Aflați Numărul Dvs. De Înger
Indiferent dacă vă alimentați pentru un antrenament, micul dejun în mișcare sau pur și simplu vă luptați cu unele dureri de foame la jumătatea după-amiezii, barele cu proteine au fost de mult timp o salvare de viață pentru gustătorii cu experiență în sănătate.
Dar dacă suntem sinceri, nu sunt întotdeauna - OK, nu de multe ori - cea mai atrăgătoare soluție rapidă de pe raft. Fie exagerat de gelatinoase, fie la fel de uscate și dense ca o cărămidă din vechiul Play-Doh, multe bare au o dulceață sintetică și o listă de ingrediente mai lungă decât ultima carte pe care ați citit-o. Este suficient pentru a conduce o persoană înapoi în brațele unui bătrân Snickers de încredere.
Nu atât de repede, bomboane. Din fericire pentru dvs. și obiectivele dvs. de fitness, am căutat pe internet pentru cele mai bune bare de proteine de pe piață. Iată rezultatele.
relație toxică sora mai mare
1. Sare de mare de arțar RXBAR
Singurul lucru mai satisfăcător decât designul elegant și simplificat al pachetului RXBAR este bara cerească care se ascunde în interiorul acelui ambalaj frumos. Soiul de sare de arțar de mare are toate acele bunătăți de arțar pământesc, ars, cu cantitatea perfectă de sare de mare presărată deasupra. Textura flexibilă este întreruptă plăcut de bucăți de mini pecan și caju. Și, cu doar 220 de calorii, 12 grame de proteine, 3 grame de fibre și doar șase ingrediente, această bară este nebunească, mai ales dacă suferiți de un atac de oboseală cu aromă de ciocolată sau fructe. (20 USD pentru 12; amazon.com)
totul despre voodoo
2. Country Archer Sweet BBQ Bacon Bar
Aterizând undeva între sacadele de porc nevindecate și coaste de rezervă pentru grătar (într-un mod bun, promit), acesta nu este cu siguranță bara de proteine medie. Este practic doar carne și la fel de paleo-prietenos cu trei grame de zahăr, 140 de calorii, 15 grame de proteine alimentate cu colagen din carne de porc și carne de vită și fără gluten. Multe dintre dulciuri provin din curmale, care, de asemenea, se adaugă la textura plăcută, topită în gură, iar sugestia de fum reunește totul. (24 USD pentru 12; amazon.com)
3. Bucurați-vă de mușcături de bare de proteine Brownie sărate
Migdalele, siropul de arțar organic, semințele de cânepă organice, pudra de cacao, vanilia și sarea de mare celtică sunt forțele care stau la baza acestui gustos gust. Proteina organică din floarea-soarelui are cu 25 la sută mai multe proteine decât semințele de chia și o mulțime de aminoacizi cu lanț ramificat pentru a ajuta la construirea mușchilor, evitarea oboselii și calmarea durerii post-antrenament. De asemenea, vă uitați la 10 grame de paleo fără gluten. proteine prietenoase, vegane și non-OMG în fiecare porție de trei pachete, și da, chiar au gust de pâine prăjită sărată. (4 USD; amazon.com)
4. ThinkThin Protein Nut Bar, migdale prăjite originale
Poftiți o criză? Pline de migdale, semințe de dovleac, semințe de floarea-soarelui, chipsuri de soia și arahide, aceste bare la îndemână non-OMG și kosher satisfac cu ușurință nevoile dvs. iubitoare de sare. Și o notă de dulceață te face să te întorci pentru mai mult - la fel ca 19 grame întregi de proteine, 3 grame de fibre și doar 190 de calorii. Sunt ușoare, ușoare și se potrivesc comod în geantă pentru inevitabilele 14:00. atac de gustare. (1,75 USD; amazon.com)
spațiul dintre noi wiki
5. Rise Bare de proteine de scorțișoară de floarea soarelui
Această opțiune 100% pe bază de plante, fără nuci, se distinge cu siguranță de mulțimea covârșitoare de baruri energizante cu ciocolată și nuci. Untul de floarea-soarelui organic, nectarul organic din nucă de cocos, proteina din mazăre, scorțișoară organică și extractul organic de vanilie se reunesc în interiorul acestui nosher de 280 de calorii, care se poate zdrobi ușor, care poate fi ambalat în 15 grame de proteine. cu fiecare bar la ceas de 12 grame, dar dacă sunteți în căutarea a ceva care să aibă gust de mâncare adevărată și care va lua marginea între mese sau înainte de un antrenament, l-ați găsit. (23 USD pentru 12; amazon.com)
6. Go Raw Sprouted Grow Zesty Lemon Bars
Încărcate cu semințe de pepene verde încolțite bogate în proteine (!!), aceste bare organice crude sunt superalimente centrale. Fiecare porție de 240 de calorii este cumva atât de consistentă, cât și ușoară, cu 12 grame de proteine și o consistență care ne amintește de o prăjitură groasă de fulgi de ovăz coapte moale. O notă de amețeală vine din uleiul de lămâie, coaja de lămâie și adăugarea curioasă de extract de rozmarin. Și dacă sunteți sensibil la alergeni, nu căutați mai departe: Go Raw menține o fabrică dedicată de producție vegană și kosher care nu conține gluten. , grâu, nuci, lactate sau contaminanți din soia. Lucruri destul de cool. (32 USD pentru 12; amazon.com)
7. Cultură de bază Blondies cu unt de caju
O altă alegere exclusivă, aceste gustări delicioase sunt, desigur, mai degrabă un tratament mai sănătos, concentrat pe proteine, decât o bază de geantă de gimnastică, dar sunt prea gustoase pentru a nu mai fi de pe listă. Blondele fără gluten, soia și cereale, kosher și non-OMG certificate Paleo sunt surprinzător de ușoare și cu o textură tortă și încărcate cu ingrediente reale. Vorbim despre sirop de arțar, miere, ouă, unt de caju, nuci pecan , și făină de semințe de in auriu - ca să nu mai vorbim de 6 grame de proteine pe porție. Sfat pentru profesioniști: introducerea lor în frigider (sau congelator) le extinde durata de valabilitate și ne face să credem că mâncăm fudge. (37 USD pentru 20; amazon.com)
