Aflați Numărul Dvs. De Înger
Există o mulțime de avantaje pentru mămicile care frecventează cursurile prenatale. Cursurile în sine sunt educaționale pentru mamă și tată, sau pentru o persoană semnificativă. Cursurile prenatale se concentrează pe diferitele etape ale sarcinii prin care trec corpul și fătul tău pe măsură ce progresează fiecare lună. Veți învăța să identificați elementele cheie care indică faptul că sunteți în travaliu și, credeți-mă, aceasta este cea mai importantă informație pe care veți dori să o aveți în buzunarul din spate. Instructorul dumneavoastră vă va ghida pe dumneavoastră și partenerul dumneavoastră prin întregul proces de muncă. astfel încât să știi ce se întâmplă cu tine și copilul tău pe parcursul acestei experiențe uimitoare de sarcină și naștere.
Cursurile prenatale sunt educative
Dincolo de orice altceva, cursurile prenatale sunt educative pentru viitoarea mamă. Odată ce știi că ești însărcinată, vei avea o mulțime de întrebări despre nutriție, vitaminele prenatale și la ce anume ar trebui să te aștepți pe măsură ce săptămânile progresează. Știu la ce te gândești. „Voi afla toate chestiile astea de la ginecologul meu la prima mea vizită prenatală”. Ei bine, da și nu. Primul control prenatal este de obicei între săptămânile 8 și 10 de sarcină, așa că te vei apropia de sfârșitul primului trimestru de sarcină! Nu vrei să aștepți până atunci pentru a afla despre nutriție și vitaminele prenatale. Susținerea cursurilor prenatale te va ajuta pe drumul către o sarcină fericită și sănătoasă.
Cursurile prenatale sunt educative și deosebit de utile și pentru partenerul tău. La urma urmei, tu ești cel care poartă copilul și s-ar putea să se simtă puțin lăsat deoparte. Desigur, partenerul tău este încântat să fie părinte, dar din moment ce faci cea mai mare parte a sarcinilor grele în acest demers, are nevoie de o modalitate de a se simți conectat, iar cursurile prenatale pot fi doar panaceul necesar.Partenerul tău va învăța cum să te ajute pe parcursul sarcinii și să învețe tehnici despre cum să te relaxeze. Aceasta va fi un avantaj pentru tine atunci când te apropii de travaliu. Partenerul tău va descoperi, de asemenea, cât de inconfortabil este pentru tine în timpul sarcinii și pentru că primește aceste informații de la o terță parte independentă, va fi lipsit de părtinire și probabil îl va face să se simtă mai simpatic față de tine.
se va întoarce la mine dacă-i dau drumul
Cursuri prenatale despre naștere și travaliu
Cursurile prenatale despre naștere și travaliu vă vor ajuta să vă ușurați, măcar puțin, anxietatea. Asta ai asteptat, nu? Neapărat trebuie să știi ce este o contracție în primul rând și apoi care constituie punctul de plecare al travaliului? Dacă sunteți ca mine, eram gata să mă îndrept spre spital la prima contracție (te rog, nu face asta), dar știai că contracțiile pot dura zile întregi? Numai contracțiile nu înseamnă că ești în travaliu. Dacă contracțiile sunt la distanță de 10 până la 60 de minute, nu ești în pericol de naștere iminentă și te poți relaxa. Învățarea momentului contracțiilor este esențială, iar tu și partenerul tău veți fi fericiți că știți ce înseamnă ele.Managementul durerii este un subiect important. Până în acest moment, probabil că tu și partenerul tău ați discutat despre tipul de naștere pe care îl doriți și pentru unii, aceasta înseamnă o naștere naturală. Planurile de naștere naturală nu includ utilizarea niciunui medicament și se bazează pe tehnici de respirație și terapie prin masaj. Pentru alții, simplul gând că nu există epidurală le trimite fiori pe coloana vertebrală. Indiferent de planul de naștere pentru care optezi, păstrează mintea deschisă. Cursurile de travaliu și de naștere vă vor prezenta câteva scenarii de naștere care ar putea apărea, iar acest lucru ar putea implica cu siguranță o schimbare a planului de naștere ales.Iată câteva dintre clasele prenatale populare pe care le puteți alege:
1. Lamaze
Cursurile educaționale Lamaze se concentrează pe promovarea nașterii sigure și naturale, deoarece filozofia sa fundamentală este că nașterea este naturală și normală. Femeile nu ar trebui să fie presate să se supună unor intervenții medicale de rutină care nu sunt necesare. Lamaze oferă opțiuni și explică beneficiile și dezavantajele procedurilor medicale comune. Metoda Lamaze se concentrează pe a vă învăța strategii de naștere care să vă ajute să treceți prin durere, astfel încât să nu aveți nevoie de intervenție medicală.
Lamaze for Parents : Lamaze for Parents Sursa: Lamaze for Parents
Relaxare
2. Metoda Bradley
Metoda Bradley de naștere are o filozofie asemănătoare cu Lamaze. Ei cred că nașterea este naturală și își doresc ca femeile să experimenteze o naștere naturală fără a folosi medicamente pentru a trece peste durerile travaliului. Cursurile se concentrează pe pregătirea femeilor despre cum să aibă o naștere naturală o sarcină cu risc scăzut. Cursurile se concentrează pe tehnici de management al durerii, relaxare, nutriție, exerciții fizice și rolul antrenorului tău în timpul sarcinii și al travaliului.
Vei afla ce se poate intampla in timpul procesului de nastere daca bebelusul se afla intr-o anumita pozitie. Deși majoritatea femeilor nu o planifică, există momente în care este necesară o cezarană pentru a asigura sănătatea bebelușului și a mamei. Din nou, deși toate acestea sună înfricoșător, este mai bine să știți despre toate aceste posibilități înainte de a intra în travaliu. În acest fel, tu și partenerul tău poți citi despre aceste subiecte și simți că vei lua o decizie în cunoștință de cauză în sala de travaliu, în cazul în care ar apărea oricare dintre aceste scenarii.
Metoda Bradley Sursa: Metoda Bradley
3. Tehnica Alexander
Filosofia tehnicii Alexander se învârte în jurul modului în care stresul duce la tensiune musculară în organism, provocând diverse afecțiuni. Este deosebit de potrivit pentru femeile însărcinate, deoarece cursurile învață relaxarea ca o modalitate de a elimina stresul. Cursurile învață cele mai bune posturi și poziții de dormit pentru toate etapele sarcinii.Exercițiul este un accent al tehnicii Alexander și veți fi instruit despre deschiderea mușchilor podelei pelvine și eliberarea articulațiilor șoldului pentru a permite o mai mare flexibilitate. Metodele de respirație sunt predate ca o modalitate de a se relaxa și de a reduce durerea. Centrul se află în Irlanda, dar puteți găsi profesori instruiți în tehnică în toată lumea, iar materialele de curs sunt disponibile în cărți și CD-uri.
vrajă pentru a face pe cineva să facă ce vrei tuTehnica Alexander Sursa: Tehnica Alexander
Cursuri prenatale după naștere pentru mămici
Combateți dorința de a sări peste cursurile prenatale după naștere pentru mămici, deoarece veți învăța o mulțime de lucruri utile în acest curs. Odată ce copilul este în brațele tale, este real. Acel copil va depinde de tine pentru tot și este o responsabilitate uriașă. Veți învăța cum să scuteceți și să spălați un sugar, să calmați un copil care plânge și să înțelegeți modul corect de a ține un copil în brațe. Învățarea acestor abilități te va face să te simți ca un părinte încrezător.
1. Curs Mama Natural Birth
Cursul de naștere Mama Natural oferă videoclipuri HD educaționale online, astfel încât să puteți transmite în flux chiar în confortul propriei case. Cursurile sunt predate de o moașă medicală certificată și acoperă subiectele obișnuite despre nașterea naturală pe care le oferă celelalte cursuri, dar oferă și îngrijire ulterioară pentru bebeluș, mamă și alăptare. Aflați cum să gestionați durerea după naștere folosind remedii naturale, cum se schimbă sexul după naștere, tot ce trebuie să știți despre alăptare, blues post partum și modalități de a-l combate. Cursul vine cu o garanție de returnare a banilor de 30 de zile, așa că poate doriți să încercați acest curs.
Curs de naștere naturală Mama - Clasa nr. 1 de naștere online Sursa: Mama Natural Birth Course2. Manualul bebelușului
Manualul bebelușului este o serie de videoclipuri în streaming HD online, care oferă sfaturi de la pediatri, antrenori de îngrijire a bebelușului, specialiști în alăptare, doulas și instructori CPR pentru sugari cu privire la îngrijirea copilului dumneavoastră. Aceasta include totul, de la alăptarea la sân și lapte praf, scutece, calmare, scăldat, rutine de somn, scaune de mașină, îmbrăcăminte și amenajări pentru creșă. Dacă știi foarte puține lucruri despre bebeluși, acesta este un curs educațional excelent, care te va ajuta să te simți pregătită să iei acel copil acasă după naștere.
Manualul bebelușului Sursa: Manualul bebelușului
rezumat
Chiar dacă nu intenționați să aveți o naștere naturală, învățarea tehnicilor de respirație și a modului de masaj al unei femei însărcinate va fi benefică. Odată ce partenerul tău învață cum să te maseze corect, ar trebui să exersezi des, astfel încât să știe ce nivel de atingere preferi. Nu doriți să așteptați până când sunteți în travaliu pentru a începe să experimentați masajul. Deoarece este relaxant, veți dori să culegeți beneficiile încă de la începutul sarcinii.Principala concluzie aici este că doriți să fiți cât mai informați posibil înainte de a merge în acea sală de naștere. Oamenii au dat naștere din zorii timpurilor și nu au avut nevoie de cursuri prenatale pentru a face acest lucru. Cu toate acestea, dacă participarea la un curs de naștere prenatală te va face să te simți mai controlată și mai încrezătoare în ceea ce privește nașterea, nu ar trebui să ezitați și să vă înscrieți la aceste cursuri. Tu și partenerul tău vei obține foarte mult din mersul împreună la aceste cursuri și asta îți va întări relația.
