Cred că m-am căsătorit cu bărbatul nepotrivit... 10 lucruri pe care le poți face în continuare
Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ești constant nefericit în căsnicia ta?
Începând cu o notă pozitivă, nu orice căsnicie este rea și se va termina. Majoritatea sunt frumoase și durează o viață întreagă de fericire și bucurie. Așa că să nu trecem la concluzia foarte evidențiată a căsătoriilor, că este menită să fie ruptă. DAR există și unele probleme în căsătorie care se mențin ca o boală. Indiferent de câte rețete primești, vei ajunge să fii bolnav cronic.
Deci, cum poți spune că ai acest tip de boală? Este nefericit pentru tine. Numai tu poți fi judecătorul stării tale de spirit, al factorilor de stres emoțional de zi cu zi și al calmului tău. Și de ce indicație mai ai nevoie când ești mereu într-o dispoziție mohorâtă, nici măcar vremea bună nu te poate înveseli, vorbitul cu prietenii nu ajută, acorzi atât de puțin timp ție, sănătății, hobby-urilor tale. Când se întâmplă toate acestea, îți dai seama, ce rost are să ai un partener de viață când ești încă atât de trist? Te simți atât de neajutorat cu bărbatul tău, parcă El nici măcar n-ar încerca să te asculte, să-ți înțeleagă sentimentul. Dacă nu poate face asta, atunci cu siguranță nu vă poate face viața să ia o întorsătură fericită.
Teste pentru a verifica dacă ești cu adevărat nemulțumit de căsnicia ta
1. Simptomele fizice
Puteți urmări schimbările în limbajul corpului pe care le aveți amândoi. Ar putea părea că suferiți de fapt de o boală precum depresia, în care veți avea dureri de spate, constipație și diaree alternante. De asemenea, oamenii care sunt atât de deranjați de căsniciile lor sunt mereu anxioși și obosiți. Acest lucru îi deranjează să doarmă, provocând insomnie.
2. Schimbări de dispoziție
Un semn al unei vieți conjugale nefericite este că unul dintre voi este întotdeauna într-o dispoziție foarte proastă. Într-o zi ești supărat pe el și în următoarea țipă fără motiv. Nu există nicio cale să fie un mod sănătos de căsătorie. Poți testa acest lucru fiind foarte tolerant, chiar dacă El este un măgar și verifică dacă El mai are același bătrân morocănos.
3. Preferi să petreci timpul în altă parte
Fie că este vorba despre prietenele tale sau că răsfoiești niște bărbați hotshot pe internet, vrei să te ții distras și departe de casă. Vibe-ul negativ al întregii căsnicii nefericite devine atât de sufocant încât ai prefera să-ți petreci timpul altundeva decât acasă.
4. Îți este dor de vechiul tu
Începi să tânjești după viața ta înainte de această traumă emoțională constantă, când erai cu adevărat fericit, exista un sentiment de libertate. Nu a fost ca această supradoză de poțiune tristă. Dacă îți petreci cea mai mare parte a timpului dor de sinele tău vechi, atunci nu ai cum să te concentrezi asupra prezentului.
5. Fantezisezi să scapi?
Te-ai trezit vreodată visând să-l părăsești într-o zi? Cu excepția faptului că te confrunți direct cu problema, te vei gândi să pleci și să fugi ca fiind soluția mai convenabilă. Și când te afli în această relație distructivă, totul te va face doar să vrei să pleci și să nu te mai întorci niciodată.
6. Nici acum sexul nu contează
Singurul lucru pe care l-ați putea crede că va menține o relație împreună, indiferent de sex. Dar puțin știu oamenii este că sexul are nevoie și de acea scânteie și pasiune pentru a-l face să merite. În afară de sentiment, chiar dacă un cuplu face sex în mod regulat, nu poți judeca fericirea unei căsnicii pe baza acestuia.
Test de Dr. Phil
Iată o scurtă rapidă a celebrului site web pentru a vă evalua statutul în căsătorie.
https://www.drphil.com/pages/rhpt/ Sursa: https://www.drphil.com/pages/rhpt/10 lucruri pe care le poți face pentru a ieși dintr-o căsnicie nefericită
Nu este ușor să plângi în pat în fiecare noapte și apoi să te trezești cu aceeași mizerie veche. Nu poți face față negativității atât de mult timp și cu siguranță nici nu ar trebui să o faci.
1. Creați un plan
Nu te poți gândi să iei o decizie atât de mare fără o planificare adecvată și să lucrezi. Luați-o ca pe o misiune, pentru a vă elibera, desigur. Ce vei face odată ce-i vei spune? Ai unde să stai? Ai supraviețuit vreodată independent? Toate aceste întrebări înfricoșătoare nu sunt acolo pentru a te speria, ele sunt doar un avertisment pentru a te face să realizezi ce măsuri ai nevoie atunci când te despart. Fără un plan eficient, nu poți parcurge doar două mile și acesta este doar un sfat pozitiv, nu un eșec.
2. Stabileste un obiectiv
Nu te gândi doar să-l părăsești, ai această șansă de a fi fericit, așa că profită din plin. După ce ai scăpat de acea căsătorie toxică, vor fi multe de făcut pentru tine pentru a-ți recâștiga pozitivitatea și pacea mentală. Antrenează-te în domeniul tău preferat de muncă, mergi la școală dacă asta îți dorești, poți obține și un job part-time. Această nouă independentă vei avea grijă de ea însăși, așa că stabilește-ți niște obiective.
3. Anunță oamenii
Este în regulă dacă nu vrei să difuzezi căsnicia ta nefericită și faptul că în sfârșit o părăsești. Dar nu este indicat să treci singur prin asta. Toată lumea are nevoie de ajutor social la un moment dat, fie că este un prieten sau un membru al familiei. Dacă ceva nu merge bine sau ești abuzat în căsnicia ta, poți oricând să spui autorităților locale. Anunță pe cineva.
4. Economisiți bani
Dacă nu ești foarte economisitor, începe acum. Nu te poți aștepta să supraviețuiești în societatea lumii moderne fără un fundal financiar bun. Acest pas este foarte important pentru tine, deoarece de data aceasta o faci singur și nu cu ajutorul partenerului tău. Avocații de divorț vă pot ajuta și să obțineți bunurile meritate.
5. Întrerupeți comunicarea de la el
Divorțul contează la o parte, nu ar trebui să vorbești sau să ai vreo comunicare de la el acum. Nu trebuie să mai tolerați cuvintele abuzive sau dure de la el pentru că nu ești obligat să o faci. Daca ai copii, doar acele discutii despre el ar trebui facute, intr-o maniera profesionista. Oamenii toxici au un mod de a vorbi, nu-i lăsa să te ademenească.
6. Rămâi hotărât
Dacă te-ai hotărât în cele din urmă, rămâi ferm în decizia ta. În acel moment în care ești pe cale să-i spui, pot exista o mulțime de lucruri pe care el ți-ar putea spune sau îți poate face care s-ar putea răzgândi. Dar nu cădea în asta. Gândește-te la asta ca la o oportunitate de a te despărți în sfârșit de această viață toxică. Te-ai gândit mult la această decizie, așa că trebuie să fie importantă. Mulți alți oameni vor încerca să vă sfătuiască altfel și să vă facă toate gândurile îndoielnice. Dar este treaba ta să ții cont de lucrurile care contează cel mai mult pentru tine, nu de lume.
7. Pregătește-te pentru ce e mai rău
Nimeni nu a spus că va fi ușor. Când aștepți pașii finali ai divorțului, acceptă toate provocările cu care te vei confrunta. Dacă renunți în prima zi, atunci nu te poți aștepta să faci ceva mai departe pentru tine. Amintește-ți că ai trăit odată singur. Doar pentru că te-ai obișnuit să trăiești cu cineva și să fii dependent, nu înseamnă că nu poți trăi din nou pe cont propriu. Va fi ca o aventură a ta.
8. Căutați ajutor profesional
Vor veni momente când vei fi atât de îndoielnic cu privire la deciziile tale, pentru asta poți apela la consiliere. Încredeți-vă în grupuri de sprijin sau vizitați-vă terapeutul obișnuit pentru a vă elibera totul atunci când vă simțiți dezamăgiți. De asemenea, trebuie să faci un pas înapoi din când în când și să reflectezi la progresul tău și la pașii următori.Pentru asta, dacă ai ajutor profesionist, mergi. Fă-te confortabil și ușor ori de câte ori ai ocazia.
9. Întineriți-vă
Aceasta este viața ta și meriți să o trăiești la maxim. Adu înapoi în viața ta toate acele lucruri pe care nu le-ai putut în viața ta conjugală nefericită. Toate acele hobby-uri pe care le-ai ratat, lucrând la un proiect personal. Du-te în călătoria pe care ți-ai dorit-o mereu, iei un animal de companie, începe să scrii, să pictezi sau orice te face fericit. În momentul în care începi să te iubești pe tine însuți, ai priceput.
10. Speranța schimbă totul
A fi deprimat a fost ceea ce ai simțit în tot acest timp cu el. Deci de ce să fii trist când în sfârșit scapi? Cu siguranță există suișuri și coborâșuri, dar TU ești cel care vei decide unde se duce viața ta acum. Fii plin de speranță. După cum se spune, atragi ceea ce gândești.
wiki kristen stewart
Odată ce alegi speranța, totul este posibil. -Christopher Reeve
Sursă: http://wisdomquotes.com Articol înrudit: 8 sfaturi pentru a face față unei căsnicii nefericite cu partenerul tău
Aflați cum să faceți față și să îmbunătățiți împreună o căsnicie nefericită
Concluzie
O căsnicie proastă poate avea astfel de efecte toxice asupra vieții tale, care te lasă total abandonat, neiubit și cu inima frântă. Chiar dacă crezi că poți să faci tot posibilul și să păstrezi căsnicia intactă, există șanse mari să ajungi să-ți distrugi liniștea interioară și mintea. Așa că este mai bine să te eliberezi din acea cutie prinsă de infidelitate și mizerie și să-ți faci din nou viața bine.
