Ghid de pornire pentru BDSM: reguli, valori de bază și cuvinte pe care ar trebui să le cunoașteți
Ilustrație de Brittany England
Este sigur să spunem că BDSM a intrat în mainstream. Dar, în timp ce nebunia „Cincizeci de umbre” a dezvăluit faptul că nu este foarte surprinzătormultdintre oameni (citește: mama ta și majoritatea prietenilor ei) au o serie deviată sexual, cartea și filmul nu a făcut o treabă grozavă la educarea lumii despre cum să practici (în siguranță) BDSM-ul.
Există încă destul de multe concepții greșite problematice - în special în ceea ce privește consimțământul - pentru a ajunge la inima a ceea ce este vorba despre BDSM.
Dar, după cum știm cu toții, atunci când luptăm împotriva stigmatizării și a prejudecății personale, merită meritarea prin concepții greșite pentru a găsi adevărul. La celălalt capăt se află potențialul pentru o mai bună încredere în sine, o cunoaștere de sine mai profundă și intimitate la un alt nivel .
„Prin kink am învățat să-mi dețin puterea și mi-am găsit vocea. Acest lucru m-a ajutat să-mi construiesc stima de sine și încrederea în sala de ședințe și în dormitor ”. Kenneth Play , 39 de ani, cofondator al International Sex Hacker și Educator și cofondator al Hacienda Villa, o comunitate intenționată sexual pozitivă.
S-ar putea să doriți să intrați direct, dar, pentru siguranța tuturor celor implicați, este important să primiți câteva elemente de bază mai jos. Mai jos treceți peste reguli importante, sfaturi pentru a începe și cum să le aduceți împreună cu un partener.
Ce este BDSM-ul?
BDSM înseamnă robie / disciplină, supunere / dominanță și sadism / masochism.Aceste categorii se referă la o gamă largă de se îndoaie și practici erotice.
Practicarea BDSM este mult mai mult decât actul de a avea sex . De fapt, „o scenă” s-ar putea să nu implice deloc sex sau chiar atingere. Veți descoperi că multe dintre temele comune - dinamica puterii, durerea, umilința, tabu - sunt de natură psihologică.
Dacă vă gândiți că sună intens, nu vă faceți griji! Depinde complet de tine cât de adânc vrei să ajungi și cât de departe vrei să ajungi cu ceva. În BDSM, consimțământul entuziast este esențial: tu și numai tu decizi cum vrei să meargă lucrurile.
Dicționarul BDSM
Cu toate culturile distincte vine un vocabular expansiv! Aceasta nu este în niciun caz o listă exhaustivă, dar vă va oferi un început.
| Dupa ingrijire | un ritual post-scenă destinat să ajute dominantul și supusul să se retragă și să se înregistreze |
|---|---|
| Jocul de control al respirației | restricționarea oxigenului pentru a crește plăcerea (adică sufocare, asfixiere) |
| Castitate | refuzul unui partener de a face sex și / sau de a se masturba - uneori se folosesc dispozitive pentru a asigura castitatea (cuști de cocoș sau curele de castitate) |
| Gulerat / gulerat | purtat pentru a indica statutul cuiva ca supus (gulerarea poate indica apartenența la un dominant, iar unora este văzută ca ultimul nivel de angajament) |
| Încornorat | un bărbat / masc care îi place să-și urmărească partenerul de sex feminin făcând sex cu cineva din fața lor |
| prost / prost / dominant | partenerul care conduce dinamica puterii într-o scenă dominantă / supusă |
| Edgeplay | aducând un partener la un pas de orgasm, dar nu lăsându-i orgasmul |
| Fetiş | sexualizare intensă a unui act, obiect sau scenariu |
| Dușuri aurii | actul unui partener care urină pe altul |
| Limite grele | limite care nu vor putea fi negociate niciodată |
| Piele | la subset a culturii BDSM dictată de practicile de îmbrăcăminte din piele |
| Pegging | se referă la o persoană care identifică o femeie / femeie care face sex anal cu o persoană care identifică un bărbat / masc, de obicei cu o bandă |
| Spațiul de joacă | o zonă desemnată pentru o scenă sau redare BDSM |
| Riscuri consensuale conștiente de risc | o alternativă la SSC (mai jos), deoarece termenul nu-i place în comunitate pentru limbajul său capabil (RACK susține, de asemenea, că kink-ul nu este niciodată sigur, dar că cei care participă recunosc riscurile) |
| Sigur, sănătos, consensual (SSC) | o filozofie BDSM care dictează pilonii jocului BDSM |
| Cuvant de siguranta | un cuvânt sau un indiciu fizic menit să pună capăt jocului |
| Subspatiu | un spațiu mental supus poate trece prin mijlocul unei scene; este adesea considerat „visător” sau „plutitor” ca un înalt |
| Intrerupator | un partener care poate fi dominant sau supus |
| Topping de jos | un inferior / supus spunându-i vârfului / dominantului ce să le facă |
| Vanilie | activitate non-kink / BDSM |
Reguli și practici pentru BDSM
1. Lăsați alcoolul și drogurile în afara acestuia
Drogurile, alcoolul și BDSM nu se amestecă. Este un risc de siguranță pentru toți cei implicați. Intoxicația poate face mai greu - sau imposibil - să dai consimțământul și să-ți încurce capacitatea de a lua decizii.
Și dacă simți și tunevoiepentru a te îmbogăți sau a te îmbăta pentru a participa la aceste activități, este un bun indiciu că ai de făcut o lucrare interioară înainte de a fi gata să te apuci. un terapeut - sau chiar un prieten de încredere - pentru a vă descurca sentimentele în jurul BDSM-ului.
2. Vorbiți despre cum va merge înainte
În BDSM, aceasta se numește negociere și este o cerință pentru orice tip de joc.Aici spuneți cu ce vă simțiți confortabil și cu ce este interzis. Deoarece aceste activități ne lasă deschise pentru vătămări fizice sau emoționale, devenind mai specifice despre dumneavoastrălimiteeste esential.
„Începeți încet și vorbiți cu partenerul sexual înainte de a vă arunca lucrurile. Chatul în sine poate fi adesea activat ”, spune jurnalistul și expertul în sex Almara Abgarian . „Discutați despre diferitele aspecte pe care doriți să le încercați, ce rol doriți să dețineți și apoi încercați-vă drumul înainte. S-ar putea să descoperiți că ceea ce vă place este ceva complet neașteptat. ”
Nu știi de unde să începi? Acest foaie de trucuri de negociere este un loc bun pentru a începe (și de tipărit!).
lin-manuel miranda wiki
3. Acordați și obțineți consimțământul pe tot parcursul
Este de la sine înțeles că consimțământul este cel mai important aspect al BDSM. Datorită intensității jocului BDSM și a riscurilor mentale și fizice reale implicate în multe tipuri de jocuri, trebuie absolut să vă asigurați că fiecare act este consensual.
Multe dintre acestea se vor întâmpla în cadrul negocierilor, dar, de asemenea, verificați-vă cu partenerul dvs. pe parcursul scenelor. Doar pentru că ceva este în regulă o dată, nu înseamnă că va fi întotdeauna așa, comunică pe parcursul întregii interacțiuni!
4. Aveți întotdeauna un cuvânt sigur
Acesta este un cuvânt care semnalează partenerului tău că vrei să te oprești. Trebuie să fie diferit de „nu”, deoarece în funcție de tipul de joc, cerșitul sau spusul nu pot face parte din schimb.
Mulți oameni aleg sistemul de semnalizare pentru a încorpora înregistrările.Roșu înseamnă oprire, galben înseamnă procedare cu precauție și verde înseamnă plecare.
Împreună cu a avea un cuvânt verbal sigur, este important să aveți un cuvânt nonverbal sigur dacă încorporați gaguri sau joc de respirație. Poate că acesta este un semnal sau o împinge sau atinge cu mâna la lupte.
5. Încheiați jocul cu îngrijire ulterioară
Dupa ingrijire este o parte esențială a BDSM, în care partenerii se încheie împreună după experiență. Interacțiunea Dom / Sub, jocul de impact și alte aspecte ale BDSM pot fi intense. Ai untade endorfine și chiar uneori un impuls de adrenalină!
Cu toate acestea, coborârea poate fi dură. Îngrijirea ulterioară este o încercare de a atenua acest lucru, adesea prin mângâiere, curățare sau doar reflectare la scenă. Îngrijirea ulterioară este diferită pentru toată lumea și ar trebui discutată între parteneri înainte de începerea scenelor.
Sfaturi de la oamenii care au fost acolo
„Dacă vrei să scufunzi un deget de la picioare în BDSM, îți sugerez mai întâi să te masturbezi cu unele fantezii și să izolești de ce sunt atât de fierbinți pentru tine. Odată ce aveți o idee mai bună despre ceea ce doriți să explorați, începeți cu resursele recomandate și educatorii pentru a înțelege tot ce trebuie să faceți pentru a practica BDSM în condiții de siguranță, sănătos și consensual. ” - Melissa A Vitale, 27 de ani, publicist, NY
„Experimentați la fel de mult cu voi înșivă ca și cu partenerii. Doar să te joci cu cineva pe care îl simți până la capăt este complet sigur și bine informat / dispus să învețe ”. - Lexi, 29 de ani, OR
„Sfatul meu pentru persoanele care explorează BDSM ar fi doar acesta: nu vă fie teamă să întrebați dacă partenerul dvs. ar fi interesat să exploreze un anumit element al BDSM. S-ar putea să spună „Nu” și este în regulă. Dar pariez că există o șansă decentă de a participa la același lucru ca și tine - pur și simplu le-a fost frică să întrebe. ” - Zachary Zane , 29 de ani, scriitor și ambasador de brand prominent, NY
„Este important pentru mine să am conversații critice cu colegii mei, colegii de joacă și dinamica nu numai despre schimbul de putere negociat, ci și despre acele dinamici de putere care există social și sistematic. Când lumea din jurul nostru ne afectează strâmbăturile, este inevitabil ca strâmbăturile noastre să afecteze modul în care ne prezentăm în lume. Și asta este ceva de care trebuie să fii conștient. ”- Morgan, 22 de ani, Vancouver
Cultura BDSM înseamnă să te cunoști pe tine însuți
BDSM vă poate îmbunătăți viața învățându-vă să pledați pentru nevoile dvs. și să comunicați mai clar. „[BDSM-ul] mi-a dat încredere întemeiată că cineva mă poate găsi la cel mai frumos lucru al meu, când mă simt la cea mai vulnerabilă, expusă și conștientă stare de a fi”, spune Lexi.
În cele din urmă, ești căpitanul navei tale BDSM și asta este ceea ce este atât de puternic. Tu decizi cum arată și ce vrei să ieși din ea. Nu lăsați ca cultura mainstream (ahem, „Cincizeci de umbre”) să vă facă să credeți altfel.
„BDSM este înrădăcinat în consimțământ; fiind supus, îți dai de bunăvoie puterea pentru că vrei și pentru că te aprinde ”, spune Abgarian. Nu există nimic mai puternic decât atât!
