Aflați Numărul Dvs. De Înger
Marea majoritate dintre noi nu avem dinți care sclipesc ca Vanna White. O parte din acest lucru este stilul nostru de viață și rutina de igienă, dar multe dintre ele se referă și la genetică.
'O mulțime de oameni vor avea în mod natural dinți albi, indiferent de ceea ce vor ingera', spune dr. Aragona Giuseppe, medic de familie și consilier medical la Prescription Doctor.
Dinții își obțin albul din smalț, stratul exterior al dintelui. Dacă smalțul dvs. este natural subțire, structura dentară mai profundă, numită dentină, va începe să se manifeste, făcând dinții să arate mai întunecați.
Acest strat interior de dentină poate fi, de asemenea, colorat sau decolorat. Acest tip de decolorare este ceea ce experții numesc „pete intrinseci”. Apoi, există decolorarea care apare de la factori externi, numite „pete extrinseci”.
„Petele, decolorarea și îngălbenirea sunt cauzate de alimente, băuturi și substanțe pigmentate”, spune Giuseppe. „Nu vă îngrijiți dinții și sănătatea bucală va contribui, de asemenea, la îngălbenirea.”
În plus față de respectarea unei bune igiene dentare, există măsuri pe care le puteți lua, de la bricolaj la birou, pentru a vă ajuta să vă străluciți dinții înapoi. Deși vrem să clarificăm, nu există niciun glonț magic atunci când vine vorba de albirea dinților și rezultatele variază de la o persoană la alta.
Soluții de bricolaj care nu distrug banca
Din păcate, nu există metode concludente de albire a dinților DIY care să funcționeze pentru toată lumea. Cu toate acestea, există câteva metode care s-au dovedit a reduce scăderea plăcii și a bacteriilor, ceea ce susține igiena dentară generală și poate avea un efect de albire.
Rețineți că aceste abordări vor trebui să fie făcute zilnic timp de mai multe săptămâni pentru a vedea rezultatele.
ritualul lunii de sânge
Tragerea uleiului
Practica ayurvedică a tragerea de ulei presupune umflarea uleiului în jurul gurii la fel cum ați face apa de gură standard. Ca metodă de albire, ideea este că uleiul scoate bacteriile care se pot transforma în plăci, ducând la îngălbenirea dinților.
Un studiu găsit 1 până la 2 săptămâni de ulei care trage cu ulei de susan a văzut o reducere a plăcii și a bacteriilor și un alt au găsit rezultate similare după ce am tras cu ulei de cocos.
Vă recomandăm să folosiți ulei de cocos, deoarece gustul va fi mai tolerabil.
Cum se trage uleiul
- Puneți aproximativ o lingură de ulei de cocos în gură.
- Rotiți și învârtiți uleiul în jurul gurii și peste dinți, în mod ideal timp de 15 până la 20 de minute (dacă sună imposibil de mult, încercați să urmăriți un spectacol sau să găsiți ceva de curățat în timp ce trageți).
- Scuipă uleiul, apoi spală-te pe dinți.
Bicarbonat de sodiu
Da, puteți peria cu bicarbonat de sodiu drept. Deşi, conform cercetărilor , funcționează cel mai bine ca albitor dacă îl adăugați la pasta de dinți.
'Bicarbonatul de sodiu este cunoscut ca având proprietăți de albire naturală, motiv pentru care este un ingredient popular în multe paste de dinți', explică medicul dentist principal SmileDirectClub’s , Dr. Jeffrey Sulitzer, DMD. „Creează un mediu alcalin în gură, care ajută la prevenirea creșterii bacteriilor. Acest remediu nu vă va albi dinții peste noapte, dar este posibil să observați o diferență în aspectul dinților în timp. ”
Cum se folosește bicarbonatul de sodiu
- Se amestecă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu cu o picătură sau două de apă (până se formează o pastă groasă).
- Periați normal.
oțet de mere
Ingredientul principal din oțetul de mere, acidul acetic, ucide bacteriile care ar putea provoca decolorarea.
courtney b. valoarea netă vance
„Cu toate acestea, acidul din oțet poate eroda smalțul de pe dinți”, spune Sulitzer. „Așadar, aș continua cu precauție. Dacă doriți să utilizați această metodă, vă recomand să nu o [faceți] în fiecare zi și să vă asigurați că vă clătiți gura cu apă după aceea. ”
Cum se folosește oțet de mere
- Combinați 1 lingură de apă și 1 lingură de oțet de mere.
- Răsuciți 1 minut, așa cum ați face cu apă de gură.
Cele mai ieftine produse de albire a dinților fără prescripție medicală (OTC)
Dacă îți place să economisești bani și să nu îți îmbraci pantalonii, s-ar putea să vrei să dai o lovitură uneia dintre aceste metode acasă. Doar asigurați-vă că citiți eticheta și bifați instrucțiunile.
„Tratamentele fără prescripție medicală sunt o modalitate excelentă de a obține un zâmbet mai alb”, spune Sulitzer. „Puteți obține în continuare rezultate similare [la tratamentele de la birou] în confortul propriei case.”
Pasta de dinți pentru albire
Cel mai ușor și mai rentabil produs OTC este, de asemenea, cel mai ușor de adăugat la rutina ta: pasta de dinți pentru albire. Aceste paste de dinți folosesc bicarbonat de sodiu, peroxid de hidrogen sau alte substanțe abrazive, cum ar fi silice, pentru a îndepărta petele de suprafață. Rețineți că rezultatele pot dura câteva săptămâni.
Benzi
Una dintre cele mai populare opțiuni este benzi de albire a dinților, pe care le puteți cumpăra de la farmacii și care costă, de obicei, între 50 și 100 USD. Ca și în cazul pastelor de dinți, ingredientul activ din aceste tipuri de truse este de obicei peroxidul de hidrogen.
După cum am menționat mai sus, Giuseppe avertizează că este important să nu depășiți utilizarea recomandată pe etichetă, deoarece acest lucru poate duce la sensibilitate dentară, probleme dentare și uzarea smalțului.
Cele mai eficiente tratamente de albire în cabinet
Deși este cu siguranță mai scump, albirea dinților în birou oferă cele mai sigure și mai rapide rezultate.
Potrivit lui Sulitzer, tratamentele în cabinet sunt mai eficiente, deoarece utilizează un nivel mai ridicat de peroxid.
Măriți și sporiți metodele de albire
Albirea cu zoom se poate face la fel de repede ca 30 de minute folosind un laser și un gel de peroxid de hidrogen de 25%. Metoda Opalescence Boost folosește, de asemenea, un gel de înălbire cu putere pe bază de peroxid de hidrogen, dar durează aproximativ 1 până la 2 ore.
Aceste metode de albire a dinților pot dura oriunde între 1 și 2 ani, în funcție de dinți.
Ambele proceduri costă aproximativ 500 USD, în funcție de medicul dentist și de asigurare.
Albirea tăvii
Odată cu albirea tăvii, o tavă cu aspect de protecție a gurii este modelată pentru a se potrivi gurii de către dentist, explică Giuseppe.
Apoi luați tava acasă și utilizați o seringă pentru ao umple cu pastă de albire pe bază de peroxid, care este plasată peste dinți noaptea timp de 1 până la câteva ore.
Faceți acest lucru zilnic timp de 2 până la 4 săptămâni. „Apoi, reveniți la final pentru a vă asigura că tăvile au funcționat”, spune Giuseppe. Adresați-vă medicului dentist pentru instrucțiuni specifice dacă alegeți să vă albiți în acest fel.
Costul depinde de clinică și de cantitatea de albire achiziționată. Majoritatea rulează de la 400 $ la 700 $.
Truse de luat acasă
În cele din urmă, există truse de luat acasă oferite de medicul dentist. Acestea sunt seturi de tăvi gata preparate care conțin adesea un nivel de înălbitor mai concentrat decât kiturile de albire OTC.
Așteptați să vedeți rezultatele în 1-2 săptămâni și să cheltuiți aproximativ 150 până la 200 USD.
vis melissa schuman
Discutați cu un dentist
Eficacitatea unei metode de albire a dinților se reduce în cele din urmă la ce fel de decolorare aveți (extrinsec v intrinsec). Și cel mai bun mod de a răspunde la această întrebare este să fii evaluat de un profesionist.
Amintiți-vă, nici o metodă de albire a dinților nu este un lucru sigur. Dar, din punct de vedere luminos, cât de albi sunt dinții tăi este mult mai puțin vizibil decât ai crede.
