Aflați Numărul Dvs. De Înger
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
Retinolii sunt cel mai apropiat lucru de o fântână de tinerețe (sau cel puțin ceva ce puteți cumpăra într-o sticlă). Dar nu poți pur și simplu să începi să te îmbraci cu un retinol (dorim) și să speri în cele mai bune.
Retinolii sunt puternici și necesită un proces mai delicat de găsire a formulării potrivite a produsului pentru pielea dumneavoastră. Suntem aici pentru a vă ajuta și în acest articol vom acoperi ...
- ce este retinolul și cum poate ajuta pielea
- lucruri de care trebuie să fii atent când îl folosești (mai ales dacă ești începător)
- diferite forme de retinol
- cum să-l folosească
- cinci alegeri excelente de produse pentru diferite tipuri de piele
Ce este retinolul?
Apreciat ca un adevărat supererou al pielii de către experți, retinolul continuă să apară pe fiecare listă de elemente esențiale pentru îngrijirea pielii. Retinolul face parte din grupul retinoid mai larg, care sunt derivați ai vitamina A .
Are mai puține efecte secundare decât acidul retinoic (lucrurile grele pentru care ți s-ar prescrie la derm) și este aici pentru a juca jocul lung pentru a-ți oferi rezultate.
Indiferent dacă aveți de-a face cu acnee, îmbătrânire, oboseală sau pete întunecate, retinolii sunt aici pentru a salva ziua. Sună uimitor, nu?
Cu toate acestea, în ciuda atenției și discuțiilor sporite, confuzia în jurul acestui ingredient incredibil continuă să domnească; mai ales că sunt atât de multe de luat în considerare.
1. Un ingredient A + susținut de decenii de cercetare
Deși poate fi destul de nou pentru radarul dvs., vitamina A pentru piele există de ceva vreme. „Inițial prescris pentru tratează acneea în anii 80, beneficiile sale imense anti-îmbătrânire au fost descoperite rapid ”, dezvăluie Melissa Wood, director medical la Emporium de piele .
Când vine vorba de variațiile individuale ale vitaminei A (cum ar fi retinil-acetat, retinil-palmitat, retinol și retinaldehidă), rezultatele și concluziile cercetării poate varia. Cu toate acestea, clasa generală a vitaminei A este clasificată mult mai favorabil pentru sănătatea pielii decât alte produse, poate mai hyped.
2. Combate liniile fine, ridurile și orice altceva
Retinolul este râvnit pentru efectele sale pozitive împotriva combaterii semnelor de îmbătrânire (vă privim, linii fine și riduri), dar puterile sale nu se termină aici. De la „tratarea pigmentării, stimularea colagenului șiajutând la eliminarea acneei, nu există mult retinol care să nu poată face ”, adaugă Wood.
Cercetările științifice au obținut rezultate destul de impresionante pentru a confirma aceste afirmații:
- Liniile fine. Un studiu a constatat că apariția ridurilor fine a fost diminuată în mod semnificativ după 12 săptămâni de utilizare a retinolului.
- Sporul de colagen. Un alt studiu a dezvăluit poate ajuta la stimularea producției de colagen.
- Netezirea pielii. Se adaugă la faptul că se arată că retinolul încurajează cifra de afaceri a celulei , ajuta chiar tonul pielii și reduce dimensiunea porilor și veți dori să încorporați retinolul în regimul zilnic.
3. Îți îngroșează pielea
Deoarece retinolul poate provoca peelingul pielii, unii se tem că acest lucru echivalează cu subțierea. Și pe măsură ce corpul tău încetinește, subțierea pielii este o preocupare validă. Vești bune, totuși! De fapt, retinolul crește grosimea pielii, datorită rolului său de a încuraja rotația celulară. Deci, în loc să evitați retinolul, îmbrățișați-l.
4. Flexibil pentru toate tipurile de piele
Grupul retinoid cuprinde o varietate de acizi, toți variază ca putere . Esterii retinolului sunt cei mai slabi, urmat de retinol - soiul cel mai frecvent utilizat în produsele de îngrijire a pielii.
La celălalt capăt al cântarului se află acidul retinoic și izotretinoina (în spatele acneei-buster Accutane); ambele cu rezistență ridicată și disponibile numai pe bază de rețetă pentru cei cu probleme de piele mai severe. O excursie la derm vă poate ajuta să aflați ce tip este cel mai potrivit pentru sănătatea pielii.
5. OTC ușor de găsit
Deci, de ce retinolul tinde să fie „noidul de alegere”? „Produsele cu retinol sunt favorizate, deoarece nu numai că se găsesc într-o mulțime de produse fără prescripție medicală (OTC) și sunt ușor de obținut, dar funcționează mai repede datorită modului în care se transformă rapid în piele”, explică Louise Walsh , asistent medical dermatologie și cosmetică înregistrat.
Același studiu pe care a găsit beneficii pentru tonusul pielii De asemenea, a constatat că retinolul este mai bine tolerat decât omologii săi mai grei, cum ar fi acidul retinoic. Dacă vă descurcați ușor de iritație și roșeață, curtarea retinolului pe o cronologie care rivalizează cu creșterea personală a domnului Darcy ar putea fi cel mai bun pariu.
6. Atât de puternic trebuie să o iei încet
Numeroase beneficii deoparte, există unele riscuri de luat în considerare. Datorită potenței sale, retinolul se poate dovedi un pic șocant - mai ales „dacă utilizarea nu se acumulează treptat sau dacă utilizați un procent prea puternic înainte ca pielea să o poată tolera”, afirmă Walsh.
În acest caz, efectele secundare pot include usturime, durere, roșeață, descuamare și descuamare. „Nu este drăguță și îi sperie pe mulți oameni să nu folosească ingrediente active”, adaugă ea.
Cu toate acestea, acestea ar trebui să dureze doar câteva săptămâni și cam așa și sunt tratabile. Utilizare o crema hidratanta bogata pentru a calma orice uscăciune și peeling.
7. Risc de pigmentare, feriți-vă
Retinolul este A-OK pentru toate tonurile pielii, dar cei cu pielea închisă la culoare trebuie să ia câteva precauții. „Din cauza unui risc mai mare de hiperpigmentare , trebuie să urmați instrucțiunile cu atenție, protecția solară trebuie purtată zilnic și, ca întotdeauna, luați o abordare treptată pentru a evita potențialele efecte secundare ”, afirmă Walsh.
Același lucru se aplică dacă aveți pielea sensibilă - deși evitați utilizarea retinolului în totalitate dacă „sunteți alergic la vitamina A sau aveți rozacee cronice sau eczeme”, observă ea.
8. Nu treceți la utilizarea zilnică
Concentrația scăzută sau nu, nu este recomandată utilizarea zilnică și cu siguranță nu de două ori pe zi.
„Vă recomandăm să începeți să îl utilizați de 2 până la 3 ori pe săptămână”, împărtășește Wood. Dacă reacțiile adverse continuă să apară, opriți complet utilizarea retinolului și solicitați sfatul unui dermatolog sau specialist în piele cu privire la cel mai bun plan de acțiune.
buzele de machiaj permanent
9. Păstrați produsul rece, întunecat și uscat
În timp ce există nici o dovadă retinolul crește șansele de arsuri solare, acidul în sine este sensibil la lumina soarelui, așa că țineți produsul departe de pervaz; dar nu este un motiv să vă limitați la o cameră întunecată. Cu toate acestea, ar trebui să purtați întotdeauna un SPF minim 30 la ieșire.
10. Nu vă așteptați la o inversare completă a pielii
În timp ce aceste riduri cu adevărat profunde s-ar putea să nu apară decât mai târziu în viață, retinolul trebuie privit ca o prevenire, nu doar ca un remediu. „Retinolul este un ingredient preventiv excepțional pentru ca persoanele de 20 de ani să înceapă introducerea în rutina de îngrijire a pielii”, spune Wood.
Și odată ce ați atins vârsta de 30 de ani sau mai mult, ar trebui să fie o bază a dulapului de baie. Deci, ce ar trebui să aveți în vedere atunci când alegeți unul?
11. Sfat pentru profesioniști: nu mergeți la cea mai mare concentrație
Aceasta este o zonă principală de confuzie. Sigur cea mai mare concentrație pe care o puteți găsi este cea mai bună? Nu neapărat, explică Walsh. „Depinde de tipul de piele, starea și vârsta ta.”
Dacă sunteți cu ochii strălucitori, cu coada stufoasă și abia dacă aveți semne de îmbătrânire, un retinol mai blând este perfect acceptabil - și „puteți ajunge de la 0,01 la 0,03 la sută”, dezvăluie Walsh.
O concentrație de la 0,25 la 0,3% tinde să fie medie pentru produsele OTC ; dar, dacă aveți o piele matură mai deteriorată, probabil veți avea nevoie de o formulare mai mare. Dacă nu sunteți sigur, consultați un derm înainte de a cumpăra un produs.
12. Aveți răbdare: rezultatele retinolului durează între 3 luni și 1 an
Când vine vorba de retinol, răbdarea este esențială: studiile arată poate dura 3 luni (și uneori mai mult) până când vor apărea îmbunătățiri vizibile.
Sfat fierbinte: Deși este cel mai adesea utilizat în produsele faciale, retinolul poate fi aplicat tehnic pe majoritatea zonelor corpului - cum ar fi mâinile și gâtul, unde apar cu ușurință semnele îmbătrânirii. De asemenea, se aplică cel mai bine noaptea, pe pielea uscată și curată, aproximativ la jumatatea drumului rutina ta.
13. Bonus: Vine în orice aplicație doriți
Retinolul vine într-o serie de forme, de la seruri și geluri, la creme hidratante și loțiuni. Gelurile și serurile tind să fie mai concentrate, oferind acel retinol lovit pe piele mai repede și mai puternic; dar asta înseamnă, de asemenea, că este mai probabil să irite.
Între timp, loțiunile și cremele hidratante sunt mai mult un arzător lent, dar acționează ca un pic de tampon pentru a ușura potențialele efecte secundare - și sunt calea cea mai bună de urmat dacă sunteți un începător.
„Este destul de obișnuit ca pielea să se simtă mai uscată atunci când începeți să utilizați retinol, așa că aș recomanda o formulă care să fie amestecată cu acid hialuronic sau cu un hidratant de noapte mai bogat”, împărtășește Wood. „Ceramide și acid hialuronic […] Ajută la reducerea sensibilității pielii sau a efectelor secundare inițiale generate de utilizarea retinolului și la întărirea bariera de umiditate a pielii . '
În cele din urmă, se reduce la măsura în care vă preocupă pielea, cât de sensibilă este pielea ta și cât de repede doriți să vedeți rezultatele.
Alegerea produsului: 5 dintre cei mai buni retinoli
De la procente la formule, găsirea retinolului cel mai potrivit pentru nevoile dumneavoastră de îngrijire a pielii poate fi mai ușor de spus decât de făcut. Așadar, ținând cont de o serie de factori - inclusiv eficacitate, potență, preț și recenzii - am adunat câteva dintre cele mai bune de pe piață pentru a începe.
Pentru incepatori
Olay Regenerist Retinol24 Hidratant de noapte
Preț: $$
Acest lucru oferă nu numai o doză respectabilă de retinol, dar fiind încorporat într-o cremă hidratantă înseamnă că pielea se va bucura de o doză bună de hidratare. Obțineți o cantitate decentă de produs într-un borcan, nu conține parfum, iar utilizatorilor le place că nu lasă pielea să se simtă grasă sau lipicioasă.
Cumpărați Olay Regenerist Retinol24 Hidratant de noapte .
Pentru pielea sensibilă
Ser de retinol pentru laborator de frumusețe de prim ajutor
Preț: $$$
Creat special cu o formulă delicată, acesta este ideal pentru pielea căreia nu îi place să fie încurcată. Concentrația de 0,25% a retinolului este destul de scăzută, dar suficient de eficientă pentru a aborda liniile fine, în timp ce aloe și fulgi de ovăz (printre altele) sunt disponibile pentru a calma.
Cumpărați Ser Retinol pentru frumusețea pielii de prim ajutor .
Pentru tenul matur
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Preț: $$$
Pielea mai în vârstă are nevoie de mai multă asistență, iar această loțiune are un pumn de retinol de 1% pentru a lucra cu adevărat asupra ridurilor profunde și a petelor întunecate. Utilizatorii se bucură de cât de eficient este să abordeze liniile și adoră cât de lăsată este pielea moale - dar la această putere, nu uitați să creați aplicația.
Cumpărați Paula's Choice Clinic 1% tratament cu retinol .
mavis staples wiki
Pentru ochi
RoC Retinol Corrextion Cream pentru ochi
Preț: $
O triplă amenințare, această cremă abordează liniile fine, umflareașicercurile intunecate. Este noncomedogen și hipoalergenic, atât de bun pentru toate tipurile de piele. Recenzorii adoră cât de ușor se simte și observă că, chiar dacă tubul este destul de mic, un pic merge mult.
Cumpărați RoC Retinol Corrextion Cream pentru ochi .
În general, cel mai bun
Ser de reînnoire pentru tineret Murad Retinol
Preț: $$$
Dr. Murad a fost pionier în utilizarea acizilor în îngrijirea pielii, așa că marca își cunoaște lucrurile. Acest ser nu este ieftin, dar atât experții, cât și consumatorii spun că merită costul - mulți experimentând îmbunătățiri vizibile după doar câteva săptămâni. În plus, formula conține acid hialuronic pentru a menține pielea rămâne plină și hidratată.
Cumpărați Ser de reînnoire pentru tineret Murad Retinol .
Recapitulează pe retinol pentru piele
Fie că doriți să abordați semnele îmbătrânirii sau să le ajutați să le preveniți, retinolul este un element obligatoriu în arsenalul de îngrijire a pielii - eficient în reducerea tuturor, de la riduri și linii la tonuri și pete inegale.
Cel mai bine este să luați lucrurile încet, ajungând la cei mai puternici; și nu vă îngrijorați prea mult de efectele secundare inițiale (cum ar fi roșeața și descuamarea) care pot apărea pe măsură ce pielea se adaptează.
Potrivit pentru majoritatea tipurilor și tonurilor de piele, retinolul este cu siguranță demn de aprecierea pe care o primește.
