Aflați Numărul Dvs. De Înger
Era ora 3 dimineața când m-am trezit pentru a merge la baie. De nicăieri, picioarele mele au început să tremure necontrolat și m-am gândit: „Am o criză?” Nu mai avusesem niciodată una în viața mea, dar cu cât încercam să controlez mai mult picioarele, cu atât mai mult pierdeam controlul. În cele din urmă am lovit podeaua. Atunci s-a oprit tremuratul.
Am înlăturat incidentul ca pe un eveniment dat, deoarece nu aveam un istoric anterior al convulsiilor. Nu credeam că este suficient să-mi fac griji. Am presupus că a fost o întâmplare.
Dar câteva luni mai târziu, sa întâmplat din nou. Așa că am început să-mi ascult corpul ...
În timpul ambelor episoade, am fost conștient, dar fără control, ceea ce părea a fi o metaforă a vieții mele la acea vreme: eram pe deplin conștient de ziua mea, dar nu aveam nicio agenție asupra drumului pe care îl creez pentru mine .
Am avut ceea ce credeam că este slujba mea de vis ca director al unui dans non-profit. Mi-a plăcut mult ceea ce am făcut și am avut un șef incredibil, dar în timp, m-am simțit blocat. Salariul meu era mic. M-am simțit prost cerându-mi timp liber și nu m-am mai simțit pasionat de muncă.
Am simțit că am pierdut controlul asupra a ceea ce îmi doream cel mai mult: să mă simt fericită și împlinită în fiecare zi, ajutând femeile să își dorească visele.
Valoarea netă latanya richardson
În retrospectivă, și în timp ce nu am fost niciodată diagnosticat oficial, stresul de a-mi trăda scopul în viață devenea evident. Existau multe feluri mai subtile în care corpul meu arăta în direcția corectă. Iată cinci semne pe care le-aș recunoaște acum ca cineva care își trădează chemarea.
1. Te îmbolnăvești tot timpul sau în moduri pe care nu le-ai mai avut până acum
Epuizarea mea a condus la acționarea mea în diferite moduri. Cu greu mă puteam ridica dimineața. M-am lovit frecvent de oamenii din jurul meu și m-am simțit îngrădit în mod covârșitor. Și înainte să renunț la slujbă, am avut shake-uri (așa cum am menționat mai sus), un caz grav de ochi roz și o infecție a pielii pe care medicii mei nu o mai văzuseră până acum.
Pentru mine, corpul meu era, la propriu, revoltător.
De când am renunțat la acel loc de muncă și am început propria afacere, cu greu m-am îmbolnăvit. Cel mult, Răcesc o dată pe an . Dacă vă îmbolnăviți mai frecvent sau mai grav sau dacă comportamentul dvs. se schimbă în moduri care nu vă plac, acestea ar putea fi semne că situația dvs. actuală nu este cea mai sănătoasă.
Gândiți-vă la schimbare și, dacă ideea aduce ușurare, luați în considerare modificarea.
2. Încerci constant să te convingi că ai reușit
Am avut libertatea de a lucra de acasă și de a trăi într-o țară străină. Au existat multe avantaje care ar putea fi considerate incomparabile, ceea ce m-a făcut să cred că nu se poate îmbunătăți. Mentalitatea mea a fost: „Este asta, sau un 9 la 5.” Dar acum știu că nu este adevărat.
De fiecare dată când trebuie să te bazezi pe logică pentru a te convinge că ai „slujba de vis” sau „situația ideală”, de obicei nu ai. Am petrecut ani de zile încercând să mă conving să rămân, spunând lucruri de genul: „Oamenii ar ucide pentru această slujbă, de ce aș pleca?”
Și, chiar dacă mi-am distrat gândul de a pleca, m-am dus imediat la „Dacă nu asta, atunci ce?” Dar corpul tău va vorbi mai tare decât gândurile tale atunci când ceva nu este potrivit.
Dacă aveți o senzație de scufundare în stomac, vă faceți anxietate ușoară sau aveți un sentiment de resentiment ori de câte ori nu vă mai convingeți, atunci nu este, ceea ce eu numesc, un corp plinda.
este un rău de prins de vise
3. Devii gelos (sau chiar supărat) când vezi oameni cu vieți fericite, împlinite
Dacă derulați vreodată prin Instagram și vă simțiți corpul încordat când vedeți pe cineva „trăind visul”, atunci faceți o pauză pentru un minut. În loc să creadă că viața lor nu este reală, tu mai adânc , pentru că acea gelozie ar putea de fapt să lumineze locul unde vrei cel mai mult să mergi.
Întreabă-te: „Ce zici de această persoană pe care vreau să o integrez în viața mea? Cum și-au construit viața și cariera și ce m-aș putea vedea încercând? Ce alte oportunități sunt disponibile pentru a-mi crea viața de vis? ”
4. Te trezești cu o senzație de frică totală
Când alarma dvs. se declanșează, acordați atenție gândurilor din cap și cum vă simțiți. Este normal să aveți zile în care preferați să amânați, dar dacă vă petreceți în fiecare dimineață temându-vă naveta sau momentul în care vizitați, vedeți dacă existăo modalitate de a vă face experiența de zi cu zi mai veselă.
De exemplu, există podcast-uri, meditații sau liste de redare care să te ajute să te simți mai amplificat pentru ziua respectivă? Există vreo modalitate de a vă face spațiul de birou mai calmant sau mai interesant?
Dacă aceste schimbări se simt în continuare ca o bandă de ajutor pentru problema reală, enumeră alte locuri de muncă sau experiențe care te entuziasmează și trasează un plan de acțiune pentru ca aceasta să se întâmple.
5. Ești conștient de ceea ce trebuie să schimbi
Cea mai importantă parte a schimbării circumstanțelor dvs. este să fiți conștienți de ceea ce anume doriți să schimbați. Gândește-te la ceea ce se simte bine în slujba ta și ce ar putea rezulta din acea pasiune.
Ce imagini îți vin în minte când te gândești la ziua viselor tale? Când te gândești la cine vrei să slujești prin darurile și talentele tale, cine îți vine în minte? Și, poate cel mai important, ce idei ți se par bune acum?
Când m-am gândit la ceea ce îmi plăcea la locul de muncă, am enumerat aceste lucruri: lucrul de acasă, îndrumarea femeilor în vârstă de facultate la următorii pași după absolvire și capacitatea de a lucra de oriunde. Unde am strălucit cu adevărat, totuși, a fost să vorbesc cu femeile despre visele lor și despre ce idei doreau să aducă la viață, ceea ce a dus în cele din urmă la mine să devin antrenor de viață și afaceri.
Țineți cont de activitățile și proiectele de care vă simțiți cel mai încântați, care ar putea duce la o carieră diferită, sau chiar la propria afacere, în viitor.
soția vincent kartheiser
Dacă ați văzut aceste semne în viața voastră, nu le ignorați
De asemenea, este important să tratează-te pe tine și circumstanțele tale cu compasiune . Nu vă lăsați bătut că nu sunteți exact acolo unde doriți să fiți chiar acum. Schimbarea necesită timp și poate fi împărțită în pași pentru bebeluși care se simt bine pentru tine acum.
Dacă o decizie bruscă și neprevăzută, cum ar fi renunțarea la locul de muncă, nu pare corectă, nu o forța. Veți ști când este timpul să mergeți mai departe.
Până atunci, continuă să te conectezi la corpul tău și să ai mare grijă de tine.
Kimberly Lucht este un antrenor de viață și afaceri care îi ajută pe femei să facă bancă ceea ce le place. A fost prezentată în Money, Well + Good, Business Insider și, în prezent, locuiește în New York. Faceți clic aici pentru a obține foaia de parcurs gratuită pentru afaceri .
