Cât de des ar trebui să te speli cu adevărat pe păr?

Unii oameni au nevoie de zgomot un duș rece să te trezești dimineața sau abaie caldă pentru relaxarenoaptea. Alții, cum ar fi oameni cu pielea uscată , fac duș doar la fiecare două zile, când încep să miroasă B.O. Cât de frecvent frecați un dub este absolut o chestiune de preferință personală.

Dar scăldând deoparte, cât de des ar trebui să te speli pe păr?

Cum funcționează șamponul

Par lung? Par scurt? Chel? Nu contează - corpul tău produce o substanță ceros / uleios numită sebum din glandele sale sebacee, care se găsesc și pe scalp. Această substanță uleioasă naturală se răspândește pe foliculii de păr pentru a vă proteja pletele.

Părul se murdărește și chiar ușor mirositor, la fel ca restul corpului nostru. Șamponul conține agenți de curățare - practic, detergenți - care curăță impuritățile de pe păr.

În general, acești agenți de curățare sunt numiți sulfati sau surfactanți . Curăță totul, de la fum până la celulele moarte ale pielii de pe coama ta. Dar, acești detergenți, de asemenea, vă dezbracă părul de uleiurile sale naturale. Deci, în timp ce șamponarea vă curăță părul, vă poate face și părul și scalpul AF uscate.

* Trebuie * să faci șampon în fiecare zi?

Nu. Mulți oameni fac duș în fiecare zi și își șamponează părul din obișnuință. Dar asta nu înseamnă că este bun pentru sănătatea părului.

Șamponarea prea multă îți usucă părul și pielea capului. Îi scoți uleiurile, îți amintești? Părul și scalpul tău au nevoie de acele uleiuri naturale pentru strălucirea și săritura pe care o dorești.

Datorită supra-șamponării, unii oameni consideră că părul lor produce din ce în ce mai multMai multulei în timp. WTF? Când părul tău se usucă prea mult, se completează constant cu acel natural ulei .

Cât de des trebuie să te speli pe păr variază total. Iată câteva lucruri de luat în considerare:

coafuri updo ușoare pentru părul lung

Ulei

Cât de mult sebum este secretat din glandele noastre sebacee variază total. Daca ai păr gras (care estede faptun scalp gras) care arată gras până la sfârșitul zilei, sigur, mergeți mai departe și șamponați mai des.

Tip de păr

Ta tip de păr contează, de asemenea. Părul fin și subțire va trebui spălat mai des decât părul gros și creț. Iată cum puteți afla ce tip de păr aveți:

Transpiratia si nivelul de activitate

Antrenamentul te face să transpiri, chiar și pe tine scalp - de aceea de ce faceți dvs.liiiittlegras după o clasă de spin . (Permiteți-ne să vă prezentăm noul dvs. BFF, sampon uscat .)

Cu toate acestea, oamenii nu sunt meniți să trăiască numai cu șampon uscat. Dacă transpirați des din antrenament (sau doar, știți, viața), veți dori să vă spălați mai des părul și scalpul.

Murdărie, polen și poluare

Dacă nu lucrați pe un șantier sau la o grădiniță de flori, probabil că nu vă gândiți la acest lucru. Dar praful, murdăria, polenul și, din păcate, poluarea aerului ajung pe părul nostru și afectează cât de murdar devine. * căutări plante de purificare a aerului *

Produse de styling

Spray de păr, gel de coafat, șampon uscat, parfum de păr ... da, aceste produse îți acumulează și îți cântăresc încuietorile. De asemenea, pot irita sau deteriora scalpul tău. Nu șamponându-l, doar se înrăutățește.

Deci, cât de des ar trebui să te speli pe păr?

Nu există o abordare unică pentru spălarea părului și ar fi bine să-i cereți stilistului dvs. ajutor pentru tipul exact de păr. Iată un ghid la îndemână pentru a vă ajuta să aflați cât de des să vă spălați încuietorile:

Păr fin și plat. Părul fin și plat trebuie, de obicei, spălat la fiecare două zile. Părul fin tinde să arate gras mai ușor (nu-i drept!).

Păr mediu gros. Părul cu grosime medie nu este subțire (duh) și nu gros (de asemenea duh). Spălați-vă părul cu grosime medie de aproximativ 2 până la 3 ori pe săptămână.

plaja emma roberts

Păr gros. Spălați părul gros de 1-2 ori pe săptămână. (Părul gros poate simți că este nevoie de veșnic pentru a se usca, așa că simțim pentru tine!)

Par ondulat. Spălarea părului ondulat poate fi de obicei spălată aproximativ 2 până la 3 zile pe săptămână.

Păr buclat și în vrac. Buclele libere pot părea plate dacă nu obțin suficientă umiditate. Spălați aceste încuietori de 2-3 ori pe săptămână.

Păr înfășurat. Părul înfășurat vine în toate tipurile diferite. Veți dori să consultați tipurile de bucle și subclasificările. Spălați-vă părul de 1-2 ori pe săptămână.

Par deteriorat. Părul deteriorat se referă, de obicei, la fire care au fost tratate în culori și, prin urmare, uscate. Puteți să vă spălați la fel de rar ca o dată pe săptămână, astfel încât să nu vă uscați și să vă deteriorați părul în continuare.

Păr gras. Deoarece scalpul dvs. produce mult ulei, probabil că va trebui să vă spălați părul la fiecare două zile.Pro tip:Încercați să utilizați un șampon clarificator o dată pe săptămână pentru a vă ajuta cu uleiul.

Cât timp este prea mult să treci fără să-ți speli părul?

Poate că ați fost într-un zbor lung sau într-o excursie în camping și ați făcut câteva zile în plus fără să vă spălați părul? Este în regulă. Tu ai puteasimtgrosolan, dar nu vă va deteriora iremediabil părul.

Pe de altă parte, nu vă spălați în mod intenționat părul săptămâni la rând și folosiți exclusiv șampon uscat ar putea fi o problemă.

În general, oameniiar trebui sămergi vreo 3 zile fără să speli părul. Dar cu cât mergeți mai mult fără să vă spălați părul, cu atât se acumulează mai mult ulei, praf, murdărie și poluarea aerului.

Încă un lucru: orice tip de păr poate obține înnodat, încâlcit sau mat . Deteriorarea spray-ului, a apei și a balsamului poate ajuta la slăbirea firelor. Dar părul mat este într-adevăr o problemă de pieptănare, nu igienică. Cereți ajutor stilistului dvs. dacă nodurile sau covorașele sunt cu adevărat rele.

Semne că îți speli prea mult părul

Da, este posibil să vă spălați prea mult părul. Iată care sunt semnele majore de care aveți nevoie pentru a pompa frânele rutinei de spălare a părului.

Păr uscat și fragil

Șchiopătat, păr uscat uneori se poate simți ca fânul. Este greu de stilizat și se rupe ușor, ducând la noduri și încurcături. Pentru a ajuta părul să se usuce ar trebui, de asemenea, să încercați să:

• Așezați uscătorul de păr puțin (sau folosiți-l la minim).
• Obțineți omega-3 din somon sau ton pentru a adăuga strălucire.
• Vitaminele precum biotina, vitamina A și fierul dau părului uscat un aspect viu.

Scalp uscat sau mătreață

Aveți un scalp mâncărim și fulgi mici și albi în păr? Felicitări, este posibil să aveți scalpul uscat .

Dacă mâncărimea scalpului este cauzată de pielea roșie, solzoasă, alăturată de fulgi albi sau galbeni mai mari, probabil că aveți mătreaţă . Mătreața și scalpul uscat sunt de fapt două probleme diferite - mătreața poate fi cauzată de părul gras sau de o ciupercă!

cum să-ți spun că te iubește prin sărutul lui

Pentru a combate mătreața și scalpul uscat, puteți încerca:

• spălându-vă părul cu un demachiant hidratant
• periajul părului pentru stimularea scalpului
• oferind scalpului tău un masaj delicat

Sfaturi pentru între spălări

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă păstra părul excelent între spălări:

• Folosește peria potrivită. Foliculii de păr au nevoie de ulei din scalp pentru protecție. Cel mai bun pariu este o perie naturală cu padele din păr, realizată din peri de mistreț.
• Dar nu exagera! Acel lucru cu „100 de lovituri înainte de culcare” este un mit.
• Păstrați-vă părul de pe față pentru a nu intra în contact cu machiajul / transpirația / protecția solară. Dacă este posibil, strângeți-vă părul deasupra capului într-un coc sau o coadă de cal dezordonată.
• Purtați o bonetă sau o eșarfă de mătase pentru a dormi. Mai ales dacă vă legănați părul înfășurat, o eșarfă de mătase sau o capotă ajutor în lupta împotriva fricțiunii și ruperii.
• Dormiți pe fețe de pernă curate. Produsele pentru păr și machiajul se freacă noaptea. Spală-ți rufele!

Alternative de șampon

Curățarea părului nu trebuie să însemne spălarea cu șampon de fiecare dată. „Metoda fără poo”, care înseamnă renunțarea la șampon, poate însemna utilizarea acestor tactici:

Co-spălare

Co-spălarea înseamnă spălarea părului cu un balsam de curățare care hidratează părul. Co-spălarea este o metodă deosebit de populară pentru părul înfășurat.

Numai apă

Dacă doriți să faceți ca „Beatles” șilăsați-l să fie, pur și simplu spălați-vă părul cu apă - șinumaiapă. Aceasta este cea mai bună opțiune pentru persoanele care nu au scalpul gras. Folosiți apă călduță. Apa fierbinte poate duce la un scalp uscat și mâncărime.

Produse „Fără poo”

Unele mărci de îngrijire a părului oferă, de asemenea, produse de curățare speciale, care nu sunt tehnic produse de șampon, dar care vă pot face părul frumos și curat.