă pune relația într-o poziție precară. Același lucru ar trebui să se aplice și în cazul unei relații la distanță. Aflați cum să faceți propriul dvs. lucru, în timp ce oferiți prietenului dvs. spațiul de care are nevoie, chiar și fără ca acesta să ceară. În felul acesta, nu vei avea doar liniște sufletească, ci îl vei face și pe el să-ți dorească fără efort! Iată 15 moduri prin care poți înceta în mod convenabil să fii agățat de dragul relației tale.
frații jake gyllenhaal
1. Găsiți un hobby
Dedicarea timpului pentru a face ceea ce iubești este o definiție a unei femei care este conștientă de sine, deoarece arată că nu ai timp să pierzi prin a fi nevoiași. De asemenea, îi va transmite prietenului tău mesajul subliminal că, dacă nu lucrează din greu, s-ar putea să te piardă și tocmai asta îl va face să muncească și mai greu pentru a te menține în viață. Din fericire, toată lumea are un hobby - dacă nu un număr dintre ei. Prin urmare, dacă există ceva pe care ați dorit întotdeauna să lucrați, dar nu ați avut timpul de făcut, atunci acesta este momentul să o faceți. Dedicați-vă câteva ore în fiecare zi pentru a lucra la hobby-uri, deoarece dacă rămâneți ocupat, eliminați nevoia de a fi înțepat. Este important să aveți propria viață în afara relației dvs., de ce nu vă implicați într-o activitate care vă face fericit? Fă asta și nu vei avea nici timpul, nici interesul de a-ți face griji pentru un tip. Chiar dacă îl iubești, nu-l vei vedea pe cel care trebuie să comunice prea mult sau să te simți trist și gol fără el. Prin urmare, începe prin a face o listă de lucruri pe care ai vrut să le faci întotdeauna. Apoi, faceți un plan strategic despre modul în care veți face acestea. De fapt, îți vei da seama că nu te gândești la iubitul tău la fel de mult decât ai obișnuit. Probabil că el va fi cel care va suna doar pentru a vedea ce ați făcut!
2. Încetează să fii înfundat, lucrând
Puteți înceta în mod convenabil să fiți prietena nesigură, înțepătoare și geloasă, lovind sala de sport și, în timp ce aceasta poate părea ridicolă, până când nu va încerca să nu realizeze cât de eficientă este această metodă. Nu numai că veți rămâne în formă, dar vă veți putea elibera și emoțiile într-o manieră pozitivă. Dacă sunteți supărat, trist sau singur, puteți scăpa de furia dând-o pe o pungă în loc să-l sunați pe prietenul vostru ore întregi. Acest lucru te poate transforma într-o femeie de dorit, care nu mai este atât de agitată. După ce vei termina la sală, vei fi prea obosit să te gândești chiar să suni sau să vorbești cu el. Un program de antrenament bun nu este complet fără o revizuire completă a dietei, prin urmare, este de la sine înțeles că va trebui să muncești din greu pentru a-ți accentua abilitățile și în lumea culinară. Pe scurt, cu cât investești mai mult timp în schimbarea stilului tău de viață, cu atât vei fi mai puțin înfocat și singur, chiar și atunci când ai o relație la distanță. Găsiți un hobby bun sau o sală de gimnastică bună în care să lucrați. Odată ce faceți acest lucru, asigurați-vă că dați o dedicație de 100 la sută și nu vă cădeți niciodată din căruță. În câteva luni, pregătirea va deveni noul tău stil de viață.
3. Îmbunătățește-ți stima de sine
Definiția perfectă a unei femei nevoiașe este cea care are probleme de respect de sine, dar înțelege că nu sunteți singuri când vine vorba de a vă simți nesiguri cu privire la ceva din viața voastră. Toată lumea, atât bărbați, cât și femei, cei bogați, frumoși și chiar faimoși, cu toții avem propriile noastre probleme în viață. Genul de probleme pe care le avem nu contează cu adevărat, ceea ce contează cel mai mult este modul în care ne descurcăm singuri în timpul încercărilor și necazurilor care ne apar. Prin urmare, dacă te simți vreodată nevoiaș sau înțepător și dorești să-l oprești, atunci va trebui să te retragi un minut și să te gândești de ce te-ai putea simți astfel. Începeți prin a enumera toate lucrurile care vă scad stima de sine și vă fac să vă simțiți agățat și, odată ce ați făcut acest lucru, încercați să găsiți modalități de a face față situației. Dacă nu puteți face asta, vă recomand cu tărie să găsiți un consilier cu experiență care să vă ajute să vă sortați sentimentele. Cert este că problemele de autoestimă provin dintr-o traumă foarte profundă, pe care doar un expert te poate ajuta în mod eficient și, la finalul acesteia, faci tot posibilul să ridici bucățile vieții tale. Acesta este sincer cel mai important lucru pe care îl poți face pentru tine. Nu încetați niciodată să lucrați pentru a deveni cea mai bună versiune a dvs. care puteți fi și veștile bune sunt, dacă alții o pot face, la fel și voi!
4. Ai grijă de tine
Cercetările arată că lipsa de odihnă adecvată poate duce la stres, așa că acest lucru înseamnă că dacă ești iubita care lucrează non-stop și se odihnește rar, atunci ai un risc ridicat de a fi agățat dacă nu ești deja. Prin urmare, ar trebui să luați în considerare modalități mai sănătoase de a lucra, cum ar fi să știți când să o numiți pe zi. Este posibil să lucrați din greu și să atingeți obiectivele vieții dvs. fără a vă compromite sănătatea! O minte stresată este predispusă la halucinații, în timp ce își imaginează lucruri rele care, cel mai probabil, nu se vor întâmpla niciodată. Acest lucru înseamnă că mintea ta va juca trucuri chiar și până la punctul de a fi gelos pe iubitul tău pentru lucruri care nici măcar nu există. Astfel vei ajunge să conduci relația pe nisip rapid, mai ales dacă este vorba despre o relație de lungă distanță. Prin urmare, asigurați-vă că vă odihniți suficient și că mâncați corect. Faceți timp pentru a scrie cum vă puteți simți, deoarece aceasta este o modalitate foarte bună de a vă elibera mintea de gândurile negative, precum și de emoțiile negative. Întrucât ești o persoană inteligentă, am sentimentul că știi deja unde este problema și că știi deja cum să o rezolvi.
5. Ascultați muzica îndrăzneață
O mulțime de oameni nu reușesc să înțeleagă imensa putere de a asculta felul potrivit de muzică la momentul potrivit, iar muzica ta de alegere este definiția perfectă a persoanei pe care o ai cu adevărat. Învață cum să îmbrățișezi muzică pozitivă și tot ce ți se întâmplă în viață. Din fericire, există mii de melodii inspirate pe mii de platforme gratuite online, așa că nu ezitați să le verificați și să nu uitați să vă bucurați în procesul de găsire a melodiilor dvs. preferate. De fiecare dată când simți nevoia să-ți contactezi iubitul, doar pune-ți căștile și redă melodiile preferate la fel de tare pe cât vrei. Amintiți-vă totuși în timp ce faceți acest lucru, pentru a nu deranja pe ceilalți care vă înconjoară. Ascultarea muzicii de inspirație nu numai că te va împiedica să fii înfundat, dar îți va spori și starea de spirit. Brusc veți fi plin de atâta energie, veți dori automat să faceți ceva pentru a vă îmbunătăți viața. După ce ai finalizat lista de redare, vei înceta să te simți agățat, deoarece vei avea ceva care să te distragă.
6. Disciplinați-vă emoțiile
Să ne confruntăm, motivul pentru care sunteți gelos sau agitat este că nu aveți control asupra emoțiilor, dar, din fericire, controlul emoțional este ceva ce poate fi stăpânit în timp. În primul rând, va trebui să aflați de ce sunteți iubita geloasă care îi oferă iubitului ei un moment atât de greu și atunci va trebui să vă dați seama ce aveți de făcut în acest sens. Găsirea cauzei comportamentului tău încleștat este primul pas spre a-l învinge. După ce ați descoperit motivul pentru care nu vă puteți controla sentimentele, puteți începe să căutați modalități eficiente de a vă disciplina emoțiile. Când vă disciplinați emoțiile, nu numai că vă veți salva relația, dar vă veți bucura și voi, uneori, fără un motiv aparent. Vei fi fata cu vibrațiile pozitive pe care toată lumea își dorește să fie în jur, iar asta, draga mea fată, este modul în care vei face interesantă relația ta pe distanțe lungi. Totul începe cu disponibilitatea ta de a-ți disciplina emoțiile, luând-o pe zi, iar dacă este ceva dificil pentru tine, nu îți este rușine să ceri ajutor. Există o mulțime de oameni care au trecut prin ceea ce treceți și nu ar trebui să ezite să ajungă să vă ajute în timpul necesar.
7. Meditați
Dacă doriți să încetați permanent să aveți nevoie, atunci ar trebui să luați în considerare învățarea artei meditației. Meditația este adevărata definiție a unui suflet calm și, prin urmare, calea corectă către stabilitatea emoțională. Meditația vă va oferi, de asemenea, un impuls pentru încrederea dvs., deoarece vă va ajuta să știți cine sunteți cu adevărat. Pe lângă promovarea sănătății tale mintale, meditația te va face și o femeie frumoasă mult mai calmă, mai colectată. Până la urmă, totul va părea să funcționeze în beneficiul tău, deoarece ești fără stres și, prin urmare, ai mintea clară. Din fericire, a învăța cum să meditezi nu este atât de complicat cum s-ar putea crede. Totul începe prin a învăța cum să-ți limpezi mintea în timp ce îți reglezi respirația. Respirați încet și cât mai mult timp. În acest fel, îți vei alinia mintea, corpul și spiritul și de acolo provine calmul. Dacă vă întâmpinați o perioadă dificilă, găsiți videoclipuri de meditație pe YouTube sau Facebook. Vizionarea acestora te va ajuta să înveți arta medierii fără să te lupți și, după ce vei fi stăpânit arta meditației, nu vei găsi niciun motiv să fii înfundat. Nu veți fi interesat să fiți agitat, nevoiaș sau gelos, deoarece meditația vă dezvăluie scopul în viață. Aveți răbdare și urmăriți cum meditația va face ca totul să funcționeze în viața voastră, cum ar fi ceasul.
8. Jogging
Nu toată lumea a fost construită pentru a lovi gimnastică în mod regulat, prin urmare, dacă nu-ți poți controla emoțiile lovind sala de sport, atunci făcând jogging și mersul pe jos, este altceva pe care ar putea să încerci să îl faci. Mersul pe jos și joggingul necesită doar o pereche bună de încălțăminte de tenis și capacitatea de a lovi trotuarul. A face acest lucru vă va ajuta să vă calmați atunci când aveți nevoie de capătul frânghiei. Este posibil să doriți chiar să apucați un prieten sau doi, astfel încât să aveți pe cineva să discute cu el în timp ce faceți exerciții fizice. Ieșirea în afara vă va ajuta să vă concentrați energia și ceea ce puteți controla, corpul și orice gânduri vă distrați. Dacă faceți acest lucru corect, nu veți avea o problemă pentru a evita să vă simțiți nevoiași și geloși. Începeți să faceți jogging timp de cinci minute și apoi să mergeți pentru următoarele cinci minute. Pe măsură ce trece timpul, adăugați câteva minute în plus timpului dvs. de jogging de cinci minute. În câteva săptămâni, veți fi în topul jocului dvs., ceea ce vă va permite să vă concentrați asupra altor probleme de auto-îmbunătățire. Întrucât te ocupi să te perfecționezi, nu vei avea timp să îți deranjezi prietenul.
9. Luati-va pe voi!
Tot ce trebuie să faci este să te trezești, să te îmbraci și să te îmbraci. După aceea, sunteți-vă șofer Uber și tratați-vă într-o noapte în oraș. Este important să te bucuri de compania ta înainte să te poți bucura să petreci timp cu oricine altcineva. Nu este nimic în neregulă cu mâncarea singură, chiar dacă chelnerul te bagă în colț, totul singur. Apropo, dacă se întâmplă acest lucru, puteți insista întotdeauna pe o masă din fața casei. Nu vă limitați la cină, faceți mai bine și luați-vă un weekend departe de cursa de șobolani. Petreceți ceva timp sorbind margaritas puternice pe plajă, în timp ce urmăriți cum apune soarele. Nu subestimați niciodată puterea de a răsfăța pe sine, plaja, apusurile de soare frumoase și tot ceea ce merge cu ele. Cert este că, cu cât îți faci timp să te tratezi, cu atât mai puțin nevoiași și înțepători vor deveni. După ce ai obișnuit să te tratezi, vei înceta în cele din urmă să fii prietena înțepătoare pe care nimeni nu vrea să o întâlnească. Învățarea unui nou obicei necesită timp, așa că va trebui să aveți răbdare în timp ce faceți lucrurile cu un pas la un moment dat. În acest fel, nu va trebui să vă faceți griji și nu vă veți lăsa bătut de fiecare dată când vă cădeți din căruță. Sperăm că nu, dar dacă o faceți, veți avea abilitățile de a vă alătura din nou. De asemenea, veți învăța cum să vă mențineți mentalitatea în timp ce găsiți liniște sufletească în orice situație.
cum să faci orice fată să se îndrăgostească de tine
10. Mențineți un cerc sănătos de prieteni
Când vine vorba de alegerea prietenilor, alegeți-i întotdeauna pe cei sănătoși, cu gânduri pozitive și asta pentru că prietenii cu gândire pozitivă nu vor dori întotdeauna altceva decât cel mai bun pentru tine. Te vor opri să fii gelos, încleștat și chiar te vor ține ocupat atunci când te vei găsi într-o relație de lungă distanță. Prin urmare, dacă aveți prieteni îndoielnici în jurul vostru, atunci prioritatea dvs. numărul 1 ar trebui să fie eliminată. A scăpa de prieteni este greu, dar trebuie să înțelegeți că a fi înconjurat de oameni negativi nu va face decât să vă agraveze nevoia. Prin urmare, regândirea cercului de prieteni este importantă, mai ales dacă nu constă în gânditori puternici și independenți. După ce ați scos cu succes oamenii negativi din viața dvs. și ați găsit tipul potrivit de prieteni care să aibă în jurul vostru, următorul pas ar trebui să le vorbiți despre relația voastră. Tipurile potrivite de prieteni vă vor sfătui despre cum să vă gestionați eficient sentimentele. După cum spune dictonul destul de popular, „o problemă împărtășită este o problemă pe jumătate rezolvată” - sau ceva apropiat de asta. Nu-ți este niciodată teamă când vine vorba de deschiderea sentimentelor tale, în special către un cerc de prieteni maturi și pozitivi. Admiterea faptului că ai nevoie de ajutor este definiția unei femei mari și mature. Prin urmare, învață cum să te deschizi, dar numai către puținii care au interesele tale cele mai avantajoase.
11. Joacă jocuri video
Un alt mod eficient de a înceta să fii nevoiaș sau agitat este să rămâi ocupat și o modalitate de a face acest lucru este jucând jocuri video. Deși, în mod normal, vă sfătuiesc să petreceți ceva timp de calitate în aer liber, învățarea cum să petreceți timp de calitate în casă este la fel de importantă. Joacă jocuri video este interesant și din acest motiv, te vor ține ocupat și suficient de distrat. Puteți face lucrurile puțin mai interesante, invitând câțiva prieteni peste o zi de joc competitivă. PRO TIP: Evitați să vă îmbătați prea tare și să vă chemați prietenul în mijlocul jocului. Acesta este motivul pentru care voi pune tot mai mult accentul pe păstrarea întotdeauna a unui cerc sănătos de prieteni. Pentru a evita plictiseala, încercați să vă schimbați jocurile după un timp, deoarece plictiseala este principalul motiv pentru care s-ar putea să vă simțiți înțepat. Prin urmare, găsirea modalităților de a vă ocupa ocupat vă va ajuta. Din fericire, jocul video se întâmplă să fie unul dintre ele. Te păcălești la jocuri video? Nu vă faceți griji, pentru că acum veți avea ceva interesant de învățat și sperăm că vă veți bucura de procesul cu prietenii, în loc să vă faceți griji pentru locația iubitului dvs.!
12. Evitati sa va atasati prea tare
Emoțiile slabe, cum ar fi gelozia și nevoia, sunt cauzate de a fi prea atașate. În viață, toți suntem obligați să fim dezamăgiți la un moment sau la altul. Prin urmare, a nu te aștepta prea mult la relațiile tale, în special la relațiile de lungă distanță, te va ajuta să oprești faptul că uneori ești agățat. Când iubitul tău are nevoie de spațiu, oferă-i tot timpul din lume. Aceasta este definiția perfectă a unei femei cu fundul rău. Acest lucru vă va salva și de o tonă de dezamăgire, deoarece viața este adesea un roller coaster de ascensiuni și coborâșuri. Exersează arta detașării până când o stăpânești. Din fericire, făcând toate cele de mai sus, te vei simți mai puțin atașat de oameni și mai concentrat să te perfecționezi. Cu timpul, nu vă veți simți înfundat.
13. Nu luați social media în serios
Un alt motiv pentru care nu poți înceta să fii nevoiaș sau înțepător poate fi pentru că iei totul în serios pe rețelele de socializare. Social media a devenit un teatru al absurdului în care oamenii arată cât câștigă în viață atunci când de fapt nu sunt. S-ar putea să-ți vezi prietenul tău confortabil cu alte fete și asta te-ar putea face, ca prietena nebună. Dacă vedeți ceva ce nu vă place pe rețelele de socializare, încercați să vă relaxați. Apoi concentrați-vă fie în confruntarea cu el despre asta, fie permiteți-vă să îl lăsați să alunece. Pentru ca acest lucru să se întâmple, va trebui să diferențiați de ceea ce este real și ceea ce nu. S-ar putea să fie nevoie de multe practici, așa că nu ajungeți la concluzii, mai ales dacă asta este exact ceea ce vă doriți să faceți în acest moment. În schimb, încercați să vorbiți cu iubitul dvs. cât mai calm, pentru că asta fac prietenele mature! Dacă iubitul tău este matur, nu va avea nicio problemă pentru a clarifica totul pentru tine.
de ce transpiram cand facem miscare
14. Nu mai spiona pe el
Am auzit odată un prieten spunând că, dacă mergeți în căutarea unor probleme, veți ajunge întotdeauna să îl găsiți. Motivul pentru care s-ar putea să vă simțiți gelos pe relația dvs. este faptul că sunteți prea mult și, dacă se întâmplă acest lucru, mai ales în relațiile la distanță, va trebui să vă gândiți la o soluție. Dacă te simți vreodată să cheltuiești prea mult pe Facebook, Twitter și Instagram al iubitului tău, fă-ți o favoare uriașă și oprește-te înainte să sfârșească să-ți distrugă relația permanent. Realizarea și acceptarea faptului că oamenii vor face întotdeauna așa cum doresc, este definiția adevăratei maturități. Această realizare specifică este ceea ce vă va împiedica să fiți nevoiași și vă va oferi, de asemenea, libertatea emoțională care vă va face mai fericit. Până la urmă, vei învăța să dai drumul la lucrurile pe care nu le poți controla și sperăm că vei avea suficient timp pentru a te concentra asupra lucrurilor pe care le poți. Acest lucru s-ar putea să nu se simtă posibil la început, dar cu timpul și practica, se va întâmpla.
15. Nu-l face numărul tău unu
Dacă ați renunțat la tot ceea ce faceți doar pentru că iubitul are gripă, trebuie să vă regândiți și să vă refaceți prioritățile. De ce? Pentru că tocmai de aici provin gelozia și comportamentul înțepător. Când ai prioritate pe prietenul tău, vrei să-l înapoiezi automat. Așa apar probleme în relația dvs., deoarece se va simți presat și va începe să caute o cale de ieșire. Aflați cum să oferi ceea ce obțineți, de exemplu, dacă iubitul dvs. nu are timp pentru dvs., ar trebui să vă întoarceți favoarea în loc să lucrați din greu pentru a-l face să vă iubească înapoi. Același lucru ar trebui să se aplice atunci când el nu te sună sau nu îți trimite un mesaj cât de des ar trebui un iubit real. La sfârșitul zilei, o relație, la fel ca tango-ul, necesită efortul a două persoane. Și dacă ești singurul care face ridicarea grea, fetiță, e mai bine să te întâlnești!
In concluzie
A fi înțepător nu este sexy și, în ciuda faptului că acesta este un fapt universal, toată lumea se simte excesiv de atașată de cineva din orice număr de motive. De exemplu, dacă vă aflați într-o relație pe distanțe lungi, de multe ori doriți să vă consultați mai des decât el. Dacă acest lucru se întâmplă vreodată, atunci ar trebui să fie o idee bună, trebuie să faceți un pas înapoi și să vă concentrați să faceți exact opusul. Oricât de dificil ar părea, rezultatul merită întotdeauna și tocmai de aceea va trebui să rezistați. Cu cât înveți mai mult cum să lupți împotriva dorinței de a fi agățat, cu atât vei obține mai bine. De asemenea, va trebui să stăpânești toate tactici de mai sus și, cu timpul, vei deveni adevărata definiție a unei femei încrezătoare. A fi ocupat este cel mai bun mod de a te opri din a fi nevoiași. Nu numai că, ci te va opri să nu fii înfundat. Menținerea ocupatului făcând activități constructive va îmbunătăți întotdeauna calitatea vieții tale. Este de la sine înțeles făcând activitățile de mai sus, vei deveni mult mai atractiv în ochii iubitului tău. Cu timpul, îți vei da seama că el este cel care va parcurge kilometrul suplimentar pentru a menține relația funcțională! Când face acest lucru, trebuie doar să-l jucați frumos și să-i oferiți tot spațiul de care are nevoie, pe măsură ce lucrați pentru a vă îmbunătăți în continuare.
