Sănătate

Am fost violat? Răspunsuri despre agresiune sexuală, viol și consimțământ

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Experimentarea unui viol sau agresiune sexuală poate crea o serie de emoții. S-ar putea să ai chef să te retragi, să fii tulburat de anxietate , sau plin de furie.

Nu există plan sau cronologie: efectele ulterioare ale traumei se pot ameliora imediat sau după ani, mai ales dacă ceva declanșează o memorie sau o realizare.

Cand Chanel Miller și-a citit declarația de impact asupra victimei în timpul audierii pentru condamnarea făptuitorului Brock Tuner, (acum condamnat pe trei acuzații de agresiune sexuală gravă) mulți au recunoscut o familiaritate neliniștitoare în cuvintele ei: „Am încercat să-l scot din minte, dar a fost atât de greu încât nu am vorbit, nu am mâncat, nu am dormit , Nu am interacționat cu nimeni. ”

Ilustrație de Brittany England

Cand Hashtag #MeToo a devenit virală în 2017 (mișcarea a fost fondată de fapt în 2006 de către supraviețuitor și activist Tarana Burke ), a declanșat un potop de conversații despre viol, agresiune sexuală, consimțământ - și ce înseamnă de fapt consimțământul.

În cele din urmă, ceea ce mulți au știut întotdeauna este o cunoaștere comună: aceste forme de abuz sunt rampante.

Dacă te confrunți cu un traumatism cauzat de agresiunea sexuală, știi că nu trebuie să treci singur prin asta. Acest ghid este plin de resurse create special pentru a sprijini supraviețuitorii, inclusiv informații despre ce este violul și ce să facem în continuare.

Care este definiția actuală a violului, astfel încât să știu dacă mi s-a întâmplat?

Violul este o formă de agresiune sexuală, care „se referă la contactul sexual sau comportamentul care are loc fără consimțământul explicit al victimei”, potrivit (Ploaia) .

karen jones toby jones

Pentru că este „viol”, trebuie să implice penetrare. Sau ca FBI spune : „Pătrunderea, indiferent cât de ușoară este, a vaginului sau a anusului cu orice parte sau obiect al corpului sau pătrunderea orală de către un organ sexual al unei alte persoane, fără consimțământul victimei. Sunt incluse și încercările sau agresiunile de a comite violuri. ”

În funcție de locul în care locuiți, statele au definiții diferite ale acestor termeni. Deci, verificați-vă legile statului dacă trebuie să cunoașteți specificul legal local.

Cu toate acestea, legile nu guvernează asupra sentimentelor tale. Chiar dacă un făptuitor nu poate fi urmărit penal, acest lucru nu neagă impactul traumei asupra dumneavoastră.

Am dat acordul?

Există o concepție greșită obișnuită care spune așa ceva: „Ei bine, dacă [ei] nu au spus de fapt cuvintele, nu, atunci a fost în regulă”, spune Shari Botwin , un terapeut traumă și autor alÎnflorire după traume: povești de viață și vindecare.

Dar consimțământul nu este absența cuvântului „nu” și nici nu este pur și simplu rostirea cuvântului „da” (deși, spunând dapoate fio parte importantă a acordării consimțământului).

Din punct de vedere juridic, consimțământul este definit diferit în fiecare stat ( găsiți definiția statului dvs. aici ). Dar, în linii mari, consimțământul ar trebui să arate după cum urmează:

Consimțământul dat este entuziast

Poate fi totuși viol, chiar dacă nu opui rezistență. De fapt conform cercetărilor , este obișnuit ca supraviețuitorii să înghețe - numit și imobilitate tonică - în timpul unui atac. (Studiul a constatat că 70 la sută din cei 298 de supraviețuitori chestionați au prezentat imobilitate tonică.)

Consimțământul este atât verbal cât și non-verbal, spune Botwin. Aceasta înseamnă că ambele persoane participă activ și sunt interesate de activitate.

De asemenea, ea identifică faptul că este „prezent” ca fiind esențial pentru acordarea consimțământului. De exemplu, atunci când o persoană se disociază - mai ales dacă are antecedente de traume - s-ar putea simți detașată de ceea ce i se întâmplă și, prin urmare, nu poate da consimțământul.

Consimțământul trebuie dat în mod liber

Dacă cineva vă amenință sau siguranța fizică în a vă da consimțământul sau respectarea, acesta nu este consimțământul.

Sau, în cazul unui partener romantic, poate că persoana respectivă amenință să se despartă de tine dacă nu cedați la un act sexual. „A merge împreună cu ceva nu înseamnă consimțământ. Este mai mult despre supraviețuire ', explică Botwin.

În mod similar, dacă cineva îți spune că nu-l iubești dacă nu vei face sex, nu ți-a primit consimțământul. Asta este o formă de manipulare .

Consimțământul este dat în mod continuu

Dacă ați consimțit să vă sărutați, nu trebuie să consimțiți să vă scoateți hainele. Și dacă ați consimțit să vă îmbrăcați, nu trebuie să consimțiți la penetrare. Și dacă ați consimțit la penetrare, nu trebuie să consimțiți să continuați sau să treceți la un alt tip de penetrare. Și dacă ați consimțit la un anumit tip de joc de rol, dar începeți să vă simțiți inconfortabil, aveți dreptul să vă opriți.

„Ne putem răzgândi în orice moment”, spune Lori Jump, directorul StrongHearts Native Helpline, o linie de asistență sigură pentru domiciliu, întâlniri și violență sexuală pentru indienii americani și nativii din Alaska.

De câte ori nu puteți consimți

Uneori consimțământul este imposibil, chiar dacă făptuitorul (privindu-vă Brock Turner ) susține că ați dat consimțământul. Următoarele scenarii vă elimină capacitatea de a da consimțământul.

Nu erai suficient de mare ca să-l dai

Nu puteți da consimțământul dacă sunteți minor. Sfarsitul povestii. Din păcate, acest fapt este adesea ascuns de utilizarea expresiei „ femeie minoră ”Pentru a se referi la cazuri de viol asupra copiilor, cum ar fi cu Jeffrey Epstein și Larry Nassar .

Dar nu există o femeie minoră. Oricine nu este adult este un copil, iar copiii nu au capacitatea de a consimți. Nu este o aventură romantică ( așa cum ar vrea Woody Allen să crezi ) sau o lipsă banală de judecată - este o infracțiune urâtă.

Notă: Vârsta consimțământului variază în funcție de stat. Consultați legile statului dvs. aici.

Erai prea beat sau înalt

Dacă ați fost incapacitat de droguri sau alcool, nu puteți consimți. Din punct de vedere al legalității, statele variază în ceea ce privește definiția lor incapacitate dintr-o substanță intoxicantă.

Dar amintește-ți, legile nu determină traume . Dacă te simți încălcat, te simți încălcat. Și ar trebui să cauți ajutor.

Erai adormit, inconștient sau drogat

Amintiți-vă, pentru ca o întâlnire să fie consensuală, trebuie să fiți prezenți și furnizațientuziastșicontinuuconsimțământul, spune Botwin. Așadar, dacă nu poți vorbi, dormi sau dacă ți s-a administrat un medicament de care nu știai, nu poți da consimțământul.

Trăiți o afectare cognitivă

niste dizabilități poate, de asemenea, să elimine capacitatea de a consimți, mai ales în cazurile în care o deficiență împiedică o persoană să înțeleagă ce este sexul sau drepturile sale de a spune nu.

Ce se întâmplă dacă aveți o relație sau o persoană apropiată?

Regulile de consimțământ se aplică în continuare în relații. Dacă partenerul tău te forțează sau te constrânge să faci lucruri intime pe care nu le dorești sau te manipulează în sex atunci când exprimi că nu vrei, este un atac, spune Botwin.

Din păcate, atacul în cadrul parteneriatelor este o experiență obișnuită: 1 din 10 femei au raportat că au fost violate de un partener intim.

Și chiar dacă ați menținut o relație romantică sau o prietenie cu o persoană care v-a agresat, asta nu înseamnă încă că ați consimțit. Unele dintre victimele din Harvey Weinstein cazul a rămas în contact cu el, de exemplu.

Ce ar trebui să fac acum?

Există o mulțime de resurse disponibile pentru a sprijini supraviețuitorii, de la linii de asistență la consiliere, până la yoga informată pe traume (și multe altele). Am compilat cât de multe dintre aceste resurse am putut găsi aici.

În plus, puteți face pașii următori.

Apelați o linie de asistență

Persoanele care lucrează la linii de asistență pentru agresiuni sexuale sunt calificate în mod unic pentru a vă oferi sprijin. Sunt literalmente instruiți pentru asta. Și, așa cum subliniază Jump, vindecarea începe prin a-ți spune povestea.

Unele linii de asistență oferă, de asemenea, opțiunea de a utiliza chat-ul, despre care Jump spune că ar putea fi mai sigur, mai ales în cazurile în care sunteți în carantină cu un partener abuziv. Dar s-ar putea să fii și mai confortabil cu chat-ul.

O linie de asistență pentru criză vă va ajuta să vă evaluați opțiunile și să găsiți următoarele resurse de care aveți nevoie, inclusiv furnizori de îngrijire a sănătății instruiți.

Solicitați un kit de viol (alias examen de agresiune sexuală)

Un kit de viol adună ADN și alte dovezi din hainele și corpul dvs. pentru a arăta că ați fost violat. ( Citiți aici pentru a vă pregăti pentru unul .)

Trebuie să obțineți un kit de viol numai dacă doriți, dar este important să știți că un kit trebuie colectat în termen de 72 de ore de la un incident, iar procesul este diferit în fiecare stat.

Linii de asistență pentru violuri vă pot ajuta să găsiți un asistent medical pentru atacuri sexuale (SANE). Sunați la 800.656.HOPE (4673) sau 1.844.7NATIVE. Poti de asemenea căutați un furnizor local .

Vrei să depui un raport la poliție?

Nu trebuie să luați o decizie de a depune taxe imediat. Dar dacă credeți că veți dori să coborâți pe drum, un set de violuri ar putea oferi dovezi valoroase. Dacă aveți întrebări, puteți apela, de asemenea, secția locală pentru a afla cum să raportați și ce presupune un raport.

Ați putea dori, de asemenea, să discutați cu un terapeut

Dacă sunteți interesat să vorbiți cu un terapeut, Janika Joyner , LCSW recomandă găsirea unuia care este specializat în traume sau agresiuni sexuale. Dar unii oameni nu sunt pregătiți pentru acest pas imediat.

„Sunt un avocat pentru scris într-un jurnal”, spune Joyner. „Vă oferă ocazia să vă descărcați și să vă scoateți lucrurile, unde s-ar putea să nu vă simțiți confortabil spunându-le încă.”

cea mai bună mască de față pentru acnee

Fii bland cu tine insuti

Unul dintre cele mai importante lucruri de făcut este să fii empatic cu tine însuți. Abordarea traumei provocate de agresiunea sexuală poate fi un proces continuu care necesită timp și nu este neapărat liniar.

„Este mult ca și când cineva trece prin cele cinci etape ale pierderii”, spune Botwin. „Treci printr-o perioadă în care te simți furios. Treci prin perioade în care simți deprimat , sau sunteți în negare, sau atunci puteți ajunge la o perioadă în care acceptați pe deplin, dar apoi puteți reveni în furie '.

Oriunde vă aflați în acest proces, puteți reveni oricând la aceste cuvinte importante din Jump: „Agresiunea sexuală este o alegere pe care a făcut-o un autor. Estenuceva ce a făcut o victimă sau un supraviețuitor. ”

Nu lăsați cultura violului să vă minimizeze trauma

Violul și agresiunea sexuală sunt greu de gândit și uneori chiar mai greu de recunoscut când ți s-au întâmplat. O meta-analiză a femeilor supraviețuitoare a violului a constatat că 60 la sută nu au recunoscut că au fost violate.

Un motiv pentru această lipsă de recunoaștere are legătură cu cultura violului, care normalizează agresiunea sexuală și duce adesea la minimizarea sau eliminarea traumei.

Persoana de la bar care ți-a apucat sânul fără consimțământul tău te-a agresat. Dar vedem astfel de încălcări la televizor și în film tot timpul. Cu toate acestea, când suntem hrăniți cu povești de viol, imaginea implică adesea o armă, o forță extremă sau un perpet mascat.

„Avem tendința să ne gândim la agresiunea sexuală și violul ca tipul înfiorător care aruncă o privire prin fereastră sau care te atacă pe o alee”, spune Jump „Dar, într-adevăr, marea majoritate a autorilor sunt oameni pe care îi cunoaștem”.

Dacă citești Nu atât de rău: Dispecerii din cultura violului de Roxanne Gay, veți găsi o temă comună în colecția de eseuri de la supraviețuitorii violului. Mulți scriitori caracterizează întâlnirea lor ca fiind „nu atât de rea” în comparație cu alte narațiuni despre violuri - să zicem, genul în care un străin te atacă pe alee.

Dar este important să nu lăsați aceste periculoase narațiuni culturale să vă definească sau să vă influențeze povestea. Tu și numai tu decizi ce este potrivit pentru corpul tău.