Aflați Numărul Dvs. De Înger
Partea de plăcere a jocului de sine ar putea fi motivul dvs. de plecare pentru a ajunge la solo, dar masturbarea are mult mai multe de oferit decât fricțiunea de a vă simți bine sau orgasmele de curbare a degetelor de la picioare.
Se pare că stăpânirea propriului domeniu poate fi bună pentru sănătatea fizică și mentală, relațiile și fericirea generală.
Beneficiile masturbării pentru sănătatea fizică
Reglarea propriului instrument este o modalitate excelentă de a ameliora tensiunea sexuală fără riscul unei sarcini neplanificate sau de a contracta o ITS. Nu este nevoie decontracepțiesau protecţie , când ești doar tu și sinele tău sexy.
Este, de asemenea, un excelent stand-in pentru atunci când nu sunteți gata să duceți o relație sau o întâlnire la nivelul coitusului.
bărbat vărsător femeie berbec sexual
În plus, mulți autofumători spun că jocul personal este un calmant serios. Rezultatele sondajului dintr-un 2019 „ Raportul auto-plăcere ”Publicat de o companie care produce jucării pentru adulți, le-a cerut respondenților să clasifice 14 activități pe baza eficacității lor de calmare a stresului.
În timp ce sexul s-a clasat pe locul întâi, masturbarea a intrat într-o secundă apropiată, iar somnul a urmat pe locul trei. Jurnalismul a venit ultima. Ia asta, Dragă Jurnal!
S-a demonstrat că, în general, orgasmele frecventetensiune de sange scazuta. Masturbarea poate oferi, de asemenea, relațiile noastre și viața sexuală un impuls . Mergând în excursii solo, luăm legătura cu propriile noastre puncte de plăcere și nevoi, care ne pot ajuta ne comunică dorințele în timpul aventurilor în parteneriat. Bună ziua, O!
Beneficiile masturbării pentru sănătatea mintală
A te înțepeni cu tine însuți are și unele beneficii pentru sănătatea mintală.
„Masturbarea poate fi un comportament autoliniștor care ne calmează mintea [...] ne pune în legătură cu corpul nostru și ne oferă timp să ne concentrăm asupra noastră în loc să ne îngrijorăm de ceea ce cred ceilalți”, spune Megan Andelloux , sexolog și educator sexual.
ești o persoană toxică?
Plăcerea de sine nu este niciodată un motiv pentru a te simți rușinat sau vinovat. Acestea sunt noțiuni depășite și nerealiste. Adevărul este că majoritatea dintre noi ne masturbăm, potrivit Sondaj național de sănătate și comportament sexual. Dar Andelloux spune că vede deseori istoria repetându-se.
„În copilărie, mulți oameni erau rușinați sau pedepsiți când erau prinși masturbându-se”, explică ea. „Dacă nu sunt învățați că sexualitatea și masturbarea sunt obișnuite și pot fi sănătoase, atunci nu pot purta acele conversații cu proprii copii.”
Disconfortul cultural cu tema auto-atingerii este în continuare exacerbat de unele mituri stupide. Fii sigur, masturbarea nu va împiedica creșterea sau va provoca palmele păroase. Cu toții ne-am strânge mâinile destul de neclare dacă ar fi făcut-o. Și nu vă faceți griji: nu puteți chiar exagerează făcându-te singur fie.
În realitate, atâta timp cât nu interferează cu relațiile sau viața de zi cu zi a unei persoane (sau nu provoacă frecări grave), masturbarea este perfect sigură, spune Andelloux. Mai mult decât atât, este bine pentru noi.
Dacă sunteți încă pe gard despre a juca DJ la propria petrecere, cel mai bun mod de a vă simți mai confortabil este doar să-i învârtiți.
Dansând cu tine însuți
Luați lucrurile în mâinile voastre cu acest plan de acțiune în șapte pași pentru jocul solo.
1. Alegeți un timp personal primar
Nu trebuie să vă lăsați prea agățați dedreaptatimp, pentru că orice moment este un moment potrivit pentru a te face să te simți bine. Asigurați-vă că nu veți fi grăbiți spre finalul fericit sau întrerupt. De exemplu, nu doriți să colaboreze cu un coleg de cameră.
2. Găsiți un spațiu pentru petrecerea voastră solo
Un loc privat este cu adevărat tot ce ai nevoie. Hei, tuar puteaaveți grijă de afaceri într-o cabină de baie (deși acest lucru poate fi ilegal în unele locuri și nu vă recomandăm). Dar confortul poate merge și mai mult.
semne subtile că se îndrăgostește de tine
Asta ar putea însemna că sunteți în dormitorul dvs. cu perne abundente sau într-un duș sau baie cu aburi. Spațiul fizic potrivit vă poate ajuta, de asemenea, să vă ușurați spațiul capului pentru a vă concentra asupra dvs.
3. Stabiliți starea de spirit pentru mine
Atenuați luminile, aprindeți lumânări, puneți câteva melodii - orice trebuie să faceți pentru a vă ajuta să vă simțiți relaxat și prezent. Cel mai important, angajați-vă să vă oferiți o atmosferă fără judecată.
4. Consumă câteva momente sexy
Literar erotica saupornovă pot ajuta să vă simțiți excitați, dar cu siguranță nu sunt o cerință pentru o experiență satisfăcătoare. Imaginația se poate dovedi la fel de puternică ca un stimulent.
5. Îndepărtați-vă hainele
Evident, nu este nevoie să intrați în costumul dvs. de ziua de naștere pentru a accesa biți care aduc satisfacția de sine. Dar, dacă aveți probleme legate de masturbare, vă poate ajuta să vă familiarizați mai întâi cu corpul dumneavoastră.
Luați un moment pentru a privi și pentru a aprecia forma goală. Dacă te lupți cuimaginea corpului, atrage-ți atenția asupra caracteristicilor care îți plac cel mai mult. Sau doar bucurați-vă de lucrurile pe care corpul vostru le poate face. Una dintre acestea este să vă oferim plăcere.
6. Atingeți-vă
Incepe sa explora corpul tău cu mâinile (sau o jucărie). Faceți-vă timp pentru a experimenta ceea ce vi se pare bine - diferite presiuni, mișcări, texturi etc., toate pot produce senzații diferite.
7. Nu vă fixați în orgasm
Nu este nevoie să vă puneți presiune pe voi înșivă pentru a „reuși” orgasm . Există o mulțime de plăcere (și beneficii pentru sănătate) care trebuie obținute doar din stimularea dvs. zone erogene .
La pachet
Fiecare persoană este diferită, ceea ce înseamnă că nu există o modalitate corectă sau greșită de a te masturba. Este doar unul dintre acele lucruri care necesită o mică atingere și acțiune. De ceea ce putem fi siguri este că plăcerea de sine în sine nu este greșită.
Dimpotrivă, poate fi destul de bun pentru noi - atât fizic, cât și mental. Așadar, nu există niciun motiv să vă abțineți de la renunțare.
