Pozitivitatea corpului a atins punctul culminant în acest an. Iată Ups și Downs

Proiectat de Lauren Park. Fotografii de Getty Images, Nike și Alie Ward.

Creșterea într-un corp mai mare însemna că nu am văzut corpuri care să arate ca ale mele. Corpurile grase erau fundul glumei, tipul rău, o notă secundară sau - adesea - un avertisment fără cap într-o știre despre relele fast-food-ului și grăsimii.

Îmi amintesc că am căutat corpuri care chiar arătau ca ale mele și cel mai bun lucru cu care am putut veni a fost Hilary Duff (și nu seamănă cu Hilary Duff - nici măcar puțin). Mi-am dorit atât de mult să văd corpuri ca ale mele. Și nu am făcut-o niciodată. Așa am început să cred că corpul meu este greșit.

Avans rapid către 2019, când oamenii care luptă pentru reprezentare, care luptă pentru drepturile persoanelor grase, sunt auziți de mass-media. Există din ce în ce mai multe cercetări de sprijin mâncare intuitivă , faptul că dietele nu funcționează , și chiar ideea că am putea fi drepți fin în corpurile grase .

Am adăugat mai multă reprezentare și mai multă susținere și vorbim mai mult despre asta decât am mai făcut-o înainte. Dar mai avem, de asemenea, prietenul gras cu un singur liner, ticălosul gras și corpurile grase fără cap pe segmentele de știri.

Există încă o fatfobie sistemică și un privilegiu subțire - dar este totuși important să lăudăm valul de cotitură și să păstrăm filele pe doline, astfel încât să putem menține această schimbare la un moment dat.

Iată o reflecție asupra influențelor bune, rele și negative pe tot parcursul anului 2019. Gata?

În acest articol, „pozitivitatea corpului” va fi folosită ca termen umbrelă pentru mișcare, în timp ce alți termeni ne vor ajuta să definim de ce reprezentarea singură nu este întotdeauna o victorie.

Pozitivitatea corpului vs. neutralitate vs. acceptarea grăsimilor

De fapt, înainte de a începe, să definim câțiva termeni care se folosesc adesea în mod interschimbabil. Unii dintre acești termeni ar putea fi noi - chiar inconfortabili - sau pot fi folosiți diferit de către diferiți oameni.

Repere: Când pozitivitatea corpului a venit pe primul loc

„Shrill” pe Hulu

„Shrill” a fost o gură de aer proaspăt și Lindy West merită toate aplauzele pentru că a dat viață acestei serii. Bazat pe cartea cu același nume a lui West, „Shrill” urmărește o femeie grasă care navighează în viață și renunță la ură.

Succesul său este un plan pentru spectacole viitoare. Actorii nu trebuie să joace un personaj gras cu o călătorie de slăbire (la „Mad Men”). Actorii subțiri nu trebuie să poarte un costum de grăsime detașabil (la „This Is Us”).

Pariați că voi urmări sezonul 2 cu furie în ianuarie și probabil că îl voi recomanda tuturor celor pe care îi cunosc.

De ce se balansează: Existența „Shrill” ne amintește că femeile grase pot fi atractive, îndrăznețe, încrezătoare, de succes și orice altceva. Femeile grase pot avea relații sexuale, pot deține corpul lor și se pot împinge înapoi împotriva unui șef fatfob, fără a fi pumnul sau a fi într-o călătorie de slăbire.

Manechinul Nike

Fotografie de Nike

A început când magazinul emblematic Nike din Londra a afișat un manechin de dimensiuni mari. Asta este. Oare manechinul Nike ar fi obținut la fel de multă tracțiune ca și cum ar fi făcut-o dacă The Telegraph nu ar fi făcut-o? a publicat op-ed ? Neclar.

Manechinul se afla în mod obișnuit în magazin ca o reprezentare extraordinară și un memento că oamenii grași pot și se pot rezolva. Nu a existat o mare dezvăluire sau fanfară. De fapt, Nike ar fi fost doar un exemplu puternic al culturii în schimbare și a modurilor în care brandurile se pot alătura.

De ce se balansează: Binele care a ieșit din el a fost genul de reacție pe care a incitat-o ​​op-ed. I-a adus pe oameni împreună pentru a lăuda dracu unui brand pentru că se deplasează în direcția corectă.

De asemenea, opinia nu a reușit să observe că mărimea corpului nu ar trebui să fie o barieră pentru echipamentele de exerciții confortabile și eficiente. Și pentru că, în mod istoric, manechinele au fost semnificativ mai mici decât femeile obișnuite, această reprezentare este un câștig.

Plăcile lui Macy’s

Fotografie de Alie Ward

Dacă ați ratat-o, plăcile lansate de Macy’s au fost proiectate cu mărci de porțiune. Porțiunile erau etichetate pe baza „mărimii blugilor” pe care trebuia să o urmărească o persoană (blugi skinny, blugi mama etc.). Un patron furios a trimis un tweet despre asta, iar reacția a condus-o pe Macy’s trageți farfuriile din magazinele și site-ul său web .

Unii pot fi rupți dacă acest lucru se califică ca negativ sau pozitiv, dar reacția mass-media la plăci a împins-o în pozitiv. Se pare că indignarea prin crowdsourcing poate fi folosită definitiv. Uneori.

De ce se balansează: Aici avem un alt exemplu de companie care a fost dispusă să asculte criticile și peisajul cultural în schimbare și să accepte responsabilitatea de a face schimbarea. Poate că plăcile în sine erau destul de îngrozitoare (erau), dar Macy’s a ascultat. Bravo.

primul pas pentru a deveni vrăjitoare

Și ne bucurăm, pentru că această cultură în schimbare a noastră a decis că cineva care face rușine corpului să mănânce mai puțin (în special folosind „blugi mamă” ca dimensiune evidentă a porțiunii „prea mari”) estenu e bine.

Statul Washington declară că discriminarea în funcție de greutate este ilegală

Washingtonul este unul dintre cele două state (și o mână de orașe) care au legi sau precedente în cărți cu privire la discriminarea în funcție de greutate.

Așa este: în majoritatea Statelor Unite, poți fi concediat din serviciu doar pentru că ești gras. Dar la Washington, acum este considerat discriminare să ia decizii cu privire la angajare, concediere sau orice altceva în funcție de dimensiunea corpului unei persoane.

Deși este posibil să nu fi știut că dimensiunea corpului a fost o cauză aprinsă, cercetarile arata că este obișnuit ca prejudecățile de greutate sau judecățile bazate pe dimensiunea corpului unei persoane să influențeze deciziile personalului.

De ce se balansează: Chiar dacă formularea deciziei nu este perfectă (aceasta leagă discriminarea în funcție de greutate cu discriminarea cu handicap și implică faptul că a fi gras este un handicap), acesta este un pas uriaș în direcția cea bună.

Pe o notă personală, înseamnă că Washingtonul este unul dintre puținele locuri din Statele Unite în care nu trebuie să îmi fac griji (legal) cu privire la dimensiunea corpului meu care îmi afectează șansele de a lucra, de a fi concediat sau de a fi discriminat pentru viitoarele promoții.

Dacă nu altceva, această hotărâre poate contribui la atragerea atenției asupra faptului că discriminarea în funcție de greutate există într-adevăr - lucru de care avem nevoie pentru ca schimbarea să aibă loc la nivel național.

La revedere, ceaiuri de detoxifiere

Jameela Jamil a dus această etapă până la capăt. Ca parte a activismului ei, înrădăcinată în strigarea a ceea ce sunt cu adevărat aceste „ceaiuri de detoxifiere” - laxative - a început o petiție pentru oprește vedetele de la promovarea produselor dietetice pe Instagram .

Recomandările celebrităților cu ceaiuri de detoxifiere, în special vedetele cu „corpuri de scopuri”, vor fi întotdeauna înșelătoare și dăunătoare, deoarece acești oameni au mai mulți bani și resurse pentru opțiuni sănătoase decât au alți oameni.

Vocea lui Jameela, alături de cele ale altor influenți proeminenți, cum ar fi @nourishandeat, a fost auzită și Instagram a decis să nu mai promovăm aceste postări și să le ascundem de utilizatorii sub 18 ani.

De ce se balansează: Aceste ceaiuri au fost comercializate în mod specific ca o parte normală a dietei noastre de zi cu zi, fără a ține cont de modul în care utilizarea excesivă a laxativelor se poate conecta la tulburările alimentare și la alimentația dezordonată.

Interzicerea anunțurilor va reduce dramatic expunerea și riscurile pentru persoanele cu alimentație dezordonată. De asemenea, elimină capcanele seturilor de culturi dietetice. Nu este nevoie să simplificăm cultura dietetică. Cu siguranță un câștig.

Reclama Calvin Klein din Times Square

În toamna anului 2019, Calvin Klein a lansat o panou masiv în Times Square din New York, care avea un model negru plus-size. Și în acest caz, „plus-size” înseamnă „plus-size”.

Chika, un rapper în vârstă de 22 de ani, a avut multă reacție, dar reprezentarea și răspunsul lui Chika la troli sunt glorioase.

Tweet

„Cineva este supărat că nu sunt pe un panou publicitar”, a scris ea pe Twitter. Ea a continuat spunând că nu ar trebui să-și apere existența în funcție de mărime. Al naibii de drept. Ea există.

Tweet

De ce se balansează: Foarte puține mărci de ultimă generație au fost dispuse să extindă incluzivitatea la dimensiuni mai mari de 16 ani. Prin aceasta, CK nu oferă doar reprezentare a grăsimilor, ci și subliniază faptul că oamenii din corpuri mai mari au nevoie și merită capacitatea de a găsi lenjerie de corp în mărimea lor.

Recunoașterea faptului că ați fost inaccesibil corpurilor mai mari nu trebuie să fie plină de fanfară și fast. Când sunteți suficient de mare pentru a face doar schimbările și pentru a anunța publicul că este disponibil, faceți-o ca și cum ar fi cel mai normal lucru din lume.

Puncte slabe: când cultura dietetică a luat locul central

Beyoncé și fanfara „Homecoming”

Îmi pare rău că am pus ceva de-a face cu Queen Bey pe o listă negativă. În concluzie, acest comentariu nu este despre „Întoarcerea acasă” ca documentar, ci mai mult despre răspunsul la dieta extremă și planul de exerciții al lui Beyoncé.

Trăim într-o societate în carechiar și BeyoncéAm simțit nevoia de a merge la o dietă extrem de restrictivă, dezordonată la limită, cu un plan extrem de exerciții fizicesăptămânidupă ce a născut gemeni.

Și mass-media a scris-o ca o victorie.

De ce e rahat: Beyoncé este uimitor. Beyoncé poate face orice dorește Beyoncé, dar pentru ca obiectivul succesului ei să se concentreze în mod constant pe reducerea acestei forțe incredibil de reușite a unei femei la dimensiunea pantalonilor și cât de bine arăta pe scenă la Coachella? Ei bine, asta îi reduce valoarea la ceea ce vă poate oferi vizual.

Regina Bey nu a ajuns unde este din cauza dimensiunii taliei. A ajuns acolo unde este pentru că este talentată, condusă și este justăo forță. Și ar fi toate acele lucruri indiferent de mărimea corpului ei. Nu-i reduce viața și influența la asta.

Thor gras

La începutul filmului „Avengers: Endgame”, Thor a suferit traume și depresie. Echipa creativă a decis să descrie acea traumă prin creșterea în greutate și, ca urmare, un costum gras.

De ce e rahat: Dacă citiți partea despre „Shrill”, veți ști deja: Trauma și creșterea în greutate pe care le-a experimentat Thor a fost o oportunitate de a arăta compasiune. În schimb, grăsimea lui (totuși într-un costum gras) a devenit o linie de lovitură. După cum a descris pe scară largă scriitorul Kivan Bay, nu era necesar și nici costumul gras .

Scriitorii „Răzbunătorilor” sunt mai pricepuți în scenariu decât asta, dar poate că și ei trebuie să vadă mai multe filme și emisiuni TV (precum „Shrill”!) Care nu prezintă grăsime într-o lumină rușinoasă.

Revenirea „Cel mai mare ratat”

Să nu-i oferim prea mult timp de difuzare. „Cel mai mare ratat”, un prim exemplu al ineficienței dietei și a sărbătorii alimentației dezordonate, se întoarce în 2020.

De ce e rahat: Kai Hibbard, fost concurent, vorbește frecvent despre efectele negative pe care le-a avut spectacolul și comportamentele extreme pe care le-a promovat. Nu trebuie să repornim acest lucru. Pur și simplu nu o facem.

Curba

Dacă nu ați auzit de Kurbo, aplicația concepută pentru copii de până la 8 ani, considerați-vă norocoși. Lansat de WW, cunoscut anterior sub numele de Weight Watchers, Kurbo se face publicitate ca o modalitate de a preda copiilor o alimentație sănătoasă. Acest lucru sună promițător până când veți săpa un pic mai adânc și veți descoperi că obiceiurile din practică sunt fundații pentru alimentația dezordonată.

De ce e rahat: Măsurătorile, cum ar fi gândirea alb-negru despre alimente, obiectivele de slăbire și motivațiile pentru scăderea în greutate, care includ „a-ți face mândri părinții” nu îi învață pe copii să-și asculte corpul.

De fapt, Academia Americană de Pediatrie nu recomandă copiilor planuri de slăbire sau diete , și există o mulțime de dovezi pentru efectele negative ale restricţie , supra-supravegherea alimentelor , și devreme comportament dietetic la adolescenți.

Pierderea în greutate a lui Adele

Acesta mă întristează să scriu. In octombrie, Adele a apărut la petrecerea de ziua lui Drake . Au fost doar câteva fotografii, dar revărsarea bruscă a comentariilor despre pierderea în greutate s-a concentrat rapid pe cât de superbă arăta: „Este atât de sexyacum. '

Trebuie să renunț la ceva aici: Adele nu a vorbit încă despre pierderea în greutate, așa că această critică se referă la reacția publicului, care a fost laudă pentru pierderea în greutate. Unii oameni chiar au speculat cu privire la metodele pe care le-a folosit.

De ce e rahat: Ca o persoană grasă, mi-a plăcut că Adele era mulțumită în corpul ei. Nu a lăsat niciodată stigmatul să o țină înapoi. Dar, în loc să nu comenteze deloc, mass-media a redus această femeie incredibil de talentată și pentru totdeauna superbă la dimensiunea corpului ei. Deci nu, cum arată acum nu este o victorie.

Adele a fost întotdeauna superbă, a fost întotdeauna AF talentată și va fi mereu demnă de a fi amintită ca unul dintre talentele de top ale generației noastre - indiferent de mărimea corpului ei.

Cele mai bune și cele mai rele conversații ale anului

Jameela Jamil și @i_weigh

Foto: Getty Images

Campania Jameelei @eu cantaresc există din punct de vedere tehnic încă din toamna anului 2018, dar atenția asupra Instagram-ului său a atins cu adevărat vârful la începutul iernii / primăverii 2019. Între cele două conturi ale sale, care au mai mult de 3,5 milioane de adepți, acoperirea ei este de departe.

Prezența ei pe rețelele sociale este uimitoare și, deși au existat unele momente problematice , Prezența Jameela a schimbat în mare măsură conversația asupra imaginii corpului, recuperarea tulburărilor alimentare și pericolele unei diete într-un mod pozitiv.

De ce are impact: Ea a avut grijă să evidențieze neutralitatea corpului în trăsătura ei ca editor invitat pentru British Vogue și când a apărut la „The Daily Show with Trevor Noah” și a atras multă atenție în tweet-uri virale pe acest subiect al imaginii corpului.

Lizzo

Foto: Getty Images

Anul acesta a fost unul stelar pentru Lizzo, un câștigător al turneului. În timp ce există de câțiva ani, o serie de hituri vechi și spectacole noi au propulsat-o cu adevărat în vârf în 2019.

În această toamnă, a atins un moment important atunci când piesa ei din 2017 „Truth Hurts” a ajuns pe primul loc în Billboard Top 100. Acum este legată de cea mai lungă melodie rap nr. 1 a unei artiste feminine.

De ce are impact: Lizzo continuă să cânte despre iubirea de sine și independență și evită ideea că trebuie să se schimbe. Ea abordează, de asemenea, importanța autoconservării și cum iubirea de sine nu s-a întâmplat peste noapte .

Prezența și ridicarea ei la vârf sunt ambele semne că pozitivitatea corpului nu este doar o tendință. Este vorba despre munca grea de a te iubi pe tine însuți atunci când societatea îți spune să nu o faci și cum te poate ajuta să stai împotriva urăștilor.

Bill Maher încurajează grăsimea și James Corden bate din nou înapoi

Într-un episod din „Real Time with Bill Maher”, Bill a început să înțeleagă greșeala, spunând că ar trebui „ face o revenire . '

Asa de, James Corden a răspuns la dezbaterea lui Bill în propriul său show târziu. Și a fost foarte plăcut să auzi pe cineva cu acest tip de acoperire vorbind despre negativele de a face rușine.

Tendința de greutate, în care este inclusă rușinarea grăsimilor, are efecte negative extinse atât asupra sănătății fizice, cât și asupra sănătății mentale a unei persoane. Încurajarea acestuia ca o modalitate de a „motiva” pe cineva să slăbească este incredibil de dăunătoare.

De ce este impactant, dar doar între ele: Fat-shaming nu a plecat niciodată. De fapt, este probabil mai dăunătoare decât a fi gras. Făcând grăsime nu îi face pe oameni să slăbească . Împinge din ce în ce mai mulți oameni în ciclul de restricție excesivă, cunoscut și sub denumirea de yo-yo. Poate face pe oamenii cărora le este rușine de mărimea lor mai putin probabil să mergi la doctor.

Cu toate acestea, principalul motiv pentru care răspunsul lui James Corden este între o victorie și o pierdere este pentru că este clar că James încă deține o mulțime de fatfobie internalizată. El a perpetuat ideea că un gras „bun” este cel care încearcă să slăbească, chiar dacă nu trebuie să ți-l explice.

La fel de Ragen Chastain a scris : 'Ar fi foarte frumos să ai oameni grași apărate fără condiții - fără explicații deloc.' Deci, acest răspuns a fost un pas în direcția corectă, dar care nu a fost chiar acolo.

Trump care face rușine

Acest lucru nu face parte din calendarul 2019, deoarece s-a întâmplat atâta timp cât Trump a fost pe tărâm politic și, pe măsură ce intrăm în 2020, va deveni și mai răspândit.

Criticii lui Trump le place foarte mult se concentreze asupra dimensiunii corpului său ca nutreț pentru comentariile lor negative. Dar dacă vrem să fim critici față de Trump, o putem face fără să-l rușinăm sau să ne batem joc de dimensiunea penisului său.

Faptul că este gras - sau orice alt comentariu disprețuitor al corpului ar putea face cineva - nu are nimic de-a face cu cât de cumplit este un om. Oamenii îngrozitori vin în toate formele și dimensiunile. Când îi asociem tipul de corp cu tot ceea ce spune și face, insistăm că legătura dintre a fi de dorit și a fi bun este egală. Nu este.

Când îl faci de râs pe Trump, el nu te poate auzi. Știi cine poate? Oamenii grași din viața ta. Acesta este cel pe care ajungi să-l rănești: oamenii din jurul tău. Și probabil că se gândesc: „Dacă simțiți așa despre grăsimea lui Trump, v-ați simți cu adevărat diferit față de ceilalți?”

Deci, care este perspectiva pentru 2020?

În general, 2019 a fost un an destul de decent pentru acceptarea și pozitivitatea corpului. Conversații despre dimensiunea corpului, standardele de frumusețe și rușinarea grăsimilor au loc la nivel național! Acestea nu au mai făcut parte din matriță înainte, mai ales fără condiția pierderii în greutate.

Dar mai avem de lucru.

Poate anul viitor putem începe să ne gândim critic la motivul pentru care acceptarea corpului este o pastilă atât de greu de înghițit - în special acceptarea corpului pentru toată lumea. Ce s-ar întâmpla dacă am lua motto-ul dieteticianului „întâlnirea oamenilor acolo unde sunt” în loc de „unde trebuie să fie”?

Cum putem lucra acolo unde cineva este acum pentru a-și îmbunătăți viața astăzi - fără așteptarea pierderii în greutate și fără convingerea că există o „persoană slabă înăuntrul lor”? Ce se întâmplă dacă lăsăm diversitatea corpului doar ... să fie?

bărbați care piercing helix

Amee Severson este un dietetician înregistrat, a cărui activitate se concentrează pe pozitivitatea corpului, acceptarea grăsimilor și consumul intuitiv, prin prisma justiției sociale. Aflați mai multe și întrebați-vă despre servicii pe site-ul ei, Prosper Nutrition and Wellness .