Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ilustrație de Irene Goddard
Notă privind conținutul: această piesă conține descrieri ale agresiunii sexuale.
Relația mea cu corpul meu a fost afectată fără echivoc de traume. Complicarea lucrurilor este experiența mea trăită ca femeie vizibilă din Asia de Sud-Est, în decoruri predominant albe. Așteptările nerostite ale societății (și sociale) pe care le-am crescut au dictat că trebuie să urmez regulile în orice moment, că nevoile mele nu există, că trebuie să ocup cât mai puțin spațiu posibil.
Limite? Ce sunt acelea? Mișcarea prin lume cu un sentiment solid al cine sunt eu? Ce-i asta?
Nu mi-a trecut niciodată prin minte ideea de a respinge direct alcoolul
Ani de zile, am fost respins de chiar mirosul de alcool, întregul corp revoltându-mă după consum. Mi-aș înșela când mi-a ars drumul pe gât. Fața mea s-a înroșit în timp ce ochii mi s-au împușcat și s-au umflat. Inima mea ar simți că mi-ar fi bătut din piept, provocându-mi anxietatea și astmul, în loc să încetinească să mă relaxez.
În cele din urmă, mi-ar face greață, poate arunc și ar fi rămas cu o durere de cap pe măsură ce mă trezeam în câteva ore. Asta ar fi doar prima băutură. Și a doua zi, mă trezeam dureros și tensionat, complet drenat și epuizat.
În calitate de femeie canadiană-filipineză, am o mutație genetică cunoscută sub numele de „sindrom de spălare a alcoolului” sau, mai colocvial, „strălucire asiatică”. Despre 36 - 50 procentul din Asia de Est experimentează AFS, ceea ce înseamnă că ne lipsește una dintre enzimele responsabile de descompunerea alcoolului la consum.
soțul Lindsey vonn
Această enzimă lipsă cauzează o acumulare a unui cancerigen numit acetaldehidă în fluxul nostru sanguin, declanșând eliberarea de histamine, nu spre deosebire de o reacție alergică.
Flushing, palpitații cardiace, amețeli și greață sunt toate simptome frecvente ale AFS, care sunt de fapt markeri biologici ai unui risc mult mai semnificativ de rău la consumul de alcool.
Un cocktail nu a meritat pur și simplu, dar într-o cultură care normalizează puternic consumul de alcool, ideea de a respinge direct alcoolul nu mi-a trecut prin minte atunci. Dar, în sfârșit, experiența a fost o mare descoperire în a învăța cum să-mi dau permisiunea de a stabili limite.
Băutul este adesea descris ca un rit de trecere
Aveam vreo 13 ani când am luat prima decizie conștientă de a bea, dorind să mă potrivesc cu colegii mei predominant albi. Mă uitam cu brio la O.C. și nu m-am putut abține să nu fantezez despre a mă lăsa în sfârșit și a deveni o fată de petrecere populară și iubită, precum favorita mea problemă Marissa Cooper (odihnește-te în pace)
Băutul părea un marker elegant de răceală și bun gust.
Unul dintre prietenii mei s-a lăudat deseori cu fâșii de whisky când părinții ei au părăsit-o singură de acasă, așa că am decis să-i urmez exemplul. În timp ce părinții mei erau plecați, mi-am turnat o băutură între episoade, făcând ochi cu suc de portocale și vodcă înainte de a-mi încreți nasul dezgustat. În loc de timpul sălbatic și plin de distracție promis, am devenit febril și am trecut pe canapea în mijlocul după-amiezii.
ulei de cocos pentru celulita inainte si dupa
Retrospectiv, nu ar fi trebuit să fiu surprins de reacția corpului meu. Crescând, m-am uitat la fața tatălui meu devenind din ce în ce mai roșie cu fiecare bere pe care o dădea la petreceri de familie. Până la sfârșitul nopții, mama mea avea să chicotească când îi auzea sforăiturile puternice din dormitor. A devenit o glumă continuă în familia noastră, fața roșie aprinsă a tatălui meu ca parte a ritualului sărbătorilor familiei noastre. La fel ca mulți oameni din Asia, tatăl meu pur și simplu și-a ignorat AFS și a continuat să bea oricum.
Am crezut că trebuie să lupt cu intoleranța la alcool
Chiar înainte de a încheia relația noastră de 8 ani, iubita mea de liceu a devenit barman de carieră. Din perspectiva mea, incapacitatea mea de a bea a fost o ruptură de afaceri pentru el. În loc să respect limitările corpului meu, mi-am interiorizat intoleranța la alcool ca fiind un defect al caracterului și am continuat să beau, deși o uram. Mi-am spus că trebuie să trec, încercând să-mi construiesc toleranța puțin câte puțin.
Fostul meu m-a manipulat pentru a rămâne prieteni, înțelegându-mă timp de încă 4 ani cu perspectiva de a ne întoarce împreună. De-a lungul celor 4 ani, am încercat cu disperare să demonstrez că sunt diferită de fata cu care s-a despărțit - mai rece, mai independentă, îi plăcea să bea.
Ne vedeam săptămânal și el cheltuia sute de dolari pe alcool, fie la magazinul de băuturi alcoolice pentru „laboratorul” său, fie având un cocktail pentru a însoți fiecare curs la cină. El a insistat să-i probez creațiile pentru a-i valida gustul rafinat. El a devenit poetic despre diferitele arome care se reuneau într-un cocktail, dar tot ce am putut gusta a fost otravă și steaguri roșii. Am dat din cap de acord oricum.
Acest lucru a creat un ciclu de imposibilitate de a-mi acorda prioritate corpului meu față de așteptările externe.
În 2015, un coleg de sex masculin senior m-a agresat sexual în drum spre casă de la birou. Pentru a evita o navetă lungă acasă în toiul iernii, am fost de acord să fac un carpool cu el. Aproape în fiecare seară după muncă, el a insistat să se oprească pentru băuturi cu colegii noștri. O parte din mine știa ce încerca să facă, dar nu aveam încredere în mine și nici în limbajul justiției sociale să-l chem pe el.
Într-o vineri seară, am fost la un bar cu colegii noștri. Am forțat o lovitură în spiritul camaraderiei, bâlbâind gustul. Când mi-am terminat mojito-ul, îmi amintesc că colegul meu a luat contact vizual cu mine de peste masa noastră, indignat. Era clar că voia să beau mai mult.
În ciuda eforturilor sale, am fost treaz când m-a agresat aproape o oră mai târziu . El a insistat să scoată prezervativul pe care i-am cerut să-l poarte în mod specific și, în ciuda faptului că a spus „nu” de mai multe ori, clar și tare, oricum s-a forțat asupra mea - și mai târziu a încercat să mintă și discreditați-mă în evidența publică .
Când i s-a oferit ocazia să-mi pun la îndoială relatarea din acea noapte, violatorul meu m-a întrebat: „Câte băuturi ai consumat? Ați consumat droguri? ”
Potrivit RAINN, făptașii profită în mod obișnuit de consumul voluntar de alcool al unei victime, în ceea ce este cunoscut sub numele de agresiune sexuală facilitată de droguri . Din salt, colegul meu mă preda. El s-a bazat pe consumul meu de alcool ca pe un eșec pentru a mă aprinde. Înțelegerea consimțământului său ca om alb european a fost că eu, o fată asiatică cu vreo 4 ani mai mică, i-aș fi supus în cele din urmă dacă ar vrea să mă elibereze puțin.
Pentru a fi clar, aceasta este constrângere, iar constrângere nu este consimțământ.
Având atât de multă energie pe Pământ în harta mea natală, relația mea cu corpul meu echivalează cu bunăstarea mea. Asaltul mi-a transformat corpul într-un mediu ostil, lăsând rușinea și îndoiala de sine să se infecteze și să devină nesigur pentru mine să existe pur și simplu. Pe lângă faptul că m-am simțit abandonat după despărțire, trauma m-a făcut să-mi disprețuiesc corpul până la ideea sinucigașă.
Știam că dacă vreau să supraviețuiesc, trebuie să mă conectez din nou cu corpul meu.
actrita rachel grant
Cum am găsit încredere pentru a asculta din nou semnele de avertizare ale corpului meu
Când am început consilierea pentru tratarea tulburării de stres posttraumatic, planul meu de recuperare s-a concentrat în general pe îngrijirea de sine. Asistentul meu social m-a ajutat să dezvolt tehnici de bază pentru momentul în care flashback-urile și anxietatea au amenințat că mă copleșesc. Am citit cartea din 2015 a lui Kate Harding, Asking For It: The Alarming Rise of Rape Culture și, pe măsură ce i-am aplicat conceptele experienței mele, am înțeles mai bine contextul socio-politic al violenței sexuale.
Am vorbit despre descoperirile emoționale pe care le-am avut în timp ce meditam la cursurile mele fierbinți de yoga, unde am învățat să mă concentrez pe a fi în corpul meu în loc să încerc să imit cum arăta persoana de lângă mine într-o anumită postură. După ani de zile de oameni plăcuți, schimbând părți din mine pentru a-i găzdui pe ceilalți, am învățat în sfârșit cum să descifrez ce părți din mine sunt eu și ce părți din mine pur și simplu am interiorizat de la alții.
Dar abia la începutul anului 2018, când am parcurs Twitter și am văzut un articol de pe NBC cu titlul „ Alcoolul poate provoca mai multe daune ADN celor cu „strălucire asiatică” ”, Am spus în cele din urmă„ f * ck it, am renunțat ”și am jurat să nu mai beau niciodată. Raportul detaliază modul în care a nou studiu pe șoareci sugerează că alcoolul este mult mai dăunător celor cu AFS. Fără enzima care o descompune în acetat, acetaldehida se acumulează în fluxul nostru sanguin, provocând daune ADN-ului și crescând riscul de cancer. Oamenii iau uneori antihistaminice pentru a contracara sau pur și simplu ignoră cu totul simptomele, ca tatăl meu.
Dar AFS este modul nostru de a spune că îl punem în pericol.
Nu am putut justifica riscul eficient al cancerului pentru a satisface unele norme sociale arbitrare. Învățarea de a-mi iubi și de a-mi respecta corpul a fost absolut esențială pentru procesul meu de recuperare în urma violenței sexuale. Raportul a arătat clar că forțarea de a bea era antitetică pentru toată munca pe care am depus-o pentru a supraviețui traumei mele și a creat spațiul pentru care, în cele din urmă, să-mi prioritizez bunăstarea în fața așteptărilor externe.
Alcoolul trebuie înțeles ca opțional, niciodată obligatoriu, mai ales având în vedere cât de dăunător poate fi. În cele din urmă, ajungând la această realizare m-a făcut să mă simt absolut eliberat. Nu mai trebuie să-mi contorsionez spiritul și personalitatea pentru a se potrivi. În sfârșit, mă simt în siguranță să existe ca și mine.
