Aflați Numărul Dvs. De Înger
Vedere de sus a sărutat bărbat și femeie
Trei lucruri îți fac degetele de la picioare ondulate:
- stânjeneală de sânge
- purtând pantofi de bufon ascuțiți
- O, Doamne, cum faci asta cu limba ta?
În ciuda faptului că are singurul organ din corpul uman dedicat complet plăcerii, persoanele cu clitoris pot găsi orgasmele care nu pot fi în mod misterios.
Unii dintre cei care doresc să clatine întreaga lume a partenerului lor susțin că orgasmul clitoral este un mister care se află alături de Triunghiul Bermudelor sau în cazul în care ciorapul lipsă se duce în ziua spălării.
Când misterul sună, totuși, știința răspunde invariabil. Și de data aceasta, se îmbracăcea mai sexy haină de laborator imaginabilă.
Cercetătorii sexuali au pus câteva întrebări inteligente. Cu ajutorul lor, am despărțit picioarele adevărului și am dezvăluit sfaturi practice pentru a vă ajuta partenerul să ajungă (la câteva concluzii pozitive despre tehnica dvs., evident).
Și nu vă faceți griji, nu îi lăsăm pe oameni cu penisuri - aceștia tind să aibă un timp mai ușor, dar acest lucru nu este adevărat pentru toată lumea.
Un studiu din 2019 a sugerat pe baza datelor că peste 90 la sută dintre persoanele cu penisuri au în mod regulat orgasm în timpul sexului, dar că cifra este de 50 la sută pentru persoanele cu clitorisuri. Kontula O. (2016). Determinanți ai orgasmelor sexuale feminine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
Ei bine, asta nu va face, acum, nu-i așa? Sexul ar trebui să fie distractiv, senzual și sigur pentru toți cei care îl încearcă. Și asta include oricine este în patul tău chiar acum! (Bine, sfatul numărul unu: Puneți articolele și ajungeți la el.)
exemple de soț egoist
Avem câteva sfaturi care vor face ca partenerul dvs. să-și izoleze fonic dormitorul de urgență. Veți absolvi de la pasul nostru magna cum cu voce tare.
În timp ce ne referim la acest subiect lipicios, vă explicăm avantajele minunate pentru sănătate ale unui orgasm bun, de modă veche, ce ar putea bloca drumul către orașul O și cum să ajungeți acolo.
S-ar putea sa-ti placa
7 motive pentru care sexul este minunat pentru tine (care nu au nimic de-a face cu relația ta)Presiune și tehnică
Mulțumirea sexuală este o parte cheie a bunăstării umane pentru persoanele care activează în acest fel. Se fac numeroase studii cu scopul de a oferi sfaturi tangibile pentru a ajuta oamenii să realizeze o viață sexuală mai bună.
Un astfel de studiu indică faptul că 36,6% dintre femei ajung la orgasm prin stimulare clitoriană. Comparați acest lucru cu 18,4% dintre femeile care au orgasm din sexul vaginal. Herbenick D și colab. (2017). Experiențe ale femeilor cu atingere genitală, plăcere sexuală și orgasm: rezultate dintr-un eșantion de probabilitate din SUA de femei cu vârste cuprinse între 18 și 94 de ani. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 Se pare că o simplă ieșire către clitoris ar putea face trucul, nu?
Încetini acolo, partener. Nu este atât de ușor. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că anumite tipuri de stimulare clitoriană sunt mai bune decât altele, mișcările sus-jos coborând rezultate mai bune decât mișcările circulare în general.
Se pare că majoritatea oamenilor preferă atingerea blândă a clitorisului în locul contactului ferm și aproape jumătate dintre femeile din studiu au spus că există o atingere specifică care le trimite la orgasm.
Deci, întreabă! (Nu te lăsăm agățat, dar trebuie să faci și tu o parte din munca ta. Există doar atât de mulți necunoscuți care îți pot spune despre ceea ce face ca partenerul tău să bifeze.)
Trio-ul de aur: 3 sfaturi sigure pentru a le oferi oamenilor
Un studiu inovator în Arhive de comportament sexual oferă ceva mai multă claritate cu privire la cea mai arzătoare întrebare: Ce face un orgasm?
Folosind date de la un grup divers de aproape 53.000 de oameni, cercetătorii au căutat să descopere cine sunt orgasmele și de ce Frederick DA și colab. (2017). Diferențe în frecvența orgasmului între bărbații și femeile gay, lesbiene, bisexuale și heterosexuale dintr-un eșantion național din SUA. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
Acest studiu este însă limitat. Raportează despre persoanele care se identifică drept heterosexuali, homosexuali și bisexuali și mai sunt multe de făcut pentru a înțelege modul în care indivizii neconformi trans și de gen trăiesc senzații sexuale.
Chiar și în afara identității de gen, orgasmele sunt atât de personale. Se simt diferiți pentru toată lumea. Puteți simți orice emoție sub soare după un orgasm, în funcție de setare, de experiențele dvs. individuale și de modul în care sunteți conectat.
Și oamenii au preferințe complet diferite, complexe, care au ca rezultat extazul sexual. Găsirea unei reguli universale este extrem de dificilă.
Cu toate acestea, ceea ce a realizat studiul este dezbrăcarea a trei factori semnificativi care ar putea duce la orgasm. Combinați acest lucru cu învățarea minții și a corpului partenerului dvs. și veți fi într-un loc foarte bun pentru a începe să distribuiți plăcere Oprah distribuie autoturisme .
(„Tuobține un orgasm!Tuobține un orgasm!Tuobține un orgasm! ”)
Acest „trio auriu” vă poate ajuta să vă asigurați că partenerul dvs. se distrează de fiecare dată.
Deschideți larg, spuneți „aaah”: Mai oral, vă rog
Aceasta este pentru doamne: femeile care primesc mai mult oral în timpul sexului au mult mai multe șanse să ajungă la orgasm.
Nu vor ajunge neapărat doar prin sex oral, totuși: cheia orgasmului este să încorporeze oral cu o varietate de alte tehnici sexuale. Așa cum se întâmplă atât de des, varietatea este condimentul vieții (și al satisfacției sexuale).
Doar încă 5 minute ... timpul este esențial
În studiu, atât bărbații, cât și femeile au spus că sunt mai predispuși la orgasm dacă sexul durează mai mult de 15 minute. Femeile sunt și mai predispuse la orgasm dacă sesiunea este mai lungă de 30 de minute (sau o oră).
Preludiul intens necesită timp. Quickies poate fi foarte distractiv, dar dacă vrei ca partenerul tău să aibă o experiență explozivă, lasă timpul deoparte șiîntr-adevărexplora.
Dacă sunteți sprinter mai mult decât un alergător de maraton, am găsit câțiva exerciții care vă pot spori rezistența .
Relație fericită, freamăt fericit
Femeile care sunt fericite și iubite sunt mai predispuse la orgasm decât cele care au dificultăți cu partenerul lor. Studiul a constatat satisfacția relației a fi unul dintre cei mai mari predictori de orgasm pentru femei - ceea ce nu este cea mai surprinzătoare descoperire, când te gândești la asta.
Totuși, acesta este unul dificil. Nu este clar ce factor alimentează care.
O relație fericită promovează o viață sexuală sănătoasă sau o viață sexuală excelentă contribuie la satisfacția cu un partener? Acesta este un cerc al vieții pe care îl putem obține în urmă.
Mai mult…
Numiți un trio mai bun. ( În afară de Hanson .)
Aceste standarde de aur pentru a da orgasmuri sunt principalele concluzii ale studiului. Cu toate acestea, cercetătorii au dat peste alți factori care contribuie la orgasm.
Conform concluziilor studiului, femeile care frecvent orgasm fac mai multe dintre următoarele:
- dați o poziție nouă
- acționează după fanteziile lor
- cere ceva ce vor în timpul sexului
- arată expresii de dragoste în timpul sexului
- anunțați partenerul lor că anumite mișcări se simt bine
- poartă lenjerie sexy
- includ o varietate de acte sexuale
- sext partenerul lor
80% din orgasmul femeilor din această combinație magică:
- sex oral
- sex vaginal
- stimulare manuală (de mână) a clitorisului
- sărutări adânci
Bărbații care au mai multe orgasmuri tind să facă aceste lucruri:
- poartă lenjerie sexy
- primiți un masaj sau frecați pe spate
- cere ceva ce vor în timpul sexului
- lauda partenerul lor pentru ceva ce au făcut în timpul sexului
- să facă o baie sau un duș cu partenerul lor
- sext partenerul lor
- rezervă timp pentru sex
Chiar dacă majoritatea oamenilor au mișcări sau mișcări specifice care le fac nu doar să bifeze, ci să explodeze, există de fapt asemănări accentuate între ceea ce doresc oamenii de toate orientările și genurile de la sex.
Potrivit studiului, sexting-ul poate juca un rol de susținere în The Orgasm Show. Dacă încă nu te simți confortabil cu sexting-ul, vă putem ajuta să vă familiarizați.
Concluzii științifice: modalități practice, susținute de știință, de a vă ajuta partenerul să termine
Cum vă ajută acest lucru să faceți orgasmele o parte obișnuită a sexului, mai degrabă decât un accident fericit ocazional?
Ei bine, dacă partenerul dvs. are un clitoris, iată câteva modificări pe care le-ați putea face la următoarea dată când veți dormi împreună:
- Nu vă grăbiți.
- Amestecați mișcările mâinii, limbii și corpului.
- Coboară pe partenerul tău (și rămâi acolo jos)!
- Încercați ceva nou, cum ar fi o poziție inventivă sau o jucărie.
- Aduceți înapoi pasiunea și erotismul sărutării.
- Întrebați-l pe partenerul dvs. ce vor.
Cei cu penisuri nu se luptă la fel de mult cu orgasmele, dar unii o fac. Pentru partenerii biologic masculini:
- Ia-ți timp și fii blând.
- Oferiți-le o frecare din spate.
- Asigurați-vă că acordați timp deoparte pentru romantism și afecțiune, astfel încât partenerul dvs. să știe că vă bucurați de el și doriți să se simtă bine.
- Oferiți un mediu sigur, fără judecată, în care partenerul dvs. vă poate anunța ce vor și explora fanteziile.
Cel mai important,lucrează la relația ta. Amândoi sunteți mai predispuși la orgasm dacă sunteți fericiți. Comunicarea esteregula numărul unupentru aceasta. Ar trebui să construiți o comunicare bună în țesătura relației dvs. emoționale și fizice.
Comunicarea este un factor esențial pentru orgasmele de succes. Dacă partenerul tău știe ce atingere mică îi face să se răpească, vei afla mult mai repede întrebând .
Cel mai eficient motor de căutare se află în pantalonii și mintea partenerului.
Nu toate relațiile sunt roz tot timpul și este posibil să aveți câteva lucruri de rezolvat înainte ca partea sexuală să se aprindă complet. Introduceți comunicarea, din nou: majoritatea relațiilor pot fi rezolvate printr-o conversație de susținere.
Beneficiile neașteptate ale orgasmului
Orgasmele oferă o serie de beneficii dincolo de strălucirea roz și recompensa pasiunii - există avantaje pe care toată lumea le poate bucura.
Iată câteva dintre recompensele bonus pe care le aduc orgasmele în viața ta.
- În plăcerea plăcerii, creierul dvs. eliberează cantități mari de hormon oxitocină - „hormonul îmbrățișării”. Oxitocina contribuie la promovarea legăturii și ameliorarea stresului, ceea ce explică faptul că un zâmbet nepăsător, post-coital pe față, după un bun squish.Liu H și colab. (2016). Sexul este bun pentru sănătatea ta? Un studiu național privind sexualitatea parteneriată și riscul cardiovascular în rândul bărbaților și femeilor în vârstă. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- Există un motiv pentru care te simți somnoros după un orgasm. Conform cercetărilor din 2019, sexul contribuie la îmbunătățirea somnului - dar mai ales la persoanele cu penisuri, deoarece acestea sunt mai susceptibile de a ajunge la orgasm. Lastella M și colab. (2019). Sex și somn: percepții despre sex ca un comportament de promovare a somnului în populația adultă generală. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- Dacă te îmbolnăvești des, o rețetă utilă și plăcută este mai mult orgasmele. Ele pot crește imunitatea prin creșterea globulelor albe din sânge. Haake P și colab. (2004). Efectele excitării sexuale asupra circulației subsetului limfocitar și a producției de citokine la om. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- Orgasmele te pot ajuta să trăiești mai mult. Femeile care au mai multe orgasmuri au telomeri mai lungi, capacele izolante de pe ADN-ul dvs. care controlează cât de repede îmbătrâniți. Cabeză de Baca T și colab. (2017). Intimitatea sexuală în cupluri este asociată cu o lungime mai mare a telomerilor. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 Vedea? Fântâna tinereții te menținea umed tot timpul.
- Și bărbații primesc beneficii unice, cum ar fi protecția îmbunătățită împotriva cancerului de prostată, Leitzmann MF și colab. (2004). Frecvența ejaculării și riscul ulterior de cancer de prostată. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 precum și bolile cardiovasculare, Hall SA și colab. (2011). Activitate sexuală, disfuncție erectilă și evenimente cardiovasculare incidente. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
Sexul te poate ajutaarde câteva calorii, de asemenea.
Întreruperea fluxului: Bariere la orgasm
Știința încearcă să răspundă la această întrebare de mult timp. Dar nu este totul despre ceea ce faci cu degetele - de fapt, sexul nu este deloc despre tine. Dacă nu te masturbezi.
O parte a problemei o reprezintă diferitele tipuri de orgasm pentru persoanele cu clitorii, în special. Unii ajung la orgasm mai ușor prin stimularea clitorisului, iar alții preferă sexul vaginal. Un orgasm ar putea să nu fie la îndemâna unora, cu excepția cazului în care aceștia primesc atât plăcere clitoriană cât și vaginală.
Mulți oameni au bariere psihologice sau fizice, mai ales dacă au experimentat traume sexuale sau efectele unor probleme de sănătate incomode, cum ar fi endometrioza.Montanari G et al. (2013). Femeile cu endometrioză infiltrată profundă: satisfacție sexuală, dorință, orgasm și interferență cu problemele pelvine cu sexul. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 Este posibil să fie nevoie să încerce să rezolve aceste probleme de sănătate înainte de a se putea bucura de contact sexual suficient pentru a ajunge la orgasm.
Alții se blochează pur și simplu în cap, oprindu-se la nesiguranțe sau temeri. (Dacă sunteți unul dintre oamenii care se luptă să ajungă până la un orgasm sau poate nu a reușit niciodată, suntem aici pentru a ajuta .)
Multe femei orgasme false și, în timp ce multe femei falsifică cu intenții pozitive - pentru a-și păstra sentimentele partenerului, mai ales - pot duce la comunicări greșite și așteptări nerealiste în dormitor.
Studiul național privind sănătatea și comportamentul sexual a constatat că 85% dintre bărbații heterosexuali consideră că partenerul lor a ajuns la orgasm ultima dată când au făcut-o împreună - dar 64% dintre femeile heterosexuale susțin că au făcut-o. (n.d.). https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html Yikes.
Dacă vă simțiți prefăcut mai degrabă decât să îl faceți, puteți beneficia de un pic de ajutor. Unul dintre scriitorii noștri a testat 7 jucării populare de aspirație clitoris . (Jurnalismul poate fi un concert dur, știi.)
tl; dr
Acum, puteți stabili cum să depășiți orice problemă în loc să veniți. Lasă știința să fie persoana ta de aripă.
Dacă îți comunici propriile nevoi de dormitor și asculți de partenerul tău, ia-ți timp să te bucuri cu adevărat de acest moment și să menții o relație sănătoasă în restul timpului, șansele tale la un orgasm sunt deja destul de mari.
S-ar putea să simțiți că, atunci când vine vorba de a coborî pe partenerul dvs., nu vă simțiți gata să vă puneți banii acolo unde vă este gura. Există un articol pentru toate .
