Aflați Numărul Dvs. De Înger
Pentru unii dintre noi, a ne pregăti pentru Whole30 înseamnă să curățăm rețeaua de pe web, să ne lustruim ultima băutură (OK, oricum am făcut-o) și să încărcăm carbohidrați ca și cum nu vom mai vedea niciodată un alt croissant. Dar, datorită Applegate, nu este nevoie să jelească preventiv pierderea tuturor alimentelor vreodată: Applegate produce carne naturală și organică crescută uman fără antibiotice - și nu conține niciodată umpluturi artificiale (brute). Cu ajutorul acestora Întreaga 30 de cărnuri prietenoase , puteți merge în continuare șuncă la fiecare masă a zilei.
1. Fără bacon de zahăr
Primul pas către succesul Whole30 este să aduci slănina acasă. Vorbim despre slănina afumată din lemn de esență care ne motivează să fim oameni mai buni de dimineață. Adăugați acest tratament fără zahăr într-un amestec de ouă și legume, înfășurați sparanghel sau lipiți într-un BLT fără pâine.
2. Burgers de Turcia
Nu mai este Ziua Recunoștinței, dar nu ne pasă. Vom înghiți acești burgeri de curcan organici la stânga, la dreapta și la centrul lunii noiembrie. Schimbați cocul pentru o ciupercă portabella (sau două) și serviți niște cartofi prăjiți de casă pe lateral.
3. Șuncă
Going Whole30 nu înseamnă că nu vă mai puteți găzdui niciodată. Sigur, biscuiții și brânza erau obișnuințele noastre, dar cu puțin prosciutto și creativitate, puteți servi câteva aplicații la fel de minunate. Înfășurați pene de melon pentru un prosciutto și melone clasic, iar oaspeții dvs. ar putea să părăsească petrecerea dvs. Whole30 convertiți.
4. Cârnați italieni dulci
Gătit pentru a impresiona, dar prea leneș pentru a face mai mult decât să arunci lucrurile într-o tigaie? Am fost cu toții acolo. Iată o modalitate excelentă de a scoate o cină Whole30 bougie cu un efort literalmente nul: Aruncați acest cârnat dulce peste tăiței de dovlecei sau dovlecei spaghete și completați-l cu un sos de roșii fără zahăr. Aveți încredere în noi, acest cârnat este calea către inima oricărui Whole30er.
5. Fâșii de piept de pui la grătar
Cine a spus că taco-ul perfect are nevoie de tortilla? Aruncați aceste benzi de piept de pui în salată cu legumele dvs. prăjite preferate și salsa aprobată Whole30 și este o înveliș.
6. Hot Dog pentru carne de vită și porc
Nu credeați că puteți mânca hot dog în timp ce încercați să fiți sănătoși? Mai gandeste-te! Acești câini sunt toți carne de vită, carne de porc și nostalgie din copilărie. Ștergeți cocul, îmbrăcați-l cu niște ketchup fără zahăr și simțiți-vă că sunteți din nou 8 la un joc de baseball. La buget? Datorită reducerii prețurilor pe care Amazon le face la Whole Foods, este posibil ca acestea să fie mai ieftine acolo, mai ales dacă sunteți membru prim.
7. Cârnați de pui și mere
Uită de cină - mâncăm asta toată ziua. Fabricat din pui organic și mere uscate dulci, acesta este un element de bază pe care nu-l putem trăi. Adăugați-l într-un piure cu cartof dulce și ou, aruncați-l deasupra unei salate sau încălziți-l rapid și mâncați-l întreg pentru o gustare simplă (OK, poate faceți asta doar în privat).
