Cum să îți pese mai puțin fără să fii neglijent

Ieșeam din birou, încântat să întâlnesc un prieten pentru un martini răcit la un bar de pe acoperiș, după o zi nebună la serviciu. Când am sărit în lift, managerul meu ieșea. „L-am sunat azi devreme, Susie?” a spus ea, aruncând o sprânceană. Era ora 17:31. Era serioasă?

soția lui Brock Lesnars

Când ușile liftului s-au închis, m-am simțit înțepenit și puțin confuz. Îmi lucrasem fundul și eram un vânzător principal al echipei. De ce managerul meu a ținut atât de mult la orele mele? Peste băuturile noastre, prietena mea și cu mine am hotărât că ea a ales cele mai stupide lucruri de care să ne pese: să rămână târziu la birou, apariția muncii grele față de munca grea reală și demonstrațiile exterioare de dăruire. Toate aceste lucruri superficiale peste substanță, sinceritate și rezultate. Deși știam toate acestea, comentariul ei mă tot deranja.

Pentru a supraviețui în această lume, trebuie să îți pese mai puțin de micile întâlniri de acest gen și de multe alte trivialități care ne enervează în fiecare zi. Trebuie să știi cine ești și să fii OK cu ceea ce faci. A avea grijă mai puțin vă va asigura propria sănătate și supraviețuire.

Dar acest lucru nu trebuie confundat cu ființaneglijent. Oamenii neglijenți nu își trag greutatea. Oamenii neatenți sunt mulțumiți, chiar neglijenți. Ei nu respectă neapărat pe ceilalți sau dau o știre despre contribuția lor la o echipă, familie sau prietenie.

Este vorba de a face tot posibilul și de a nu transpira restul.

A fi lipsit de griji sau a-ți păsa mai puțin este chiar opusul. Îi pasă de lucrurile care contează și pierde prostia care nu se întâmplă. Este vorba de a face tot posibilul și de a nu transpira restul. Făcând acest lucru, vă asigurați că tot ce vă este mai bun este mai bun, deoarece energia dvs. nu este folosită pentru porcări neimportante. Vă puteți îngriji profund de lucrurile semnificative fără grija care cântărește mulți realizatori mari, cu nevoia de a mulțumi pe alții și de a fi perfecți.

Iată cum poți fi fidel cu tine însuți, să îți păstrezi integritatea și să îți pese doar cantitatea potrivită.

1. Cunoaște-te pe tine însuți.

Pentru a ști la ce să-ți pese, trebuie să știi ce prețuiești. Ceea ce pretuiți este mai mare decât celelalte - punct. Lasă aceasta să fie lumina ta călăuzitoare atunci când iei decizii.

Îți pasă să fii mentor al personalului junior la locul de muncă? Minunat, mergi pentru asta. Îți pasă de eficientizarea procedurilor de birou într-un flux organizat și eficient? Strălucitor, preia controlul! Îți pasă să stai în întâlniri interne neobligatorii (încercând să ții ochii deschiși) unde parcă nu-l lași întotdeauna pe nimeni mai înțelept și pur și simplu cu o oră mai în vârstă? Nu? Ei bine, înclină-te politicos. Oamenii pot spune ce vor - vei fi prea ocupat să faci lucrurile reale care contează pentru tine. Și această atitudine și concentrare probabil te vor face să fii remarcat și pe tine.

2. Renunță la perfecțiune.

& ldquo; Nimeni nu este perfect. & rdquo; Cu toții am auzit-o de un milion de ori. Și totuși, cu toții ne străduim în secret, apoi ne explodăm pe noi înșine când rămânem scurți, nu?

Iată cum trec prin capcana perfecțiunii: am o colecție de videoclipuri site-ul web . Ghiciți câți am urmărit până la capăt? Zero. Ori de câte ori văd un fragment, văd atâtea greșeli și lucruri pe care le fac diferit, de fapt, mă înfund. Dar încă îi împușc, îi postez și îi împărtășesc. Soțul meu îi verifică mai întâi pentru a urmări eventualele nenorociri majore (și chiar îl pun să poarte căști!).

făcând un tip să se îndrăgostească

Nu trebuie să o faci perfectă, trebuie doar să o faci să meargă.

Îmi pasă de două lucruri: despre ce vorbesc și împărtășesc informații despre care cred că poate aduce beneficii celorlalți. Dacă fac aceste două lucruri, munca mea este terminată. Pentru mine, că îi pasă de suma corectă. Dacă aș aștepta perfecțiunea, nu aș înregistra niciodată un singur cuvânt. Și refuz să-mi las frica, deșertăciunea sau ego-ul să conducă rezultatul meu.

În acest caz, îngrijirea mai puțin vă poate face o mașină creativă. Și, după cum se spune vechea zicală: Nu trebuie să o faci perfectă, trebuie doar să o faci să meargă.

3. Amintiți-vă cuvântul 'ldquo; nu.'

Când te angajezi să-ți pese mai puțin de lucrurile care nu contează pentru tine, atingi un nivel periculos de înalt de libertate personală fericită. Acest lucru poate include declinul proiectelor profesionale, refuzul invitațiilor personale și chiar oferirea unui freakin & rsquo; pauză dacă decideți să nu vă antrenați într-o sâmbătă dimineață. În parodia practică, Magia care schimbă viața de a nu da un F * ck , Scrie Sarah Knight, „Magia care schimbă viața de a nu da un f * ck este doar o prioritate. Alege bucuria decât enervează. & Rdquo;

A spune nu mai multor lucruri care nu îți fac bani, te fac mai bun sau te fac fericit este piatra de temelie a trăirii unei vieți vesele. Întreabă-te: Ce poți să spui nu săptămânii astea?

Dacă (la fel ca majoritatea oamenilor) te străduiești să spui nu, iată cum este modul meu preferat de a spune asta:

Violetta este atât de fierbinte

Claire, mi-ar plăcea să vin la burlacul tău din Vegas / să mă uit la CV-ul tău / să iau o cafea cu cunoștința ta, dar trebuie să spun nu, pentru că am multe pe farfurie chiar acum. Nu vreau să mă angajez la ceva la care nu pot să-mi acord toată atenția. & Rdquo;

Dacă există o alternativă, oferiți-o - ca o introducere pentru altcineva sau o ofertă de ajutor într-un mod mai mic. Altfel o păstrez iubitoare, rapidă și scurtă. Bonus: De-a lungul timpului, oamenii îți cer mai puțin, pe măsură ce îi înveți din greșeală să-ți respecte timpul. Acesta este ca raiul pe un platou. O persoană împuternicită, iubitoare „nu” este respectabil. Martiriul - Sunt întotdeauna primul care ajută, sunt un prieten atât de bun, bla, bla, bla - nu este.

Takeaway

Când îți pasă de lucrurile care contează și nu de milioanele de lucruri din univers care îți vor suge energia / timpul / banii / sănătatea, trăiești o viață diferită. Nimic nu m-a făcut mai fericit decât să realizez acest lucru când am refuzat recent un proiect de consultanță care m-ar fi făcut stresat, nefericit și suprasolicitat. M-am gândit la asta ore în șir (și am vorbit sărmanul meu soț despre asta) și încă m-am simțit nesigur în legătură cu alegerea mea.

Apoi, într-o după-amiază luminoasă și însorită în timpul săptămânii, câinele meu și cu mine am mers la o plimbare spontană. Ne-am plimbat prin parc apoi ne-am așezat afară la o cafenea unde am comandat un pahar de roz. Nu era nici măcar la 4 p.m.

Stând acolo cu câinele meu, vinul meu și după-amiaza liberă, mi s-a părut fericită, chiar obraznică. & ldquo; De aceea am refuzat slujba respectivă? & rdquo; M-am întrebat, uitându-mă la câinele meu care amâna cu dispreț la soare. Da. Da, a fost. Îmi place să îmi pese mai puțin.

Susie Moore este columnistă a antrenorului de viață al Greatistului și antrenor de încredere în New York City. Inscrie-te pentru eaSide Hustle Prep School și reveniți în fiecare marți pentru cea mai recentă rubrică Fără regrete!