Aflați Numărul Dvs. De Înger
Iată „Doar faptele”, o serie în care parcurgem arhivele lui Greatist pentru cele mai vitale necesități de a cunoaște pepite pe orice subiect dat. Sunt informațiile fără zgomot pe care trebuie să le ai, așa cum trebuie să le ai.
Ilustrație de Wenzdai Figueroa
unde le place băieților să fie atinși în timp ce se sărută
Sex. Nookie. Lovitura. Dând din umeri. Orice vrei să-i spui, este un element cheie - și plăcut - în multe dintre viețile noastre.
Dar este mult mai mult decât doar membrele încâlcite și cearșafurile udate de sudoare. Indiferent dacă vă răsfățați cu un partener sau într-o excursie solo, conexiunile de sănătate fizică și mentală sunt profunde.
Așadar, pentru a descoperi puțin mai multe despre activitatea noastră fizică de top, haideți să facem acest lucru cu 25 de fapte despre sex.
Sexul după cifre
Aducem un set cu totul nou de cifre la petrecerea din dormitor.
1. Oamenii de 20 de ani sunt cei mai activi
În timp ce cercetările arată că majoritatea „primelor vremuri” apar în timpul adolescenței, numerele de nookie sar în jur De 80 de ori pe an pentru cei de 20 de ani. Media tinde să scadă de 20 de ori pe an până când atingi vârsta de pensionare.
2. 13 este numărul magic
Maratonele sexuale de șapte ore pot fi norma pentru Sting și Trudie , dar majoritatea oamenilor spun oriunde între 7 și 13 minute este timpul optim „dorit” pentru sex penetrativ.
3. Este o arsură lentă (calorică)
Cercetătorii spun că o sesiune sexuală viguroasă vă poate ajuta să ardeți până la 5 calorii pe minut . Deci nu estedestul deun înlocuitor pentru abonamentul la sală, dar poate fi o secundă apropiată.
4. 70% dintre bărbați se uită la porno ...
... comparativ cu doar 33% dintre femei . Femeile tind, de asemenea, să se acorde cu partenerul lor, în timp ce bărbații sunt mai fericiți să vadă porno singuri.
5. Perioada de sex are cel puțin 5 beneficii
Valul purpuriu nu trebuie să te împiedice să navighezi , dar există câteva efecte secundare de reținut.
Mă înnebunește
Toți avem o libidou - energia care ne determină starea de nervozitate. Dar poate dura câteva modificări pentru a ajunge la nivelurile noastre acolo unde le dorim.
6. Libidoul tuturor variază
Asa de nu există „normal” ar trebui să vă comparați în ceea ce privește cât de des vă ocupați.
7. Există așa ceva ca a fi prea excitat
La fel de experții noștri explică, dacă gândurile (sau acțiunile) despre sex îți preluează zilele, te determină să te strecori sau ai devenit o distragere a atenției, atunci este timpul probabil să cauți ajutor profesional.
8. Pofta sexuală + ani de viață crescuți = nu un combo sexy
Adăugați libidoul pe lista lucrurilor care scad odată cu vârsta. Puterile sexuale ale femeilor sunt mai probabil să ia o lovitură decât cele ale omologilor lor masculini.
9. Problemele interne pot transforma dorința sexuală într-o plimbare accidentată
Totul de la medicamentele (eliberate pe bază de prescripție medicală sau altele) și hormonii care afectează sănătatea pot afecta indiferent dacă vă simțiți în dispoziție. Deci, dacă tu (sau partenerul tău) te simți în afara jocului, ia-ți un moment pentru a lua în considerare ce factori ar putea fi în joc.
10. Puteți reporni libidoul
Dacă dorința sexuală este într-o stare de fluctuație, de la zero un minut la 100 următorul, nu vă panicați. Abordări simple cum ar fi modificările de dietă și exercițiile fizice ar putea ajuta chiar și lucrurile să se retragă.
Un joc de două reprize
Fie că sunteți un jucător solo, fie că preferați o experiență cutanată cu alții, există o mulțime de avantaje pe care să le abordați.
11. Este o modalitate excelentă de a te cunoaște pe tine însuți
Nu pentru a bate partenerii sexuali, dar masturbarea vă permite să evaluați exact ce te aprinde . Indiferent dacă folosiți aceste descoperiri acum sau mai târziu, autoexplorarea poate face sexul și mai plăcut pentru toți cei implicați.
12. Iubirea de sine este un impuls de imagine de sine
Aveți nevoie de o creștere a încrederii? Uitați să numărați aprecierile de pe Instagram și mergeți mai degrabă la un pic de plăcere. Cercetarile arata masturbarea poate încuraja o imagine de sine mai pozitivă.
13. Sexul întărește legăturile
Actele sexuale (când sunt făcute corect) ajută la consolidarea conexiunilor fizice și mentale cu un partener. Mai mult de jumătate dintre oameni au fost interogați un sondaj a spus că o legătură emoțională mai puternică este cel mai mare beneficiu al sexului.
14. Practica este frecventă
În cea mai puțin surprinzătoare descoperire din toate timpurile, având se arată sexul pentru a spori nivelul de afecțiune, care, la rândul său, crește frecvența generală a activității sexuale.
Să devenim fizici
Vești bune: sexul se simte grozav. Vești minunate: are și beneficii fizice pe termen mai lung.
15. Este o cale spre vise dulci
Cei care au orgasm înainte să se culce sunt mai probabil a avea o somn de calitate mai bună. Așadar, data viitoare când te simți în derivă după o sexcapadă plăcută, nu încerca să te lupți cu ea.
16. Jucăriile nu sunt doar pentru copii
Utilizarea regulată a vibratoarelor a fost legată de o stare de sănătate generală mai bună. Deci, verificați-ne ghid de jucării sexuale să te pregătești pentru un impuls corporal (în mai multe moduri decât unul).
17. Păstrează zilele roșii departe sub control
Momentul perioadei tale este peste tot? Obținerea de jiggy vă poate modifica nivelul hormonului luteinizant, care controlează ciclul menstrual .
18. Elaborarea mărcilorrezolvându-lmai bine
Știm că sexul arde cal. Însă, pentru a vă îmbunătăți jocul din dormitor, trebuie să loviți podeaua înainte de a vă lovi de pat. Aceste exerciții sunt toate pregătirile de care aveți nevoie pentru o zdrobire energică.
19. Vitamina S (ex) face bine corpului
Sexul poate susține anticorpii de combatere a infecțiilor . Există o modalitate mai plăcută de a îndepărta răceala obișnuită decât prin încălzire și abur? Probabil ca nu.
20. Îngrijirea afacerilor corporale duce la o mai bună plăcere
Un numar de sănătate fizică condițiile pot avea impact asupra relațiilor intime, dar nu trebuie să oprească din plin viața ta sexuală. Nu vă este rușine să căutați ajutor profesional, astfel încât să puteți obține plăcerea pe care o meritați.
Minte peste saltea
Nu vom spune niciodată „nu” unui rapel de sănătate mintală - și, după cum arată aceste fapte, sexul ar putea fi exact ceea ce a ordonat psihiatrul.
21. Puteți învăța prin experiență sexuală
Sexul poate crește-ți abilitățile de rechemare și activați zona creierului asociată cu învățarea.
22. Dormitorul vă poate pregăti pentru sala de ședințe
Nu la propriu (calmează-te, Resurse Umane). Un studiu am constatat că a te prostește seara te poate face mai angajat în slujba ta a doua zi.
23. Puteți să vă atingeți stresul
Te simți anxios? Există un orgasm pentru asta. Sex ajută la reducerea efectele stresului asupra tensiunii arteriale și reglează semnalele de stres care se trag în creier.
ce să faci când ești excitat
24. Ajută la punerea Big O în „om”
Nu doar pentru a vă stresa după o zi grea la serviciu, angajarea în mindfulness poate îmbunătăți plăcerea și excitația sexuală.
25. Nookie și noggin sunt conectate
Ca și cum afecțiuni precum depresia, anxietatea și PTSD nu fac deja destule dezastre asupra sănătății noastre mentale, ele ne pot afecta și viața sexuală. De la gânduri rătăcitoare la medicamente care suprimă orgasmul, ocuparea și sănătatea mintală mana in mana .
E timpul să ieșim în aer. După cum puteți vedea, sexul oferă mult mai multe beneficii decât un orgasm plăcut. Deci, explorează după conținutul inimii tale. Nu uitați să o jucați în siguranță și să faceți doar ceea ce vă face să vă simțiți bine.
