Aflați Numărul Dvs. De Înger
Deci, ai făcut sex fără să folosești prezervativul sau altă metodă de barieră. Poate că ai uitat de tot prezervativul în căldura momentului sau poate prezervativul a alunecat sau s-a rupt.
Aceste lucruri se întâmplă și pot fi AF înfricoșătoare. Ați putea fi îngrijorat de sarcină sau de o infecție cu transmitere sexuală (ITS) sau de ambele.
De aceea este esențial să ai un plan de joc de dimineață. Iată ce trebuie să știți pentru a vă controla sănătatea după ce aceasta va scădea.
Ce trebuie să faceți imediat după sex, fără contracepție de barieră
În momentele de după sex fără prezervativ sau altă metodă de barieră, este de înțeles că ați putea fi nervosdespre dobândirea unei ITSsau sarcină neplanificată. Dar vă poate ajuta să vă concentrați asupra acțiunilor pe care le puteți întreprinde.
Faceți o excursie la toaletă
Deși nu vă va reduce riscul pentru achiziționarea unei ITS, pipiul vă poate reduce riscul de a DWS .
„Unele femei sunt pur și simplu mai predispuse la apariția unei infecții, dar una dintre cele mai eficiente modalități prin care oricine poate evita o ITU este să facă pipi la scurt timp după sex”, spune Kat Van Kirk, dr., Căsătorie autorizată și terapeut de familie și sexolog clinic.
Îndepărtează uretra, măturând împreună cu ea bacteriile. Bea apă pentru a vă încuraja nevoia de a merge.
Fă-ți un plan pentru ziua următoare
Poate că v-ați angajat într-o desfătare după-amiază, dar sexul fără prezervativ sau altă metodă de barieră se întâmplă adesea după lăsarea întunericului. Asta înseamnă că este posibil să nu aveți acces imediat la o farmacie sau la medicul dumneavoastră.
Deși o noapte lungă în față ar putea provoca îngrijorare, diminuați anxietatea preluând controlul. O modalitate de a face acest lucru este de a face un plan. Setați o notificare pe telefonul dvs. pentru a apela furnizorul dvs. de asistență medicală cât mai curând posibil.
De asemenea, puteți urmări orice altceva acolo. Scrieți cum vă simțiți, astfel încât să puteți monitoriza orice schimbări și să le raportați unui furnizor de asistență medicală, dacă este necesar.
Pentru femei, aceasta include descărcare neobișnuită . S-a schimbat ca volum, consistență sau Culoare ? Are o miros neobișnuit ? Simțiți mâncărime sau durere?
Cele mai multe ITS sunt asimptomatice, dar infecțiile sunt asemănătoare UTI , infecții cu drojdie , iar vaginoza bacteriană provoacă simptome ca acestea, de la 24 de ore până la o săptămână după conectare.
Simptomele ITS pentru persoanele cu vagin pot fi găsite Aici . Dacă aveți penis și testicule, verificați orice simptome neobișnuite această listă . Raportați medicului dumneavoastră orice probleme care apar.
Ce să faci în dimineața următoare
Pașii următori vor depinde de situația dvs. și de dacă aveți controlul nașterii.
Luați în considerare contracepția de urgență
Dacă sarcina este un motiv de îngrijorare și nu sunteți implicatcontraceptie, este momentul să prevenim concepția.
O opțiune este de a lua pilula de a doua zi. Alegerile fără rețetă (OTC) includ Planul B un singur pas, Acțiune, Drumul meu, AfterPill și multe altele.
Aceste tipuri de contraceptive de urgență sunt cele mai eficiente atunci când le luați în 72 de ore de sex fără prezervativ sau altă metodă de barieră, dar le puteți lua și până la 120 de ore (5 zile) după sex. Mai devreme este întotdeauna mai bine.
nick cannon wiki
O altă pastilă de dimineață, numită Ella, este disponibilă pe bază de rețetă și conform Planned Parenthood , este cel mai eficient. În plus, funcționează la fel de bine dacă îl luați în 24 de ore sau până la 120 de ore după sex.
Dacă te-ai prostit cu metoda ta regulată de control al nașterilor - hei, se întâmplă - opțiunile OTC, mai degrabă decât Ella, vor fi cea mai bună alegere pentru a evita orice interacțiune.
Pilula de a doua zi, indiferent dacă este eliberată fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală, arată o ușoară scădere a eficacității la femeile care au un IMC de 30 sau mai mare. Festin MPR și colab. (2016). Efectul IMC și al greutății corporale asupra ratelor de sarcină cu GNL ca contracepție de urgență: Analiza a patru studii OMS HRP. DOI: 10.1016 / j.contraception.2016.08.001
Un DIU de cupru va funcționa și ca contracepție de urgență. DIU Paragard este de 99,9% eficient în prevenirea sarcinii dacă îl puteți introduce în termen de 5 zile de la întâlnire. Goldstuck ND și colab. (2015). Sfaturi practice pentru contracepția DIU de urgență la femeile tinere. DOI: http://dx.doi.org/10.1155/2015/986439
Va trebui să faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu o clinică Planned Parenthood. Ca bonus, Paragard va continua să prevină sarcina până la 12 ani.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre expunerea la ITS
Dacă crezi că existăoriceșansa de a fi expus la HIV, avertizați furnizorul de asistență medicală sau un medic la o cameră de urgență sau o clinică de acces.
S-ar putea să vi se prescrie profilaxia post-expunere (PEP) , un tratament de 28 de zile care poate preveni apariția unei infecții cu HIV.
Deși sunt necesare mai multe cercetări, un studiu a asociat, de asemenea, o singură doză de PEP luată în 24 de ore de sex fără prezervativ sau altă metodă de barieră cu un risc redus de ITS bacteriene. Molina J-M și colab. (2017). Profilaxie post-expunere cu doxiciclină pentru prevenirea infecțiilor cu transmitere sexuală la bărbații care au relații sexuale cu bărbați: un substudiu deschis randomizat al studiului ANRS IPERGAY. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (17) 30725-9
Evaluați starea mentală
Nu este neobișnuit să te simți puțin în jos după ce ai făcut sex fără prezervativ sau altă metodă de barieră. Dacă te simți albastru, vorbește-l cu un prieten de încredere. Sunt șanse să fi trecut printr-o experiență similară.
Doar aproximativ 20% dintre bărbați și femei cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani declară că folosesc prezervative de fiecare dată când au întreținut relații sexuale în decursul unei luni. Copen CE. (2017). Utilizarea prezervativului în timpul actului sexual în rândul femeilor și bărbaților cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani în Statele Unite: sondaj național 2011-2015 privind creșterea familiei. https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf
Nu lăsați îngrijorarea să înlocuiască pașii următori importanți, cum ar fi testarea pentru ITS sau sarcină. Dacă vă retrageți din incident, ar putea fi util să discutați cu un consilier sau terapeut.
Ce să faci după 2 săptămâni
Dacă ați făcut pașii de mai sus, ați făcut diligența. Următorii pași ar putea aștepta ca perioada dvs. să apară sau să urmeze orice problemă de ITS pe care o aveți.
Faceți un test de sarcină
În timp ce un test de sarcină la domiciliu este cel mai precis la 1 săptămână după menstruația pierdută, multe mărci oferă teste care au o precizie de peste 99% chiar mai devreme.
Testul First Response Early Result, de exemplu. vă va oferi un răspuns cu 6 zile înainte de perioada pierdută.
Dar dacă doriți să știți cu siguranță - și cât mai curând posibil - programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră, care vă poate testa markerii din sânge. Puteți obține, de asemeneaservicii la o familie planificată, de obicei pe o scară de taxă glisantă și uneori gratuit.
Consultați medicul OB-GYN sau medicul primar
Este o idee bunăfii testatLa 2 săptămâni după conectare, spune Fahimeh Sasan, DO, profesor asistent de obstetrică, ginecologie și științe ale reproducerii la Mount Sinai Health System din New York. Atunci puteți obține o precizie completă despre ITS.
Majoritatea testelor STI caută anticorpi, iar sistemul imunitar poate să nu fi produs neapărat aceste 14 zile de la data faptului.
Dar un rezultat negativ oferă puțină liniște sufletească pentru a vă ajuta să urmăriți câteva săptămâni mai târziu.
locuri de întâlnire cu prietenii
Aveți grijă la simptome
Multe ITS nu vor prezenta simptome evidente. Dar un semn pe care trebuie să-l aveți în vedere este un herpes focar dureros.
Acest lucru se poate întâmpla în orice moment, de la 10 zile la 10 ani de la achiziționarea agentului infecțios, dar este crucial să accesați medicul imediat ce vedeți unul, spune Van Kirk.
„Trebuie să tamponezi de fapt o leziune deschisă pentru a confirma că este vorba de herpes, așa că, odată ce sânge se vindecă - care poate fi în doar câteva zile - nu mai este nimic de testat”, explică ea.
Dacă apare o umflătură discutabilă acolo jos sau în jurul gurii, sunați-vă medicul în acea zi. Majoritatea clinicilor vă vor strânge dacă le spuneți că sunteți îngrijorat că aveți o boală de herpes, adaugă ea.
Orice descărcare neobișnuită, urinare dureroasă, mâncărime genitală , sau sângerarea care nu este legată de ciclul menstrual este, de asemenea, un motiv pentru a vă contacta medicul.
Ce trebuie să faceți la o lună (și peste) după
La câteva săptămâni sau luni după ce ați întreținut relații sexuale fără a utiliza prezervativul sau altă metodă de barieră, incidentul s-ar putea să nu fie altceva decât o gropă în oglinda retrovizoare, mai ales odată ce rezultatele testelor de sarcină sunt introduse.
Din păcate, este posibil să nu primiți același răspuns rapid despre ITS. „Oamenii pot avea contact, pot fi expuși la o ITS, dar nu o pot manifesta”, spune Sasan.
Dacă testele dvs. arată un rezultat negativ la vizita de 2 săptămâni, revenirea la o lună mai târziu va confirma aceste rezultate. Și, deși probabil sunteți bine, este o idee bună să obțineți un alt cec.
Corpul tău durează mai mult pentru a crea anticorpi împotriva HIV în special. Mai mult timp crește probabilitatea ca, în cazul în care virusul se află în corpul tău, sistemul tău imunitar să fi reacționat suficient pentru ca un test să fie detectat.
In conformitate cu Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA , cel mai devreme test de anticorpi va detecta HIV este de 3 săptămâni. Și dacă obțineți claritatea la 3 luni, puteți avea încredere că nu o aveți.
Când primiți confirmarea că sunteți liber și nu aveți griji? Chiar nu. (Scuze!)
Întrucât unele ITS rămân latente în sistemul dvs. de ani de zile, este crucial să le verificați la fiecare vizită anuală și să folosiți prezervative sau alte metode de barieră cu toți viitorii parteneri.
Takeaway: Înainte de următoarea întâlnire
Deci, ce ar trebui să faci diferit data viitoare?
Poate fi util să țineți la îndemână pilula de a doua zi în cazul unei alte neplăceri. Are o durată lungă de valabilitate - trebuie doar să verificați data de expirare.
În plus, întotdeauna prezervative sau alte contracepții de barieră la îndemână - iată un ghid de dimensiuni pentru prezervative și sfaturi cu privire la barajele dentare - și să știi cele mai bune practici pentru a evita spargerea sau alunecarea. Nu ezitați niciodată să insistați să folosiți prezervativul sau alte tipuri de contracepție de barieră pentru a vă menține în siguranță pe dvs. și pe partenerii dvs. sexuali.
Și iată mai mult ajutor: avem unele excelenteșabloane de textputeți utiliza pentru a avea STI convo cu viitorii dvs. parteneri.
Cel mai important, nu uitați să nu intrați în panică.
