Aflați Numărul Dvs. De Înger
Probabil că sunteți aici pentru că tocmai ați căutat pe Google „caca”. Poate că ați aflat deja din greșeală câteva lucruri despre ouă de caca sau niște mormoloci și am văzut câteva imagini neașteptate. Yikes!
Nu vă faceți griji - iată toate informațiile de care aveți nevoie cu privire la motivele pentru care caca dvs. este atât de lipicioasă.
Ooey gooey glue-y caca
Mâncarea intră, iese caca. Dar ce știință fantastică se întâmplă între punctul A și punctul B?
Prin magia digestiei, alimentele sunt descompuse, substanțele nutritive și fluidele sunt absorbite și toți biții neutilizați sunt eliminați prin pasajul din spate.
În funcție de ceea ce mănânci și bei - și de sănătatea relativă a tractului digestiv - caca poate avea o gamă întreagă de caracteristici. Deci, de ce ți se lipsește brusc cacașul în jurul bolului după ce te-ai spălat?
Alimentele grase, cum ar fi bunătățile prăjite sau brânzeturi și carnea roșie, sunt o explicație. Caca este lipicios, gras , și dificil de spălat poate indica o problemă cu digestia grăsimilor dietetice.
Multe condiții de sănătate pot provoca o digestie slabă a grăsimilor, inclusiv boala celiacă, pancreatita, cancerul pancreatic, intoleranța la lactoză și boala inflamatorie a intestinului.
Oameni cu boala celiaca nu poate digera proteina gluten, care este o componentă a grâului și se găsește în pâine, cereale și multe alte alimente. Caca care este palidă, grasă și cu miros urât (ca mai rău decât de obicei) este un simptom al bolii celiace.
LA ulcer peptic , sau iritarea tractului digestiv superior, poate provoca sângerări. Și amestecul de sânge și lichide digestive poate duce la scaun negru, lipicios, care arată ca gudronul.
Ulcerele sunt cauzate de infecția dinHelicobacter pyloribacterii sau utilizarea excesivă a antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS).
În timp ce scaunul negru poate fi un semn al unui ulcer, acesta poate fi cauzat și de ingerarea de suplimente de fier, lemn dulce negru sau medicamente care conțin subsalicilat de bismut (cum ar fi Kaopectate sau Pepto-Bismol).
de ce m-a sărutat dacă suntem doar prieteni
Încercați aceste sfaturi pentru a reveni la „tract”
Atâta ciudățenie a corpului poate fi corectată prin băutură mai multă apă. O hidratare adecvată vă va ajuta organele să își facă treaba și să vă mențină intestinele în mișcare lină.
De asemenea: Exercițiu regulat. Da, mișcarea corpului sprijină progresul alimentelor prin sistemul digestiv! De ce credeți că câinii și tăticii au nevoie de plimbarea lor de dimineață în fiecare zi?
Bunuri de farmacie de încercat
Veți găsi un culoar întreg de suplimente care susțin digestia în farmacia dvs. locală. Probioticele și enzimele digestive vă pot ajuta să obțineți o formă bună a intestinului. Suplimentele cu fibre vă pot ajuta și dacă nu obțineți suficientă fibră în dieta ta.
Un memento: suplimentele nu sunt reglementate de FDA, așa că faceți cercetările sau discutați cu un furnizor de servicii medicale înainte de a alege unul. De obicei, este mai ușor și mai eficient să obțineți nutrienții consumând alimente întregi .
Mănâncă mai multe plante
Fibrele sunt superstarul unei digestii sănătoase. Îndepărtează scaunele și acționează ca o măturătoare de stradă pentru a împinge lucrurile prin (dar ceva mai ușor).
Pentru a obține mai multe fibre în dietă, mâncați multe fructe și legume (inclusiv coji), fasole, linte, cereale integrale, nuci și semințe.
Dietetician înregistrat Holly Larson sugerează aceste alimente bogate în fibre:
- 1 pere mare cu piele (7 grame)
- 1 cană de zmeură proaspătă (8 grame)
- ½ avocado mediu (5 grame)
- 1 uncie de migdale (3,5 grame)
- ½ cană de fasole neagră gătită (7,5 grame)
- 3 căni de popcorn (3,6 grame)
- 1 cană de orz perlat gătit (6 grame)
Știm că am menționat deja apa, dar este deosebit de important ia suficient HDouăO când creșteți aportul de fibre. Toate aceste fibre au nevoie pentru a absorbi apa, astfel încât să poată trece cu ușurință prin sistemul digestiv.
Dacă credeți că anumite alimente, cum ar fi pâinea sau laptele, vă cauzează probleme digestive sau dacă ați fost diagnosticat cu boală celiacă sau cu intoleranță la lactoză, evitați acei care provoacă probleme!
Dacă ați fost diagnosticat cu boli inflamatorii intestinale, boala Crohn sau colită ulcerativă, verificați aceste sfaturi dietetice .
Dacă nu se îmbunătățește, căutați ajutor profesional
A fi „obișnuit” poate însemna o gamă de culoare, frecvență și consistență a caca. Cu o sănătate bună a intestinului, scaunul dvs. ar trebui să fie moale și ușor de trecut și ar trebui să mergeți pe locul 2 oriunde de trei ori pe zi până la trei ori pe săptămână.
Verifică această diagramă la îndemână pentru a determina dacă scaunul dvs. se încadrează în intervalul „normal” de cele mai multe ori.
Funcția bună a intestinului înseamnă, de asemenea, că ar trebui să puteți ajunge la toaletă la timp, să aveți o mișcare intestinală fără durere și tulpini într-un minut după ce ați stat pe toaletă și să vă goliți complet intestinul într-o singură ședință.
Dacă modificările scaunului durează mai mult de o săptămână după ce ați încercat sfaturile de mai sus, probabil că nu este o problemă temporară. Asta înseamnă că este timpul să vă consultați medicul pentru a exclude sau pentru a primi tratament pentru o afecțiune de bază.
cele mai bune scutece pentru prematuri
Un medic vă va ajuta să identificați orice problemă de malabsorbție și să vă schimbați dieta pentru a elimina alimentele cu probleme dacă aveți boală celiacă sau intoleranță la lactoză.
Dacă credeți că aveți un ulcer sau alte sângerări interne inexplicabile, o vizită la medic este deosebit de importantă. Un medic poate face teste de laborator sau poate folosi un aparat de fotografiat mic pentru a verifica tractul gastrointestinal superior pentru semne de ulcer. Ulcerele sunt tratate cu antibiotice și alte medicamente.
A ajunge la fundul preocupărilor legate de caca
Poopul este grosolan și ciudat. Dacă caca ta este extraordinară și ciudată chiar acum, încearcă să mănânci mai multe fibre, să bei mai multă apă și să faci mișcare regulată.
Dacă nu vedeți îmbunătățiri după mai mult de o săptămână, este probabil o idee bună să purtați acea conversație incomodă cu medicul dumneavoastră pentru a vedea ce se întâmplă.
