Aflați Numărul Dvs. De Înger
A mânca ca predecesorii noștri neandertalieni are cu siguranță avantajele sale:Paleo dieteleau raportat o serie de beneficii pentru sănătate , de la efecte antiinflamatorii la scăderea în greutate și îmbunătățirea digestiei.
Dar, în timp ce mulți dintre noi am ajuns să adoptăm acest stil de viață culinar (ultra), lumea de astăzi, cu mâncarea sa rapidă, carnea procesată și siropul de porumb bogat în fructoză, nu este întotdeauna atât de prietenoasă pentru cavernele sale. Aici intervine livrarea meselor Paleo. De la cine înghețate, de fapt bune pentru dvs., până la truse de bricolaj, aceste servicii de livrare sunt personalizate pentru credincioșii din Paleo din secolul XXI.
1. Bucătar verde
Acest plan de abonament funcționează pe linii destul de standard: suficiente ingrediente pregătite pentru a găti trei mese Paleo cu două persoane (sau două cu patru persoane pentru planul familial) expediate la ușa dvs. în fiecare săptămână. Toate rețetele sunt organice și fără gluten, conțin o mulțime de proteine și legume proaspete și zero cereale sau lactate. Se schimbă meniul în mod regulat - într-o săptămână te uiți la chiftelele de carne de vită, condimentate cu chorizo, cu cartofi prăjiți, sos de pepita , și ridido curtido; următorul, scampi de creveți cu fettuccine fără cereale și Bruxelles - și fiecare fel de mâncare este la fel de creativ și sățioasă pe cât de simplu de făcut. Din punct de vedere al costurilor, este mai accesibil și puteți sări peste o comandă, să vă schimbați planul sau să vă anulați abonamentul ori de câte ori doriți. (10,49 dolari pe porție; greenchef.com)
ceea ce excită femeile fizic
2. Cosul de soare
Unul dintre cele mai versatile servicii de mare nume, acesta vă oferă trei seturi de mese pentru două sau patru persoane pe săptămână, fără gluten, cereale, soia, porumb, zahăr adăugat și lactate. rețete precum cupe de salată de curcan thailandeză, salată de friptură Green Goddess și cotlet de porc cu praz fiert sunt centrate în jurul cărnurilor slabe fără antibiotice și hormoni, fructe de mare capturate sălbatice, ouă organice și produse proaspete, organice și se încadrează între 550 și 800 calorii un pop. O companie de încredere, este un pariu sigur pentru numerar și puteți sări sau anula oricând. (10,99 USD - 11,99 USD pe porție; sunbasket.com)
aaron sorkin wiki
3. Factorul 75
Mesele premade sunt numele jocului aici, deci tot ce trebuie să faceți este să încălziți și să mâncați. Meniurile săptămânale enumeră o mână de mese Paleo simple și clar specificate, de la alegere, de la Vesuvio de pui în stil Chicago și filet de porc din plante de muștar până la somon teriyaki și boluri de vită și dovlecei. Totul este hormon, OMG și antibiotic. gratuit, 100% organic și făcut fără conservanți. Planurile sunt destul de flexibile, ajungând în loturi de patru, șase, opt, 12 și 18 mese, pe care le puteți sări, întrerupe sau anula, după cum este necesar. (Începe de la 60 USD pe săptămână; factor75.com)
4. Trifecta Nutrition
S-ar putea să păreați că renunțați la o bucată bună de schimbare, dar amintiți-vă că primiți șapte mese complete sau prânzuri gata de mâncare cu opțiuni precum ardei Santa Fe și friptură de fier plat, pui de mandarină și legume mixte și dulci frittata de cartofi în fiecare săptămână. Puteți, de asemenea, să faceți upgrade pentru a adăuga micul dejun, intrări suplimentare sau combo-uri pentru prânz-cină sau puteți merge la carte la pachet sau să vă creați propriile mese, dacă preferați să rulați singur. Sunt toate fără OMG, 100% organice și fără zahăr, cereale, gluten, lactate și soia. Și, desigur, ingredientele nu sunt niciodată, niciodată prelucrate. Orar incarcat? Nicio problemă - acești tipi pot dura până la două săptămâni la frigider sau șase luni la congelator. (Începe de la 108,43 USD pe săptămână (7 mese); trifectanutrition.com)
5. Eatologie
Opțiunile de dietă Paleo, Primal și Zone pentru alimente premade confort sunt disponibile aici, fiecare pregătit cu mintea către echilibrul proteinelor, carbohidraților și grăsimilor pentru a vă menține plin, productiv și fericit. Mesele vin în porții de dimensiuni medii sau mari; includ micul dejun, prânzul și cina; și rulați gama de la hash de mere și șuncă la chifteluțe de chili thailandeze cu legume amestecate și plăcintă cu enchilada de pui fără lactate. Puteți să le comandați individual în cantități de la unu la 21 sau să vă înscrieți un abonament săptămânal de 10, 15 sau 21 -expedieri de masa. Și dacă acest lucru nu ți se potrivește, apelează compania și te vor ajuta să îți elaborezi propriul plan personalizat. (Începe de la 10,50 USD pentru o masă; eatology.co)
6. Paleo Pete & rsquo;
Pete și Sarah Servold din San Diego se află în spatele acestui pilon certificat Paleo și cei doi și-au făcut un nume cu mâncăruri preparate inspirate de sezon, proaspete la fermă (într-adevăr - provin ingrediente de la producători locali). , 14 sau 20 sunt expediate la nivel național în pachete sigilate sub vid, iar rețetele pornesc obișnuit, cu oferte precum ardei iute din carne de vită poblano, pâine de carne de pui cu legume de vară și obrajii de porc fierți, condimentați jerk. Există chiar și un plan vegetarian pentru ierbivorele dintre noi, precum și un lite de 99 $ & ldquo; opțiune cu șapte mese cu porții mai mici și un program de detoxifiere a zahărului de 21 de zile pentru a începe drumul către o alimentație mai curată (începe de la 123 USD pentru 5 mese; petespaleo.com)
idei cool de împletitură pentru părul lung
7. Paleo on the Go
Funcționând dintr-o bucătărie complet fără gluten, această companie condusă de bucătar, foarte apreciată, este specializată în premade certificate congelate Paleo, certificate Paleo-friendly și autoimune. Există peste 50 de articole din meniu cu surse durabile la îndemână (gândiți-vă: curry de pui cu ananas cu conopidă îmbogățită cu var de coriandru, supă cremă de sparanghel și tacos de porc moo shoo) toate disponibile pentru cumpărare individuală sau înfășurate în pachete convenabile de 10 mese. Și dacă optați pentru pachetul de oferte, acestea vor arunca o ciorbă și un bulion de oase de casă pentru a vă pune la dispoziție până la următoarea livrare. (234 USD pe lună (10 mese, 1 supă, 1 bulion de oase); paleoonthego.com)
