Aflați Numărul Dvs. De Înger
Simțirea apariției unei migrene este ca și cum ai privi o mașină care naufragiază în timp util. Ești într-o lume a rănilor, dar nu poți face mare lucru pentru a o opri. Adăugați efecte secundare distractive precum greață, viziune caleidoscopică , sensibilitate la toate lucrurile - lumină, sunet, căldură - și nu este de mirare că cei cu migrenă sunt mereu în căutarea unui remediu.
Dacă aveți atacuri de migrenă, probabil că sunteți deja aprovizionat cu medicamente pentru durere și rezistență suplimentară. Dar pastilele care fac popping nu sunt singura dvs. opțiune.
Oricine a căzut pe gaura de iepure a experților fotoliilor pe internet (ne uităm la tine, Reddit) a auzit poveștile piercingurilor cartilajului - daith și tragus, în special - vindecarea migrenelor cronice. Dar juriul nu mai are dovada acestor afirmații.
Cât de străpunsi spun că funcționează
Oamenii care suferă de migrenă au recurs la o perioadă îndelungată de a deveni perne umane. Asta pentru că acupunctura, care stimulează terminațiile nervoase specifice și punctele de presiune, ameliorează durerea .
Fanii spun că piercing-urile daith funcționează similar. Teoria este că piercing-ul pune presiune constantă asupra nervului vag, nervul super lung care se întinde de la creier la intestin.
Cercetătorii au analizat această conexiune vag-migrenă de ani de zile. În 2018 , FDA a aprobat un stimulator portabil al nervului vag, gammaCore, pentru persoanele care suferă de crize regulate de migrenă. Este practic un vibrator pentru vagul tău.
În ciuda poveștilor de succes pe internet, nu există dovezi medicale că piercing-urile daith vindecă migrenele. Sigur, piercing-ul este aproape de nervul vag, dar nu știm încă dacă oferă suficientă stimulare constantă pentru a face diferența.
Mișto, mișto, dar ce spune știința?
Din păcate, nu au existat prea multe cercetări care să susțină piercing-urile daith în tratarea migrenei. Într-un studiu de caz a unei persoane cu migrenă cronică și dureri de cap tensionate, un piercing daith a redus dramatic numărul de atacuri de migrenă și nivelul de durere al participantului. Cercetătorii au spus că au nevoie de mai multe studii clinice pentru a demonstra legătura.
Cercetători în un alt studiu a tratamentelor pentru cefalee au concluzionat la fel. Pur și simplu nu există suficiente dovezi pentru a demonstra o legătură între piercing-urile daith și ameliorarea migrenei.
Efect placebo, cineva?
Mintea este un lucru puternic! Există o mulțime de cercetare acolo sugerând că te poți păcăli cu gândul că ceva funcționează. TBH, creierul tău este atât de convingător încât niște placebo de faptmuncă pentru o perioadă scurtă de timp. Poate că piercing-urile Daith tratează migrena ... și poate că este efectul placebo .
OK, așa că medicii sunt neobișnuiți să prescrie piercing-uri pentru migrenă. Dar așteaptă, mai sunt! Cercetările susțin alte remedii.
Acupunctura
Studii recente validează secole de afirmații că acele mici fac o mare diferență în agonia migrenei. S-ar putea ca acupunctura să afecteze căile durerii din creier.
Meditaţie
Cercetare sugerează că Zenning ajută la durerile de cap. Ar putea fi o opțiune bună și pentru migrenă cronică.
Auriculoterapie
Auriculoterapia este acupunctura sau presopunctura pe urechi. Uneori, practicienii folosesc ace, dar este, de asemenea, obișnuit să folosiți presiunea degetelor sau semințe de urechi .
Unii peeps practică auriculoterapia pe ei înșiși cu semințe magnetice ale urechii (ameliorarea durerii, dar o fac să fie la modă!). Cercetare sugerează că auriculoterapia, atunci când este practicată corect, poate ameliora durerea.
Biofeedback
Biofeedback-ul este o terapie mentală care vă dă puterea să vă înregistrați cu corpul și să ajustați funcțiile involuntare, cum ar fi ritmul cardiac și tensiunea musculară. Sigur, sună cam woo-woo, dar ştiinţă îl susține, cel puțin pentru ameliorarea tensiunii.
Suplimente
Aceste suplimente nutritive ar putea ajuta la durerea de migrenă.
- Butterbur: Îmi pare rău fanii HP, nu berea. Experții spun butterbur extractul poate reduce frecvența atacurilor de migrenă. Alegeți unul etichetat „fără PA” - alcaloizii pirrolizidinici nu sunt buni .
- Magneziu: Studii arată că administrarea de magneziu reduce nivelul durerii și frecvența migrenei.
- Riboflavină: Cercetare sugerează apariția riboflavinei (alias B-2), ajută la prevenirea simptomelor migrenei.
- Ghimbir: Un studiu din 100 de persoane cu migrenă au sugerat că suplimentele cu ghimbir ar putea avea același efect ca și unele medicamente care ameliorează durerea pe bază de rețetă.
Care este răul dacă ți se străpunge daith oricum?
De fiecare dată când îți găsești o gaură în corp, riști infecții sau cicatrici. Puncția de cartilaj vine cu un risc mult mai mare decât atunci când ți-ai străpuns lobii urechii la mall.
Am menționat că piercing-urile Daith trebuie să fie super precise și pot fi AF dureroase? Deci, dacă vă decideți să alegeți, alegeți-vă cu atenție piercerul.
Luați în considerare posibilitatea ca aceasta să nu facă diferența. Trecerea la un alt tratament eșuat poate fi sfâșietoare atunci când ești disperat de ușurare.
Sfaturi pentru a obține un piercing daith
Dacă decideți să mergeți mai departe cu un piercing, dați sfatul nostru:
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele alternative pentru migrenă și dacă acesta este cel mai bun pas următor pentru dvs.
- Cercetați pierceri profesioniști autorizați în zona dvs.
- Asigurați-vă că sunteți la bord cu costul unui piercing profesional și cu energia pentru a urma instrucțiunile de îngrijire ulterioară.
- Alegeți ce ureche să străpungi. niste surse nemedicale sugerează să străpungi partea din care primești cea mai mare parte a migrenei pentru a menține presiunea asupra acelui punct.
Ce zici de tratamentele de migrenă obișnuite?
Nu excludeți soluțiile convenționale de migrenă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda una dintre aceste opțiuni comune:
- analgezice fără prescripție medicală și medicamente antiinflamatoare
- rețete precum triptani, ergoți, steroizi, beta-blocante și chiar pastile anti-convulsive
- medicamente anti-migrenă injectabile pe bază de prescripție medicală
Linia de jos
Nu există studii care să demonstreze că piercingurile daith vindecă sau tratează migrenele. O mulțime de oameni susțin că au găsit ușurare, dar cercetările medicale sunt slabe. Piercing-urile Daith vin, de asemenea, cu un risc de infecție și alte efecte secundare.
Înainte de a-ți străpunge daith-ul, ia în considerare alte terapii alternative. Acupunctura, meditația, biofeedback-ul și alte remedii sunt susținute de mai multe cercetări.
Dacă aveți de-a face cu migrenă cronică sau debilitantă, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament.
Jeff Goldblum și Geena Davis s-au căsătorit