Aflați Numărul Dvs. De Înger
Vrei ca partenerul tău să coboare mai mult asupra ta? (Um,da?) Ți-ai dorit vreodată o slujbă de jant, dar ai fost prea timid să-l întrebi? Ai avut vreodată o fantezie pe care ți-a fost prea frică să o aduci cu partenerul tău, ceea ce te-a făcut să pierzi cu totul experiența?
LA studiu din mai mult de 1.000 de persoane din SUA și Europa efectuate de furnizorul de servicii medicale online Zava a indicat acest lucruDoar nu vorbim suficient despre sex cu partenerii noștri.Și dacă nu vorbim despre ceea ce vrem cu adevărat în sac, viața noastră sexuală s-ar putea să nu-și atingă întregul potențial.
Adevărul este că vorbirea despre sex duce la o viață sexuală mai bună.
Cu toții vrem să avem un bangin & rsquo; viața sexuală, nu? Deci, să vorbim! Cupluri caredodiscutați despre sex au un nivel global mult mai ridicat de satisfacție în relația lor. Sondajul Zava a arătat că cuplurile au înregistrat o îmbunătățire cu 54% a satisfacției sexuale, odată ce nivelurile lor de comunicare au trecut de la capătul inferior al spectrului la cel mai înalt - indiferent de sex sau naționalitate.
Dar dacă este atât de grozav & hellip; de ce să nu vorbim despre sex atât cât ar trebui?
Deci de ceestecă ne este foarte greu să discutăm despre sex? Sondajul Zava a constatat o serie de motive pentru care cuplurile nu comunică mai bine în pat, cel mai frecvent fiind faptul că oamenii sunt îngrijorați de rănirea sentimentelor partenerului lor.
wiki david tennant
Deși acest lucru are mult sens - și este un fel de motiv dulce - dacă ești într-o relație, ar trebui să existe un nivel de încredere existent și eliminarea dorințelor în viața ta sexuală împreună este în cele din urmă pentrubeneficiua relației. La urma urmei, nu aduceți aceste lucruri pentru a vă face rău partenerului. Ai încredere în ceea ce împărtășești!
Al doilea motiv cel mai frecvent pentru care există o lipsă de comunicare în dormitor? Oamenii se simțeau jenați. (Surpriză, surpriză.) După aceea, oamenii au fost îngrijorați de rezultatul conversației, de starea stâncoasă a relației, partenerul lor nefiind un bun ascultător, având un partener de judecată și, în cele din urmă, o îndoială în încredere.
Cred că o mulțime de cupluri se tem să discute despre sex - și despre dorințe care sunt considerate tabu, cum ar fi leagăn, sex în trei, jucării sexuale sau cluburi sexuale - pentru că, în calitate de societate, punem cu adevărat o privire asupra a ceea ce este acceptabil și a ceea ce nu este, & rdquo; spune Cali Estes, dr., terapeut și autor al M-am căsătorit cu un drogat . Estes spune că, deoarece sexualitatea feminină a fost în mod special reprimată în cultura noastră, am făcut sexualitatea deschisă destul de tabu - până la punctul în care unii bărbați s-ar putea simți mai confortabil să-și exprime mai ușor dorințele cele mai adevărate cu un lucrător sexual decât soțiile lor.
Cum o putem face mai bine?
Am contactat expertul în sănătate al femeilor Pari Ghodsi, M.D. , pentru sfaturi despre modalități de a ne face să vorbim. Ea ne-a dat cinci indicații despre cum să începem conversația:
1. Vorbeste pozitiv.
Este bine să-l anunți pe partenerul tău, „îmi place când ai făcut acest lucru”. și „Cred că ar fi amuzant dacă am încerca acest lucru. & rdquo; Cheia aici nu este nicio critică.
2. Scribble o notă.
O variantă a celor de mai sus, dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. aveți probleme în a vă verbaliza dorințele, este să le scrieți. Scrieți ceea ce doriți să spuneți și schimbați scrisori, ceea ce este și un fel de romantic - dar în aceste scopuri, păstrați-l simplu și absolut clar.
3. Consultați câteva cărți murdare.
Mergeți împreună la o librărie cu manuale sexuale și aruncați o privire la ele. Când găsiți ceva ce doriți să facă sau să știe despre partenerul dvs., cereți-i să citească despre asta.
4. Deveniți vizual.
Da, porno - poate fi minunat să găsești ceva nou care să pară atrăgător și să încerci o versiune amator cu partenerul tău.
5. Arată și spune.
Arată-i partenerului tău ce îți place - ia-ți rândul, dar nu încerca să faci prea multe deodată. Să fie o practică lentă și concentrată.
fotografii de nunta cu Kirstin Maldonado
Mergeți încet (și transformați-l într-un joc).
Din experiența personală, vă pot spune că este o idee bună să faceți pași pentru bebeluși atunci când încercați să vă îmbunătățiți comunicarea în dormitor. Începeți prin a discuta despre viața sexuală în general și despre lucrurile preferate pe care le face partenerul dvs. de care vă place cel mai mult (cineva pentru un masaj la fund?).
După aceea, sugerați să încercați noi poziții, să introduceți jucării (a glonţ este minunat pentru începători), iar atunci când comunicarea dvs. începe să devină din ce în ce mai bună, atunci este timpul să aduceți adăugarea unei alte persoane la antichitățile din dormitor sau chiar să menționați o petrecere de joacă. Trecerea de la zero la Christian Grey ar putea fi un pic descurajantă pentru partenerul dvs. dacă nu ați mai avut niciodată ușile deschise ale comunicării sexuale anterior, așa că începeți încet.
& ldquo; Faceți-l distractiv, jucați un joc & rdquo; Spune Estes. & ldquo; Există o mulțime de jocuri de discuții sexuale minunate, de la adevăr sau îndrăznesc la întrebări flashcard care se termină cu sărutări și / sau preludii. & rdquo; Cali sugerează că eliminarea stresului de pe „conversația grea” ajută la ușurarea dispoziției și facilitează comunicarea.
& ldquo; Una dintre cele mai simple modalități de a testa apele cu partenerul tău este să spui că un prieten se implică în comportament și vrei să știi ce părere are partenerul tău despre asta, & rdquo; Spune Estes. „De exemplu, poți spune,„ Un prieten de-al meu a menționat că au găsit acest club de sex & hellip; & rsquo; și vedeți ce are de spus partenerul dvs. pe această temă. Veți ști destul de repede dacă le pare jignitor sau au vreun interes. Puteți evalua alte întrebări prin răspunsurile acestora. & Rdquo;
Te-ai gandit la o trio?
Aruncarea unei alte persoane în amestecul din viața dormitorului tău s-a dovedit a fi cea mai dificilă fantezie pe care o poți aduce peste tot - în ciuda faptului că este cea mai comună fantezie comună între cupluri. Acest lucru este total de înțeles: s-ar putea să vă imaginați un milion de scenarii negative, dar dacă aveți încredere în relația voastră și partenerul dvs. și rămâneți pozitiv, s-ar putea să nu fie atât de înfricoșător pe cât credeți.
Dacă nu vorbim despre ceea ce vrem cu adevărat în sac, viața noastră sexuală s-ar putea să nu-și atingă potențialul maxim.
Pierde tabuul (și vorbește anal!)
Discutarea sexului anal cu un partener s-a dovedit a fi cel de-al doilea subiect cel mai greu de discutat cu un partener, în ciuda faptului că sexul anal este o fantezie destul de comună ( acest studiul a constatat că 32,5 la sută dintre femei și 64,2 la sută dintre bărbații chestionați au fantezat despre sexul anal). Nu ești singur în fanteziile tale (uf!). Pentru o listă de fantezii comune la mai puțin frecvente, derulați în jos la pagina Șapte pentru a afla ce procent de bărbați și femele împărtășesc fantezia ta.
Modalități de a face față partenerului dvs. nedorind să încerce ceea ce vrei să încerci & hellip;
Ați făcut pasul pentru a vă spori viața sexuală comunicându-vă fanteziile sexy, dar celălalt semnificativ nu este chiar la nivelul dvs. & hellip; inca. Respingerea poate afecta, dar Pari vă sfătuiește să încercați să nu o luați personal.
& ldquo; Știți că partenerul dvs. nu se poate simți la fel de confortabil cu anumite fantezii sexuale. & rdquo; Spune Pari. & ldquo; Dacă respingerea și neascultarea reprezintă o problemă continuă în relație, ar putea fi cel mai bine să recurgeți la un facilitator terț, cum ar fi un consilier de cuplu, care să vă ajute să comunicați. & rdquo; Este posibil să nu se întâmple imediat, dar nu este rău să încerci.
Acum treci la vorbă!
Deci, ce ne spune toate aceste informații de la experți? Vorbește despre sex cu partenerul tău, pentru că atunci când o faci, viața ta sexuală va deveni din ce în ce mai satisfăcătoare. Nu sunteți singuri în fanteziile voastre, iar a avea fantezii este perfect normal și sănătos. Păstrați-l pozitiv și aveți încredere în partenerul dvs. Și mai important, ieșiți șidistrează-te cu sexul.Aici vă dorim o cascadă de orgasmuri!
Kari Langslet este un pasionat pasionat, aventurier impulsiv, terapeut neoficial pentru prieteni și familie și iubitor de animale. O veți găsi, de obicei, la un bar de scufundări jucând Jenga cu câinele ei sau aruncând capul în uitare la un spectacol din Brooklyn. Urmărește-o pe Instagram și Twitter @ karilangslet .