Pentru ce servicii de terapie online va plăti asigurarea?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.

Ai nevoie de cineva cu care să vorbești chiar acum - de cineva care esteprofesionistV-ați instruit pentru a vă ajuta să vă ordonați gândurile și să vă simțiți mai bine cu privire la viață?

Aveți stres care vă vine din toate direcțiile: izolare socială , griji de muncă , coronavirus , și profundă incertitudine cu privire la viitorul care vă secătuiește rezervele emoționale.

cum să curățați porii nasului

Nu trebuie să ieșiți pe stradă pentru a găsi o canapea terapeutică. Puteți primi terapie prin telefon , aplicație video sau text din confortul propriei dvs. canapele. Unele servicii de terapie online vor funcționa chiar cu compania dvs. de asigurări pentru a acoperi costurile terapiei.

Dacă ai norocul să ai asigurări de sănătate, folosește-o și pentru a avea grijă de sănătatea ta mintală! Iată deets.

Terapia online este acoperită de asigurare?

Pre-pandemie, unele companii de asigurări de sănătate au acoperit ședințele de terapie în persoană, dar nu teleterapie . Atunci totul s-a schimbat! Acum, că suntem încurajați să ne desfășurăm activitatea medicală de acasă, dacă este posibil, companiile de asigurări și-au modificat acoperirea de telemedicină.

În timp ce unele aplicații de teleterapie afirmă în mod clar că nu se asigură, alte servicii acceptă asigurări atât pentru sănătatea medicală, cât și pentru cea mentală. Cel mai bun mod de a-ți da seama de opțiunile tale este să vorbești cu serviciul pentru clienți la compania ta de asigurări și la compania de teleterapie.

În majoritatea părților din Statele Unite, terapia față în față costă aproximativ 100 până la 200 USD pe sesiune . În marile orașe, poate fi necesar să plătiți mai mult de 250 USD pe sesiune. Terapia online poate costa mai puțin, economisind în același timp timpul de călătorie și vă scutește de riscul contactului strâns cu alte persoane.

Primul pas este să contactați compania dvs. de asigurări pentru a afla dacă acestea vor acoperi terapia online.

Dacă unul dintre serviciile de mai jos vi se pare potrivit, puteți să le furnizați informațiile despre asigurare pentru a verifica beneficiile și a explica politicile lor pentru depunerea daunelor în numele dvs.

Unele servicii de terapie vă solicită să plătiți în avans și apoi să depuneți singur cererea cu asigurarea. Încercați să înțelegeți acest proces de la început, astfel încât să nu aveți surprize.

Trecerea prin opțiuni

Am identificat următoarele servicii de terapie online de top în funcție de faptul dacă acceptă asigurări de sănătate, acreditările terapeuților lor și formatul și securitatea serviciilor de sănătate mintală pe care le oferă.

Prețurile se bazează pe costul acestora fără asigurare. Acoperirea dvs. de asigurare și costul din buzunar vor varia.

Ghid de prețuri pentru teleterapie

Prețurile pentru teleterapie se pot baza pe plăți săptămânale, lunare sau pe sesiune.

• $ = sub 100 USD
• $$ = 100 $ - 149 $
• $$$ = 150 $ - 199 $
• $$$$ = peste 200 USD

Servicii care acceptă asigurări pentru terapie online

Amwell

Preț: $ - $$ pe sesiune

Introduceți informațiile despre polița de asigurare atunci când vă înscrieți pentru a afla dacă sunteți acoperit.

Format: sesiuni video pe aplicația mobilă sau pe site

Bine de stiut: Puteți alege un terapeut licențiat cu masterat sau doctorat. Terapeuții au pregătire pentru telesănătate. Dacă aveți nevoie de mai mult decât terapie, Amwell are psihiatri care pot prescrie și gestiona medicamente.

Faceți clic aici pentru a explora Amwell.

Doctor la cerere

Preț: $$ - $$$ pe sesiune

Includeți informațiile despre asigurare în timpul înregistrării pentru a verifica beneficiile.

Format: video

Bine de stiut: Terapeuții autorizați sunt disponibili 7 zile pe săptămână. Începeți cu o evaluare pentru a identifica care sunt nevoile dumneavoastră de asistență mentală. Vă puteți alege terapeutul în funcție de calificările și specialitățile lor. Psihiatrii sunt disponibili pentru gestionarea medicamentelor (la un cost separat).

Faceți clic aici pentru a explora Doctor on Demand.

MDLIVE

Preț: $$ pe sesiune

Format: sesiuni telefonice sau video

Bine de stiut: Ar trebui să puteți obține o programare în câteva zile. MDLIVE oferă informații despre furnizori pentru a vă ajuta să alegeți o potrivire bună. De asemenea, sunt disponibile servicii de psihiatrie.

Faceți clic aici pentru a explora MDLIVE.

Talkspace

Preț: $$$$ pe lună pentru răspunsuri zilnice de la terapeutul dvs. și 0-4 sesiuni live

Format: text, audio și video

Bine de stiut: În timp ce sesiunile de terapie live sunt disponibile la un cost suplimentar, Talkspace este înrădăcinat într-un format de mesagerie. Puteți să-i trimiteți terapeutului cât doriți 24/7, iar aceștia vor răspunde o dată sau de două ori pe zi, de luni până vineri. Talkspace vă va verifica acoperirea de asigurare și vă va ajuta să alegeți o potrivire. Serviciile de psihiatrie sunt disponibile la un cost separat.

Faceți clic aici pentru a explora Talkspace.

Opțiuni gratuite

Dacă nu vă puteți permite aceste servicii, chiar și cu asigurare, există încă modalități de a obține ajutor într-o criză.

• Apelați sau trimiteți un e-mail la Linia de asistență NAMI la 800-950-NAMI (6264) sau [email protected].
• Încercați un NAMI Warmline .
• Apelați sau discutați online cu National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255 .
• Veteranii pot apela, conversa prin chat sau trimite mesaje text Linia de criză a veteranilor .

Este teleterapia potrivită pentru dvs.?

Terapia online este convenabilă ca naiba. Aveți mai multă flexibilitate pentru programarea întâlnirilor, puteți face terapie în propriul mediu de acasă și nu trebuie să așteptați atât de mult pentru întâlniri, formulare și răspunsuri ca și în cazul terapiei în persoană.

Totul sună bine, nu? Cu toate acestea, terapia este unul dintre cele mai personale servicii pe care le veți achiziționa.

iubita brett ratner

Luați în considerare aceste lucruri când a decide dacă teleterapia este potrivită pentru dvs. :

• Licențierea. Căutați o garanție explicită că terapeutul cu care veți lucra este autorizat și calificat. Serviciile pe care le-am enumerat folosesc profesioniști autorizați, dar alții nu.
• Locație. Trebuie să lucrați cu un terapeut autorizat în statul în care locuiți. Când primiți servicii virtuale, terapeutul ar putea fi (practic) oriunde. Serviciul ar trebui să verifice dacă sunteți asociat cu cineva care poate lucra legal cu dvs. în statul dvs. Solicitați acreditările potențialului terapeut și numărul de licență dacă nu sunt furnizate în avans.
• Cost. Aflați ce vă va costa din buzunar și dacă compania dvs. de asigurări va fi facturată sau vă va rambursa. Atât compania dvs. de asigurări, cât și compania de teleterapie ar trebui să vă poată explica acest lucru înainte de a accepta serviciile.
• Confidențialitate. Căutați confirmarea că informațiile dvs. vor fi păstrate private. Confidențialitatea este fundamentală pentru o relație terapeut-client, dar serviciile virtuale pot face să simtă că gândurile tale private zboară pe internet, vrând-nevrând. Serviciul dvs. ar trebui să poată confirma că sunt conforme HIPAA și că informațiile dvs. sunt protejate pe platformele lor de mesagerie și video.

Ferește-te de aceste erori în discuția ta virtuală

A primi terapie fără a-ți arunca jammy-urile sună destul de dulce, mai ales dacă starea ta de spirit îți face mai greu să faci cele mai multe lucruri. Oricât de convenabil este teleterapia, nu este întotdeauna o navigație lină. Iată apele agitate cu care te-ai putea confrunta cu terapia online.

Conexiune greșită

Pur și simplu nu știi niciodată când internetul tău ar putea fi defect sau când noua aplicație de telesănătate fantezistă va fi copleșită de noii utilizatori și se va prăbuși. Se întâmplă și poate arunca o ședință de terapie. Problemele se întâmplă și în viața reală: s-ar putea să atingeți traficul neașteptat în drum spre cabinetul terapeutului.

Fără vibrații

Un cadru de terapie tradițională vă permite dvs. și profesionistului să vă angajați reciproc în moduri non-verbale, prin limbajul corpului și contactul vizual. Chiar și sesiunile video se pot simți încă incomode, deoarece nu sunteți chiar față în față.

Sesiunile numai prin text sau prin telefon vă lasă și mai puține modalități de conectare. Pentru unii oameni este un bonus. Dacă vă simțiți prea timid sau vulnerabil pentru a vă așeza cu un terapeut, terapia online vă poate oferi distanța de care aveți nevoie pentru a vă deschide.

De asemenea, terapeuții care sunt cu adevărat în jocul lor de telemedicină sunt conștienți de această deconectare și pot compensa pentru a vă face mai confortabil.

Fără intimitate

Dacă locuiți într-un spațiu mic cu alte persoane, găsirea unui loc privat pentru a vorbi ar putea fi dificilă. Înainte de a te ascunde într-un dulap pentru terapie, ia în considerare alte opțiuni.

Programați terapia pentru un moment în care partenerul dvs. poate ține copiii ocupați în altă parte sau colegii dvs. de cameră sunt ocupați. S-ar putea chiar să puteți programa o terapie foarte devreme dimineața sau seara târziu, dacă acele ore sunt mai private pentru dvs.

Dacă confidențialitatea este o problemă:

• Fă o plimbare. Nu, nu vrei neapărat să-ți expui sufletul vecinilor tăi, dar în acest moment nu sunt mulți oameni. Dacă există un loc sigur pentru plimbare și distanță, ar putea fi un moment bun pentru terapie.
• Mergeți pentru o (preface) unitate. Poate că nu vă folosiți prea mult mașina în aceste zile, dar poate funcționa ca o „cameră” suplimentară destul de confortabilă și privată. Conducerea în timp ce discutați nu este total recomandată, dar puteți sta pe alee și vă puteți așeza pentru a vă delecta.

Ce spune cercetarea despre terapia online

In conformitate cu American Psychological Association (APA) , terapia online este o alternativă acceptabilă la terapia în persoană. APA a declarat, de asemenea, sprijin pentru serviciile de telesănătate pentru a reduce răspândirea COVID-19 într-un declarație de politică asupra impactului pandemiei asupra sănătății mintale.

LA Hârtie 2017 a rezumat concluziile a mai mult de un deceniu de cercetări despre serviciile de sănătate mintală online și telefonice. Cercetătorii au găsit dovezi care să susțină aceste avantaje:

• Teleterapia este comparabile ca calitate la terapia tradițională, iar pacienții și terapeuții sunt mulțumiți de acest proces.
• Teleterapia este mai accesibilă persoanelor din comunitățile rurale și defavorizate.
• Terapia online este mai eficientă și de calitate superioară pentru tratamentul ADHD , și costă mai puțin decât terapia în persoană.
• LA 2014 recenzie a literaturii au găsit servicii online de sănătate mintală accesibilitate îmbunătățită, costuri reduse, au fost flexibile și ușor de personalizat și au facilitat interactivitatea dintre clienți și terapeuți.

Pe măsură ce utilizarea serviciilor de sănătate mintală online explodează în anul (anii) pandemiei, va exista, fără îndoială, mai multe cercetări privind beneficiile și provocările sale.

Linia de fund

Poate că nu puteți merge nicăieri acum, dar asta nu înseamnă că nu puteți găsi terapie. Există multe opțiuni pentru terapia online, dintre care unele acceptă asigurări.

Am dezvăluit ceea ce trebuie să știți despre terapia online și asigurarea și de unde să începeți cercetarea. Puteți utiliza site-urile enumerate mai sus pentru a vă crea un cont și pentru a afla cum puteți vorbi în curând cu cineva și pentru a verifica dacă compania dvs. de asigurări o va plăti.

Dacă aveți o relație personală existentă cu un terapeut cu care ați dori să discutați practic, consultați-vă cu aceștia și cu compania dvs. de asigurări pentru a vedea dacă serviciile de teleterapie sunt acoperite.

Regulile privind acoperirea asigurărilor se schimbă adesea în timpul pandemiei, deci este o idee bună să consultați furnizorul și compania de asigurări pentru cele mai recente actualizări.