Importanța comunicării sănătoase în relații
Relațiile nu sunt întotdeauna la fel de bune ca și ele, au o parte echitabilă de provocări, ceea ce le face greu de menținut din când în când. Când există o întrerupere a comunicării într-o relație, aceste provocări îngreunează supraviețuirea relației, deoarece nu poți ști prin ce trece partenerul tău sau chiar cum se simte în legătură cu anumite lucruri.
Următoarele sunt câteva dintre motivele pentru care comunicarea joacă un rol important în sănătatea oricărei relații:
1. Ajută la întărirea nivelului de respect între cupluri
O bună comunicare permite cuplurilor să se poată respecta și mai mult. Când ai ceva care te deranjează și îl ții pentru tine, partenerul tău nu va ști niciodată despre asta și, în cele din urmă, s-ar putea să-ți distrugă relația. Comunicarea sentimentelor și preocupărilor tale cu partenerul tău asigură că nu numai că ești atent la bunăstarea celuilalt, dar îți pasă de sănătatea relației tale.
2. Comunicarea ajută la construirea încrederii
Încrederea este foarte greu de stabilit cu oricine și acesta este unul dintre motivele pentru care majoritatea relațiilor nu reușesc. Este necesar ca ambii parteneri să fie complet deschiși unul cu celălalt și singurul mod în care puteți face acest lucru este prin comunicare. Cu cât comunicarea dintre tine și partenerul tău este mai bună, cu atât vei învăța să ai mai multă încredere unul în celălalt. O bună comunicare te ajută să câștigi încrederea partenerului tău, făcându-l să se simtă în siguranță cu tine atât din punct de vedere emoțional, cât și fizic. Acesta este lucrul din care este făcută încrederea.
3. permite partenerilor să se sprijine reciproc
Viața este grea și chiar și atunci când suntem într-o relație, de obicei avem vieți separate de trăit. Când întâmpinați provocări personale, de obicei vă așteptați ca partenerul dvs. să fie alături de dvs. și să vă ofere un umăr pe care să vă sprijiniți și, de asemenea, să vă motiveze. Totuși, acest lucru nu se poate întâmpla dacă comunicarea în relație s-a întrerupt, deoarece tu și partenerul tău veți fi deconectați.
4. Ajută cuplurile să-și crească dragostea unul față de celălalt
Nu poți continua să câștigi dragostea partenerilor tăi dacă comunicarea nu există în relația ta. Uneori dragostea se stinge într-o relație și pentru ca tu să o poți reînvia; vi se va cere să comunicați unul cu celălalt, astfel încât să vă puteți reaminti unul altuia motivul pentru care v-ați îndrăgostit. Relațiile necesită efort constant din partea ambilor parteneri pentru a menține focul aprins; în caz contrar, vă veți trezi depărtați, fără nicio speranță de a recupera dragostea și afecțiunea pierdută.
5. Comunicarea îmbunătățește și starea de spirit generală a relației
Când ești într-o relație și ești cu adevărat fericit, comunici cu partenerul tău exprimându-ți fericirea și bucuria de a-ți împărtăși viața cu el sau ea. Acest lucru ajută la stabilirea stării de spirit pentru relație, făcând-o vie și sănătoasă. Fără comunicare, partenerul tău nu poate spune ce simți despre relație și poate duce la o stare de spirit tristă, sumbră și incertă care se strecoară în relație.
Cum va afecta lipsa de comunicare relația?
Nu există efecte pozitive ale lipsei de comunicare într-o relație, aceasta provoacă doar efecte negative și unele dintre ele sunt următoarele:
1. Conduce la lipsa de încredere
Este adevărat că comunicarea îmbunătățește nivelul de încredere în rândul cuplurilor ceea ce înseamnă că este și invers. Dacă nu împărtășești cu partenerul tău nimic despre viața ta, atunci relația va fi plină de suspiciuni care vor duce în cele din urmă la dispariția ei.
choker cu panglică diy
2. Deconectează cuplurile
Lipsa de comunicare duce adesea la cuplurile să aibă mult resentimente unul față de celălalt. Acest lucru în schimb creează decalaje între cupluri, deoarece nu mai există nicio legătură și fiecare își trăiește viața separat. În cele din urmă, aceste goluri devin canioane, făcând imposibilă salvarea relației. Când cuplurile sunt deconectate, legăturile lor emoționale și fizice sunt de obicei foarte slabe și acestea sunt lucruri care depind în principal de comunicare pentru putere.
3. Conduce la neînțelegeri
Indiferent cât de mult vă iubiți sau ați fost împreună, aveți nevoie de comunicare pentru a putea merge mai departe împreună în timp ce vă aflați pe aceeași pagină. Acest lucru se datorează faptului că este imposibil pentru tine să știi exact ce simte partenerul tău sau chiar ce se întâmplă în capul lui decât dacă partenerul tău îți împărtășește acest lucru. Fără comunicare, vei ajunge doar să ai o mulțime de presupuneri despre ceea ce simte sau gândește partenerul tău și acest lucru va duce în cele din urmă la conflicte.
4. Conflicte nerezolvate
Conflictele sunt normale în orice relație, dar atunci când te afli într-o relație în care comunicarea s-a întrerupt complet, nu vei putea rezolva aceste diferențe. Nu reușiți să ajungeți la fundul diferențelor dvs. în timp ce sunteți într-o relație este foarte periculos, deoarece aceștia continuă să pună în greutate, cântărind relația până când nu mai poate rezista, ducând la prăbușirea acesteia.
Cum să îmbunătățiți comunicarea în relație
Următoarele sunt câteva dintre modalitățile eficiente de îmbunătățire a comunicării în relația dvs.:
1. A fi un ascultător atent
Ascultarea este o artă și joacă un rol important în îmbunătățirea comunicării dintre tine și partenerul tău. Când vorbiți sau vă certați cu partenerul dvs., învață mai întâi să asculți cu atenție ceea ce are de spus înainte de a răspunde. În acest fel, veți avea o discuție structurată și decentă cu partenerul dvs., deoarece acesta vă va oferi și șansa de a vorbi în timp ce vă ascultați punctul de vedere. În acest fel, veți vorbi unul cu celălalt și nu unul cu celălalt.
2. A fi deschiși unul cu celălalt
Fiind deschiși unul cu celălalt, eviți să minți, ceea ce este o greșeală foarte mare. Acest lucru se va asigura, de asemenea, că tu și partenerul tău rămâneți sinceri unul cu celălalt și, prin urmare, exprimați ceea ce simțiți într-o manieră respectuoasă, fără a lua nicio scurtătură.
megan o'malley long
3. Acordați atenție semnalelor nonverbale de la partenerul dvs
Comunicarea nu se referă doar la ceea ce auzim. Limbajul corpului tău și al partenerului tău este, de asemenea, o parte importantă a comunicării și se numește comunicare nonverbală. Acordarea atenției la limbajul corpului partenerului vă permite să știți ce nu este capabil să comunice verbal. De exemplu, dacă vorbești cu partenerul tău și observi că el sau ea nu face niciun contact vizual, poate fi un semn că partenerul tău fie îi este rușine de ceva, fie nu este interesat de ceea ce spui. Cunoașterea semnalelor nonverbale este esențială, deoarece vă va ajuta în mare măsură să îmbunătățiți comunicarea generală în relație.
Citate despre comunicarea pozitivă într-o relație de dragoste
„Dar o comunicare bună și sănătoasă este imposibilă fără deschidere, onestitate și vulnerabilitate.”
Sursă: https://www.wow4u.comPaul Kendall
„Fiecare bărbat trebuie să-și exprime mare dragoste, așa cum fiecare femeie trebuie să simtă o mare dragoste.”
Sursă: https://www.wow4u.comTito Tinajero
„Comunicarea cu o relație este ca oxigenul pentru viață. Fără el... moare.”
Sursă: https://www.pinterest.comTony Gaskins
„Comunicarea – conexiunea umană – este cheia succesului personal și în carieră.”
Sursă: https://www.brainyquote.comPaul J. Meyer
„Cred că pentru ca orice relație să aibă succes, trebuie să existe o comunicare iubitoare, apreciere și înțelegere.”
Sursă: https://www.brainyquote.comMiranda Kerr
„Încrederea este cea mai importantă parte a unei relații, urmată îndeaproape de comunicare. Cred că, dacă ai aceste două lucruri, totul cade la locul lor – afecțiunea ta, conexiunea ta emoțională.
akshay khanna wikiSursă: https://www.brainyquote.com
Vanessa Lachey
Concluzie
După ce a trecut prin importanța comunicării și efectele lipsei de comunicare într-o relație, devine clar cât de important este schimbul de informații pentru cupluri. Nu contează cât de mult vă iubiți dacă relația voastră dezvoltă o ruptură în comunicare, devine începutul sfârșitului acelei relații dacă nu sunt luate măsuri pentru a corecta situația înainte de a fi prea târziu. Prin urmare, ar trebui să faceți tot ce puteți ca cuplu pentru a vă asigura că comunicarea este sănătoasă în orice moment.
