Ce trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați produse de îngrijire a pielii

Este ușor să vă aruncați salariul prin stocarea celei mai recente linii de îngrijire a pielii pe care ați văzut-o pe Instagram. Dar de unde știi ce îți va oferi de fapt o piele grozavă - și ce produse au un marketing excelent?

Ar trebui să faceți tot posibilul să găsiți produse naturale de îngrijire a pielii sau să mergeți cu cele mai bune ingrediente active dovedite științific?

Nu poți să ridici un sistem și să spui: „Arată bine și miroase bine, ar trebui să funcționeze pentru mine”. spune dermatologul Marie Jhin . În schimb, ar trebui să luați în considerare ce aspecte ale pielii doriți să vă îmbunătățiți (să spunem, luminozitatea) și să fiți conștienți de problemele dvs. (cum ar fi pielea sensibilă), spune Jhin. În acest fel, veți găsi produsele potrivite pentru a vă potrivi nevoilor.

Oricât de mult ți-ar plăcea să rămâi în acele culoare de frumusețe, știind ce ingrediente jură experții (și știința), te vor ajuta să-ți restrângi alegerile.

Produsul de curățare potrivit pentru tenul gras

Până acum, probabil că știți ce tip de piele aveți - gras, predispus la acnee, uscat, sensibil, mixt - așa că lăsați-vă să vă ghideze.

Pentru tenul gras, dermatolog Karen Hammerman sugerează agenți de curățare cu acid glicolic sau salicilic. Acidul salicilic este lipofil, adică îi place uleiul, așa că intră în porii foliculului sebaceu și aspiră uleiul. Spune Hammerman. Nu este aceasta cea mai satisfăcătoare imagine?

Tonerul nu este absolut necesar pentru toată lumea, spun dermatologii noștri, dar cei predispuși la acnee s-ar putea simți mai bine în legătură cu un pas suplimentar de curățare folosind un toner cu acid glicolic. De asemenea, Hammerman recomandă utilizarea unei măști de lut din caolin sau bentonită o dată pe săptămână pentru a ajuta la absorbția sebumului din pori.

De asemenea, contrar credinței populare, produsele de curățare cu ulei pot fi eficiente pentru tenul gras. Dacă vă gândiți înapoi la clasa de chimie, uleiul dizolvă uleiul - așa că pentru unii oameni, folosind un produs non-gras, noncomedogenic, cum ar fi un produs de curățare pe bază de ulei de argan, poate curăța porii, menținând pielea hidratată.

Produsul de curățare potrivit pentru pielea uscată

Oamenii cu pielea uscată sau extra-sensibilă trebuie să fie foarte atenți la modul în care curăță - dar totuși trebuie să o facă.

& ldquo; Curățarea este unul dintre cei mai importanți pași în rutinele de frumusețe antiaging & rdquo; spune Doris Day , dermatolog și profesor asociat clinic la Universitatea din New York Langone Medical Center. Elementele precum poluarea și machiajul lăsat pe piele pot fi toxice - și asta accelerează îmbătrânirea. & rdquo;

Scopul este de a curăța murdăria și machiajul, dar lăsați uleiurile naturale la locul lor. Pentru aceasta, Hammerman sugerează utilizarea unor produse de curățare hidratante cu glicerină sau uleiuri esențiale. Apa micelară este o altă alternativă bună.

Exfolierea este pentru toată lumea

Oamenii cu toate tipurile de piele trebuie să se exfolieze pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, spun experții.

& ldquo; Exfoliantul poate fi fizic, cum ar fi mărgele sau un exfoliant, sau poate fi chimic, cum ar fi salicilic, sau glicolic sau alți acizi, & rdquo; Zice ziua. & ldquo; Exfolianții pot veni în tampoane, scrubs și perii și tot felul de lucruri diferite și vă puteți juca cu ceea ce funcționează pentru dvs. Apoi, puteți merge mai puternic sau mai ușor în zonele care sunt mai mult sau mai puțin sensibile - fruntea și nasul pot dura puțin mai mult. Pe obraji, puteți merge puțin mai ușor. & Rdquo;

Cu toate acestea, în cazul exfoliantelor, mai puțin este adesea mai mult. Este ușor să exagerați, ceea ce duce la iritații și inflamații, așa că mențineți exfolierea de două până la trei ori pe săptămână și nu frecați prea tare.

Exfolianții chimici blândi, cum ar fi produsele care conțin 5% acid glicolic, sunt un mod mai blând de a obține o strălucire sănătoasă. Doar fii harnic cu privire la aplicarea de protecție solară - aceste produse te vor face mai sensibil la soare.

Crema hidratantă este pentru toată lumea

O mulțime de oameni cu pielea grasă gândesc: „O cremă hidratantă mă va face să arăt strălucitoare, sau mă va face să izbucnesc”. Spune Hammerman. [Dar] dacă nu hidratezi, pielea îți pierde luciul. Sunteți mai predispus la apariția ridurilor și nu vă umpleți bariera pielii. & Rdquo;

Pielea uscată și cea deshidratată sunt, de asemenea, două aspecte separate. Pielea grasă poate deveni încă deshidratată, deci este important să nu beți multă apă, ci și să folosiți produse hidratante, cum ar fi acidul hialuronic, care va ajuta la prevenirea pielii de a arăta plictisitoare și fulgi.

Din fericire, există opțiuni ușoare fără ulei. Căutați creme hidratante cu dimeticonă, acid hialuronic sau niacinamidă pentru tenul gras.

& ldquo; Niacinamida s-a demonstrat în studii că absoarbe sebumul, & rdquo; Spune Hammerman. & ldquo; Stimulează producția de colagen și susține bariera pielii, întărind stratul exterior. Este benefic și pentru că reduce aspectul hiperpigmentării și porilor mari. & Rdquo;

În timpul zilei, utilizați o cremă hidratantă matifiantă cu protecție solară SPF 30.

& ldquo; Orice SPF peste 30 de ani are o concentrație mai mare de ingredient de protecție împotriva soarelui și poate face pielea să se simtă cu adevărat grasă, astfel încât SPF 30 este în regulă, & rdquo; Spune Hammerman.

Pentru pielea uscată, ingredientele primite de la Hammerman sunt glicerina, ceramidele și, din nou, acidul hialuronic.

Ceramidele sunt grăsimi care se găsesc în mod natural în piele, iar întreaga lor sarcină este de a absorbi apa, astfel încât celulele pielii să nu se usuce și să se usuce. ea spune. Acesta este motivul pentru care marca de farmacie CeraVe este un lucru pe care îl recomandă multor pacienți (are o mare Versiunea SPF 30 de asemenea).

Estetician celebru Ildi Pekar face o cremă hidratantă cu ceva mult mai delicios: & ldquo; Eu folosesc crud Miere în al meu, deoarece este cel mai magic (și tradițional) ingredient folosit pe piele, & rdquo; ea spune. & ldquo; Cu enzime, vitamine și minerale, acest aur lichid poate calma fiecare tip de piele. & rdquo;

Retinolul este important în seruri și creme pentru ochi

Cel puțin, o rutină de îngrijire a pielii ar trebui să includă un detergent, un exfoliant, o cremă hidratantă și protecție solară, spune Day. Dar toate celelalte seruri, măști, esențe și uleiuri?

& ldquo; Toate celelalte produse sunt cireașă pe tort, & rdquo; ea spune. Când faci acele elemente de bază și ești puțin mai motivat, le poți adăuga și vei vedea un nivel de diferență care este foarte frumos - dar să faci acele lucruri fără să faci elementele de bază nu este necesar să faci asta. nu are sens. & rdquo;

Lui Day îi place retinolul în numeroasele sale forme pentru puterea sa dovedită științific preveni acneea și minimizați semnele îmbătrânirii , precum pete întunecate și linii fine.

& ldquo; Există tot felul de retinoli care reprezintă o ușoară variație a moleculelor din familia vitaminei A, dar toate se descompun la același lucru și se leagă de aproape aceiași receptori, & rdquo; Day explică. Au efectul acela de a ajuta celulele pielii să se maturizeze mai normal și mai sănătos și stimulează producția de colagen. Nu subtiaza pielea - de fapt fac stratul de colagen mai gros - dar fac pielea sa fie mai fina, ceea ce o face sa arate mai putin incretita. Cred că retinolul este un ingredient cu adevărat excelent și acum sunt foarte puțini oameni care nu ar trebui să fie capabili să-l tolereze datorită gamei largi de formulări disponibile. & Rdquo;

Ulei de CBD: Sfântul Graal al îngrijirii pielii?

Și cercetările privind canabidiolul se acumulează. nonpsihoactiv (cunoscut și ca ingredient câștigat din plante de canabis) a fost s-a dovedit a avea efecte antiinflamatorii , iar oamenii de știință cred că ar putea ajuta totul, de la acnee la psoriazis . Pekar cântă deja laudele uleiului CBD - și îl folosește în serul ei.

„CBD este sfântul graal pentru reducerea inflamației și a roșii”. Spune Pekar. & ldquo; Multe dintre problemele noastre ale pielii și corpului provin din inflamație. Dacă putem elimina inflamația din corp, nu ne-am confrunta cu diferitele tipuri de îngrijorări pe care le avem. & Rdquo;

Sunt mai bune produsele naturale, organice?

Dermatologii devin puțin mâncărimi când îi întrebați despre „toate produsele naturale”. mai ales că nu există reglementări FDA pe etichetă.

Cuvinte precumnatural,hipoalergenic,netoxic- cei sunt aruncați în jur, & rdquo; Spune Hammerman. Nu au o definiție legală și ajung să fie termeni de marketing. & rdquo;

Există reguli cu privire la apelarea la ceva „organic” și „rdquo; dar există încă puține dovezi cu privire la modul în care pesticidele afectează oamenii prin expunerea la produse cosmetice.

Nu există dovezi că produsele organice sunt mai eficiente decât alte produse de îngrijire a pielii, dar unii oameni le preferă din cauza lipsei de ingrediente chimice potențial toxice, & rdquo; Spune Hammerman. Și vor să sprijine companiile cu standarde de producție etice și ecologice. & rdquo;

băuturi nealcoolice albastre pentru baby shower

Ingrediente de evitat

În loc să atrageți atenția asupra etichetelor naturale, ați putea lua în considerare verificarea etichetelor produselor pentru a găsi ingrediente discutabile.

Parabenii, de exemplu, au o reputație controversată din cauza modului în care se leagă de celulele receptorilor de estrogen și s-au găsit în concentrație mare la femeile cu cancer de sân.

CDC spune că încă nu este cunoscut legătură cauzală între parabeni și cancer , dar Uniunea Europeană nu este de acord și restricționează puternic utilizarea acestora. Hammerman spune, de asemenea, să aibă grijă de agent antimicrobian triclosan, un cancerigen.

Dacă pielea dvs. este sensibilă și doriți să fiți extrem de vigilenți cu privire la substanțele chimice posibil dăunătoare, căutați parfumuri în produse, chiar și pe cele etichetate „fără parfum”. sau & ldquo; fără parfum. & rdquo;

Parfumurile sunt legate de o mulțime de probleme, cel mai frecvent iritații ale pielii și alergii, & rdquo; Spune Hammerman. Produsele cu parfumuri etichetate sau neetichetate pot enumera ingredientele DHP, DEHP sau DBP5, care sunt ftalați, familia de produse chimice asociate cu dăunează dezvoltării copiilor dar care FDA a stabilit că sunt sigure . Acesta este un alt argument pentru produsele mai naturale care au uleiuri esențiale, care ar fi considerate mai sigure decât parfumurile chimice. & rdquo;

Pekar consideră că plantele și ierburile sunt un pariu mai bun, deoarece vă permit să evitați ingredientele care ar putea fi dăunătoare.

& ldquo; Există atât de multe toxine la care suntem deja expuși - dacă pot să le omit în produsele pe care le folosesc, o voi face & rdquo; ea spune.