Aflați Numărul Dvs. De Înger
Cărbunele activ este copilul afiș al unei serii de remedii naturale pentru sănătate. Probabil că ați văzut-o pălmuit pe etichetă pentru orice albirea dintilor și deodorant la măști de față și chiar cure de mahmureală.
Deci, ce este acest ingredient magic și poate fi la înălțimea hype-ului?
Să aruncăm o privire asupra beneficiilor cărbunelui activ și dacă funcționează efectiv.
KuznetsovDmitry / Getty Images
Ce este cărbunele activ?
Cărbunele activ arată ca o pulbere fină neagră. De obicei, este fabricat din surse de hrană mai naturale, cum ar fi coji de nucă de cocos și gropi de măsline sau alte produse nealimentare, cum ar fi cocs de petrol, turbă, rumeguș, cărbune osos și cărbune.
Cărbunele devine „activat” atunci când este procesat la temperaturi foarte ridicate care îi modifică forma, făcându-i porii mai mici și suprafața mai mare.
Rezultatul? Cărbunele este mai poros (multe găuri mici) decât cărbunele obișnuit.
Cum funcționează aceste lucruri?
Cărbunele activ funcționează prin păstrarea toxinelor și a substanțelor chimice binele limitat, oprindu-le absorbția .
Această consistență poroasă pe care am menționat-o are de fapt o sarcină electrică negativă - făcându-l să atragă molecule încărcate pozitiv, cum ar fi toxinele și gazele - ajutându-l prinde și prinde urâtele astea din intestin.
Întrucât corpul nu absoarbe cărbunele activ, acesta transportă toxinele de pe suprafața sa din corp caca - inteligent!
Beneficiile pentru sănătatea cărbunelui activ susținute de (unele) științe
Tratament de otrăvire de urgență
Deoarece cărbunele activ poate lega o serie de medicamente și toxine, oprind absorbția lor în organism, poate fi folosit ca un tratament anti-otravă sau de ajutor remediați supradozele de medicamente .
Cu toate acestea, cărbunele activ nu ar trebui considerat o metodă „recomandată” pentru tratamente anti-otravă și supradozaj de medicamente, deoarece nu este eficientă în toate cazurile. Cel mai bine este să luați în considerare utilizarea acestuia aici, de la caz la caz (și administrată întotdeauna de un profesionist medical).
Reduce simptomele sindromului mirosului de pește
Oameni cu trimetilaminurie (TMAU) - alias sindrom al mirosului de pește - poate experimenta arome corporale nedorite, precum cea a unui pește putrezit.
În timp ce majoritatea pot transforma mirosurile de pește în, ei bine, mirosurile de pește înainte de a se scurge în urină, cei cu TMAU nu pot. Acest lucru se datorează lipsei unei enzime cheie care face posibil acest proces. Ca urmare, mirosul de pește se adună și iese înăuntru respirație, transpirație și urină .
Sunt necesare mai multe studii, dar unele cercetări până acum sugerează că suprafața poroasă a cărbunelui activat poate ajuta la legarea acelor compuși puternici, ajutând la miros.
Promovează funcția renală
Este posibil cărbunele activat poate contribui la promovarea funcției renale datorită superputerilor sale de filtrare - adică prinzarea toxinelor și substanțelor chimice nedigerate. A 2014 studiu care a dat șobolanilor cu afecțiuni renale o doză de cărbune activat pe cale orală constatată scăderi a leziunilor intestinale și a inflamației.
Un mai în vârstă 2010 studiu uman De asemenea, a constatat că administrarea de cărbune activat pacienților cu boli cronice de rinichi a contribuit la îmbunătățirea funcției lor renale. În timp ce mai multe studii au arătat o legătură, mai trebuie făcute mai multe cercetări pentru a ști cu siguranță.
Poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol
Cărbunele activat pare că poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol, deoarece poate lega colesterolul și acizi biliari care conțin colesterol în stomac. Acest lucru vă poate ajuta blochează absorbția colesterolului in corp.
Deși cercetarea este promițătoare, cea mai mare parte a fost realizată în anii 1980, așa că sunt necesare noi studii pentru a valida linkul aici.
Filtrarea apei
La fel ca capcanele cu cărbune activ și transportă toxinele din intestin, are un efect similar cu o serie de lucruri neplăcute găsite în apă, cum ar fi, toxine, viruși, medicamente, ciuperci și substanțe chimice, făcându-l un mod util de filtrare a apei.
De fapt, a studiu realizat în 2015 a constatat că sistemele de filtrare a apei care foloseau carbon au extras aproximativ 100% din fluor în 32 de probe de apă nefiltrată după 6 luni de instalare.
Reducerea gazului
Unele studii au descoperit că cărbunele activat poate ajuta la scăderea gazelor după o masă post-gazoasă (citiți: cea de ieri chili ). În plus, poate chiar ajuta la îmbunătățirea puturii gazului. Cu toate acestea, nu toate studiile au constatat că acest lucru este cazul și încă o dată, este nevoie de mai multe cercetări.
Diaree
LA Recenzie 2017 de studii asupra cărbunelui activat pentru diaree a constatat că poate preveni diareea care induce medicamente și bacterii să fie absorbite în organism prin prinderea lor din nou pe suprafața sa texturată.
Merită subliniat faptul că cercetătorii au remarcat, de asemenea, că cărbunele activat pentru diaree are mai puține efecte secundare (cum ar fi somnolența și constipație ) decât medicamentele antidiareice.
Alte utilizări ale cărbunelui activ care trebuie încă dovedite
Albirea dinților și îngrijirea orală
Oodles de albirea dintilor produsele au cărbune activat în aceste zile, dintre care multe spun că au mai multe beneficii, cum ar fi antibacteriene, antifungice, antivirale și detoxifiante.
Faimoasele proprietăți de absorbție a toxinei pe cărbune activat pot intra în joc aici, dar nu există încă cercetări semnificative în spate.
LA Recenzie 2017 a stabilit că nu există suficiente date pentru a verifica siguranța sau utilitatea cărbunelui activat ca jucător de sănătate orală sau albitor de dinți. De asemenea, merită subliniat acest lucru American Dental Association avertizează că pulberea de cărbune aprobată de nondentist este prea dură și poate duce la eroziunea smalțului.
Prevenirea mahmurelii
Cărbunele activ este folosit ocazional ca remediu pentru mahmureală. In timp ce utilizarea acestuia cu alcool poate reduce nivelul de alcool din sânge , impactul său asupra mahmurelii nu a fost încă cercetat.
Îngrijire a pielii
Utilizarea cărbunelui activ pe piele este un tratament eficient pentru unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi acnee și chiar mușcături de insecte. Acest lucru se datorează faptului căar puteaabsorb bacteriile și toxinele din piele așa cum se poate face în organism. Dar înainte de a cumpăra cărbune măști sau scrubs , acest lucru se bazează în principal pe constatări observaționale chiar acum. Avem nevoie de cercetători care să treacă și la asta.
Deodorant
Puteți găsi o grămadă de cărbune activ deodorante peste tot pe internet. Poate absorbi acea aromă plictisitoare de axilă, umiditate suplimentară și poate controla nivelurile de umiditate, cel puțin la un nivel mic.
Infecții ale pielii
O mulțime de practicanți de medicină tradițională din întreaga lume desfășoară pulbere de cărbune activ (obținută din coji de nucă de cocos) pentru a remedia problemele țesuturilor moi, cum ar fi infecțiile pielii, deoarece aceasta poate avea un efect antibacterian (prin absorbția microbilor periculoși din răni sau leziuni).
Totuși, avem nevoie ca cercetătorii să analizeze cu atenție acest domeniu.
Este sigur să folosiți cărbune activ?
Cărbunele activ este considerat în mare măsură sigur, reacțiile adverse fiind mai puțin frecvente și aproape niciodată severe. Desigur, pot exista unele reacții adverse, cele mai frecvente fiind greața și vărsăturile.
De asemenea, cărbunele activ are potențialul de a agravează simptomele pentru persoanele cu porfirie pestriță , o boală genetică mai puțin frecventă care afectează intestinul, pielea și sistemul nervos.
care se întâlnește cu Kesha
De asemenea, trebuie subliniat faptul că cărbunele activ poate reduce absorbția unor medicamente. Cei care iau medicamente ar trebui să discute cu siguranță cu medicul lor înainte de a utiliza cărbune activ.
Cum se folosește cărbunele activ
Suplimentele cu cărbune activ sunt disponibile sub formă de pastile sau pulbere. Când utilizați cărbune activ ca pulbere, îl puteți amesteca cu apă sau suc neacid. Asigurați-vă întotdeauna că urmați instrucțiunile de dozare pentru orice produse pe bază de cărbune activ pe care le utilizați.
În cazul utilizării cărbunelui activ pentru supradozaj sau otrăvire, solicitați imediat asistență medicală.
Dacă un profesionist medical decide cărbunele activ trebuie utilizat într-un urgență medicală ca o supradoză , o doză de 50 până la 100 de grame poate fi administrată de un medic, de preferință în decurs de o oră de la supradozaj. Copiii primesc de obicei o doză mai mică de 10 până la 25 de grame.
Pentru alte situații, dozele variază de la 1,5 grame ( ca pentru tratamentul bolii mirosului de pește) până la 4 până la 32 de grame pe zi (ca pentru scăderea colesterolului și susținerea funcția renală în stadiul final al bolii renale ).
Linia de fund
Cărbunele activ este o pudră neagră nebună, cu o serie de utilizări. Este posibil să vă poată ajuta cu lucruri precum reducerea gazelor și scăderea colesterolului, tratarea otrăvirii și, eventual, promovarea funcției renale.
Cu toate acestea, juriul este încă în curs de cercetare. În acest moment, studiile care susțin aceste beneficii propuse sunt fie datate, fie puțin slabe, în timp ce unele dintre beneficiile cosmetice nu sunt încă susținute de știință.
Având în vedere acest lucru, puteți încă să încercați cărbunele activ în scopuri cosmetice, cum ar fi albirea dinților și mascarea foilor, dar consultați-vă medicul înainte de a-l utiliza pentru a trata afecțiunile medicale.
