Aflați Numărul Dvs. De Înger
Dacă nu sunteți deja familiarizați cu dieta keto , probabil că vă întrebați care sunt bombele de grăsime și de ce ați dori vreodată să mâncați una. Numele este un pic ciudat, recunoaștem. Dar dacă sunteți keto (mai multe despre asta Aici ), sunt la fel de necesare pe cât sunt RXBAR-urile și cârnații de puidietă Paleo.
Practic, o bombă ceto-grasă este o minge de gustare care are un conținut ridicat de grăsimi sănătoase și un conținut scăzut de carbohidrați. Sunt făcute de obicei cu ingrediente precum avocado, unt de nuci și nucă de cocos și pot fi dulci sau sărate. Gândiți-vă: șuncă și ouă bombe dimineața și bombe ciocolată PB după prânz. Acum că știm grăsimea nu este inamicul public nr. 1, mergeți mai departe și bucurați-vă de aceste mâncăruri de mână, prietenoase cu ceto-urile.
1. Totul Bagel și bombele Lox Keto
Brunch-ul tău preferat de duminică tocmai a fost ceto-fied. Aceste bile pentru micul dejun vă vor ajuta serios să uitați că săriți covrigi și aveți nevoie de mai puțin de cinci ingrediente pentru a le uni. Luați cremă de brânză, somon afumat, umflături și tot felul de condimente și începeți să rulați.
2. Bomboane grase Keto cu plăcintă de dovleac
Majoritatea bombelor de grăsime keto sunt rotunde, dar nu există nicio regulă care să spună că trebuie să existe. Acestea seamănă mai degrabă cu brownies sau pătrate fudge și au un gust de toamnă. Puteți decide dacă să includeți pudra de proteine și siropul de arțar, în funcție de cât de ambalate în proteine sau de dulci doriți să fie.
cum să scapi de umflăturile de ras pe zona pubiană peste noapte
3. Bombe de grăsime cu unt de migdale
Aceste bombe cu unt de migdale arată ca un Reese și au un gust de migdale Joy & hellip; creierul tău ar putea fi aruncat pentru o buclă, dar stomacul tău va fi fericit. Sunt făcute cu unt de nuci, ulei de cocos, pudră de cacao și un îndulcitor, cum ar fi eritritolul.
4. Bombele grase Keto Fistic
Băieții aceștia se încadrează în linia dintre dulce și sărat și ne place foarte mult amestecul. În loc de cremă de brânză, ei folosesc mascarpone și puțin extract de vanilie pentru un interior dulce și bogat. Amestecul cremos se rostogolește în fistic tăiat pentru a face o gustare cu nuci, sărată.
coafuri scurte angelina jolie
5. Bombe de grăsime cu unt paleo
Dacă aroma dvs. de înghețată este pecanul de unt, veți dori să încercați aceste bombe dulci de grăsime. Acestea sunt realizate în mod ideal într-o tavă cu cuburi de gheață, care este modalitatea perfectă de a avea la îndemână gustări de dimensiuni mușcături ori de câte ori începeți să vă înfuriați puțin.
6. Bombe de grăsime de nucă de cocos Matcha
Aceste bombe combină două mari tendințe de sănătate: matcha și keto. Pudra de ceai verde are un pic de gust amar, dar se echilibrează bine cu unt de cocos, scorțișoară și extract de vanilie. Rulați-le în nucă de cocos mărunțită pentru o textură suplimentară (sau săriți-o pentru a menține numărul de ingrediente scăzut).
7. Mic dejun Bacon Fat Bombs
Nu credeai că vom uita de slănină, nu-i așa? Fave-ul keto a trebuit să apară. Aceste bombe captivante pentru micul dejun îl amestecă cu ou fiert, avocado, mayo și un ardei serrano. Aruncați puțin suc de lime acolo dacă doriți un gust mai proaspăt. Keto eaters, visele voastre la micul dejun s-au împlinit.
