Ce să vă așteptați când vă așteptați la contracții

În prezent creezi un om? Sau poate sunteți doar curioși de nașterea bebelușilor. Este posibil ca miracolul nașterii să nu se simtă ca un miracol în timp ce transpiri ca o fiară și în cea mai gravă durere din viața ta. Dar, în ciuda agoniei temporare, contracțiile au un scop important.

Mai simplu spus: contracțiile îi spun bebelușului că este timpul pentru marele lor debut. Mușchii uterini se strâng, împingând bebelușul din tine și în lume.

Iată tot ce trebuie să știți despre contracții și câteva probleme potențiale de care trebuie să aveți grijă.

Călărind valul durerii

Contracțiile vin în valuri. Durerea crește, crește și coboară. Acest lucru continuă pe o buclă pe tot parcursul travaliului.

Contracțiile dvs., provocate de un hormon numit oxitocina , devine mai frecvent și intens pe măsură ce vă apropiați de livrare. Această presiune vă ajută să se deschidă (să se dilate) colul uterin, facilitând trecerea bebelușului prin vajayjay.

Tipuri de contracții

Contracțiile sau senzația de contracții se pot întâmpla înainte de a ajunge la termen. Iată ce trebuie să aveți în vedere.

Contracții premature

Contracțiile de muncă nu trebuie să se lovească până când cocul tău nu a fost în cuptor de cel puțin 37 de săptămâni. Dacă simțiți contracții consistente mai devreme de aceasta, este posibil să vă confruntați cu travaliu prematur.

Se estimează că 9,5 la sută dintre copiii din întreaga lume se nasc devreme, deci contracțiile premature nu sunt neobișnuite. Dar preemii au adesea un risc mai mare de probleme de sănătate decât bebelușii pe termen lung. Dacă credeți că se întâmplă ceva, ascultați-vă intestinele și chemați-vă medicul. Dacă nu puteți ajunge la ei, mergeți la spital cât mai curând posibil.

teme de petrecere a bebelușilor

Braxton-Hicks

Acestea sunt aurul nebunilor de dureri de muncă - repetițiile generale pentru marele spectacol. Pe parcursul Braxton-Hicks contracții, stomacul se strânge și este posibil să simțiți o cantitate incomodă de presiune în abdomenul inferior.

Acest lucru poate fi înfricoșător, mai ales dacă vă așteptați pentru prima dată. Vestea bună este că de obicei nu sunt prea dureroase. Dar dacă suferi și un bărbat încearcă să-ți spună că reacționezi excesiv, simți-te liber să scandezi „Fără uter, fără părere!”

Contracțiile Braxton-Hicks sunt cele mai frecvente în timpul celui de-al treilea trimestru, dar pot apărea în al doilea trimestru. Ele tind să fie sporadice, fără un model autentic. De obicei durează de la 30 de secunde la 2 minute și sunt cele mai frecvente după ce ați avut o zi activă.

Fapt amuzant: au fost numiți după John Braxton Hicks, un medic englez care i-a descris pentru prima dată în 1872. Este un lucru bun că numele său nu era Banana Hammock sau ceva de genul acesta. De fapt, ar fi destul de fantastic.

Munca înapoi

Când vine vorba de sarcină, disconfortul este doar o parte din afacere. Aceasta include adesea dureri de spate . În plus față de durerile normale, este posibil să aveți și travaliul înapoi. Dacă te gândești „Ce naiba este asta?”, Nu ești singur.

Practic, dacă bebelușul este poziționat într-un anumit fel, este posibil să simțiți o senzație mai puțin plăcută în partea inferioară a spatelui. Femeile care au dureri de spate în timpul menstruației sunt mai susceptibile de a avea travaliu în spate. Dar, în general, este inofensiv și durerea ar trebui să dispară imediat după naștere.

Etapele sarcinii

Iată situația de contracție pentru fiecare etapă a sarcinii:

Când să sun la doctor

Dacă contracțiile dvs. încep să dezvolte un model, probabil că sunteți în travaliu. Atunci trebuie să vă adresați medicului și / sau moașei.

Unele alte semne ale travaliului includ:

• ta spargerea apei
• simțindu-te ca a ta copilul a scăzut mai jos în pelvis
• vaginal sângeros sau neobișnuit descărcare
• greață, vărsături și / sau diaree

Un alt indicator al muncii este maturarea (sau subțierea) colului uterin. Acesta este momentul în care colul uterin se dilata pentru a te pregăti pentru modul naștere. Nu veți putea vedea câți centimetri sunteți dilatați - doar o moașă, un medic sau o doula instruită pot măsura acest lucru.

Nu vă este rușine să vă chemați medicul, chiar dacă se dovedește a fi o alarmă falsă. Ei sunt acolo pentru a vă ajuta și este întotdeauna mai bine să jucați în siguranță.

Acum cunoașteți simptomele travaliului real și alte posibile scenarii de contracție. Dar există alte două probleme pe care trebuie să le aveți în vedere.

Durerea ligamentului rotund

Ligamentele rotunde sunt o pereche de ligamente care vă mențin uterul în poziția sa. Se prelungesc pe tot parcursul sarcinii pentru a face loc bebelușului în creștere.

Anumite mișcări pot întinde ligamentele prea repede, trăgând de fibrele nervoase.Vai. Durerea ligamentului rotund se întâmplă în general în al doilea trimestru. S-ar putea să vă pară alarmant, dar nu este ceva care să vă preocupe prea mult.

Indigestie

Sarcina vine cu tot felul de senzații noi, inclusiv o cantitate excesivă de gaze, arsuri la stomac și reflux acid. Indigestia poate fi cauzată de apăsarea bebelușului asupra organelor și / sau de modificări hormonale.

Simptomele includ:

• farting și burping
• greaţă
• vărsături
• arsuri la stomac
• balonare

Dacă antiacidele tipice nu ajută, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni. Puteți încerca să vă schimbați dieta pentru a evita alimentele care declanșează o burtă agitată.

Și nu vă faceți griji dacă o lăsați să se rupă, doamnelor. Fabricezi o persoană în interiorul tău. Ai voie să fartezi fără rușine.

Cum să contracționați timpul

Cronometrarea contracțiilor este foarte importantă. Vă va ajuta să înțelegeți dacă aveți muncă și să calculați cât de aproape sunteți de livrare. Veți avea timp din momentul în care începe o contracție până când începe următoarea.

Iată cum să o faceți:

• Când simțiți că apare o contracție, porniți ceasul.
• Rețineți când durerea atinge vârfurile.
• Odată ce durerea dispare, marcați cât a durat contracția (dar mențineți cronometrul în funcțiune).
• Așteptați până când următoarea contracție începe să oprească ceasul.

Majoritatea medicilor vă spun să îi contactați atunci când contracțiile dvs. sunt la distanță de 5 până la 10 minute. În funcție de sarcină și de nașterile anterioare, acestea vă pot cere să le sunați mai devreme.

Ce trebuie să faceți cu privire la contracțiile timpurii

Chiar înainte de a se naște, bebelușii au mintea lor. Nu există nicio modalitate de a ști sigur când va sosi bebelușul, cu excepția cazului în care aveți o livrare programată. Majoritatea bebelușilor se nasc între 37 de săptămâni și 40 de săptămâni. Acesta este momentul în care ar trebui să fii în alertă completă de muncă.

Dacă aveți contracții înainte de 37 de săptămâni, ați putea intra în travaliu prematur. Acest lucru poate fi riscant pentru dumneavoastră și copilul dvs., așa că sunați imediat medicul dumneavoastră.

Mămicile reale cântăresc felul în care se simt contracțiile

„Cele mai timpurii se simt ca niște crampe de perioadă. Contracțiile active ale travaliului se simt ca o strângere și o presiune care necesită concentrarea și respirația pentru a trece. Cele mai puternice finale se simt ca o forță a naturii care se mișcă prin tine! Sunt atât de puternici și intensi, iar cel mai uimitor lucru este că puterea propriului corp dă viață. Nu poate fi mai puternic decât tine pentru că ești tu! ” —Kiersten

„Ca să fiu sincer, mi s-a părut că trebuie să fac o poo masivă. Ca, foarte rău. Dar, pe măsură ce se apropia de timpul de împingere, durerea a devenit mult mai intensă, dar și într-un fel frumoasă. Este greu de explicat. M-am simțit super conectat la corpul meu și la copilul meu. Chiar am intrat în zonă. ” —Maggie

„Mi-am petrecut toată viața temându-mă de ceea ce ar simți munca și, în cele din urmă, cred că m-am psihic pentru nimic. Sigur, a fost dureros, dar se simțea ca niște crampe de perioadă foarte proaste. Și am deja crampe foarte rele, așa că poate am fost obișnuit. Cel mai greu pentru mine a fost doar să aștept să mă întâlnesc cu fiul meu ”. —Samantha

Ține minte

Dacă ai avut deja un copil, știi exercițiul. Dar fiecare naștere poate fi diferită de cea din urmă și este important să rămâi la înălțimea tuturor posibilităților. Elaborați un plan de naștere și comunicați deschis cu medicul dumneavoastră. Dacă credeți că ceva nu este în regulă, sunați-i imediat.

Și amintiți-vă: Chiar dacă contracțiile sunt suge, merită absolut lupta. În cele din urmă, o persoană mică și frumoasă intră în viața ta și în lume. Felicitări!