Oțetul de mere este ușurarea UTI care îți lipsește

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.

„Wahoo! Am un ITU! ' a spusnimeni niciodata. În timp ce ați putea fi tentat să vă aprovizionați cu suc de afine (și vodcă, pentru că de ce nu), ar putea exista o băutură mai puternică care vă poate ajuta să infecții ale tractului urinar pe ușă: oțet de mere.

ACV poate fi recunoscut ca un remediu Pinterest, dar este, de asemenea, cunoscut pentru susținerea științifică o mulțime de beneficii pentru sănătate . Această preferință ar putea de fapt să ușureze simptomele și să împiedice agravarea UTI.

Memento prietenos: Singura modalitate reală de a scăpa de ITU este utilizarea medicamentelor prescrise de medic. Cu cât aștepți mai mult, cu atât mai rău se va face , deci, faceți această întâlnire A-S-A-P dacă credeți că aveți o singură preparare (privindu-vă, amânatori).

Odată ce medicina modernă funcționează, puteți găsi o ușurare naturală suplimentară și prevenirea cu ACV.

actrita julie cobb

Beneficiile oțetului de mere pentru UTI

Dacă credeți că ACV pentru prevenirea și ameliorarea UTI sună prea puțin „ woo-woo ”Ca să fie adevărat, ascultă-ne.

Oțetul a fost o superstară globală în scopuri medicinale de mii de ani. Cercetătorii încă nu au zgâriat suprafața potențialului său, dar iată cum ACV ar putea ajuta la menținerea acestor simptome iritante sub control.

Este un luptător de bacterii

Câteva studii au indicat efectele antimicrobiene ale oțetului, care ar putea ajuta la combaterea infecțiilor.

LA Studiu 2018 a constatat că ACV - care se face prin fermentarea merelor - poate ajuta la împiedicarea creșteriiE coli(bacteriile care cauzează 80-90 la sută de ITU). Dar acest studiu a fost realizat pe animale, nu pe oameni, și este nevoie de mai multe cercetări.

Are proprietăți antiinflamatorii

același studiu de asemenea, a constatat că ACV este un antiinflamator eficient. În plus, a 2017 studiu care s-a uitat la oțet a avut rezultate similare (din nou, cel puțin la șoarecii pe care i-au testat).

Echilibrează pH-ul

UTIdragosteun spațiu neacid. ACV este acid, ceea ce ar putea ajuta la echilibrarea nivelului de pH.

Cercetare a arătat că acidul acetic din oțet poate reduce creștereaE coli,S. aureus(aka stafilococ) șiC. albican(candida). Bacteriile nu vor prospera într-un mediu acid, iar ACV ar putea ajuta la prevenirea creșterii bacteriilor, făcându-ți pipi mai acid (dar, din nou, nu poate vindeca o infecție existentă).

Riscuri de oțet de mere

Deoarece ACV este acid, este important să vă asigurați că îl utilizați corect, astfel încât să evitați iritarea pielii. Aceasta înseamnă că ar trebui să fii diluând ACV înainte de fiecare utilizare.

Niciodată (și vrem să spunemnu) aplicați-l direct pe pielea dvs. fără a o dilua în apă. Toată acea aciditate poate, de asemenea provoacă greață dacă exagerați, luați-o încet!

Oțetul de mere poate fi, de asemenea, un lucru prea bun. Exagerarea cu ACV poate duce la dinte eroziunea smaltului . În cazuri rare, se poate arde-ți gâtul .

Remedii de oțet de mere pentru a ușura o ITU

Iată câteva rețete rapide și ușoare pentru a obține acea explozie de ACV.

ACV și suc de afine

Cu beneficiile ACV și cercetări care indică sucul de afine (cel mai frecvent remediu ITU) ca mijloc de prevenire a infecțiilor recurente, de ce să nu le combini? Acest cocktail calmant UTI este o adevărată plăcere a mulțimii. (OK, poate că nu are gust, dar uretra vă va mulțumi.)

Reţetă:

• Adăugați 1-2 linguri de ACV crud, nefiltrat, la un pahar de suc de afine neîndulcit (nu tipul „cocktail” îndulcit).

ACV și H_DouăO (și multe din ele)

Sigur, bând mai multă apă vă va face să faceți pipi mult mai des, dar este un mod eficient de a elimina în mod natural acele bacterii enervante.

Gândiți-vă la asta așa: păstrându-vă pipi acid este un mod bangin ’de a ajuta la prevenireE colide la răsărit în primul rând. (Prevenirea este totul, fam.)

Reţetă:

• Adăugați 1 linguriță de ACV la un pahar de apă de 8 uncii de opt ori pe zi.

Super salată ACV

Ia-ți verdeleșiPrevenirea UTI prin amestecarea unor ACV crude, nefiltrate, cu ulei de măsline pentru a crea un dressing pentru salată.

Rețetă (face 4 până la 6 porții):

• Combinați 1/3 cană de ulei de măsline cu 1/4 cană ACV.
• Se adaugă sare și piper după gust.
• Adăugați 1 linguriță de miere dacă vă place dulce.

IMPUNERI! IMPUNERI! IMPUNERI!

În grabă? Trageți una dintre aceste „fotografii” pentru a obține doza rapidă de ACV. (Ne pare rău, fără alcool în aceste fotografii, copii).

Reţetă:

• Combinați 1 lingură de ACV și 1 lingură de apă (sau suc ca mărul sau ananasul).

Luați această fotografie direct la esofă sau încercați o fotografie împachetată cu alte beneficii, cum ar fi Lovitura răsucită .

Ceai de oțet de mere

Înlocuirea băuturii obișnuite cu cofeină cu această frumoasă opțiune fără cofeină este o mișcare inteligentă dacă sunteți predispus la UTI. Băuturile cu cafeină pot iritați-vă vezica urinară și vă înrăutățesc simptomele UTI.

Reţetă:

• Adăugați 1 lingură de ACV la o scorțișoară condimentată ceai de plante sau ceai verde decafeinizat. Condimentele ajută la calmarea acidității ACV. Amestecarea câtorva picături de miere îl va ajuta să coboare și mai ușor.

Băi de oțet de mere pentru UTI

Există o mulțime de hype în jur Băi ACV , pe baza ideii că ajunge direct la zona cu probleme. (Spoiler: De fapt nu.)

matreata vs scalp uscat vs psoriazis

Acesta nu este un remediu, dar există șansele ca acesta să vă ajute. Totuși, este mai bine să beți ACV (ca în rețetele de mai sus). ITU se întâmplă în vezica urinară sau în uretra și chiar și atunci când faci o baie, apa nude faptintra prin uretra ta.

Pentru a crea o baie ACV împuțită și liniștitoare:

1. Umpleți cada cu apă caldă (cu siguranță nu fierbinte).
2. Adăugați 2 căni de ACV brut (raporturi de diluare de 1:25 sau 1:50).
3. Se amestecă apa.
4. Înmuiați acolo timp de 15 până la 20 de minute.
5. Treceți la duș și clătiți cu sau fără săpun.

UTI: cadoul (pe care nu l-ai dorit) care continuă să fie oferit

Citiți acest lucru pentru că sunteți foarte predispus la UTI? În primul rând, să știi că nu ești super singur.

In conformitate cu Fundația de îngrijire a urologiei , ITU sunt a doua cea mai frecventă infecție a corpului uman și duc la aproximativ 8 milioane de vizite medicale pe an în Statele Unite.

Dacă aveți un vagin, sunteți și mai predispus la infecții urinare. 40 la 60 la sută dintre femei obțineți un UTI la un moment dat, numai în timp ce 12 la sută de oameni.

Până când ITU s-a relaxat (de obicei după câteva zile cu medicamente prescrise de medic), este o idee bună să începeți să vă gândiți la prevenire. De parcă o IU nu ar fi suficientă, 20 la sută dintre femei va avea mai mult de unul sau chiar le va obține din nou și din nou. Ughhhhh.

Deci, cum s-a întâmplat această ITU în primul rând? Poate fi din cauza sexului (ți-ai amintit să faci pipi după aceea?) Sau a practicilor de igienă mai puțin stelare.

Dar, sincer, ar putea fi doar pentru că dețineți și operați organele genitale umane. (Nu ați văzut asta în manualul proprietarului, nu-i așa?)

Alte cauze și motive pentru care ați putea fi predispus la ITU:

• o ITU anterioară
• Diabet , mai ales atunci când nu este gestionat corect
• sarcina
• anumite forme de control al nașterii (Unii cercetare indică faptul că cei care utilizează diafragme și produse spermicide ar putea avea un risc mai mare.)
• vârstă (cu cât ești mai în vârstă, cu atât devii mai predispus, datorită modificărilor hormonale. La femei, scăderea nivelului de estrogen modifică bacteriile vaginale normale, crescând probabilitatea infecțiilor urinare. Pentru băieți, ITU devin mai frecvent după 50 .)
• mișcare scăzută după operație sau în timpul repausului îndelungat la pat
• blocaje ale tractului urinar, cum ar fi pietre la rinichi , o prostată inflamată (specifică bărbaților) sau unele tipuri de cancer
• utilizarea pe termen lung a catetere urinare , ceea ce poate facilita pătrunderea bacteriilor în vezica urinară
• un sistem imunitar diminuat
• probleme de dezvoltare urinară de la naștere

UTI încă te-a dat jos? Când să vedeți un medic

Simțiți că apare o ITU? Este timpul să vă consultați medicul dacă aveți oricare dintre aceste simptome UTI:

• o dorință extremă și constantă de a face pipi
• arzând când faci pipi
• pipiind doar puțin câteodată dartoatetimpul
• urină care pare tulbure, roz, maroniu sau roșu și / sau are un miros puternic
• durere pelvină (specifică femeilor)

Cu ochii în sus: Lăsarea ITU netratată ar putea însemna:

• infecții recurente
• afectarea rinichilor
• care pune viața în pericol septicemie (Eek!)

De luat masa

ACV are multe beneficii și poate ajuta la calmarea simptomelor UTI și la prevenirea viitoarelor infecții. Dar cu siguranță nu este un remediu.

Dacă aveți o ITU, mergeți la medic cât mai curând pentru o scurtă rundă de medicamente. Acest lucru vă poate curăța infecția înainte ca aceasta să se înrăutățească sau să se răspândească. Și amintiți-vă: Mai puțin este mai mult. Nu exagerați cu remedii ACV.