Aflați Numărul Dvs. De Înger
ADHD este una dintre acele condiții plictisitoare care sunt adesea periate ca „lucruri de viață” - în special pentru femei.
Femeile au mai multe șanse decât bărbații ADHD nediagnosticat , iar cei care primesc un diagnostic îl primesc de obicei mai târziu în viață. Simptomele ADHD se manifestă diferit și la femei.
Aruncați perioade, hormoni și stereotipuri feminine încântătoare și nu este de mirare că este mai probabil ca femeile să-și confunde simptomele ADHD doar pentru o altă zi grea.
Singura modalitate reală de a obține un diagnostic este de la medicul dumneavoastră. Dar următoarele detalii vă pot ajuta să vă dați seama dacă, când și cum să purtați acea conversație.
În primul rând, simptomele pe care le manifestă aproape toată lumea
Înainte de a ne specifica efectele ADHD asupra femeilor, iată o prezentare generală.
ADHD începe de obicei să apară în copilăria timpurie, dar în funcție de gravitatea simptomelor, este posibil să nu fie vizibil până la vârsta adultă. Mulți oameni merg decenii fără să-și dea seama că o au.
Chris Robinson și soția
De obicei, tulburarea se caracterizează printr-o durată scurtă de atenție, dificultăți de concentrare, neliniște, schimbări de dispoziție și impulsivitate.
Simptomele ADHD la copii includ:
- uitare
- agitație frecventă
- dificultăți în a acorda atenție
- agresivitatea față de ceilalți
- comportament neascultător
- personalitate puternică, perturbatoare
Pentru adulți, simptomele sunt puțin diferite și pot fi chiar similare cu cele ale epuizării. Simptomele pot include:
- dezorganizare
- management slab al timpului
- temperament scurt
- dificultate în multitasking
- toleranță scăzută la stres
În timp ce toate acestea ar putea părea înfricoșătoare și destul de debilitante, majoritatea oamenilor își pot gestiona simptomele și pot fi la fel de productivi, concentrați și centrați pe cât trebuie.
Simptome specifice femeilor
Din păcate, deoarece femeile adesea suportă o mare cantitate de stres cronic, ADHD poate apărea pentru ele în moduri mai persistente, dar mai puțin evidente.
Potrivit grupului nonprofit Copii și adulți cu tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (CHADD), o femeie poate să nu recunoască ADHD în ea însăși până când unul dintre copiii ei nu primește un diagnostic.
Simptomele la femei pot include:
- anxietate
- depresie
- neatenție la detalii
- stimă de sine scazută
- epuizare constantă
- dificultăți de somn
În loc să prezinte caracteristici hiperactive, femeile cu ADHD prezintă de obicei calități mai neatente și mai liniștite . S-ar putea să uite să urmeze planurile sau să aibă dificultăți în gestionarea muncii și a sarcinilor personale în același timp.
Drept urmare, se pot simți rău cu ei înșiși și se vor lupta cu stresul sau anxietatea legată de responsabilitățile lor copleșitoare.
ce să mănânci dacă ești vegan
Trăim într-o lume care recompensează productivitatea, adesea cu prețul sănătății emoționale. Oamenii nu caută întotdeauna ajutor în gestionarea stresului din cauza stigmatizării cu privire la modul în care vor fi percepuți.
Femeile au povara suplimentară a așteptărilor sociale care le impun să echilibreze familia și munca, de multe ori mai mult decât bărbații.
Pericolele ADHD nediagnosticat la femei
Dacă nu este tratat, ADHD poate afecta în mod semnificativ sănătatea și fericirea unei femei.
Chiar dacă învață să-și gestioneze simptomele, poate face față stresului constant. Acest lucru ar putea duce la hipertensiune arterială, boli de inimă, probleme digestive și alte afecțiuni fizice, punând sănătatea ei pe termen lung în pericol.
Să ne oprim pentru o respirație profundă sau două. Toate acestea sunt cu siguranță un pic copleșitoare - dar acolo intervine un diagnostic adecvat. Diagnosticarea vă va oferi acces la instrumente care vă pot ajuta să faceți față.
Deci, de unde știi dacă ai ADHD? Dacă simptomele par familiare, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră. Simptomele ADHD sunt uneori respinse ca un comportament tipic, în special la femei, care sunt adesea percepute ca fiind excesiv emoționale și anxioase.
Toată lumea trece prin perioade stresante, dar pentru persoanele cu ADHD, acest stres depășește doar o perioadă dificilă la locul de muncă - este o parte a vieții de zi cu zi.
Simptomele ADHD pot, de asemenea variază de-a lungul ciclului menstrual pe măsură ce nivelurile hormonilor fluctuează.
În perioada premenstruală, când estrogenul este scăzut, schimbările de dispoziție și simptomele depresive vor fi de obicei mai grave. Acest lucru poate face tulburarea și mai greu de diagnosticat la femei, deoarece simptomele ADHD pot fi confundate cu efectele tipice ale sindromului premenstrual.
Un PSA-anxietate ADHD
Dacă simțiți că ați avut mult timp probleme în îndeplinirea sarcinilor fără anxietate debilitantă, ar putea fi rezultatul ADHD sau al unei alte probleme de sănătate mintală.
In conformitate cu Asociația de anxietate și depresie din America , aproximativ 50% dintre adulții cu ADHD au, de asemenea, o tulburare de anxietate.
Deoarece simptomele ADHD merg mână în mână cu anxietatea cronică, poate fi dificil de discernut atunci când o persoană are ADHD pe lângă alte afecțiuni.
Tratamentele pentru ADHD pot intra în conflict cu tratamentele pentru anxietate și depresie - și unele Medicamentele ADHD ar putea agrava anxietatea . Lucrați cu un furnizor de asistență medicală pentru a găsi cel mai bun plan de tratament pentru nevoile dumneavoastră.
Ce poți face în legătură cu asta
Multe forme de tratament pot ajuta femeile să-și gestioneze simptomele ADHD. In unele cazuri, stimulenti simpli ai cofeinei precum cafeaua poate fi de ajutor.
Copiii pot des gestionați simptomele cu tratament comportamental , dar pentru adulți, medicamentul poate fi în cele din urmă cea mai bună opțiune.
cum să știi dacă o fată își ascunde sentimentele și te dorește în secret
Stimulanții care conțin metilfenidat sau amfetamine (cum ar fi Adderall sau Ritalin) sunt cele mai utilizate medicamente prescrise pentru tratarea ADHD. Pentru mulți oameni, pot fi salvatori - dar, ca orice medicament, este posibil să nu fie potrivită pentru toată lumea.
Este important să discutați toate opțiunile cu medicul dumneavoastră înainte de a decide dacă acesta este cel mai bun curs pentru dumneavoastră.
Antidepresivele ar putea ajuta, de asemenea. Efectele lor variază de la persoană la persoană și pot dura mai mult timp pentru a fi observate. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera medicamente non-stimulante, cum ar fi Strattera, dacă stimulentele nu sunt potrivite pentru dvs.
Este posibil să fie nevoie de unele experimente pentru a afla ce tratament funcționează cel mai bine pentru corpul tău și pentru viața ta. Și este complet OK să vorbești atunci când ceva nu se simte bine.
Cu toate că terapie cognitiv comportamentală este cel mai eficient la copii, consilierea ar putea fi, de asemenea, o opțiune de tratament viabilă pentru adulți.
În timp ce înveți abilități acționabile pentru gestionarea ADHD-ului, acesta te poate ajuta, de asemenea, să identifici rădăcina anxietății și stresului de performanță, astfel încât să poți începe să te adresezi intern. Căutați un terapeut specializat în tratarea ADHD - da, există!
