Aflați Numărul Dvs. De Înger
Cand vine vorba deacolo jos, menționează cuvintele mâncărime sau durere și ți-ar fi iertat că ai crezut că ai un caz rău de aftă sau cistită.
Dar, înainte de a vă îndrepta către medic pentru a încărca antibiotice sau pentru a începe să împingeți pesarii acolo unde soarele nu strălucește, poate exista o altă cauză a acestor simptome care este adesea trecută cu vederea: uscăciunea vaginală.
„Toată lumea crede că uscăciunea vaginală se referă la menopauză”, afirmă Dr. Anita Mitra , specialist în obstetrică și ginecologie și autor al cărții „The Gynae Geek”. „Dar de atâtea ori oamenii ar putea experimenta acest lucru atunci când sunt mai tineri.”
De fapt, aproape o cincime dintre femeile cu vârste cuprinse între 17 și 50 de ani întâmpină această afecțiune și, deși nu este dăunătoare, poate fi incredibil de dureroasă și inconfortabilă.
Nu avem timp pentru păsărică, așa că este important să ne înțelepți la o reclamație care poate aparea la orice vârstă.
Te simți sus și uscat?
Simptomele uscăciunii vaginale sunt greu de ratat, așa că veți ști când ceva este în sud.
După cum sa menționat anterior, mâncărimea și durerea sunt două semne comune, la fel ca durerea în timpul și după sex și la urinare.
„Unele femei care au un vagin foarte uscat în exterior vor avea fisuri care coboară spre vagabondul lor - acesta este punctul slab al vulvei”, explică ginecologul consultant Dr. Tania Adib .
Ce cauzează vrăjile uscate?
Ca și cum femeile nu ar avea suficient de luptat atunci când vine vorba de cicluri menstruale și hormoni, o scădere a nivelului de estrogen tind să fie principalul vinovat din spatele uscăciunii vaginale.
„De obicei, vei simți mai multă uscăciune atunci când nivelurile de estrogen sunt mai mici în ciclul tău”, dezvăluie dr. Mitra.
Aceasta înseamnă că există șanse mari ca vaginul dvs. să se simtă un pic mai uscat în timpul lovirii valului purpuriu.
„Imediat după menstruație, nivelul de estrogen va fi destul de scăzut”, adaugă ea. „Dar chiar înainte de menstruație, s-ar putea să vă simțiți destul de uscat și iritat.”
Cu toate acestea, există o varietate de alți factori care vă pot afecta nivelul de estrogen și pot duce la uscăciune.
În primul rând, aruncă o privire asupra contracepției tale. „Puteți obține cu siguranță uscăciunea vaginală dacă utilizați pilula contraceptivă orală combinată sau mini pastila”, afirmă Dr. Adib.
Sănătatea noastră fizică și mentală este indisolubil legată și este posibil ca vaginul să nu fie scutit de această legătură . Experimentarea depresiei, anxietății sau nivelurilor ridicate de stres poate avea un impact negativ asupra fluxului de sânge în tot corpul - inclusiv către organele genitale - ceea ce poate duce la uscăciune.
Mai mult, „stresul afectează cantitatea de hormon pe care creierul îl produce și asta afectează modul în care funcționează ovarele”, notează dr. Adib.
perioada pierdută test de sarcină negativ pete maronii
Alăptarea? Când produceți suficient lapte pentru a hrăni un bebeluș și pentru a începe o agitație laterală ca lactate de tip boutique, schimbările hormonale legate de aceasta vă pot afecta, de asemenea, vaginul.
Dr. Mitra dezvăluie: „În timpul alăptării, nivelul tău de estrogen este scăzut, deci ai tendința de a te usca mult”. Deoarece noile mame sunt atât de ocupate, acest lucru este adesea ceva care este trecut cu vederea - dar cu siguranță ar trebui luat în considerare.
Nu în ultimul rând, ne pare rău să raportăm că aceste vicii ar putea sta în spatele simptomelor de uscăciune vaginală: fumatul și consumul de alcool .
Uda-te, ud, ud
După ce ați măsurat dacă este cu siguranță uscăciunea vaginală, există o varietate de măsuri ușoare pe care le puteți lua pentru a ajuta la remedierea acesteia.
1. Umeziți-vă
Nu doar pentru a deveni ciudat, lubrifianți iar cremele hidratante pot fi utilizate în mod regulat pentru a vă ajuta să vă opriți vaginul asemănător cu Sahara.
„Aș folosi un lubrifiant de foarte bună calitate, deoarece acestea sunt bine făcute și frumoase pentru piele”, explică dr. Mitra. Deși multe sunt pe bază de apă, există și opțiuni pe bază de ulei - dar fiți conștienți de spălarea acestora din urmă dacă utilizați prezervative, deoarece uleiul distruge cauciucul.
2. Schimbați contracepția
Este o nebunie: dacă sunteți pe pastilă și nu sunteți legat de ea, încercați „să treceți la o pastilă diferită sau să folosiți bobina, [deoarece acest lucru] vă poate ajuta”, dezvăluie dr. Adib.
sărut la a treia întâlnire așteptări
3. Fă-ți plăcere
Urmăritoarele de perioadă sunt excelente pentru îmbunătățirea gradului de conștientizare a ciclului menstrual și pentru a descoperi dacă uscăciunea este legată de acest lucru.
„Folosiți una pentru a fi cu ochii pe când apare uscarea în ciclu”, sugerează dr. Mitra, „deoarece acest lucru vă poate ajuta să vă dedicați dacă este ceva ce se intenționează să se întâmple”.
4. Mâncare pentru gândire
Dacă bănuiți că consumul de alcool contribuie, atunci va trebui să reduceți .
În caz contrar, „nu există dovezi că tăierea carbohidraților sau a produselor lactate vor avea un efect și nu există dovezi la nivel de populație că un anumit aliment ajută sau împiedică uscarea vaginală”, afirmă dr. Mitra.
5. Complementează-te
Deși aceasta este o singură reclamație medicală pentru care nu este nevoie să scoateți pastilele, există un supliment care vă poate ajuta să vă ușurați, dezvăluie dr. Adib. „Există unele dovezi că uleiul de cătină - omega-7 - poate fi foarte bun pentru uscăciunea vaginală și de multe ori recomand femeilor să ia acest lucru ”.
Dar probioticele? „[Sunt] minunate pentru sănătatea vaginală, dar se referă la echilibrarea bacteriilor, mai degrabă decât la îmbunătățirea umidității”, spune ea.
6. Crema culturii
Dacă încercarea tuturor acestor măsuri nu reușește să aducă schimbări pozitive, nu disperați. Consultați-vă medicul și spuneți-le ce ați încercat și cât timp le-ați încercat.
„O cremă sau tablete de estrogen topice cu doze foarte mici poate fi foarte utilă”, explică dr. Adib. Acestea sunt, de asemenea, complet sigure pentru mamele care alăptează și sunt disponibile pe bază de rețetă.
Un caz de identitate greșită
Un vajayjay dureros și mâncărim nu este niciodată confortabil, așa că veți dori să îl rezolvați cât mai curând posibil. Dar, oricât de tentant ar fi să deveniți Google Doctor și să vă auto-tratați (și să evitați orice conversații incomode cu medicul de familie), este important să fiți examinați pentru a obține un diagnostic precis înainte de a insera sau a aplica ceva.
Acest lucru se datorează faptului că simptomele uscăciunii sunt similare cu cele din alte condiții, ducând deseori la confuzie sau la un tratament incorect.
Sturz
Adesea prezentate ca sentimente de durere și mâncărime, aftele este o creștere excesivă a drojdiei încăpățânate .
Cremele care ajută la combaterea acestui lucru nu vă vor menține hidratat pe termen lung, la fel cum utilizarea unui lubrifiant nu va contracara starea, așa că vizitați un medic pentru a vă testa. Acest lucru vă va ajuta să determinați dacă simptomele rezultă din uscăciune sau afte și medicul dumneavoastră vă va indica cea mai bună acțiune.
Afecțiuni ale pielii
Adevărat: puteți să vă confruntați cu plângeri ale pielii pe orice zonă a corpului dvs. și acest lucru ar putea fi, de asemenea, în spatele oricărei mâncărimi și dureri vaginale persistente.
„Puteți obține lichen scleros, psoriazis și eczeme pe vulva - și trebuie verificate”, explică dr. Mitra.
Și, dezvăluie ea, plângeri precum acestea evidențiază importanța primirii tratamentului corect - nu numai pentru sănătatea ta acum, ci mai târziu.
„Lichenul scleros este tratat de obicei cu steroizi și există un risc percentil de a deveni canceros”, spune ea. „Riscul este foarte mic, dar dacă nu te tratezi corect, atunci îți asumi această șansă. Din păcate, în ultimii ani, am văzut niște femei mai în vârstă care au pre-cancer sau cancer al vulvei și nu au căutat tratament, ci doar au fost [auto-prescrise] creme și loțiuni. Deci, înainte de a folosi ceva, verificați-vă ”.
Evitați uscăciunea vaginală 101
Dacă ați avut norocul să nu experimentați uscăciunea vaginală, puteți lua măsuri pentru a vă asigura că rămâne așa.
În timp ce elemente precum menstruația sau alăptarea sunt scăpate de controlul dvs., ceea ce puneți sau aproape de organele genitale vă revine cu siguranță.
În primul rând, nu vă lăsați tentat să folosiți produse de „igienă feminină” de lux
„Trebuie să aveți bacterii sănătoase în vagin și, dacă o spălați, este mai probabil să o opriți din creștere”, explică dr. Mitra. „La rândul său, acest lucru poate determina țesutul să devină super iritat și chiar să permită dezvoltarea aftoasă sau vaginoză bacteriană.”
În ciuda a ceea ce vă pot spune instinctele (și agenții de publicitate), utilizarea apei numai este suficient de bună.
frații jake gyllenhaal
Intimizarea? Merită să vă examinați cauciucul ales.
Ocazional, prezervativele din latex pot contribui la uscăciune (uneori ca urmare a unei alergii), dar există o mulțime de opțiuni non-latex disponibile, fiind adesea fabricate din polietilenă, poliuretan sau poliizopren.
Cu toate acestea, merită să ne amintim că acestea sunt mai probabil să se rupă sau să alunece în timpul sexului în comparație cu omologii lor din latex.
Luați în considerare lenjeria intimă nouă
În cele din urmă, în timp ce lenjeria intimă din mătase și dantelă poate părea sexy, este mai puțin atractivă pentru vagin.
Țesăturile sintetice pot provoca iritarea pielii delicate din zona respectivă lipiți-vă de bumbac acolo unde este posibil. Asta include și produse sanitare: Scopul este de a utiliza tampoane sau tampoane cu un conținut ridicat de bumbac sau încercați o ceașcă menstruală din silicon.
Dacă întâmpinați probleme, mesajul este clar: căutați ajutor și salutați-vă de la acele vrăji uscate vorbind. Jena nu este un motiv pentru a trăi inconfortabil.
„A vorbi despre organele genitale este privit ca ceva murdar, dar nu este”, spune dr. Mitra. „Trebuie să ne simțim mai confortabili spunând cuvintele și să ne îndepărtăm de tabu”.
