Aflați Numărul Dvs. De Înger
Există anumite zile - și par să se întâmple mai des - când mă simt complet scăpat de sub control. Membre neliniștite. Mintea de curse. Anxietatea cu forță completă amestecată perfect cu oboseală debilitantă mă spală.
Când simt că vine, încep să prind lucrurile care să mă scoată din ea. Un pui de somn este de obicei primul lucru pe care îl încerc și apoi o gustare. Poate un exercițiu fizic dacă sunt într-adevăr pierdut. Dacă niciunul dintre aceștia nu funcționează, sparg geamul pe măsura mea de urgență - singurul lucru care este sigur că îmi apasă butonul de resetare și mă readuc pe drumul cel bun.
Îmi șterg programul pentru câteva ore, mă simt confortabil pe canapea și mă uit la un film de groază.
Și nu orice film de groază. Aleg cel mai tare film de groază pe care îl pot găsi. De ce aș face asta, întrebi? Ei bine, când mă uit la un film care mă îngrozește, nu mă concentrez pe nimic altceva în afara tensiunii înfășurării de pe ecran, a propriei mele inimi bătătoare și, în cele din urmă, a lansării cathartice la sfârșit. Și se simte fantastic.
Proiectat de Alexis Lira
Deși mulți oameni ar putea crede că filmele înfricoșătoare alimentează anxietatea, pentru mine este opusul. Până la finalizarea creditelor, mă simt mai liniștit, mai concentrat și mai pregătit să abordez orice am în față.
Într-un Huffington Post din 2019 articol intitulată „De ce unii oameni cu anxietate iubesc să vadă filme de groază”, scriitoarea Caroline Bologna (mâncarea mea preferată - și da, este o referință „Ratched”) oferă o oarecare înțelegere de la profesioniștii din domeniul sănătății mintale cu privire la motivele pentru care acest lucru funcționează pentru unii oameni.
„Aceste filme ar putea oferi o distragere a atenției față de grijile lor personale care le provoacă suferință fizică și emoțională”, spune Jocelyn McDonnell, terapeut la The Family Institute din Northwestern University, în articol.
„De exemplu, în loc să se îngrijoreze că va face o greșeală la o prezentare la locul de muncă mâine, persoana se va concentra asupra stimulilor înfricoșători care nu au legătură cu viața lor, cum ar fi urmărirea unui clovn care trăiește într-o canalizare”.
Pentru a ne scufunda puțin dinții în modul în care vizionarea de filme înfricoșătoare poate fi ciudat terapeutic, iată cum câteva clasice (poate controversate) de groază m-au scuturat dintr-un impas fizic sau mental.
ulei de arbore de ceai pentru keratoza pilară
„Exorcistul” (1973)
Mi-a fost frică să mă uit la „Exorcistul” atât de mult timp după ce mama a făcut referire la acesta ca fiind cel mai înspăimântător lucru pe care l-a văzut vreodată. Nu o cunoscusem niciodată pe mama mea să fie speriată de nimic, așa că gândul că va purta impactul experienței cu ea a făcut din mine cel mai înspăimântător film din lume.
Aveam 20 de ani când am văzut filmul la casa unui prieten într-o noapte de Halloween. După aceea, când m-am întors singur la apartamentul meu, am observat o conștientizare puternică a unora dintre colțurile mai întunecate. Dar am observat și ceva mai important: anxietatea socială aproape paralizantă prin care trebuia să lucrez pentru a ajunge la casa acelui prieten se risipise.
De atunci, acest film a căpătat un fel de sens eliberator pentru mine.
„Ereditar” (2018)
Experiența vizionării acestei explorări din 2018 a familiei, a durerii și a ritualului se poate simți ca și cum ai merge pe un roller coaster în întuneric total. În timpul scurt, exaltant, gândurile tale nu se află pe ceea ce s-a întors la sol.
Când fața unui personaj principal se distorsionează într-un țipăt angoasat sau când altul mă îngrozește pierzându-se în fața forțelor întunecate, cu siguranță rămâne cu mine. De asemenea, mă ajută să eliberez orice tensiune dintr-un termen limită de lucru sau o factură lunară mare pentru câteva ore de restaurare.
„Activitate paranormală” (2007)
Stilul filmat în care a fost împușcat „Activitatea paranormală” originală pare o pălărie cam veche în zilele noastre. Dar când a fost lansat acest lucru în 2007, a fost încă o abordare proaspătă care m-a speriat într-un grad complet.
Pare amuzant să te relaxezi de factorii stresanți de zi cu zi, urmărind un film hiperrealist despre casa ta fiind depășită de spiritele rele. Dar, la naiba, petreceți puțin timp suferind (și țipând) împreună cu acești oameni săraci și veți pleca simțind că puteți face față oricărui lucru.
„Centipedeul uman” (2009)
Acesta este un film despre un chirurg german ciudat care răpește oameni; le coase unul cu altul, gura până la capăt; și îi obligă să trăiască un stil de viață nou, îngrozitor, care mănâncă caca.
Tot ce voi spune este orice te gândeai înainte, nu te gândești la asta acum.
„Alien” (1979)
Ori de câte ori sunt la cel mai mic nivel, îmi pot aduce în minte imaginea personajului clasic al lui Sigourney Weaver, Ripley. Plutește în spațiul adânc, nu poartă altceva decât chiloți albi, un bluză și pantofi Reebok Alien Stomper super-cool pe care încă nu i-am găsit în mărimea mea pe eBay.
este orezul brun mai bun decât orezul alb
Știu fără îndoială că, dacă va reuși să depășească ceea ce a făcut în acest clasic de groază SF, pot să iau o înjunghiere serioasă la confruntarea cu orice îmi stă în ziua. Lucrurile pot fi grele, înfricoșătoare, ciudate și nesigure, dar cel puțin nu există extratereștri care scot din dinți și babe care vin după noi (încă).
Primă: Am întrebat-o pe soția mea ce film a speriat-o cel mai mult și mi-a spus „Mothman”. Deci există asta.
