Aflați Numărul Dvs. De Înger
Hydroxycut este o poveste modernă a bogățiilor-la-zdrențe (-to-bogății-la-zdrențe-la-bogății). A existat de ceva vremelungtimp și a promis întotdeauna același lucru: pierderea rapidă în greutate, cu puțin sau nicio modificare a rutinei de zi cu zi.
A fost pălmuit cu avertismente FDA și reformulat. A fost vândut sub formă de pastile, amestecuri de băuturi și chiar gumă. A fost promovat pentru bărbați, femei și sportivi.
Dar cu atât de multe tipuri de Hydroxycut disponibile, s-ar putea să vă întrebați: funcționează de fapt? Și este sigur?
Iată tot ce știm despre Hydroxycut.
Ce este Hydroxycut?
Hydroxycut este popular supliment pentru slăbit disponibil sub formă de capsule, gummies sau amestecuri de băuturi. Dacă vă amintiți la începutul anilor 2000, aveți cu siguranță încă o reclamă Hydroxycut sau două închise undeva în memorie.
Există mai multe tipuri de Hydroxycut, fiecare cu o formulă ușor diferită, prezentare și nume ambiguu din punct de vedere comic - Pro Clinical, Ultra Lean, Black, Max, Slay, Platinum, HD, Hardcore, Hardcore Elite și Final Boss. (JK, am inventat ultimul. Dar cu greu ai putea spune, nu?)
Ingredientul cheie este extractul de boabe de cafea verde - er,Coffea canephora robusta. Extractul de boabe de cafea verde conține niveluri ridicate de acid clorogenic, un antioxidant care, potrivit unele cercetări , ar putea favoriza pierderea în greutate (la șobolani, oricum).
Majoritatea produselor Hydroxycut conțin, de asemenea, adăugate cofeină , care vă poate ajuta să ardeți mai mult grăsime.
Funcționează sau este BS?
Cercetările limitate sugerează că cele două ingrediente principale ale Hydroxycut - extractul de boabe de cafea verde și cofeina - ar putea ajuta la scăderea în greutate. Dar sunt necesare mai multe studii pe oameni, deoarece cele mai multe cercetări au fost făcute pe animale sau grupuri foarte mici de oameni.
În Studiu clinic 2006 Distribuția Hydroxycut pe site-ul său, grupul care a luat extract de boabe de cafea verde timp de 60 de zile, a pierdut de două ori mai mult în greutate decât grupul placebo - 10 lire sterline față de cele 5 lire sterline ale grupului placebo. Și ambele grupuri erau la aceeași „dietă slabă, cu conținut scăzut de calorii”. Nu-i rău, nu?
Din păcate, acest exemplu (și studii similare furnizate de Hydroxycut) trebuie luate cu un bob masiv de sare, deoarece acestea sunt finanțate de companie și nepublicate.
Traducere: Acestea conțin un conflict de interese notabil și nu sunt verificate de reviste academice respectate.
Dovezile privind cofeina și pierderea în greutate sunt puțin mai puternice. A Recenzie 2019 a studiilor de înaltă calitate la om au descoperit o legătură puternic dependentă de doză între aportul de cofeină și greutatea corporală. Dar această recenzie a vizat doar aproximativ 600 de persoane, deci este departe de a fi definitivă.
Se pare că acești doi compuși ar putea avea un potențial de a ajuta la pierderea în greutate. Dar asta este coroborat cu o dietă sănătoasă și o activitate fizică regulată. Hydroxycut și o dietă de pizza non-stop, gogoși și sifon? Probabil că nu va funcționa.
Lista alimentelor bogate în progesteron
În cele din urmă, depinde de dvs. să decideți dacă doriți ca un supliment să facă parte din planul dvs. de slăbire, dar acestea sunt departe de a fi necesare.
Ați menționat FDA ... Hydroxycut este de fapt sigur?
Hydroxycut nu are un record excelent. De la înființarea sa din 2002, compania a trebuit să își reformuleze produsul de două ori.
Prima reformulare a venit în 2004, deoarece produsul conținea efedră, ingredientul (de-a dreptul eficient) pentru slăbit fusese legat de probleme cardiace, accidente vasculare cerebrale și convulsii. (NBD, nu?)
Produsul a fost reformulat din nou în 2009, deoarece a fost legat de peste 20 de cazuri de insuficiență hepatică , inclusiv o moarte.
Se pare că produsele Hydroxycut de pe piață astăzi sunt mai sigure decât versiunile anterioare, dar conțin în continuare multe ingrediente care nu au fost examinate cu atenție de comunitatea științifică.
Deoarece ingredientul activ din majoritatea produselor Hydroxycut este cofeina, dacă alegeți să o încercați, ar trebui să aveți grijă să nu exagerați cu alte surse de cofeină. Aceasta include cafea, ceai, băuturi răcoritoare și băuturi energizante (pentru a numi câteva).
Consumul excesiv de cofeină poate duce la hipertensiune arterială, insomnie, dureri de cap și amețeli. În cazuri extreme, poate provoca chiar probleme cardiace, halucinații și convulsii.
De asemenea, este important să ne amintim că suplimentele alimentare sunt în principal supuse reglementărilor post-comercializare, ceea ce înseamnă că FDA nu se va implica până atuncidupăexistă o problemă. Și FDA are resurse limitate pentru a prinde și a răspunde tuturor preocupărilor. În plus, nu există nicio garanție că ceea ce este pe eticheta suplimentului este de fapt ceea ce este în sticlă.
Unele organizații terțe - precum United States Pharmacopeia (USP), ConsumerLab și NSF International - umple acest gol oferind verificări și teste independente. Dar Hydroxycut nu a efectuat niciun test extern.
Verdictul nostru: există prea multe steaguri roșii pentru a oferi Hydroxycut un deget mare.
Ce zici de amestecurile de băuturi Hydroxycut, gummies și alte soiuri?
Hydroxycut este de obicei administrat sub formă de capsulă, dar compania vinde, de asemenea, gummies și amestecuri de băuturi. Există mai multe linii de produse disponibile.
Iată câteva informații despre necesitatea de a ști despre unele dintre cele mai populare produse Hydroxycut:
Gummies
Gumele Hydroxycut sunt considerate fără cofeină - conținând doar o cantitate mică de cofeină din extractul de boabe de cafea verde - și se dublează ca multivitamine.
Gummies sunt o modalitate excelentă de a lua o vitamină, dacă pastilele multivitaminice pentru cai mari te fac să te bagi în cap, dar este greu de spus dacă sunt la fel de eficiente ca Hydroxycut obișnuit, care conține cofeină. Cofeina pare a fi ingredientul cu cel mai mare efect asupra pierderii în greutate.
Din păcate, primul ingredient al acestor gummies este siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză și - pe măsură ce se duc vitaminele - au o doză destul de puternică de zahăr: 8 grame într-o singură porție (3 gummies).
Bea amestecuri
Hydroxycut are, de asemenea, o linie de amestecuri de băuturi, care conțin aceleași ingrediente active ca produsul clasic: cofeină și extract de boabe de cafea verde.
cum să-ți ții bărbatul fericit în pat
Nu conțin zahăr și conțin unele electroliți , care vă poate ajuta să refaceți hidratarea pe care o pierdeți prin transpirație mai bine decât o face apa simplă dacă vă antrenați intens sau într-un climat cald.
Hardcore și Hardcore Elite
Hardcore și Hardcore Elite, dacă nu ți-ai putea da seama din ambalajul holografic și din toate imaginile oamenilor strălucitori și musculoși din echipamentele de antrenament de pe pagina produsului, sunt destinate sportivilor.
În esență, aceste produse sunt Hydroxycut plus un pre-antrenament. La fel ca în majoritatea celorlalte produse Hydroxycut, ingredientele cheie sunt cofeina și extractul de boabe de cafea verde.
Aceste produse conțin, de asemenea, L-teanină, care poate crește vigilența atunci când este asociat cu cofeină și extract de yohimbe, care ar putea ajuta la pierderea de grăsime și ar putea pompa sângele - literalmente (este, de asemenea, utilizat pentru a trata disfuncție erectilă ).
Non-stimulant
Produsele Hydroxycut non-stimulante sunt în mare parte lipsite de cofeină, cu doar urme de cofeină din extractul de boabe de cafea verde.
De asemenea, conțin adăugate Vitamine B , ceea ce vă poate oferi un impuls energetic .
Dar este greu de spus dacă versiunea fără cofeină este la fel de eficientă ca substanțele cu rezistență maximă, deoarece cofeina pare a fi cel mai eficient ingredient care promovează pierderea în greutate din Hydroxycut.
Max pentru femei
Hydroxycut Max este, în mod misterios, linia de produse formulată special pentru femei.
Pe lângă ingredientele active obișnuite, conține acid folic, fier, biotină și un „Complex de strălucire” realizat din colagen, ulei de argan și aminoacizii cisteină și metionină.
Desigur, acești nutrienți și compuși sunt benefici pentru femei. Acid folic și biotină ambele vă pot ajuta să construiți celule sănătoase - inclusiv cele care vă alcătuiesc pielea, părul și unghiile.
Și perioade grele poate lăsa unele femei cu un risc mai mare de deficiență de fier , deci cantitatea mică de fier din aceste pastile ar putea ajuta la prevenirea acestui lucru în unele cazuri.
În cele din urmă, ingredientele din Complexul de strălucire vă pot ajuta, de fapt, să fiți mai, bine, radianți. Colagen și ulei de argan poate îmbunătăți aspectul pielii, iar cisteina și metionina sunt blocuri de construcție de păr puternic, sănătos.
De luat masa
Deși știm că cofeina este legată de pierderea în greutate, nu există prea multe cercetări care să demonstreze că Hydroxycut vă poate ajuta să scăpați de kilograme, mai ales dacă nu este asociat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice.
Este important să discutați cu un profesionist medical înainte de a începe orice supliment suplimentar. Vorbește cu medicul tău pentru a-l lua în considerare și ia decizia cea mai bună pentru sănătatea ta.
