Modul în care cunoașterea orientării tale romantice poate schimba modul în care te întâlnești

Rapid: enumerați-vă identificatorii.

Probabil că v-ați descurcat genul, sexualitatea, rasa, etnii, clasa, vârsta și statutul de abilitate. Poate că ți-ai remarcat și forma corpului, ocupația și relațiile (indiferent dacă ești părinte, partener, frate etc.). Dar șansele sunt că nu v-ați împărtășit orientarea romantică.

fantezând despre crush

Fără umbră - nu se vorbește prea mult despre orientarea romantică! De aceea am pus împreună acest explicator. Deoarece credem că înțelegerea modului și a motivului pentru care facem conexiuni ne poate ajuta să ducem vieți mai intenționate și mai satisfăcătoare - în special vieți de întâlnire. Iată deci ce ar trebui să știți despre orientarea romantică.

French Anderson Ltd / Stocksy United

Orientare romantică, definită

De asemenea cunoscut ca si orientarea afectivă , orientarea romantică descrie, în general, identitățile de gen ale oamenilor, dacă există, o persoană care dorește cel mai mult să:

• a se îndrăgosti cu
• fii în jur tot timpul
• lăsați-le să păzească (metaforic) în jur
• fi emoțional intim cu

De asemenea, este important să rețineți că orientarea romantică este așaidentifica. Nu poți numi orientarea romantică a altcuiva - doar ei pot face asta.

Tipuri de orientare romantică

Orientarea romantică există de-a lungul unui spectru. Avem potențialul de a experimenta atracția romantică de la puțin la mult, rar la frecvent.

Iată o listă neexhaustivă de etichete de orientare romantică cu care vă puteți identifica:

• Aromantic: cineva care experimentează mică sau deloc atracție romantică acum și probabil că nu o vei experimenta în viitor (A 2016 studiu care implică 414 persoane au constatat că aproximativ 1 la sută dintre persoanele identificate ca aromante.)
• Aloromantic: cineva carefaceexperimentați atracția romantică și probabil o veți face în viitor
• Heteroromantic: cineva care experimentează atracție romantică față de persoane de genuri diferite de ale lor
• Homoromantic: cineva care experimentează atracție romantică doar pentru persoane de genuri similare cu ale lor
• Birocratic: cineva de care este atras romantic sexe multiple
• Grayromantic: cineva care experimentează atracție sexuală foarte rar sau cu intensitate foarte mică
• Demiromantic: cineva care experimentează atracție romantică abia după ce cunoaște pe cineva foarte bine emoțional, spiritual și mental

Cum să-ți descoperi orientarea romantică

Aceste patru sfaturi vă pot ajuta să vă dați seama de orientarea romantică.

1. Căutați modele în istoricul dvs. de întâlniri

Chiar dacă istoricul dvs. de întâlnirinureflectă adevărul tău cel mai profund, acesta păstrează în continuare informații valoroase despre preferințele tale. De exemplu, dacă te-ai întâlnit întotdeauna cu bărbați, dar nu ai dorit o legătură emoțională cu niciunul dintre ei, este posibil să nu fii atras romantic de bărbați.

S-ar putea să vă puneți și aceste întrebări:

• Am fost vreodată atras de cineva romantic, dar nu sexual?
• Am fost vreodată atras de cineva sexual, dar nu romantic?
• Am mai experimentat sentimente de dragoste? Pentru cine și în ce contexte?

2. Deveniți real cu privire la ceea ce doriți de fapt

„Societatea ne învață să ne gândim la relații în termeni cu cine vrem să facem sex, așa că poate fi de ajutor să facem un pas înapoi și să interogăm cu cine vrem să petrecem timp și să avem o relație romantică”, spune consilierul. Maggie McCleary , LGPC, care este specializat în servicii career-inclusive.

Câteva întrebări de pus:

• Cu cine vreau să-mi petrec timpul?
• Cu cine vreau să împărtășesc sinele meu interior, emoțional?
• În lumea mea de vis, cum arată viața mea peste 5 ani?
• Cu cine împart spațiu? Cu cine construiesc o viață?

3. Urmăriți oameni cu o mare varietate de orientări romantice și sexuale pe fluxurile sociale

Umpleți feed-urile dvs. cu aromatice și aloromantice, oameni din comunitățile LGBTQIA + și nu, și căutători de plăcere într-o mare varietate de structuri de relații.

De ce? Pentru că reprezentarea contează, oameni buni! După cum spune McCleary, „A vedea într-adevăr înseamnă a crede”. Cu alte cuvinte, spun ei, vizualizarea întregului spectru de posibilități și configurații romantice vă poate ajuta să vedeți cât de expansiv este propriul dvs. sine romantic.

Pentru a începe să vă extindeți feedul, McCleary recomandă să urmați unii educatori sexuali și activiști de plăcere:

• @sherrondajbrown
• @healingisimperfect
• @queersextherapy
• @ thefatsextherapist
• @shadeedfrancislmft

Orientare romantică vs. orientare sexuală

Orientarea ta romantică descrie cu cine vrei să petreci timp și să fii intim din punct de vedere emoțional, în timp ce orientarea sexuală descrie cine vrei să faci sex și să fii intim fizic cu , spune McCleary.

Cum pot fi diferite aceste două lucruri? A Articol din 2003 sugerează că procesele chimice care se întâmplă atunci când ne simțim excitat și / sau facem sex sunt separate de cele care se întâmplă atunci când ne simțim îndrăgostiți și / sau apropiați emoțional de cineva.

Mulți oameni sunt orientați sexual către aceiași oameni spre care sunt orientați romantic. De exemplu, ați putea fi bisexual și biromantic.

teme pentru baby shower pentru băieți 2016

Dar nu este întotdeauna cazul. A avea orientări romantice și sexuale incongruente este cunoscut ca fiind încrucișat. De exemplu, unii oameni sunt atrași sexual de multe sexe, dar întâlnesc doar un anumit sex, spune McCleary.

Sau există exemplul persoanelor asexuale, care de obicei nu experimentează atracție sexuală, având relații romantice. A Analiza 2020 din studii care includ mai mult de 4.000 de persoane asexuate au descoperit că 74% au avut sentimente romantice față de alte persoane.

De ce să vă înțelegeți orientarea sexuală și romantică vă poate ajuta să alegeți structura relației

A avea diferite orientări sexuale și romantice ar putea părea complicat. Însă, potrivit lui McCleary, nu numai că este obișnuit, dar este, de asemenea, total posibil să fii într-o relație fericită și sănătoasă dacă ești asexual.

De exemplu, O noapte , un om de sex egal, anal, prost și BDSM care este orientat încrucișat, spune că se simte „împlinit”, „fericit” și „susținut” în relațiile sale actuale.

Desigur, poate fi nevoie de muncă pentru a ajunge la acest punct. Mulți dintre noi vor trebui să pătrundă în așteptările culturale și societale care au fost plantate în creierul nostru cu privire la cine ar trebui să iubim și să simțim dorința înainte de a putea începe să ne trăim adevărurile.

O altă întrebare pe care ți-o pui este ce structură relațională de care ai nevoie, personal, pentru ca relațiile tale să funcționeze. Ceea ce favorizează o comunicare sănătoasă, permite o împlinire viața sexuală , și așa mai departe?

De exemplu, dacă sunteți atras romantic de persoane de un alt gen, dar doriți să faceți sex numai cu persoane de același sex, ați putea lua în considerare poliamor să încerc să satisfacă ambele nevoi.

Pe de altă parte, dacă știi că te simți cel mai în siguranță atunci când ești într-o relație monogamă, s-ar putea să-ți prioritizezi nevoile romantice într-un parteneriat pe termen lung, îndeplinind în același timp nevoile tale sexuale prin lucruri precum masturbarea practică, consum de conținut erotic și sex în grup, spune McCleary.

baie pentru noroc și bani

Sau puteți căuta un partener care să vă îndeplinească (majoritatea) dorințele sexuale și să petreceți mai mult timp construindu-vă prietenii, adaugă McCleary.

De ce contează

Având limbajul orientării romantice, vă pare de ajutor și / sau validare pentru dvs.? Pentru mulți oameni - în special oameni încrucișați - va fi. În acest caz: Cool! Foloseste-l!

Dar nu uitați: „Etichetele de orientare sexuală și romantică sunt concepute pentru a ajuta oamenii să numească o experiență și să găsească comunitate”, spune Dare. „Nu sunt concepute pentru a fi termeni rigizi, statici.”

Așadar, dacă vi se pare util cadrul de orientare romantică, odată ce găsiți o etichetă de orientare romantică care vă simte bine, spune „nu uitați să fiți jucăuși și curioși continuu despre voi înșivă”.