Aflați Numărul Dvs. De Înger
Dragostea poate fi universală, dar nu este la fel pentru toată lumea - indiferent dacă este diferența dintre dragostea romantică și cea platonică sau iubirea pe care o simți pentru puiul tău versus iubirea pe care o simți pentru cel mai bun prieten (uman) al tău.
Chiar și în cadrul relațiilor romantice, iubirea se simte foarte diferită de scânteile din primele zile până la anii de pe drum, când partenerul tău se simte mai mult ca o pereche confortabilă de pijamale decât ca o estompare vaporoasă de dantelă și pasiune.
Cercetătorii au studiat dacă oamenii ar putea adapta în mod conștient câtă dragoste au simțit fie pentru a trece peste o despărțire, fie pentru a reaprinde sentimentele care s-au stins cu timpul.
În conformitate cu aceasta 2016 studiu , rezultatele au fost amestecate, dar există dovezi că putem regla sentimentele de dragoste - în special pasiunea și atașamentul - prin practicarea limbajelor de dragoste.
Un limbaj de dragoste este modul în care exprimi afecțiunea pentru oamenii pe care îi iubeștișifelul în care vrei să-ți exprime afecțiunea pentru tine.
Iată cum îți poți da seama care este limbajul tău de dragoste și cum să îl folosești pentru a crește nivelul în relații (chiar și cu tine însuți!).
Ilustrație de Wenzdai Figueroa
Care sunt cele cinci limbi de dragoste?
Consilierul în căsătorie Gary Chapman a definit conceptul limbajelor de dragoste în cartea sa din 1992, 5 limbi de dragoste: secretul iubirii care durează.
Oamenii au de obicei un singur limbaj de dragoste (ceea ce îi va face să se simtă speciali de cele mai multe ori). Și mulți oameni au una sau două limbi de dragoste secundare, care sunt mai puțin intense, dar totuși importante de care să fie conștienți.
| Limbajul iubirii | Ce înseamnă | Lovituri de comunicare | Comunicarea ratează |
| cuvinte de afirmare | Apreciați complimente , încurajare și cuvinte de susținere. | Ei fac declarații de genul „Apreciez cât efort depuneți pentru a ne planifica această călătorie;” „Arăți adorabil astăzi;” sau „Îmi place cât de plin de compasiune ești”. | Oferă complimente nesincere sau dezinteresate, presupun că știi că iubesc, apreciază sau sunt atrași de tine fără să-l arate. |
| timp de calitate | Vrei ca partenerul tău să aloce timp pentru a-ți acorda atenția lor nedivizată. | Stochează telefonul în timpul meselor sau al conversațiilor importante și se alătură activităților de care vă bucurați doar pentru a petrece mai mult timp împreună. | Pleacă din cameră când îți pui emisiunea preferată și nu reușesc datele planului sau weekend-urile cu interesele dvs. în minte. |
| primind cadouri | Te simți iubit atunci când cineva îți dă cadouri îngândurate, mari sau mici. | Uitați de practică, popularitate și scump: sunt atenți la lucruri mărunte care vă vor face să vă simțiți special în orice zi aleatorie. Îți lasă mici note, îți ridică brioșa preferată de la brutărie, te surprind cu o carte nouă într-o marți după-amiază etc. | Ei ridică cadouri din ultimul moment, care nu se gândesc prea mult. Nu reușesc să pună timpul să afle ce îți place. |
| acte de serviciu | Vrei ca partenerul tău să-și exprime dragostea făcându-ți favoruri sau gestionând treburi și comisioane pentru care nu ai timp. | Observă că ești înghițit și îți scoți un lucru de pe farfurie (spălat vase, oprindu-te lângă oficiul poștal, chemând instalatorul) fără să fii întrebat. | Ceri ajutor și aceștia uită sau se conformează cu amărăciune. Se enervează pentru că tu nu te ocupi singur de toate. |
| atingere fizică | Alintari, sărutări , îmbrățișări și toate acele lucruri sensibile te fac fericit. | Încep și încheie ziua cu un sărut , te îmbrățișează când ieși de la serviciu, ții mâna sau freci gâtul în timp ce te uiți la televizor. | Nu vă oferă un masaj atunci când sunteți mai stresat, vă îndepărtați de afecțiune sau nu par interesați. |
Cum îmi descopăr limbajul iubirii?
Dacă ai nevoie de puțin ajutor pentru a-ți identifica limba de dragoste, ridicarea cărții lui Chapman sau discuția cu un consilier te poate ajuta. Dar testele online sunt o modalitate populară și ușoară de a identifica ce limbi iubitoare vorbești tu și partenerul tău. Încercați una dintre acestea:
- Cele 5 Limbi Iubitoare . Teste pentru cupluri și single. De asemenea, puteți lua teste pentru a afla cum să exprimați cel mai bine furia și să vă cereți scuze.
- Există cinci limbi de dragoste diferite - Care este a ta? O.G. online quizmaster, Buzzfeed încearcă să-ți găsească limba de dragoste cu 6 întrebări simple.
- Care este limbajul tău de dragoste? Acest scurt test vine de la Stop the Hurt, o organizație care deservește victimele abuzurilor și ajută oamenii construiți relații sănătoase .
Lucrul bun despre aflarea limbajului tău de dragoste este că poți merge mai departe în orice relație viitoare cu cunoștințele.
Deși este posibil să treceți uneori de la răspunsul la limbile de dragoste primare și secundare uneori, acestea fac parte din personalitatea dvs., ceea ce înseamnă că nu se vor schimba dramatic odată ce v-ați maturizat.
Hrănirea limbajului tău de dragoste ca persoană singură
Conștientizarea limbajului iubitor este utilă și pentru persoanele necuplate. Dacă știi de ce ai nevoie pentru a te simți iubit, poți să-ți exersezi „vorbirea de dragoste” asupra ta.
Alegeți-vă o floare în plimbarea dvs. de dimineață, încercați o pătură ponderată sau masaj pentru sentimentul de atingere umană sau externalizați o corvoadă temută pentru a vă oferi o pauză.
Încercați să dați o răsucire pozitivă dialogului dvs. intern, vorbind cu voi înșivă așa cum ați face cu un prieten drag sau partener. În timp ce ești singur , puteți fi și proactiv la luptând împotriva singurătății .
Când te vei implica din nou cu cineva, vei fi un expert în comunicarea limbajului și nevoilor tale de dragoste. Un alt bonus: înțelegerea limbajelor de dragoste și practicarea lor solo te va face un partener minunat pentru următoarea persoană cu care te întâlnești.
Vorbești limba iubirii partenerului tău
Cum îți aplici cunoștințele despre limbile de dragoste pentru a avea grijă de partenerul tău? Poate că își cunosc deja limba de dragoste și vă vor ușura, spunându-vă cum să o vorbiți. Dacă nu, începeți cu un test și o conversație. Veți învăța multe despre ceilalți descoperind-o împreună.
Dacă aveți diferite limbi de dragoste, nu vă lansați încă în discursul de despărțire! Oamenii nu trebuie să fie la fel pentru a fi compatibili. A fi într-o relație înseamnă a face compromisuri și a face efortul de a fi un partener bun.
Spune-i iubirii tale cum îți pot vorbi limba, astfel încât să te simți apreciat și arată-le că îți pasă suficient de mult pentru a vorbi și limba lor de dragoste. Poate că nu este lucrul tău preferat să urmărești documentare despre schimbările climatice în noaptea întâlnirii, dar dacă este îndrăgostită și limbajul ei de dragoste este timpul de calitate, s-ar putea să merite efortul.
Linia de fund
În timpul fazei de luna de miere a relațiilor, cuplurile lovesc probabil toate limbile de dragoste (punând cel mai bun picior înainte), dar în timp, te hotărăști să-ți exprimi primul. Dacă tu și partenerul dvs. nu vă potriviți, relația poate începe să se simtă nemulțumitoare.
Asta nu înseamnă că îl eliminați și vă conectați la Tinder! Faceți-vă timp să vă reîmprospătați reciproc în limbile dragostei dvs. pentru a menține povestea în viață. Chiar dacă limbajul dvs. primar de dragoste nu este cuvinte de afirmare, comunicarea verbală este esențială pentru a vă ajuta partenerul să știe de ce aveți nevoie.
Și fii dispus să-ți adaptezi propriul comportament pentru a-ți ajuta partenerul să se simtă iubit. Iubirea este la fel de mult despre alegere, pe cât este un sentiment.
ce este un fuckboi
Anna Lee Beyer scrie despre sănătatea mintală, părinți și cărți. Urmărește-o Facebook și Stare de nervozitate .
