Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ați citit blogurile de înfrumusețare și le-ați îndrăgostit de alegerile lor de top - demachiant, toner, ser hidratant , creme pentru ochi - și dacă le folosiți zilnic, îngrijirea pielii este sortată ... nu?
Ne urăsc să fim purtători de vești proaste, dar dacă nu știi că le aplici într-o anumită ordine, este timpul să ne gândim din nou.
Proiectat de Alexis Lira
Știm dacă am cheltuit o (mică) avere peîngrijire a pielii, ne-am dori ca produsele să funcționeze din greu. Se pare că, pentru a face acest lucru, trebuie să le aplicăm într-o ordine specifică - și nu să grăbim procesul.
Așadar, pentru a împărtăși cunoștințele noastre, am prezentat o serie cuprinzătoare de pași și produse pentru toțitipuri de piele. Nu trebuie să aveți totul pe această listă, dar veți dori să urmați această ordine.
Urmați această ordine
Rutină zilnică și nocturnă
Să fim simpli, cu excepția cazului în care aveți două produse pe categorie, rutina dvs. de îngrijire a pielii va fi aproximativ aceeași dimineața ca și noaptea.
1. Demachiant
Pentru a permite produselor să își lucreze cu adevărat magia, trebuie să vă asigurați că pielea dvs. este o ardezie proaspătă - unde intervine curățarea.
Toată lumea ar trebui să facă curățenie dimineața, dar mai ales noaptea. Când ești afară, fața ta se acoperă nu numai cu machiaj (dacă îl porți), ci și cu murdărie generală.
În timp ce sunteți expus la mai puține elemente peste noapte, pielea dvs. tot transpira și colectează bacteriile în timp ce dormiți.
Cum o faci
- Spălați-vă pe mâini.
- Cu blândețe masaj detergent în piele timp de ~ 1 minut.
- Se spală cu apă caldă.
- Uscați-l cu un prosop curat.
Pro tip:Noaptea, încercați dubla curățare. Începeți fie cu un ulei noncomedogen (uleiul de jojoba funcționează bine), fie cu un demachiant pe bază de ulei pentru a îndepărta machiajul. Urmați cu un detergent pe bază de apă.
Produs de curățare pe bază de apă vs.
Pe bază de ulei este cel mai bun pentru a scăpa de machiaj și reziduuri de protecție solară, în timp ce soiurile pe bază de apă sunt prietenul tău pentru a alunga murdăria și transpirația.
„Produsele de curățare depind de tipul de piele și este vorba despre alegerea celei potrivite pentru dvs.”, explică Ophelia Veraitch, consultant dermatolog la Clinica Cranley . „Dacă aveți acnee, de exemplu, nu doriți să utilizați niciun fel de detergent pe bază de săpun sau spumant, deoarece crește producția de ulei”.
2. Tonere și esențe
Formulele de toner variază, în funcție de produs, pot îndepărta celulele moarte ale pielii, pot debuta porii și / sau ajuta la luminarea și restabilirea echilibrului pH-ului pielii.
„Folosiți toner pentru a scăpa de tot produsul de curățare și pentru a vă face pielea să se simtă răcorită în timp ce vă pregătiți să puneți produse care conțin ingrediente active și hidratante”, spune dr. Veraitch.
Esențele sunt similare tonerelor, dar sunt mai ușoare și sunt utilizate în general pentru hidratare.
În general, considerați opțional tonerele și esențele. În funcție de tipul de piele, este posibil să vedeți sau nu rezultate.
bailee madison gol
Pro tip:Dacă aveți pielea grasă, încercați un toner astringent. Dacă utilizați un acid hialuronic mai târziu în rutină, utilizați un toner hidratant pentru a continua.
3. Cremă de ochi
Crema pentru ochi combate liniile fine și cearcănele din jurul ochilor tăi. „Vrei să folosești creme mai subțiri aici, deoarece pielea din jurul ochilor este mai subțire”, spune dr. Veraitch.
Luați în considerare cremele pentru ochi un pas opțional în rutina dvs., deoarece acestea sunt în general destul de scumpe. Utilizarea unui ser în jurul ochilor poate produce beneficii similare, dar verificați din nou dacă ingredientele nu sunt prea dure.
Cum să o facă
Întrucât este aplicat unei astfel de zone specifice, nu veți avea nevoie de mult. Puneți o cantitate mică pe vârful degetelor (folosiți degetul inelar pentru a aplica) și bateți ușor zona sub ochi până când aceasta este complet absorbită.
Pro tip:Dacă crema pentru ochi conține retinol și o utilizați dimineața, asigurați-vă că aplicați protecție solară după aceea și continuați să aplicați din nou pe tot parcursul zilei.
4. Seruri, inclusiv acizi și retinol
Ser conțin concentrații mari de ingrediente, cum ar fi antioxidanți și / sau acizi, care vizează repararea și protecția celulelor. Sunt deosebit de eficiente la repararea pielii deteriorate de soare și la eliminarea tonului pielii.
Dar tipul de ser pe care doriți să îl utilizați depinde și de activele pe care le-ați folosit mai devreme în etapa de toner / esență. Activele sunt orice lucru care pretinde că vă schimbă pielea, cum ar fi acizii, retinolul și vitaminele.
„Dacă utilizați un produs care conține ingrediente active, trebuie să așteptați câteva minute până când aplicați următorul”, adaugă dr. Veraitch. „În caz contrar, diluați în esență ingredientul activ și nu va fi la fel de eficient”.
Ser de zi
Serul dvs. de zi ar trebui să se concentreze pe hidratare și protecție. Serurile de zi conțin de obicei acizi, cum ar fi hialuronic, salicilic și L-ascorbic (vitamina C) .
Aceste ingrediente încurajează rotația celulară și întinerirea, care ajută la orice, de la pete și riduri la tonusul pielii și cicatrici.
Ser de noapte
Serul dvs. de noapte ar trebui să se concentreze pe repararea și refacerea celulelor pielii. Puteți utiliza seruri pe bază de acid pe timp de noapte, dar dacă retinolul se află pe documente, utilizați-l în schimb.
„Retinolul ar trebui să fie pus noaptea, deoarece vă face pielea mai sensibilă la lumina soarelui”, explică dr. Andrew Birnie, consultant dermatolog și creator al Altruist protecție solară.
Retinolul este o formă sintetică de vitamina A. Acest ingredient puternic stimulează producția de celule și combate semnele îmbătrânirii.
Dacă utilizați un retinol, cel mai bine este să vă ritmați. „Produsele cu retinol sunt mult mai susceptibile de a fi iritante, deci trebuie să construiți aplicația”, spune dr. Birnie. „Folosiți-l la fiecare două zile, sau la fiecare două zile, înainte de a aplica zilnic.”
Pro tip:Începeți cu un retinol de 0,3 până la 0,5%, sugerează dr. Veraitch. Acest lucru poate fi foarte puternic pentru pielea ta. Apoi, încercați să vă atingeți cu 1%.
5. Tratamentul la fața locului
Tratamentele spot sunt concepute pentru a luptaacnee, pete întunecate și pete. Dacă ai norocul să ai pielea mai limpede decât apele din Caraibe, atunci mergi mai departe.
Pro tip:În timp ce unele tratamente la fața locului sunt concepute pentru a fi utilizate dimineața, multe funcționează cel mai bine cu aplicarea pe timp de noapte, deoarece acele ore de somn sunt atunci când corpul tău trece un echipament pentru a repara și întineri.
Cum să o facă
Dacă tratamentul la fața locului conține acid salicilic sau lactic, concentrați-l în jurul zonei T, spune dr. Veraitch. Sau exact unde sunt petele tale. Dacă este o formulare mai blândă, atunci este bine să o folosiți peste tot.
Evită să folosești acest produs pe pielea din jurul ochilor, adaugă ea.
6. Hidratant
Indiferent de câte seruri aveți, „toată lumea beneficiază de utilizarea [cremei hidratante]”, spune dr. Veraitch. Este esențial pentru a proteja bariera naturală a pielii și pentru a bloca umezeala.
Cu toate acestea, tipul de piele va determina ce formulare este cea mai bună de utilizat. Dacă aveți pielea uscată, unguentele sunt o opțiune bună, în timp ce, dacă aveți pielea grasă sau sunteți predispus la apariția rozaceei sau acneei, atunci cremele sunt mai bune, explică ea.
7. Ulei de față
Pielea dvs. își face deja propriul ulei numit „sebum”, deci în funcție de tipul de piele, deci este posibil să nu aveți nevoie de ulei pentru față. Dr. Veraitch nu le recomandă clienților săi, deoarece a constatat că au cauzat mai multe probleme decât beneficii în cabinetul ei.
Cu toate acestea, toată lumea este diferită. Oamenii cu pielea uscată sau deshidratată pot constata că utilizarea unui produs pentru ulei de față ajută la completarea producției lor de sebum: în special în jurul retenției de umiditate și protejarea barierei naturale a pielii.
Există o varietate de uleiuri diferite utilizate în mod obișnuit pentru aceste produse, deși cele mai populare includ squalane , jojoba , marula , argan , și măceșe : toate sunt pline de antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii benefice.
8. Protecție solară (zi) sau cremă groasă (noapte)
Protecție solară este cel mai important pas din rutina ta de zi. Pe lângă faptul că ajută la prevenirea arsurilor solare (care în cele din urmă s-ar putea transforma în cancer de piele), ajută la protejarea împotriva daunelor cumulative cauzate de soare.
„De fiecare dată când ieși afară, un pic de soare - sau raze UV - pătrunde pe pielea ta', explică dr. Birnie, 'și asta se acumulează treptat pe parcursul vieții.'
Acest lucru poate duce la apariția celulelor canceroase la suprafața pielii, pete solare, riduri și semne generale de îmbătrânire.
Trebuie să vă puneți protecție solară zilnic - chiar dacă este tulbure.
Crema de noapte
Crema de noapte este în esență o cremă hidratantă bogată. „Vă menține pielea hidratată și vă ajută să îmbunătățiți aspectul liniilor fine”, spune dr. Veraitch.
Crema de noapte este un pas opțional, dar luați în considerare utilizarea acesteia în timp ce vă îndreptați spre 30 de ani.
„Pe măsură ce îmbătrânești, folosirea cremei de noapte este importantă”, spune Veraitch. „Producția de ulei scade pe măsură ce îmbătrânești, deci vei avea nevoie de acea umiditate suplimentară.”
Extras săptămânal
Acestea sunt bunătățile distractive, probabil mai scumpe, care nu ar trebui utilizate zilnic. Sigur, pielea dvs. ar putea avea o strălucire naturală și o strălucire imposibil de perfectă, dar utilizarea excesivă vă poate deteriora pielea.
Pentru aceste produse, încercați să nu aplicați mai mult de 2 ori pe săptămână.
Mască de argilă
Măști de argilă lucrați pentru a desface intens porii și a alunga strălucirea în exces. Ele pot ajuta, de asemenea, la luminarea pielii.
În timp ce toate tipurile de piele pot beneficia de folosirea măștilor de lut, acestea sunt deosebit de benefice pentru cei cu piele grasă.
Deoarece sunt o formulare mai grea, este mai bine să aplicați măști de lut doar o dată pe săptămână - și asigurați-vă că nu o lăsați mai mult de 15 minute, deoarece oricând mai poate începe uscarea pielii.
Mască hidratantă
De obicei găsite într-un format crem sau foaie (amprentă capricioasă animală opțională), aceste măști conțin ingrediente proiectat pentru a hidrata și bloca umezeala - și chiar întări celulele pielii noastre.
Datorită proprietăților sale hidratante, aceste măști pot fi folosite puțin mai des decât omologii lor din lut - de trei ori pe săptămână, dacă este necesar.
Exfolierea
Exfolierea chimică și fizică îndepărtează celulele moarte ale pielii și înlătură porii. Acest lucru poate fi util pentru gestionarea acneei, puncte negre și pete de piele fulgi.
Deși există multe modalități diferite de a exfolia, regula generală este să o limitați la câteva ori pe săptămână. Poate doriți chiar să omiteți acest lucru dacă tonerul și serul dvs. zilnic au deja acizi.
Exfolierea prea des poate freca bariera naturală de protecție a pielii și poate îndepărta umezeala, spune Birnie.
Unele tipuri de piele ar putea dori să evite cu totul exfolierea. „Dacă ai o piele foarte sensibilă, exfolierea ar putea irita”, spune el.
Discutați cu un profesionist
Când vine vorba de alegerea produselor, ar trebui să vă adaptați regimul de îngrijire a pielii în funcție de preocuparea pe care încercați să o abordați, spune dr. Veraitch. „Mai ales pentru acnee, cele mai simple regimuri de îngrijire a pielii sunt deseori mai buni. ”
De fapt, folosindde asemeneamulte produse bogate pot duce la apariția pielii aglomerate și chiar inflamate.
Este întotdeauna cel mai bine să discutați cu un dermatolog despre dezvoltarea unei rutine de îngrijire a pielii care are cel mai mult sens pentru pielea dvs. (și pentru portofel).
