Crește

OSFED: Tulburarea alimentară comună despre care probabil nu ai auzit niciodată

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Unii dintre noi s-ar putea să aibă un prieten - sau ar putea fi acel prieten - care încearcă mereu o dietă nouă, reduce scurt locurile de întâlnire pentru a merge la sală sau își critică părțile corpului.

În timp ce aceste comportamente nu semnalează neapărat o problemă gravă, concentrarea excesivă asupra greutății și a hranei și imaginea slabă a corpului pot fi semne de avertizare ale unei clase puțin cunoscute de tulburări de alimentație: „Alte tulburări specifice de hrănire sau alimentație”, cunoscută și sub numele de OSFED .

Tulburările de alimentație sunt frecvente la persoanele de toate vârstele, sexele și rasele. Potrivit Asociației Naționale a Anorexiei Nervoase și a Tulburărilor Asociate, cel puțin 30 de milioane de oameni în Statele Unite au una dintre aceste tulburări.

Anorexia nervoasă și tulburarea de alimentație afectează fiecare 0,8% dintre americani la un moment dat în viața lor, în timp ce bulimia afectează aproximativ 0,3%. Udo T și colab. (2018). Prevalența și corelațiile tulburărilor alimentare definite de DSM-5 într-un eșantion reprezentativ la nivel național de adulți din S.U.A. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2018.03.014

Un estimat 30 la sută dintre persoanele care sunt tratate pentru o tulburare de alimentație au OSFED. Poate prezenta riscuri grave pentru sănătatea fizică și mentală. În unele cazuri, poate chiar pune viața în pericol

Aici, explorăm această categorie mai puțin cunoscută de tulburări alimentare. Ne vom uita la ce le determină și de ce schimbarea obiceiurilor alimentare dezordonate este posibilă și importantă.

Aceste informații pot însemna diferența dintre lupta (sau vizionarea unui prieten care se luptă) cu o boală neacceptată și dezvoltarea conștientizării pentru a crea o relație mai sănătoasă cu mâncarea.

Ce este OSFED?

OSFED a fost cunoscut sub denumirea de tulburare alimentară nespecificată altfel (EDNOS). Termenul a fost o problemă pentru persoanele care nu se potriveau cu ușurință criteriilor de diagnostic pentru anorexie, bulimie sau tulburare alimentară.

Deoarece EDNOS a fost o găleată atât de mare, majoritatea persoanelor cu tulburări alimentare au căzut în ea. Apoi, în 2013, cea de-a cincea ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5) a rafinat EDNOS în diagnosticul mai specific al OSFED.

Noua clasificare indică faptul că tulburările alimentare nu sunt întotdeauna alb-negru și că oamenii pot prezenta modele de alimentație dezordonate chiar dacă nu se califică pentru un diagnostic specific. De asemenea, subliniază cât de severă poate fi această tulburare.

OSFED include cinci subtipuri:

  1. Anorexie atipică: caracteristicile anorexiei, dar persoana se află încă în interiorul sau peste intervalul de greutate „normal”
  2. Bulimia nervoasă: episoade bulimice care nu se întâmplă des și / sau durează mult
  3. Tulburare alimentară excesivă: episoade excesive care nu se întâmplă des și / sau durează mult
  4. Tulburare de purjare: purjând cel puțin o dată pe săptămână, fără a se înghesui
  5. Sindromul alimentar de noapte: consumând un număr mare de calorii după cină sau trezindu-se în toiul nopții pentru a mânca

Semne de OSFED

OSFED poate cuprinde o serie de simptome fizice și emoționale, inclusiv:

definiția relației matrimoniale
  • fluctuații de greutate (pierdere sau creștere)
  • reguli alimentare rigide și / sau diete
  • exerciții fizice excesive sau alte comportamente pentru a scăpa corpul de alimente (purjarea, de exemplu)
  • mâncarea excesivă
  • imagine corporală negativă
  • pierderea perioadelor menstruale
  • pierderea apetitului sexual
  • amețeli sau leșin
  • depresie
  • anxietate

„[OSFED] nu face dietă pentru a se potrivi într-o rochie de bal sau pentru a alerga o cursă de 5K împreună cu prietenii tăi. Atunci relația ta cu mâncarea, forma și greutatea interferează cu adevărat în viața ta ”, spune Jennifer Thomas , Profesor de psihologie al Harvard Medical School și co-director al Programului Clinic și de Cercetare a Tulburărilor Alimentare la Spitalul General din Massachusetts.

cum se simte să squirt

O persoană cu OSFED ar putea să mănânce din când în când sau să curățe după ce a mâncat o cantitate mică de alimente, printre alte simptome. Thomas mai observă că dietele de moft pot face ca tulburările alimentare să fie mai greu de depistat.

„O mulțime de noi tendințe în materie de sănătate sunt doar regimul deghizat ... Oamenii merg fără gluten sau vegetarieni sau urmează o dietă crudă sau un suc de post”, spune ea. „Nu oricine are aceste comportamente are o tulburare de alimentație, dar ascunderea unei alimentații dezordonate în spatele„ alimentației sănătoase ”poate crește cu siguranță timpul până când cineva este detectat efectiv ca un caz.”

Cauzele OSFED

Cauzele OSFED sunt o combinație de factori genetici, de mediu, sociali și culturali.

Tulburările de alimentație se desfășoară în familii. Persoanele cu un părinte sau un frate care au o tulburare de alimentație sunt mult mai predispuse să aibă una singură. Gemenii, în special, prezintă un risc mai mare de a dezvolta atât tulburarea. Peterson CM, cât și colab. (2016). Componente genetice și de mediu ale vărsăturilor auto-induse. DOI: 10.1002 / mâncați.22491

Cercetătorii analizează rolul epigeneticii în dezvoltarea tulburărilor alimentare. Acesta este procesul prin care factori de mediu precum dieta sau stresul modifică modul în care sunt exprimate genele. Un studiu din 2019 a arătat că comportamentele precum consumul excesiv și epurarea pot schimba de fapt profilul epigenetic al unei persoane.Hubel C și colab. (2019). Epigenetica în tulburările de alimentație: o revizuire sistematică. DOI: 10.1038 / s41380-018-0254-7

Mediul în sine joacă un rol în dezvoltarea tulburărilor alimentare, inclusiv OSFED. Mesajele negative despre greutatea corporală de la familie și prieteni pot duce pe cineva pe calea către una dintre aceste tulburări.

Cercetările arată că partenerii romantici pot avea, de asemenea, o influență asupra obiceiurilor alimentare dezordonate, mai ales atunci când își încurajează partenerul la dietă (ne uităm la tine, Pluton Eisenberg ME și colab. (2013). Dieta și încurajarea la dieta de către alții semnificativi: asociații cu alimentația dezordonată la adulții tineri. DOI: 10.4278 / ajhp.120120-QUAN-57

Contribuie și interacțiunile cu prietenii. S-a demonstrat că dietele colegilor de cameră din colegiu prezic scorurile la un test care analizează obiceiurile alimentare dezordonate și „dorința de slăbire”. Keel PK, și colab. (2013.) Influența colegilor de facultate asupra alimentației dezordonate la femei și bărbați la 10 ani de urmărire. DOI: 10.1037 / a0030081

Imaginile nesănătoase de tip corp în mass-media - în special în rețelele sociale - pot promova, de asemenea, tulburări de alimentație și la o vârstă fragedă.

Într-un studiu din 2019, elevii din clasele a șaptea și a opta care au avut mai multe conturi Snapchat, Tumbler, Instagram și alte conturi de socializare au avut mai multe șanse să își supraestimeze greutatea și să aibă comportamente alimentare dezordonate. Wilksch SM și colab. (2019). Relația dintre utilizarea rețelelor sociale și alimentația dezordonată la tinerii adolescenți. DOI: 10.1002 / mâncați.23198

Prevalența OSFED sugerează o problemă la nivelul întregii societăți atunci când vine vorba de promovarea și cultivarea sănătoasăimaginea corpuluiși stima de sine.

Cu cât ne angajăm mai mult în „vorbă grasă”(Cum ar fi„ Brațele mele sunt atât de flască ”sau„ Nu-mi vine să cred cât de mari arată coapsele mele ”), cu atât ne simțim mai nemulțumiți de corpurile noastre. Și cu cât simțim mai multă nemulțumire și vinovăție, cu atât ne implicăm mai mult în discuții grase.

În cele din urmă, „principala caracteristică care afectează toate tulburările alimentare ... este să simți că forma și greutatea ta sunt unul dintre cei mai importanți factori care determină cât de valoros ești ca persoană”, spune Thomas.

Efectele OSFED asupra sănătății

O relație problematică cu mâncarea poate face o persoană nefericită și poate afecta negativ sănătatea sa mentală. De asemenea, poate fi periculos din punct de vedere fizic și poate pune viața în pericol.Heron KE, și colab. (2014.) Comportamentele alimentare și afectarea negativă în viața de zi cu zi a femeilor din facultate. DOI: 10.1002 / eat.22292

OSFED și alte tulburări de alimentație pot deteriora aproape orice organ și sistem din corpul dumneavoastră. Atunci când nu sunt tratate, acestea pot provoca insuficiență cardiacă, blocaj intestinal, leziuni ale nervilor, pierderi osoase și alte complicații grave.

'Zona cenușie dintre alimentația normală și [o tulburare completă] găzduiește o mare cantitate de durere și suferință', spune Thomas. „Există unele studii care indică faptul că riscul de mortalitate este la fel de mare la persoanele cu [OSFED], comparativ cu anorexia cu sindrom complet.”

Cum se tratează OSFED

Tratamentul pentru OSFED este personalizat pe baza tipului specific pe care îl are o persoană. În general, este important să fii tratat cât mai devreme posibil de o echipă de profesioniști care include un psiholog, un psihiatru (dacă este necesar), un dietetician și un medic.

Tratamentul abordează atât simptomele fizice, cât și cele emoționale ale OSFED. Terapia poate ajuta la eliminarea gândurilor dăunătoare care contribuie la tulburarea tiparelor alimentare. Medicina poate îmbunătăți efectele fizice ale tulburării alimentare.

Cei care se luptă cu OSFED sau cu oricare altultulburare de alimentatiear trebui să știe că este posibilă o recuperare completă. În timp ce persoanele cu OSFED pot crede că nu sunt suficient de bolnavi pentru a solicita ajutor, chiar și cei care nu au atins o greutate extremă pot beneficia de tratament.

alicia silverstone fotografie fierbinte

Resurse utile

Dacă tu sau o persoană dragă te străduiești să păstrezi o imagine corporală sănătoasă sau o relație sănătoasă cu mâncarea, consultă aceste resurse pentru ajutor.

Linia de fund

OSFED poate să nu fie la fel de cunoscut ca anorexia nervoasă sau bulimia, dar este la fel de grav - chiar cu potențial de viață. Acesta provine din aceleași tipuri de cauze genetice și de mediu ca și alte tulburări alimentare.

Tratamentul necesită o abordare în echipă, cu strategii care abordează atât laturile emoționale, cât și cele comportamentale ale afecțiunii. Cu un tratament prompt, recuperarea de la OSFED este posibilă.

Nota editorului: interviurile au fost editate și condensate pentru claritate.