Cum să construiești un dulap de călătorie prietenos cu psoriazisul pentru aventurile de vară
Aflați Numărul Dvs. De Înger
Când vine vorba de călătoriile și planurile tale de vară, a avea garderoba potrivită la dispoziție poate face mult mai ușor – ca să nu mai vorbim, confortabil – să trăiești aventuri de neuitat.
Îmbrăcămintea poate avea un impact uriaș asupra psoriazisului. Această afecțiune poate determina oamenii să aibă scuame sau pete roșii, mâncărimi și dureroase pe piele. De aceea, alegerea articolelor care sunt respirabile și care nu vor irita pielea poate ajuta la minimizarea simptomelor sau la prevenirea erupțiilor de psoriazis.
Pe măsură ce vă construiți garderoba de călătorie prietenoasă cu psoriazisul pentru aventurile de vară, luați în considerare aceste articole și sfaturi în timp ce puneți împreună diverse ținute. Pielea ta va multumi.
Purtați o fustă, nu jambiere
În timp ce jambierele, în special cele strâmte din spandex, ar putea fi confortabile și drăguțe, s-ar putea să nu fie atât de prietenoase cu pielea dumneavoastră dacă aveți psoriazis. Nu numai că hainele strânse, cum ar fi jambierele, vă pot irita pielea, dar pot provoca, de asemenea, mâncărime, sângerare și crăpături pe zonele pielii afectate de psoriazis.
În plus, aerul cald de vară vă poate face să transpirați mai mult (ceea ce poate agrava simptomele psoriazisului), așa că veți dori cât mai multă respirabilitate posibil în hainele dumneavoastră.
Hainele strânse pot provoca, de asemenea, acumularea de umiditate pe piele, iritant și mai mult psoriazisul. În schimb, luați în considerare să purtați o fustă maxi ușoară, respirabilă, care este atât elegantă, cât și funcțională. Acest lucru va ajuta la prevenirea acumulării de umiditate și a iritației sau crăpăturilor în plasturi de psoriazis.
Purtați țesături respirabile, nu nailon sau poliester
Pe lângă hainele simple și respirabile, cum ar fi fustele maxi, țesăturile respirabile pot contribui foarte mult în menținerea pielii fără iritații în timpul călătoriilor de vară.
Bumbacul, inul și mătasea sunt adesea alegeri preferate pentru persoanele cu psoriazis, deoarece aceste țesături oferă un flux optim de aer și sunt mai blânde cu pielea.
Țesăturile nerespirabile precum lâna, nailonul și poliesterul vă pot provoca mâncărimi ale pielii și sunt mai predispuse la captarea umezelii, ceea ce duce la simptome agravate.
Lenjeria și bumbacul se pot simți deosebit de aerisite în timpul verii, așa că un set asortat de pantaloni de in largi și fluidi și un top din in, sau o rochie ușoară din bumbac, de exemplu, pot fi ambele opțiuni excelente pentru o garderobă de vară prietenoasă cu psoriazisul.
Țesăturile uscate, absorbante sau hainele de antrenament confecționate din aceeași te pot ajuta, de asemenea, să învingi căldura și să previi orice acumulare de umiditate pe piele.
Purtați mâneci lungi, nu mâneci scurte
Topuri sau pantaloni scurți cu mâneci scurte ar putea părea opțiunea evidentă pentru vară, dar păstrarea pielii acoperită (cu țesături respirabile, desigur) poate ajuta de fapt la prevenirea erupțiilor de psoriazis.
În timp ce expunerea la soare poate fi utilă pentru unele persoane cu psoriazis și poate reduce simptomele sau poate îmbunătăți aspectul pielii, prea mult soare poate face exact opusul. O arsură solară în special poate duce la excesul simptomelor existente de psoriazis, provocând multă durere și iritare.
Cămășile și pantalonii lungi vă pot ajuta să vă protejați pielea de soare, dar dacă una sau niciuna nu este posibilă, luați în considerare să purtați protecție solară cu SPF 30 sau mai mare și reaplicați regulat dacă vă aflați direct la soare. Cămășile de soare pot oferi, de asemenea, protecție UV, menținând în același timp răcoare pe vreme caldă.
Ține minte că culori deschise sunt o opțiune mai bună pentru îmbrăcămintea de vară, deoarece absorb mai puțină căldură.
Purtați o pălărie, nu o bentiță
O bandă pentru cap îți poate ține părul departe de față, dar o pălărie poate face același lucru, protejându-ți și fața de soare.
Dacă ați fost diagnosticat cu psoriazis, este important să vă amintiți să vă protejați pielea de pe față la fel de mult ca și brațele sau picioarele, de exemplu. Fața ta se poate arde cu ușurință, ceea ce poate duce la simptome sau erupții de psoriazis noi sau agravate.
O pălărie de soare cu boruri largi poate fi un accesoriu grozav pentru aproape orice ținută de vară, ajutându-vă totodată să vă mențineți răcoros în căldura verii. Deoarece o pălărie oferă o acoperire suplimentară, vă va proteja urechile, capul și gâtul.
Pălăriile de baseball sau pălăriile de paie cu găuri nu sunt la fel de eficiente, dar sunt mai bune decât nimic dacă vrei pur și simplu protecție suplimentară pentru fața ta și zona înconjurătoare.
Venus in Balanta omul
Purtați pantofi aproape, nu șlapi
Flip-flops sunt adesea salutați ca fiind pantofii de vară suprem, dar nu sunt întotdeauna cea mai bună alegere pentru persoanele diagnosticate cu psoriazis. Nici mersul desculț (cum ar fi pe plajă).
Asta-i pentru că papuci flip-flop sau mersul desculț expune pielea picioarelor tale la soare. Fiind o zonă a corpului care este predispusă la transpirație, aceasta ar putea duce la iritarea pielii, pe lângă un risc crescut de arsuri solare.
Alegerea pantofilor apropiati, dar bine ventilati, cum ar fi pantofii de sport sau pantofii de barca, este intotdeauna o optiune mai sigura atunci cand vine vorba de construirea unui dulap de vara prietenos cu psoriazisul.
Dar dacă pantofii aproape nu se potrivesc cu ținuta pe care o ai în minte sau nu pot fi purtați, asigurați-vă că aplicați protecție solară cu SPF 30 sau mai mare pe orice piele expusă de pe picioare. Nu uitați să aplicați din nou în mod regulat, după cum este necesar.
La pachet
Un dulap de călătorie prietenos cu psoriazisul pentru aventurile de vară nu trebuie să fie plictisitor.
A deveni distractiv și creativ cu ținutele tale, în timp ce alegi țesături ușoare și respirabile, te poate ajuta să fii stilat fără a-ți sacrifica confortul (sau pielea).
Nu numai că ținutele inteligente vă pot ajuta să gestionați și chiar să reduceți simptomele sau crizele de psoriazis, dar vă pot oferi și liniște sufletească și pot elimina anxietatea sau stresul care ar putea apărea din purtarea unor ținute care v-ar putea irita pielea.
Pe lângă ținutele prietenoase cu psoriazis, nu uitați să împachetați medicamente, creme hidratante și orice altceva de care ați putea avea nevoie pentru a avea o aventură de călătorie sănătoasă și distractivă de vară.
