Aflați Numărul Dvs. De Înger
Manipularea emoțională: Ce este exact?
Cum te-ai simți dacă ai realiza că în tot acest timp, ai fi interpretat scenariul altcuiva? Cu alte cuvinte, nu v-ați ocupat de propriile acțiuni și de viața în general. Se simte înfricoșător și enervant, nu-i așa? Exact despre asta este vorba despre manipularea emoțională. Majoritatea oamenilor vorbesc despre manipulare emoțională, dar nu foarte mulți știu exact despre ce este vorba. Astfel, necesitatea de a stabili înregistrarea. Manipularea emoțională poate fi o modalitate socială sau psihologică prin care o persoană care poate fi înțeleaptă (sau crede că este) te influențează să te comporti sau să răspunzi la probleme și situații într-o manieră neiginală pentru tine, dar care se potrivește scopului său. Este denumită pe bună dreptate manipulare, deoarece, în timp ce acționați scenariul individului respectiv, veți crede că sunteți încă voi înșivă. Abordarea nu este de obicei puternică, ci are legătură cu jocul cu mintea (psihologică) sau cu emoțiile pentru a vă exploata. Este greu de atribuit multe avantaje acestui concept din cauza naturii ascunse pe care manipulatorii o lucrează și a rezultatelor pe care le obțin în cele din urmă. Se compară cu cineva care folosește ceea ce îți aparține într-o manieră ascunsă pentru a-și hrăni propriile dorințe fără a obține permisiunea ta. Problema nu este că aceștia acționează în secret, dar, de cele mai multe ori, manipulatorii te fac să faci lucruri pe care nu le-ai fi făcut în mod ideal, poate chiar ceva pe care îl consideri rău sau serios.
Tactica emoțională de manipulare: De ce trebuie să le cunoști
Dacă nu știți tehnicile sau tactica folosită de dvs. de către manipulatori, este posibil să nu vă puteți dezlipi de vraja lor. Vei continua să te înșeli că ești responsabil de viața ta atunci când nu ești de fapt. Când cunoașteți tehnicile, le puteți identifica cu ușurință atunci când sunt utilizate pe dvs. Și deși s-ar spune că manipularea emoțională este un lucru rău, este posibil ca în anumite momente să ai nevoie de ea pentru a obține ceea ce îți dorești de la persoane care, inițial, nu au cooperat cu tine. O cunoaștere a tacticii te-ar ghida în a ști ce să faci în astfel de situații. Practic, manipulatorii emoționali lucrează la punctele slabe psihologice ale victimelor lor. Este înțelept să faci acest lucru pentru că dacă vrei să mă manipulezi acolo unde sunt cel mai puternic, este posibil să fi eșuat chiar înainte de a începe. Trebuie să căutați un aspect în care sunt vulnerabil, atunci puteți lucra prin asta și asta fac manipulatorii.
vrăji ușoare de magie albă
Unele caracteristici ale manipulatoarelor emoționale
Una dintre caracteristicile manipulatorilor emoționali este secretul. Ei lucrează în culise pentru a-și atinge scopurile. Deși atunci când au prins cu fermitate asupra ta, s-ar putea să vină în libertate pentru a se lăuda de vitejia lor. Manipulatorii sunt, de asemenea, buni ascultători și acesta este un motiv pentru care par să aibă succes. Aceștia acordă atenție detaliilor discuției dvs. cu ei și, de acolo, pot alege unde să înceapă să vă controleze. O parte din caracteristicile lor este înșelăciunea. De fapt, asta este practic ceea ce fac. Ei sunt capabili să te facă să vezi un lucru negru ca alb, folosind meșteșugul sau viclenia. Crezi că nu poți fi înșelat, dar probabil că trebuie să întâlnești încă un manipulator emoțional de primă clasă. Dacă ați fost manipulat de cineva înainte, veți descoperi cât de dominant poate fi personalitatea lui. Ei și ideologia lor devin proeminenți, în timp ce niciun recurs nu este dat în niciun fel al tău. Există mai multe de știut despre caracteristicile manipulatorilor emoționali, dar acesta nu este subiectul acestei piese.
20 Tactica emoțională de manipulare pe care ar trebui să o știi
Unele dintre tactici folosite adesea de manipulatorii psihologici sunt discutate mai jos. Trebuie menționat că tactica nu se limitează la aceste 20 doar, dar pe măsură ce fiecare pauză de zi, tactici noi și mai bune sunt orchestrate de utilizatori pentru a obține ceea ce vor de la victimele lor. Fără alte detalii, iată cele 20 de tactici manipulatoare cele mai utilizate de manipulatorii emoționali și psihologici.
1. Proiecția este proeminentă printre tactici
Aceasta este o tactică diversionară folosită de manipulatorii emoționali și psihologici pentru a-și schimba deficiențele sau deficiențele către o altă persoană. În loc să-și asume responsabilitatea pentru erorile lor, manipulatorii ar alege mai degrabă să facă pe altcineva să-și asume vina. Ei își proiectează defectele la altcineva. Este o tactică abuzivă din punct de vedere psihologic care încearcă să preia povara vinovăției de la ei și apoi să o plaseze pe altcineva. Scopul este să se vopsească curate în timp ce cealaltă persoană pare murdară și nefericită. De obicei, nu sunt cei care trebuie să dea vina într-o situație amețitoare. Este posibil să fi întâlnit persoane care se comportă astfel în călătoria vieții tale. Tocmai când un defect sau o problemă este identificată undeva unde se află, ei găsesc o victimă care să pună problema întregii culpe. Luați în considerare un angajat leneș care nu a avut performanțe bune la locul de muncă și, ca atare, compania în care lucrează i-a fost greu să se despartă. Deoarece este un manipulator emoțional, va acuza liderii companiei ca fiind motivul pierderii. Îl vei vedea să eticheteze persoana din autoritate ca fiind incompetentă sau ineficientă, lăsând în evidență propria sa indolență, care a cauzat de fapt companiei problemele financiare. Este posibil să aveți astfel de oameni ca partenerul dvs. într-o relație. În loc să recunoască nevoia lor de intimitate, ar prefera să facă să pară că tu ești prea aglomerat cu ei sau că îți fac doar o favoare. Ei urmăresc să te facă să pari slab în timp ce acestea par puternice. Dar după cum ați observat, ei sunt de fapt cei slabi. Verificați persoanele care observă cu ușurință greșelile altora; ei își proiectează doar ei înșiși negativ. Atunci când o persoană identifică rapid mândria cu un alt coleg, de cele mai multe ori, se datorează faptului că este cea foarte mândră și caută o victimă care să suporte rușinea care vine cu ea.
2. Luminarea cu gaz este o tehnică majoră de manipulare emoțională
A aprinde pe cineva înseamnă a-i determina să se îndoiască de ceva care este real. Manipulatorii emoționali și psihologici folosesc foarte mult această tactică. Deși într-o manieră ascunsă, ei pun întrebări care te-ar face să te gândești de două ori chiar și la lucrurile pe care le-ai păstrat întotdeauna pentru a fi sacrosanct. De exemplu, tocmai ai fost anunțat cel mai bun student în general la clasa ta. Un manipulator emoțional te-ar face să te simți ca și cum nu s-a întâmplat sau că ai fost doar în țara de vis. Acționând ascuns, ei ar face declarații orientate spre a te face să te simți incapabil de a atinge această probă. Poate că bănuiți că ați fost folosit sau înșelat într-o relație cu ei. Ei ar prezenta întrebări care te-ar face să simți că abuzul se întâmplă doar în imaginația ta și că este departe de a fi real. Acesta este un motiv pentru care mulți oameni rămân într-o relație nesănătoasă, în ciuda faptului că au văzut semne de avertizare pentru a renunța. Experții au sugerat că pentru a combate această tactică emoțională de manipulare, este posibil ca oamenii să fie nevoiți să-și documenteze experiențele și întâmplările vieții și apoi să se refere la ea constant, astfel încât o persoană malignă nu-i determină să se îndoiască chiar de existența lor într-o zi.
3. Negarea este printre tactica manipulatoarelor emoționale
Este greu să separe minciuna, negarea și denaturarea faptelor de manipularea emoțională. Deși un manipulator nu poate fi întotdeauna opozabil adevărului, presupusa acceptare a acestuia este să își servească scopul pentru a vă manipula ulterior. Ca parte a tehnicilor lor, vor fi de acord cu un fapt doar pentru a nega mai târziu. Acest comportament nu este în niciun caz un accident. Ei au știut de la bun început că ar putea apărea o problemă care le pune în discuție competența și, ca atare, sunt pregătiți să nege vreodată un acord cu tine. De exemplu, o persoană care a fost solicitată să ia funcția de secretar la o asociație neguvernamentală locală poate să acorde mai întâi acordul pentru a accepta postul, dar atunci când cerințele biroului sunt solicitate de la acesta, poate nega în mod clar că nu a fost niciodată de acord să fie secretar în primul rând. Același lucru se poate juca într-o relație. În cazul în care o manipulare emoțională este ceea ce un partener are în minte, el / ea nu ar defini de la bun început relația, ci ar fi totuși agitat cu cealaltă persoană. De îndată ce există o problemă, manipulatorul neagă că a fost vreodată într-o relație cu victima. Această idee de a schimba regulile în timp ce jocul este încă activ, te-ar lăsa confuză, victima nevăzută, confuză. Începi acum să te întrebi și să te învinovățești că nu ai luat măsurile potrivite în primul rând și nu știi că cineva tocmai te-a manipulat.
4. Printre tehnicile lor este să te intimidezi
În orice episod de manipulare emoțională, scopul cel mare este întotdeauna să te controleze. Însă, atunci când pare să controleze, este posibil să fii dificil, manipulatorii își pot schimba tactica pentru a controla modul în care oamenii te văd sau te văd. Ei încearcă să realizeze acest lucru răspândind falsuri despre tine în spatele tău. În anumite cazuri, pot recurge chiar la urmărire - asta vă monitorizează. Ideea este de a intimida și de a oferi oamenilor o impresie proastă despre tine. Să spunem că sunteți într-o relație cu o persoană care folosește această tactică; atunci când le veți sugera că veți fi despărțitori de ei din cauza obiceiurilor lor proaste, vor merge în jurul emisiunii de minciuni despre voi. Ideea este că în loc de oameni să cunoască povestea adevărată, ei ar avea o neplăcere generală față de tine pe baza falsurilor pe care manipulatorul le-a răspândit despre tine. Tu ești cea văzută ca o persoană rea care și-a rupt inimile și și-a trădat încrederea. Dacă nu folosești tact, acest lucru chiar te poate juca împotriva celor mai buni prieteni.
11. Love Love Smothering urmat de respingere
Manipulatorii emoționali te pot literalmente bombarda cu dragoste. Gura lor este acoperită cu zahăr, astfel încât să fiți tentat să credeți că sunt cea mai bună persoană cu care să vă îndrăgostiți în lume. Dar fiți atenți la ceea ce spun despre fostul lor și veți vedea cum pictează astfel de indivizi înaintea voastră ca pe lângă nimic. Veți primi tratamentul unui fost mai devreme decât mai târziu. De regulă, ar trebui să fii prudent de un partener care se degradează sau îi scade pe exii lor în fața ta, astfel încât să poată apărea bine sau exonerat. Dacă o relație se descompune, de obicei este vina ambilor parteneri implicați și nu a unei singure persoane. Cei mai cinstiți nu călătoresc pe trecut pentru a se bucura de prezent. A aduce jos o persoană înaintea ta, astfel încât să poți vedea pe cel care vorbește ca un sfânt este o tehnică de manipulare emoțională de primă clasă. Așadar, atunci când te sufocă cu dragoste folosind abordarea „vina fostului”, trebuie doar să știi că respingerea va urma cu siguranță în curând.
12. Surprizele, în special cele rele, sunt printre tehnici
Uneori, ne dorim surprize din partea oamenilor, în special a celor dragi. Cu toate acestea, în mâinile unui manipulator emoțional sau psihologic, surprizele pot fi folosite ca un instrument care să te scoată din echilibru. Sau nu este o surpriză să crezi că cineva ar păstra o promisiune doar că i se va spune la a unsprezecea oră că nu va fi posibil? Tactica de aici este să obțineți un avantaj psihologic asupra dvs. punându-vă într-o situație în care nu puteți face altceva decât să vă acordați cerințele lor. La acea unsprezece oră, când probabil că nu veți avea altă opțiune, vor scoate la iveală cerințele lor egoiste pentru care este posibil să nu aveți altă opțiune decât să vă îndepliniți din cauza situației. De obicei nu sunteți avertizați înainte de aceste surprize, deoarece, desigur, aceasta ar fi făcută într-un mod secret și truditor, care vă va face să vă simțiți ca persoana respectivă este de încredere. Cheia pentru a rămâne în afara acestei manipulări, mai ales dacă sunteți om de afaceri, este să ajungeți la un acord legal înainte de o afacere. Odată ce o persoană nu are acordul, nu trebuie să fii victima unei manipulări psihologice sau emoționale; în schimb, puteți căuta cu ușurință o reparație.
13. Marketingul personalității: o altă tactică emoțională de manipulare
Aceasta implică pe cineva care să-și vândă presupusele calități bune înainte de a-i cunoaște personal. Ei vin într-o manieră șmecheră, își suflă trompele și își comercializează ceva bun despre ei înșiși atunci când au simțit că este o calitate pe care o dorești într-un partener. Să ne uităm în acest fel: să presupunem că sunt în măsură să decodez din conversația mea cu tine că vrei ca partenerul tău să fie cineva care să poată înota bine. În calitate de manipulator emoțional, aș începe să mă prezint ca înotător de campion, astfel încât să-ți pot câștiga afecțiunea, să te exploatez și apoi probabil să te arunc. Aceasta este una dintre caracteristicile și tehnicile politicienilor. Ei identifică ceea ce îi place unei persoane și apoi se prefac că îi întâlnește doar de dragul a ceea ce dorește să obțină. După ce au pus mâna pe ceea ce vor, veți vedea adevăratele lor culori.
14. Demolarea sarcasmului este o altă tactică emoțională de manipulare
În timp ce par a fi glume, manipulatorii, de multe ori într-un mod nedemânat, menționează lucruri cu care te lupți în viața ta, astfel încât să te poată determina să fii nesigur și, făcând acest lucru, să te învingă. De obicei, aceștia aplică această tactică atunci când văd că obțineți o atenție sau o recunoaștere pe care o consideră superioară lor. Vă puteți imagina pe cineva care trântește glume despre examenul dvs. sau eșecul căsătoriei în public? Desigur, aceste lucruri sunt departe de a fi amuzante, dar ar face să pară că sunt doar clovni în jur. Ceea ce vizează de fapt este să vă facă publicul imediat să-și dea seama că nu sunteți perfecți sau că nu meritați atât cât vă văd. Poate, începi să vezi că unii dintre prietenii tăi sunt așa; în numele de a fi amuzant, ei vorbesc despre lucruri cu care te lupți în viață, astfel încât să te pot tace. Modul de a depăși acest lucru este să vă recunoașteți slăbiciunile și să le declarați (acolo unde este posibil) înainte de a fi folosite împotriva voastră. Până la urmă, nimeni nu este perfect.
15. O altă tactică emoțională de manipulare este triunghiularea
Dacă veți avea un partener emoțional sau un manipulator psihologic, probabil că veți fi foarte familiari cu această tehnică. Este una dintre caracteristicile de frunte ale narcisiștilor emoționali. Ideea este de a valida acțiunile lor greșite și egoiste față de tine, apelând la un act al unei terțe părți. Te abuzează și reacționezi făcându-i să știe că nu accepți un astfel de comportament. Cu toate acestea, în loc să-și admită greșelile și să-și ceară scuze, îți direcționează atenția către cealaltă prietenă, Vanessa, al cărui soț a pălmuit-o a doua zi și nu a protestat. Ideea este să te fac să simți că ești cel care supraacționează. Veți observa, de asemenea, că, în acest fel, validează tehnic abuzul. Triangularea este una dintre caracteristicile definitorii ale manipulatorilor emoționali. Principiul acestei tehnici de manipulare emoțională este să vă deturnați atenția comparând un eveniment nepotrivit al unui străin sau al fostului său pentru a justifica mișcarea greșită actuală cu dvs.
16. Testare la graniță: Una dintre cele mai mari tactici emoționale de manipulare
Persoanele care sunt manipulatori nu-ți trec doar delimitarea personală dintr-o dată. Ei fac ceea ce se numește „testarea granițelor” pentru a vedea cât de departe pot ajunge la trecerea liniei. Pe măsură ce merge, o graniță străbătută fără represalii ar duce la trecerea altuia și a altei până când vor ajunge mai adânc în capul tău. Acesta este, de obicei, modul în care abuzatorii își încep actele fără minte. Vorbesc cu tine cu condescendență și afișează „înțelegere excesivă”. Data viitoare, vor încerca să vă pălmuiască. Dacă vi se pare că puteți acomoda asta, următorul lucru pe care îl veți vedea este că v-ați transformat în sacul lor de perforare. Motivul pentru aceasta este că, în fiecare etapă în care au fost incurcate, le-ați arătat empatie în loc să vă ridicați în fața lor. Experții au afirmat că narcisiștii, care sunt cei mai cronici manipulatori emoționali, răspund cu greu empatiei. Ceea ce caută ei sunt consecințele acțiunilor lor. Așadar, dacă reușesc să te decapiteze și nu apare nimic după aceea, nu se mișcă prea mult în privința incidenței, deoarece acestea au fost acceptate de victimă.
17. Judecarea altora este o altă tehnică de manipulare emoțională
Aceasta este una dintre tehnicile de manipulare emoțională care nu este ascunsă. O fac pentru ca toată lumea să știe și să vadă. Ei aleg în mod intenționat pe tine și ai ști tu că este intenționat. Nu puteți face nimic în fața lor. Acest obicei de a-i judeca pe ceilalți se numără printre caracteristicile manipulatoarelor emoționale egoiste, egocentrice. Ei îți scot în evidență greșelile și îți dau deoparte toate eforturile tale bune, astfel încât oamenii să te vadă ca pe o problemă. De asemenea, acest lucru le alimentează ego-ul, deoarece, în timp ce te judecă constant, ei se înfățișează ca fiind mai buni. O modalitate de a trece peste această tactică este să te detașezi de indivizii cu acest obicei. Împiedicați-le să le arătați orice fel de considerare; nu se vor schimba și, dacă tot rămâneți cu ei, ar începe să afecteze modul în care trăiți și acționați. Ai începe să te conformezi ideilor și idealurilor miopice și egoiste.
bj newbie wiki
18. Uneori, chiar și tăcerea poate fi o tactică pentru manipularea emoțională
Cum se simte când partenerul tău rămâne tăcut când încerci să conversezi cu ei? Este posibil să începeți să vă întrebați dacă ați făcut ceva greșit și poate începe să vă învinovățiți pentru modul în care le-ați abordat. Tăcerea inutilă este un mijloc de a stârni confuzie în tine. Este, de asemenea, o tactică de asumare a superiorității și a controlului asupra dvs., ținându-vă să așteptați, astfel încât să fiți la mila lor. În timpul tăcerii lor, dacă nu ați învățat să fiți voi înșivă, puteți deveni frustrați și puteți începe să plugați pentru atenția lor. Cu aceasta, ei te pot manipula mai departe.
19. Ignoranța convingută este printre tactica manipulatorilor
Uneori, în încercarea de a sustrage o sarcină sau o responsabilitate, manipulatorii te-ar face să simți că nu au cunoștințe sau abilități pentru a îndeplini sarcina pe care i-ai atribuit-o. Aceasta are loc mai ales într-o organizație în care sarcinile angajaților nu sunt fixate. Când sunt chemați să facă ceva de către șeful lor, ei se prefac că nu au habar despre sarcină. Ideea acestui lucru este astfel încât tu, șeful, să îndeplinești în cele din urmă sarcina sau să o atribuie unei alte persoane. Ceea ce s-ar putea să nu vă fi dat seama din acest lucru este că au reușit să vă controleze. Ei determină tactic ce vor să facă și ce nu. Copiii care sunt manipulatori folosesc, de asemenea, această tactică pentru a sustrage îndatoririle și treburile care le-au fost atribuite de părinți sau profesori. Ei bine, pentru a trece peste această tactică manipulatoare, încercați să-i instruiți cum să facă sarcina și chiar cereți-i să afle mai multe pe cont propriu despre aceasta, în loc să le eliberați complet de povară. Nu ar trebui să renunți la cererile lor mici.
20. Controlul dominării sau afirmării este, de asemenea, o tactică emoțională de manipulare
Dacă acordați foarte bine atenției manipulatorilor emoționali, una dintre caracteristicile sau trăsăturile care rezonează cu toate acestea este dorința inordonată de a exercita controlul asupra victimelor lor. Dacă aceștia sunt în afară și cam în societate, îi veți vedea încercând să ajute pe toți, făcând tot posibilul pentru a tăcea sau a reduce amenințările percepute. Prin câștigarea controlului sau dominarea celorlalți, manipulatorii psihologici speră să-și promoveze motivele egoiste ulterior și să-i țină pe ceilalți în legătură perpetuă. Atunci când cauți dominanță, ei nu acționează într-un mod ascuns, dar îi vei vedea făcând cunoscute intențiile lor. Odată ce scopul lor de a atinge controlul într-un grup este învins, trebuie doar să urmărești reacțiile lor în timp ce toată lumea devine dușmanul lor și se retrage.
Concluzie la tehnici și tactici de manipulare emoțională
Manipularea emoțională nu este selectivă pentru gen. Această piesă nu a sugerat în niciun fel acest lucru. Atât bărbații, cât și femeile pot fi manipulative și este bine că sunteți acum la curent cu unele dintre trucurile și tactica folosită de acești oameni. După cum sa menționat deja, manipularea oamenilor este o aventură egoistă și nu este o experiență bună pentru victime. Puteți, totuși, să preveniți manipularea ulterioară educându-vă asupra tehnicilor utilizate în mod obișnuit de către acești oameni narcisici. Sper că ai găsit cele 20 de puncte utile.
