Trăi

Despachetarea acestuia: simptomele pe termen lung ale COVID-19

Aflați Numărul Dvs. De Înger

transportatori lungi-covid

În afară de creșterea numărului de morți, unul dintre lucrurile mai înspăimântătoare ale acestui cuvânt B al unei pandemii este că boala cauzată de o infecție cu SARS-CoV-2 poate avea efecte de durată asupra organismului. Și acest lucru poate fi adevărat chiar și pentru persoanele care au avut inițial simptome ușoare sau deloc.

Oamenii care experimentează acest lucru sunt numiți „transportatori lungi”. Pentru ei, consecințele unei infecții COVID-19 devin ca o boală cronică.

„Trebuie să nu ne mai gândim la COVID-19 ca la ceva asemănător gripei”, spune Dr. Natalie Lambert , profesor asociat de cercetare de medicină la Școala de Medicină a Universității Indiana. „Trebuie să începem să vorbim despre acest lucru ca pe un virus foarte grav, care poate provoca daune extinse organismului, indiferent de vârsta dvs. sau de starea dumneavoastră de sănătate.”

Toate acestea sună terifiant la nivelul următor. Dar cercetarea este în curs de desfășurare și resursele se dezvoltă pentru a ajuta transportatorii actuali de curse acolo. Care sunt simptomele COVID-19 pe termen lung? Și unde ar trebui să te îndrepți pentru ajutor dacă ești un transportator lung? Să-l despachetăm.

wiki Karen Gillan

Cele mai frecvente simptome ale transportatorului lung

Dacă dezvoltați COVID-19, rețineți că este posibil să aveți nevoie de aproximativ 2 săptămâni pentru a începe să vă simțiți din nou ca dvs. Deci, de unde știi dacă ești un transportator lung?

„Oamenii care sunt încă bolnavi după perioada de 2 săptămâni la care v-ați aștepta pentru o gripă”, spune Lambert, „acesta este adesea începutul situației mai îndelungate de tipul cuiva”.

Orice simptom pe care l-ați putea avea ca urmare a unei infecții cu SARS-CoV-2 s-ar putea să stea în jur pentru o vreme, cam ca un târâtor la bar care nu poate lua nici un indiciu. Dacă aveți nevoie de o reîmprospătare, listele Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) 11 simptome frecvente din COVID-19. Dar, de asemenea, puteți dezvolta simptome complet diferite ca urmare a inflamației de durată. Pe baza datelor obținute prin crowdsourcing, am compilat primele 15 simptome raportate pentru transportatorii lungi.

Top 15 au raportat simptome ale transportatorului lung

  • anxietate
  • dureri ale corpului sau dureri musculare sau articulare
  • ceață cerebrală, dificultăți de concentrare sau probleme de memorie
  • presiune sau durere în piept
  • frisoane sau transpirații
  • tuse
  • ameţeală
  • diaree
  • temperatură ridicată
  • oboseală
  • durere de cap
  • palpitații cardiace / tahicardie
  • incapacitatea de a exercita
  • insomnie
  • dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație

„Modul în care oamenii experimentează COVID-19 poate fi foarte diferit de la persoană la persoană”, spune Lambert. „Unii oameni, în primele 2 săptămâni când sunt bolnavi, cred că se simte ca o răceală tipică. Și apoi 2 sau 3 săptămâni mai târziu, ar putea începe să aibă probleme cardiace. Alți oameni vor avea o vedere neclară și vor începe să-și piardă părul. ”

De parcă nu ar fi fost suficient de ocupați să se ocupe de noua lor serie de probleme de sănătate, transportatorii lungi de acolo s-au reunit pentru a ajuta pe ceilalți. Ne-am bazat lista primelor 15 pe munca lor de mai sus. Dar există atât de multe simptome posibile. Pentru liste complete, consultați resursele de mai jos, mai ales dacă simțiți că se întâmplă ceva neplăcut.

  • Lambert a creat un raport prin analiza datelor sondajului de pe rețelele sociale din Corpul Supraviețuitorilor , o mișcare de bază care leagă supraviețuitorii COVID-19. Sondajul include răspunsuri de la peste 1.500 de persoane cu COVID-19 pe termen lung. Și raportul lui Lambert se compilează 98 de simptome potențiale pe baza răspunsurilor lor.
  • Membrii unui grup de sprijin online COVID-19 au efectuat, de asemenea, un sondaj la 640 de persoane despre bolile lor în curs de desfășurare a coronavirusului. Cercetătorii cetățeni au compilat lor Cercetare condusă de pacient pentru COVID-19 date pentru a forma o listă cu 62 de simptome potențiale ale transportatorului lung.

3 teme de lungă distanță COVID-19

Deși simptomele COVID-19 cu transportator lung pot include orice lucru ciudat, de la durerea scalpului la o maxilară dureroasă, cercetătorii văd câteva teme cheie.

1. Oboseala și ceața creierului

Lipsa focalizării, combinată cu epuizarea extremă, te poate face să simți că fiara COVID te-a mestecat și te-a scuipat. Una dintre cele mai frecvente complicații post-COVID este ceea ce se numește ceata creierului .

Unii transportatori lungi COVID raportează probleme de concentrare și dificultăți de memorie. Și într-un studiu din Italia, mai mult de jumătate (53,1 la sută) din 179 de pacienți au raportat oboseală durabilă, chiar și după ce simptomele lor acute de coronavirus, cum ar fi febra, s-au diminuat.

„Oboseala persistă luni de zile”, spune Lambert. „Mulți oameni raportează că, dacă se ridică și fac un duș, au cam terminat ziua. Nu pot să se ridice din pat după aceea. ”

Cercetători , inclusiv cei stimati Dr. Anthony Fauci , directorul Institutului Național de Alergii și Boli Infecțioase, au comparat aceste simptome neurologice cu transportator lung cu Sindromul oboselii cronice / Encefalomielita mialgică (CFS / ME). Simptome debilitante similare au apărut și la unii pacienți care au urmat Focar SARS acum aproape 2 decenii.

Nou cercetare din UCLA sugerează că și ceața creierului ar putea fi parțial legată de stres post traumatic (PTSD). O urgență gravă de sănătate ar putea duce cu siguranță la asta. „Dar, în același timp”, spune Lambert, „știm din scanările creierului că unii oameni primesc micro cheaguri în creier de la COVID. Și știm că virusul atacă în mod specific sistemul nervos ”.

2. Probleme respiratorii

Fiara COVID poate chiar să-ți bată vântul. Recent studii arată că COVID-19 poate provoca leziuni cardiace și pulmonare pe termen lung, în special în cazurile severe. Dar daunele se pot îmbunătăți în timp.

O tuse persistentă, precum și dificultăți de respirație sunt două preocupări frecvente în rândul transportatorilor lungi. Dar ei raportează, de asemenea, o incapacitate de a fi activ sau de a exercita. Acesta a fost unul dintre primele cinci simptome raportate pe Sondajul Survivor Corps . În Cercetare condusă de pacient pentru sondajul COVID-19 , 68 la sută dintre oameni au raportat că sunt activi fizic înainte de apariția simptomelor lor. Și 70 la sută declară acum că sunt în mare parte sedentare în urma COVID lor.

Și, deși, cu siguranță, o boală urâtă poate îngreuna urcarea scărilor către apartamentul dvs. până când vă recăpătați puterea, Lambert spune că nu este neapărat ceea ce se întâmplă cu transportatorii lungi. „Cu persoanele care au un impact COVID-19 pe termen lung”, explică ea, „nu este doar nevoie de mult mai mult timp, oamenii se simt foarte rău de foarte mult timp”.

3. Dureri și dureri

S-ar putea să simțiți, de asemenea, că fiara COVID a jucat bătăușul din curtea școlii cu corpul vostru. Rezultatele sondajului Survivor Corps arată că mai mult de un sfert (26,5 la sută) dintre simptomele raportate la transportul lung sunt asociate cu durerea.

„Mulți oameni raportează furnicături sau arsuri la nivelul extremităților, că au dureri la nivelul articulațiilor sau au dureri la picioare”, spune Lambert. „Uneori este durere nervoasă reală. Și alteori este un tip de inflamație care provoacă durerea '. Deteriorarea organelor poate provoca, de asemenea, disconfort major. Durerea de spate, de exemplu, ar putea indica un impact asupra rinichilor, adaugă Lambert.

Discutând cu medicul dumneavoastră

Solicitați asistență medicală de urgență dacă aveți un semn de avertizare de urgență, fie la începutul infecției COVID-19, fie ca transportator lung. Listele CDC 5 semne de avertizare de urgență .

Cu toate acestea, trebuie să vă apelați medicul dacă aveți un simptom sau o îngrijorare severă. Dr. Ken Perry, FACEP , un medic de urgență din Charleston, Carolina de Sud, spune să vă implicați medicul primar dacă aveți simptome pe termen lung care vă împiedică activitățile zilnice.

„Există întotdeauna îngrijorarea că aceste simptome sunt de fapt semne de deteriorare a inimii, a plămânilor sau a altui sistem de organe”, spune el. „Un medic de asistență medicală primară poate stabili dacă și când specialiști sau teste suplimentare sunt adecvate.”

Rețineți că unele transportatori lungi raport nefiind luate în serios cu privire la preocupările lor. O parte a problemei este că este posibil ca unele persoane să fi avut COVID-19, dar nu au un rezultat al testului care să o demonstreze, mai ales dacă au contractat virusul în zilele anterioare ale pandemiei, când testele erau în cantitate redusă.

„S-ar putea să trebuiască să vă educați puțin medicul”, sugerează Lambert. „Ați putea fi prima persoană pe care a văzut-o cu aceste simptome pe termen lung.” Ea recomandă descărcarea sau tipărirea informațiilor din Corpul Supraviețuitorilor site-ul web și luându-l cu dvs. la programare.

„Trecem cu toții împreună și învățăm pe măsură ce mergem”, spune Perry. „Deoarece pacienții continuă să caute asistență cu simptome noi sau în schimbare, este posibil ca medicii lor să nu aibă prea multe de adăugat, ceea ce le poate lăsa pe amândoi să se simtă neajutorați”.

Clinici de mare distanță

Dacă vă confruntați cu COVID-19 pe termen lung, este important să știți că există resurse. „Există mii de cercetători și experți în sănătate din întreaga lume care se reunesc pentru a încerca să obțină soluții la aceste probleme”, spune Lambert.

Spitalele au conceput clinici special destinate transportatorilor de distanțe lungi și mai multe apar în timp ce pandemia progresează.

Dr. Sarah Jolley , un specialist in medicina pulmonara si de ingrijire critica la Spitalul UCHealth University of Colorado, se afla in procesul de infiintare a unui ambulatoriu pentru supravietuitorii ICU inainte de inceperea pandemiei. Când COVID-19 a lovit, clinica a devenit o Postează UCI COVID resursă. Dar Jolley spune că un număr din ce în ce mai mare de supraviețuitori ai COVID-19 care nu erau în ICU sau care nici măcar nu erau spitalizați au nevoie de ajutor.

„Am început să alcătuim o echipă de doctori”, spune Jolley, „de la cardiologie, neurologie, medicină fizică și reabilitare, și apoi eu de la pulmonare și probabil o anumită implicare din asistența primară, pentru a raționaliza sau standardiza mai mult ce îngrijire pacienții primesc. '

Jolley spune că clinica este modelată după Centrul Muntele Sinai pentru Îngrijirea Post COVID în New York. „Abordarea noastră generală”, explică ea, „este să facem un aport pe baza simptomelor pe care le au, apoi să le punem în contact cu sub-specialiștii care văd în primul rând noi pacienți post-COVID pentru a decide apoi ce teste suplimentare trebuie să fie Terminat.'

Melissa Schuman picioare

Pacienții ar putea consulta un medic cu boli neuro-infecțioase pentru a trata orice efect neurologic al virusului, un cardiolog pentru a trata orice problemă cardiacă pe termen lung, precum și specialiști în medicină fizică și reabilitare.

„Cred că ceea ce auzim de la o mulțime de oameni”, spune Jolley, „chiar și persoanele tinere, anterior sănătoase, este că nu sunt în măsură să se întoarcă la nivelul lor de fitness la care se aflau înainte. Așa că încercăm să ne dăm seama cum putem încerca să optimizăm această recuperare '.

Poate doriți să ajungeți la unul dintre multele emergente post-COVID clinici de îngrijire, facilități de reabilitare și programe pentru servicii de telesănătate (dacă sunt oferite) sau întâlniri în persoană, dacă locuiți în apropiere.

Iată câteva de luat în considerare:

Îngrijirea de sine și găsirea de sprijin

Din păcate, nu există încă niciun ghid încercat și adevărat despre îngrijirea de sine și recuperarea ca transportator lung. „Pe măsură ce cercetările apar”, spune Perry, „încercăm să difuzăm informațiile cât mai repede posibil”.

Ca transportator lung, este posibil să aveți un nou normal, cel puțin pentru o vreme. „Realitatea este că suntem foarte devreme în acest proces”, spune Perry, „și ceea ce pare permanent în acest moment se poate rezolva. Dacă suferiți un simptom acum, acesta se poate lămuri în viitor. Este foarte probabil ca acesta să fie un amestec de zile bune și zile proaste. ”

Și va trebui să definiți ce înseamnă acest nou normal pentru dvs. - pentru că va fi diferit de la persoană la persoană. Nu vă puneți presiune - sau lăsați pe ceilalți să vă exercite presiune - pentru a reveni la viața pre-COVID.

„Recuperarea fiecărui pacient pare a fi destul de variabilă”, spune Jolley. „Și nu cred că am înțeles suficient de ce este cazul sau de ce unii oameni se îmbunătățesc mai repede. Cred că avem nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege asta. ”

îndrăgostit ca mine semnează spatele

Amintiți-vă, nu sunteți singur și vă puteți conecta cu alții care au supraviețuit coronavirusului și puteți afla unde se află în procesul lor de recuperare. S-ar putea, de asemenea, să vi se pară împuternicitor să contribuiți la cercetări, studii și sondaje în curs de desfășurare pe termen lung.

Suport pentru transportator lung

  • Corpul Supraviețuitorilor . Această mișcare de bază non-profit are peste 110.000 de membri în grupul său de Facebook.
  • Corp Politic COVID-19 Grup de sprijin . Acest grup Slack are 14K + membri și mai mult de 50 de canale, inclusiv discuții dedicate pentru cei care au trecut 90 de zile sau mai mult în saga lor de coronavirus.
  • Urmăriți hashtagurile #LongHaulers și #LongCovid pe canalele sociale

Cercetări și sondaje

Perspectiva pentru transportatorii lungi COVID-19

Până când nu se vor efectua mai multe cercetări, nu știm încă cât timp vor dura transportatorii pentru a se recupera după simptomele persistente ale COVID-19 sau problemele de sănătate care se dezvoltă după infectare. Dar, deocamdată, putem analiza statisticile actuale și ceea ce ne spun acestea.

LA Studiu de sondaj CDC au constatat că 35 la sută dintre persoanele care nu au fost spitalizate pentru COVID-19 nu s-au întors la starea lor normală de sănătate la 2-3 săptămâni din rezultatele testelor pozitive.

În Cercetare condusă de pacient pentru COVID-19 efectuate în mai, 90 la sută din cei 640 de respondenți nu și-au revenit încă complet din simptome. Dintre cele 60 de persoane care și-au revenit, perioada medie de recuperare a fost de 27 de zile. Persoanele care nu și-au revenit au spus că au avut simptome de o medie de 40 de zile în momentul sondajului.

Lambert, care studiază datele Corpului Supraviețuitorilor, spune: „Pentru un transportator mediu lung, au fost multe luni când au fost bolnavi”.

Dar nu pierde speranța. Recuperarea poate dura mult timp, dar Lambert spune că vede oamenii îmbunătățindu-se după luni de boală. „Există această temă minunată a oamenilor care urcă pe un munte și postează o fotografie”, adaugă ea. „Este un rit de trecere”.

Ce să nu uit

Situația cu transportatorii lungi și pandemia în general este un joc de așteptare. Avem nevoie de medici pentru a afla cât mai mult posibil despre boală și pentru a găsi modalități de a ajuta oamenii, spune Lambert. Dar între timp, ea spune că trebuie să încetinim răspândirea COVID-19 cu instrumentele pe care le avem deja.

„Există o mare oboseală pentru purtarea măștilor și pentru a rămâne acasă, dar merită”, adaugă ea. Cred că cel mai rău lucru posibil pe care l-am putea face este să încercăm să obținem imunitatea turmei. Există o mulțime de motive pentru care acest lucru nu va funcționa, dar trebuie să încercăm să împiedicăm cât mai mulți oameni să primească COVID-19 '.

Concluzia este că noul coronavirus nu este absolut. Ca. . Gripa. „În fiecare zi, aflăm mai multe despre cum dăunează corpului”, spune Lambert. „Am vorbit și am ascultat mii de oameni care se luptă să revină la orice sentiment de a fi sănătos din nou. Sunt tineri. Oamenii erau alergători de maraton. '

Realitatea este că aproape 8 milioane oamenii au contractat deja SARS-CoV-2 în SUA, iar numărul transportatorilor lungi este în creștere. Dacă vă alăturați rândurilor acestui grup în expansiune, Lambert încurajează oamenii să rămână informați cu privire la evoluții, tratamente și resurse, urmând site-uri web cum ar fi Corpul Supraviețuitorilor .