Aflați Numărul Dvs. De Înger
Cu excepția cazului în care sunteți unul dintre acei oameni cam săriti din pat (învățați-ne căile voastre!), Probabil că este corect să presupuneți că vă place să vă radeți câteva minuterutina ta de dimineață. Deoarece spălarea dinților, îmbrăcarea pentru ziua respectivă și strângerea cheilor / prânzului / copiilor sunt un fel de necesitate, micul dejun este cel mai ușor de tăiat în timp.
dintii care cad
În zilele libere din smoothie-uri sauavo toast, încercați în schimb aceste rețete de burrito pentru micul dejun congelat și reîncălzit. Tot ce trebuie să faceți este să gătiți un lot duminică, să mâncați unul (duh) și apoi să înghețați restul pentru următoarele câteva săptămâni. Ori de câte ori aveți nevoie de ceva rapid și portabil, scoateți unul și cuptorul cu microunde timp de un minut sau două sau reîncălziți în cuptor (aproximativ 10 minute la 350 de grade ar trebui să facă trucul).
1. Burritos cu mic dejun cu bacon și avocado
Ne-ai avut la brânză. Acest burrito de mic dejun este ambalat cu ardei, ceapă, porumb, ouă, slănină și cheddar. Mergeți ușor pe ultimele două pentru a evita ceața de la mijlocul dimineții.
2. Burritos de mic dejun cu cartofi dulci și dovlecei
Acest burrito non-tradițional pentru micul dejun este un mod solid și foarte aromat de a vă începe ziua. Combină ouă amestecate cu dovlecei tăiați cubulețe și cuburi de cartof dulce, plus usturoi, ceapă și o grămadă întreagă de condimente pentru a da drumul lucrurilor.
3. Burritos cu mic dejun Vegan Tofu
Privindu-le, nu ai ghici niciodată că acestea au fost vegane - curcuma face ca tofuul amestecat să arate exact ca ouăle! Adăugați fasole neagră, avo și salsa pentru un mic dejun Tex-Mex cu proteine.
4. Burritos de spanac, piper și ceapă
Cârnații de pui sunt necesități pentru micul dejun Paleo, dar sunt, de asemenea, un excelent supliment la burritos pentru micul dejun, dietă cavernistă sau nu. Spanacul, ardeiul și ceapa îți oferă legumele de dimineață de care ai nevoie, în timp ce puțină brânză cheddar te face fericit.
5. Kale, ciuperci și feta Burritos
Spanacul și feta primesc de obicei toată atenția, dar varza poate funcționa la fel de bine cu brânza sărată. Acești burritos au, de asemenea, ouă, ciuperci și ceapă. Următoarea mișcare? Găsiți tortilla dvs. preferată în care să încheiați totul.
6. Burritos mic dejun picant cu chorizo
Oferiți o pauză din când în când la micul dejun clasic, cum ar fi șunca și slănina, și încercați în schimb chorizo picant - veți fi uimiți de câtă aromă are. Adăugați ouă, ardei și cartofi și veți avea un mic dejun consistent, care vă va ține cu siguranță plin toată dimineața.
7. Burritos cu mic dejun vegan mexican
Fără ouă, fără probleme. Legumele și nautul vă oferă aceeași consistență ca un burrito standard b-fast. Sfat profesional: Amestecați crema de avocado înăuntru înainte de a o congela sau pur și simplu adăugați puțin guac după reîncălzire.
