Un ghid pentru masturbarea pe care ar trebui să-l citească toată lumea cu un vagin

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.

Când ați văzut titlul acestui articol, este posibil să fi avut unul dintre următoarele gânduri:

1. De ce are cineva nevoie de un ghid pentru masturbare atunci când vine atât de natural? (Răspuns nebun: nu este pentru toată lumea.)
2. Oh, bine, câteva tehnici noi! (Asta e corect.)
3. Phew! Poate că, în sfârșit, cineva va răspunde la întrebările pe care mi-a fost prea jenat să le pun. (Ai fi chiar acolo.)
4. Gros, încearcă să ademenească cititorii vorbind despre wanking. (Sunteți aici, nu-i așa? Așadar, veniți la plimbare și descoperiți ceva.)

Proiectat de Dana Davenport; Fotografii de Thais Varela / Stocksy United; Abd Rahman Fahmi Mat Hasan / EyeEm / Getty Images

Indiferent în care dintre aceste grupuri de mai sus vă aflați - chiar și voi, nr. 4 - s-ar putea să fiți plăcut surprinși că există mai multe de învățat despre plăcerea sexuală și stimularea vaginală. Chiar dacă aveți un vagin, acesta nu a venit cu un manual de utilizare.

Am adunat informații și am aruncat câteva mituri cu ajutorul antrenorului de sex și intimitate din Denver Irene Fehr .

Deci, ce * nu * știm despre masturbare?

„Există o mulțime de oameni cu vagin care, la fel ca fetele mici de 3, 4 și 5 ani, au descoperit masturbarea din întâmplare -„ Oh, frecarea de asta se simte foarte bine ”, spune Fehr. „Știu că se simte bine și continuă să facă asta. Apoi sunt alții, inclusiv eu. Nu m-am masturbat până la 33 de ani. '

În 2017, un sondaj reprezentativ la nivel național din 2.021 de persoane a constatat că 64 la sută dintre bărbați s-au masturbat în ultima lună - dar doar 40,8 la sută dintre femei au avut propria lor petrecere. Herbenick D, și colab. (2017). Diversitatea sexuală în Statele Unite: rezultate dintr-un eșantion reprezentativ la nivel național de femei și bărbați adulți. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5519052/ În plus, 8,2% dintre bărbați și 21,8% dintre femei aveaunua avut o încercare.

(Studiul nu a analizat sexele diferite, ci doar sexele biologice, deci nu a oferit imaginea completă. Dar a arătat un deficit clar din partea doamnelor.)

De ce nu o face toată lumea? Trăim într-o eră în care Dolly Parton vorbește despre vibratoare pe scenă la Emmy, deci nu este vorba doar de prudență culturală.

(De asemenea, există un moment în care să te poți masturbaprea mult? Noi am mers ceva mai adânc … vorbind la figurat.)

Zeci de coloane de sfaturi acolo le vor spune celor cu vagin care nu se masturbează sau care au probleme cu obținerea orgasmului atunci când o fac, că trebuie doar să se relaxeze în măsura „corectă”, să găsească mediul „potrivit” și să atingă Locuri „corecte”.

Rezultatul este încă o sursă de rușine pentru persoanele care au vaginuri cărora li se face să simtă că nu o fac ... ei bine, „bine”.

Dar Fehr spune că problema ar putea proveni din faptul că nu toate persoanele cu vagin sunt create egale - astfel încât lucruri diferite sunt susceptibile să le dea jos.

Când vine vorba de coborâre, excitația sexuală vine în multe pachete. Terminațiile nervoase ale clitoridului unor persoane sunt aproape de suprafață, astfel încât atingerea ușoară le poate îndepărta, în timp ce terminațiile nervoase ale altora sunt mai profunde, deci un pic mai săpat (proverbial vorbind) este calea către un O.

Pentru cei care au nevoie de un nivel mai profund de stimulare pentru a ajunge la orgasm, Fehr recunoaște că „s-ar putea să vă simțiți bine să vă atingeți, dar este cam ca să vă atingeți brațele sau picioarele. Nu face nimic. '

LA vibrator nu este răspunsul pentru persoanele ale căror regiuni inferioare sunt mai puțin sensibile, deoarece ceea ce au cu adevărat nevoie este stimularea externă și energică de la un partener (sau de la pornografie) pentru a-și dezvolta dorința.

Este ca diferența dintre a fi introvertit și extrovertit, doar în ceea ce privește sexul în loc să vorbești la petreceri.

wiki zoolander

„Cheia este să începeți să vă dezvoltați propriul foc sexual din interior, astfel încât să nu depindeți în totalitate de un partener”, spune Fehr. „Acest lucru înseamnă că puteți accesa această energie în mod durabil din proprie inițiativă.”

Pe scurt: Găsește-ți propriul șanț și nu te teme încercați diferite lucruri pentru a ajunge acolo .

Oferiți-vă un curs de actualizare în Down-There 101

Indiferent dacă sunteți introvertit sau extrovertit, vă puteți bucura de un mic curs de reîmprospătare a anatomiei - mai puțin o diagramă manuală și mai mult o explorare aprofundată a propriilor părți private.nusexy, prin chiar definiția lor.

Pentru masturbatorii obișnuiți, aceasta înseamnă să renunți la jucăria ta sexuală preferată și să folosești instrumentele cu care te-ai născut ... și poate și o oglindă.

Acordați-vă timp suplimentar pentru acest lucru și relaxați-vă împrejurimile (ar putea părea o prostie, dar puteți obține lumânările și muzica liniștitoare dacă doriți - povestind din când în când , spre deosebire de a merge doar în oraș, nu doare niciodată).

„O mulțime de oameni vor învăța cum să se masturbeze cu vibratorul pentru a ajunge la orgasm, dar deseori nu știu încă ce li se pare bine peste tot”, a explicat Fehr. „Dacă te explorezi cu un deget, are mii de terminații nervoase. Vă înregistrați cu atât mai mult. Aceasta este una mai grea pentru persoanele cu vagin, deoarece este nevoie de mai mult timp, mult mai multă răbdare și mult mai multă capacitate de a vedea tot ce este acolo jos '.

Aici este vorba de mai mult decât de o simplă eliminare. În loc să treceți direct la acel Big O, încercați să vă priviți labiile și clitorisul în oglindă în timp ce le atingeți, experimentând senzații diferite și observând cum se schimbă.

Chiar dacă acest lucru nu te face să ajungi la orgasm, este totuși o experiență plăcută, iar Fehr spune că eliminarea obiectivului unui orgasm poate fi utilă pentru reducerea anxietății de performanță.

De asemenea, vă va ajuta să știți ce să cereți unui partener în viitor.

Nu există o singură cale, dar am explicat de a urma drumul de cărămidă galbenă spre un O.

Numeroasele fețe ale lui O: diferite tipuri

Cu toate acestea, nu aveți doar capacitatea de a ajunge la orgasme prin stimulare clitoriană sau chiar vaginală. Există o lume întreagă la dispoziția ta.

Prin penetrarea profundă, asemănătoare masajului, unii oameni pot experimenta, de asemenea orgasmele cervicale . La celălalt capăt al spectrului, alții pot avea orgasmele mameloanelor sau orgasme cu corp întreg, fără atingere genitală deloc.

Unii oameni norocoși pot ajunge chiar acolo atingând genunchii sau prin tehnici de respirație. Și, desigur, există și acea bază de pornografie -ejaculare feminină. (Da, este real.)

Dacă doriți să vă dezvoltați capacitatea de a vă bucura de oricare dintre aceste orgasmuri, există câteva resurse excelente la dispoziția dvs. Am explorat lumea orgasmelor și s-a uitat la diferitele tipuri in detaliu.

Obținerea ajutorului extern

Ar trebui să se desfășoare o înțelegere a modului în care funcționează corpul și mintea în raport cu dorința sexualăîn întregimeîn ritmul tău. Acestea fiind spuse, unii oameni au nevoie de încurajare și educație din surse externe - și nu este rușine.

Găsiți un magazin bun de jucării sexuale

Angajații multor dintre aceste magazine au cunoștințe enciclopedice despre plăcere pe care să le împărtășească clienților, în timp ce vă ghidează prin ceea ce cumpărați. (Serios, nu ați știut niciodată că există atât de multe opțiuni de lubrifiere.)

Locuri deținute de femei, cum ar fi Babeland , Vino așa cum ești , și Viburi bune sunt pariuri excelente, dar vizitați și magazinele locale din apropiere. Unele locuri oferă și cursuri.

(Dacă sunteți puțin lipsiți de dolari, nu trebuie să vă lipsiți nici de o astfel de veselie - am pus împreună un rezumat de cele mai bune jucării sexuale pe care le puteți obține sub 10 USD .)

HappyPlayTime

Această aplicație prezintă o vulvă adorabil antropomorfizată pe care ești încurajat să o mângâi în moduri diferite după ce ai citit diferite lecții despre anatomia feminină.

„Faptul că vorbim despre anatomie și plăcere feminină într-un mod distractiv servește foarte mult cauza”, spune Fehr despre această aplicație jucăușă.

Dacă preferați să folosiți aplicații care să vă ajute să găsiți parteneri romantici în loc să provocați vulve animate, te-am acoperit .

OMG Da

Pentru o taxă unică, puteți accesa 62 de videoclipuri despre diferitele moduri în care femeile trăiesc plăcerea, plus 11 videoclipuri „atinse” cu vulve reale pe care le puteți folosi pe orice fel de ecran tactil sau computer.

Săpat orice site care vine cu o abordare bazată pe știință, așa că simțiți-vă liber să explorați conținutul său și să aflați mai multe despre modul în care corpul dvs. țintește.

Antrenament sexual

Dacă aveți libido scăzut, durere în timpul sexului sau o incapacitate de orgasm, antrenorii individuali sunt acolo. Cele bune vă vor ajuta să discutați despre problemele de bază care vă afectează plăcerea sexuală.

Aceste sesiuni pot avea loc personal sau prin videoconferință (să fim reali, post-COVID, aceasta va fi în mare parte o afacere video).

Am vorbit cu antrenori de sex și experți despre fanteziile sexuale de top pe care le întâlnesc - cunoaște și vezi dacă te poți inspira din ele.

Caroserie sexologică

Este exact exact cum sună. „Este un aranjament cu sens unic în care vă simțiți atinși, dar nu există reciprocitate”, explică Fehr. „Este ca un masaj, dar cu un aspect sexual”.

Numai statul California recunoaște această profesie , dar practicienii din alte state au găsit lacune pentru a evita clasificarea ca prostituție.

de ce fetele scunde sunt cele mai bune

Poate fi o punte prea departe pentru mulți oameni - dar poate ajuta pe unii.

Porno

Desigur, există și pornografie, erotică și, să zicem, un episod bun din „Outlander” pentru a vă ajuta.

Cu toate acestea, Fehr avertizează împotriva utilizării pornografiei ca înlocuitor obișnuit al conexiunii umane, deoarece, spre deosebire de acei actori de pe ecran, oamenii sunt dezordinați și complicați. Și poate uneori interacționează cu sexul real în moduri problematice .

Dar dacă ceea ce doriți este o sursă bună de excitare în acest moment, mergeți la el. Dacă sunteți curios să intrați în lumea camerelor, iată tot ce trebuie să știți despre etichetă .

La pachet

Pentru a face oricare dintre aceste lucruri, ceea ce avem nevoie cu adevărat de toți este să trecem peste ideea că a avea, vagin și masturbare este orice altceva decât minunat.

„Femeile care se distrează sexual este un tabu”, spune Fehr, menționând că o mare parte a societății crede că „femeile care devin lascive și doritoare pot duce doar la dezastru”.

Ei bine, dacă este adevărat, atunci aduceți apocalipsa. Plăcerea sexuală este pentru toată lumea - Aici „Ceea ce au spus 1.500 de persoane este cel mai mare beneficiu al sexului.