Aflați Numărul Dvs. De Înger
Sigur, pot suna cam asemănători, dar termenii Vegetarian iar vegetarianul se referă la două stiluri destul de diferite de a mânca. Dacă dumneavoastră - sau cineva pe care îl cunoașteți - ați aruncat termenii în mod interschimbabil, faceți pauză și citiți mai departe pentru a afla ce diferențiază o dietă pe bază de plante de cealaltă.
Ce este vegetarian?
Un vegetarian nu mănâncă animale. Carne de vită, porc, fructe de mare și carne de pasăre - practic, orice creatură care a trăit odată - sunt toate în afara mesei.
Veți găsi diferite tipuri de vegetarieni: lacto-vegetarieni fac lactate, dar nu ouă. Ovo-vegetarianii renunță la lactate, dar păstrează ouăle.
wiki shaun alb
Și apoi sunt vegani.
Ce este vegan?
Pe lângă faptul că nu mănâncă animale, veganii eliminăoriceșitoatesubproduse animale sau alimente / băuturi care implică animalele în mecanismele lor de procesare. Produsele lactate (laptele, iaurturile, brânzeturile, cremele), ouăle și mierea sunt cele mai evidente alimente care îți vin în minte, dar lista articolelor interzise include și gelatina (o proteină derivată din carne de porc; o vei găsi în produse cum ar fi bomboanele Jell-O și gummy) sau untura de porc (care se găsește, de exemplu, în cruste de plăcinte și fasole prăjită).
cum să scapi de părul încarnat de la axilă
Veganii își extind adesea alegerile fără animale, dincolo de dieta lor, la alte aspecte ale vieții lor, optând pentru îmbrăcăminte fără blană și piele sau produse de înfrumusețare care nu au fost testate pe animale.
Takeaway
Nu toți vegetarienii și veganii vor urma aceleași diete până la un T. Ca orice alt stil de alimentație, preferințele individuale pot varia și ceea ce funcționează pentru un vegan poate să nu funcționeze pentru altul. Dar dacă vă întrebați dacă un produs este vegan sau vegetarian, iată o regulă bună:
Dacă a trăit cândva, nu este potrivit pentru vegetarieni.
cea mai bună cremă de față fără prescripție medicală pentru rozacee
Dacă are vreo legătură cu un animal, viu sau mort, nu este potrivit pentru vegani.
Confuz cu ce naiba veganipoate samânca? Verificați întregul nostru ghid pentru veganism !
